如何才能做到內心滿足？
1樓：筆含春y開始
我們的心總是向外貪求，終日為色聲貨利名聞權力在馳求。為什麼要這樣？為了心滿意足。
如乙個缺乏衣食的人，他必需獲得金錢才能解決生活的困難。可是一等他獲得足夠的衣食後，他仍然是不滿足，進一步又要講求衣食質料的美好，出門要有新型的轎車，住的要有精美的大廈。等到一切都到了手，心中還是不滿足。
人心永久是這樣的，終日追求，沒有滿足的一天。如馬奔走一樣，後足著地，前足早又掛空，決不會有四足一齊著的。人心不足，總覺得他人樣樣比我好，其實不然。
學問家為了追求更多的學問，他也是不滿足的。為一國之主的，雖有絕大權威，他也還是不滿足的，有他說不出的苦。人不能獲得滿足，內心就永久得不到安樂。
平常說：要安樂就得滿足，其實人心從來就不滿足，怎能得到安樂呢？一般宗教給人安慰，使人滿足，安慰也可說是一般宗教的共同點。
如西洋宗教教人信就得救，得救了自然就會滿足，內心也就得安寧。把人當小孩一樣看待，小孩子，你聽我話，不要哭，給你玩具。其實問題沒有得到解決，因為人心的不滿足，不是外來的給予所能滿足的。
惟有佛法，教人先要了解生死究竟是怎麼一回事，碌碌終生究有何所得，如何才能獲得內心滿足和安樂？
淨心第一」和「利他為上」。淨化內心，並不是擺脫一切外緣，什麼也不做，不想，應該做的還是做 ，應該想的還是想（觀），不過要做得更合理，想得更合法，有益於自他才對。這如剷除田園中蔓草，不但要連**去，不使它生長，而且還要培植一些有用的花草，供人欣賞。
要想自己獲得安樂，必須大家先得安樂。就家庭說，你是家庭中一員；就社會說，你是社會上一分子。家庭中能幸福，你個人才有幸福之可言；社會上大家能夠和樂，你個人才能獲得真正安寧。
這如注重衛生，如只注意家庭內部的清潔，不注重到家庭四周環境的衛生，這是不徹底的衛生。所以應重於利他，無論是一切時，一切處，一件事，一句話，都以利他為前提。淨心第一，還通於二乘；利他為上，才是大乘不共特色，才更合於佛陀的精神。
利人才能利已，損人必然損已，只有在「我為人人」的前提下，才能真正地實現「人人為我」，其過程雖為利他，但得益卻在自身。所以說，善行才是究竟的自利行為。
2樓：ida章程修
做你想做的事 ，做能使你開心的事 。一般有收穫感的事情都會令自己內心滿足 。比如在做學生的時候，有部分人覺得學習是一件很煩很枯燥的事情 ，但是有時候我們解決了一道很難的數學題，我們可能會感到無比的滿足 。
那是一種汲取知識的內心滿足 。還有生活中，如果你是乙個比較喜歡出去玩的人，可能你在某個地方旅遊 看到了什麼美景、吃到什麼美食 ，你也會心裡感到滿足 。最後，找乙個異性合適的交往物件 ，和他開心的在一起可能會讓你內心滿足。
3樓：網友
這要看人的滿足建立在**？如果建立在不安穩的事物上，那就不會有安穩。真正的滿足是精神上的，人拿不走的，要是物質的，就算再強大，哪天風水輪流轉，也會有失去的危險。
而且外界的物慾沒有止境，爭爭鬥鬥沒完沒了。反過來也不是說只要精神，而是說以精神為主線，這樣人更快樂。就比如乙個科學家他並不會為錢財太多顧慮，但他能力強，物質條件也不會太壞。
這樣人更快樂。相反整天只知道錢財的人，忽略了智力投資，無論如何他都很難競爭，心境也更難平靜。
4樓：教育資料共享
讀書是填補空虛的良方。讀書能使人找到解決問題的鑰匙，使人從寂寞與空虛中解脫出來。讀書越多，知識越豐富，生活也就越充實。
5樓：一葉小船
做到內心滿足首先。每天做好自己本分內的事情。如果有自己感興趣的事情，不管事情多小，會有成就感的滿足。
6樓：網友
多讀書，開闊眼界，知足者常樂，淡泊名利，珍惜現有的生活，才能內心滿足。
7樓：琴駒
自由快樂的生活。才能做到內心滿足。健康生活。沒有乙個能比人生更美好的了。
8樓：網友
我認為人永遠沒有內心滿足的時候，要想滿足，我覺得只有快樂的生活和快樂的工作。
9樓：匿名使用者
要內心滿足首先要知道內心需要什麼，然後再想辦法達到需求。
10樓：遊韌有餘非尋常
難道說就是中國古人的大智慧叫做知足常樂？說白了就是乙個心態的問題。
11樓：希望夢想能成真哦
對人誠信，尊老愛幼，將心放寬，生活美滿就是很好的滿足。
怎樣能使自己在精神上得到快樂呢？
12樓：獨箍說丶
我給你的意見，你看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧。
怎樣才能使自己有充足的精神
13樓：管婉儀六志
怎樣才能使自己有充足的精神。
經常在空氣好的環境裡做一下運動，稍微有點要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧運動。
二是散步，每天散步距離6公里左右，也叫補陽氣也可以每天睡覺前用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。對你會有療效，請試試。
14樓：熊鴻熙冉子
專家曾經這樣說過。
1.保持睡眠。
不要過了。2.
合理膳食。3.足量的運動。
4.良好的心態。
5.充足的水分。
怎麼樣才能讓自己有精神
15樓：段幹聽安昝基
在沒有精神的時候出去走動走動，別悶在家裡，也可以稍微的睡一會兒，但不能睡太久。
16樓：毋憐襲欣
做好自己該做的，然後吃飽了，好好睡一覺．記得要保持乙個好的心情，才是最重要的。
17樓：脫鬱郁宵
早上起不喝咖啡，還不錯。
18樓：澄巧蕊憑穎
你要知道老是精神不好的原因是什麼？
要是休息時間不夠的話建議多休息，不要累壞自己，工作是指幾十年的事情，但身體是一輩子的事情。同時適當補充營養，你可以嘗試使用一些蛋白質產品，這樣子可以提高身體的免疫力，精神也會好一點。若是經常失眠的話，建議你多參加體育活動，如跑步或者游泳等，一段時間看有沒有好轉，沒有的話可以諮詢相關醫生進行藥物**。
若只是偶爾的精神不好，建議你可以備用一些提神飲料，如咖啡或者茶葉，不過咖啡不要長期飲用，長期飲用會骨質流失，濃茶對胃不是很好，這些都是得注意的！
19樓：受梅昌陶宜
晚上不要太晚睡就行了，記住哦。
20樓：弭晨威釗
瘋狂的玩。
什麼睡覺沒用吧？--
心情好。不用睡覺都行。
怎樣才能讓身體健康，怎樣做才能讓自己身體健康
一 樂觀的心態。積極樂觀的心態十分重要，凡事向積極的一面想，有利於減輕日常生活和工作中的壓力。二 充足的休息。休息有助於鬆弛神經與恢復體力，對於保持身體健康非常重要。每天休息6至8小時，包括夜間睡眠和日間的精神放鬆。有規律的睡眠及鬆弛習慣有助於調節身體，促進食物的消化及廢物排洩。同時，由於保證了營養...
怎麼才能讓自己重新燃起鬥志，怎麼才能讓自己重新燃起鬥志？
i新鮮 我很同情你 因為我最近也是這樣的 我沒有太好的方法，只有這一個 聽歌，看書我那個時候一直在聽 義勇軍進行曲 大刀進行曲 黃河大合唱 命運 看一些革命的書，特別是烈士臨終的那個場面，挺激勵的。然後我就憑著這個學習的 其實，最好的方法我想是暫時忘卻那些亂七八糟的事，強迫自己進入學習狀態，努力不去...
怎麼才能讓自己感到幸福，怎麼才能讓自己拉稀？
委星 你要想想 其實自己已經很幸福了,因為你有家人,朋友 釁舉 幸福，不幸福，關鍵取決於每個人對人生的態度。人生應有追求，但不可強求。有追求，但不強求，人就會變得灑脫 快樂 幸福。人生沒有追求，就會變得死氣沉沉，缺少快樂與幸福 但追求過度，就會令人痛不欲生。在世間，應該承認，絕大多數人都是平凡人，不...