媽媽整天悶悶不樂，作為女兒該怎麼做？

1樓：小月有愛

多出去走走挺好的，有利於放鬆。心情不好就出去走走吧，外面的世界很精彩，讓你媽媽和好朋友一起或家人自己選擇喜手氏臘歡的，到處走走驅散心中的陰霾。和親朋畢滑好核做友聊聊天也很有效，能讓自己開心起來。

2樓：此夢入桃源

中醫學曾經說，情致引起的毒素是最難代謝出去的，所以不管什麼狀態下，保持乙個健康的，樂觀的思想，是每個人都孝判段需要盡力做到的，如果你心情極度的壓抑和痛苦的話衝亂，請先找乙個安靜，巧譽並且帶有陽光的地方，帶好紙巾和糖果。

3樓：段幹聽蓮

作消此迅為女兒，給媽媽多做些好吃的。民以食為天，拿此不只是針對愛吃的人哦，每個人吃自己想吃的或喜歡吃的東西都會開心起來的。還有些經過科學證明的一些人們吃了心情會變好的食物，這兒也順便列舉下吧：

香蕉、深海魚、葡萄柚、全麥麵包扒逗、低脂牛奶等等。

4樓：對鏡大花開

建議型正則平時多做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。

生活要有規律，堅持體育鍛煉。廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑鬱症狀。避免服用清陪避孕藥，巴比妥類，可的松，磺胺卜棚類藥，利血平等。

另外，多吃些富含維生素b和氨基酸的食物，如穀類，魚。

5樓：心存養性心

要把事情往好的地方想，不要想太多，如果想不到開心的事又什麼都不想做，可以上上網，逛逛各種**，放輕鬆，看看笑話，搞笑的畝返段世敬**、圖畫，這樣總會笑了吧，總開心了吧迅譽。讓你媽媽放寬心。

6樓：影子

找個安靜沒人的地方，到地方之後，實行我們的眼淚排毒法，先順橘鏈應自己的想法，聽自己想聽的**，默默流淚，**結束後請大聲扒卜的嘶吼出你的憤怒和不滿，你會發現，喊著喊著你便釋然了，想明白了。沒有什麼過不去，沒有什麼引不來。想開之後，請關閉音圓此孫樂：

擦乾眼淚：吃上糖果，閉上眼睛享受這份甜蜜。之後結束。

我衷心希望每個不開心的人，能獲得屬於自己的那份關心和愛，不管來自於別人的，或者自己的。

母親和老婆為孩子的問題悶悶不樂

7樓：網友

我比較同意你的看法：你是孩子的爸，你有一半的責任。我在想，為什麼不能現在租房子呢？

8樓：獨釣汶水龍

隔輩親，婆婆是怕孩子委屈，不希望孩子哭一聲，沒事的，白天多和孩子在一起慢慢的就願意跟著媽媽睡了。

9樓：該使用者匿名

家事難解決啊這個事你就感覺誰的對聽誰的好了也少了很多苦惱。