想戒網,戒遊戲,但不知道從何戒起

時間 2025-05-28 06:55:20

1樓:匿名使用者

現在是資訊社會,完全脫離網路也是不好是,也是不現實的,所以提倡綠色上網。你可以採取以下建議:1,做自己喜歡做的事情,做自己擅長的事情,找回成功的喜悅,找回失去的信心,找到前進動力和方向;2,心累了,人煩惱了就歇歇,讓心靈去旅行,可以去虧核爬山,看海,感受壯麗風光,擁抱自然,融入自然;3,可以做喜歡的運動發洩一些,推薦跑步,散步和籃球。

跑步可以鍛鍊身體,鍛鍊和提高人的意志和忍耐力;散步可以讓人休閒,放鬆;籃球可以讓人學會配合,增強團隊意識和集體觀念;4,可以找知心朋友小聚,小酌幾杯,向朋友傾訴,讓溫馨的友情驅散你內心的無聊,苦悶和孤獨;5,多和家人聊天,或者打**,加強溝通,增進感情,告訴家人,我愛他們;6,尋找知心戀人,讓愛情昇華你的情感,點綴你的生活,照亮你的靈魂;7,如果有什麼煩惱不方便和朋友,家人說的,可以上網於陌生人聊天,傾吐一下,也可以找到新的朋友;8,在網上寫日記,記下生活的點滴;9,可以和三五知己逛街購物,說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你,從中你可以收穫意外的驚喜;10,好好學習,找到學習的樂趣,不斷進步,提高自己的學習成績,結合自己的興趣多看有關書籍,規劃好自己的專業和就業道路,規劃好自己的人生道路;11,可以和家人適當地**自己喜愛的電視劇集,同時又可以和家人聊聊天,增進感情;12,慎散可以閱讀自己感興趣的書籍,開拓視野,增長見聞,豐富知識,為學習和工作打下良好的基礎;13,可以練練書法,畫畫,鋼琴或者其它寬空氏樂器,陶冶情操,增加氣質;14,提倡綠色上網,看看新聞,適當玩玩遊戲,但是不是沉迷,這樣可以打發時間;15,適當地在家裡做家務,這樣既可以保持衛生,有可以得到家人的讚揚,可以得到生活的樂趣;16,夕陽西下,來到野外尋找蒲公英,對著夕陽,迎著晚風輕輕一吹,那就是我飛揚的蒲公英,呵呵!!!飛揚的蒲公英。

2樓:匿名使用者

第一不要去網旅春如吧```第二 把自己的電腦借人或者封藏起來```第3 把遊森廳戲帳號送人```自己沒得玩了過拆啟一段時間就會不想再玩了`

如何戒除遊戲癮

3樓:來自天后宮水靈靈的金絲柳

曾有專家說過當人玩夠了才會懂得生活,你現在想玩我很理解你,如果想徹底戒掉遊戲,那就把遊戲玩到你不想再玩為止,要不然任何方法都不會起絕對性的效果,本人親自嘗試過,當玩夠了我就不會再想玩遊戲了,把心放在有用的地方。

4樓:網友

走出自己的那片天地,去外面的世界轉一轉,多看看外面的世界吧!也許你要的只是對外的傾訴!

5樓:網友

首先,在小時候每逢考試成績好的時候,會獎勵玩一會兒遊戲,因此遊戲成為了一種獎品,本質與獎狀沒有區別,所以您戒不掉的不是遊戲本身,而是期望得到讚美和認同。

行為主義裡面的獎勵機制確實像機器一樣控制著人們。

其次,您對遊戲的理解很深刻,您想做出耐人尋味而不是空有外表的好遊戲,但光有夢想和娛樂,沒有行動和付出,那麼這真的就會成為一紙空夢。說的非常的好,如果沒有行動,所有的思想本質是一些雜亂的腦電波,或者正如眼前的這些文字,本質是一些電和磁而已,去行動吧。

記住,如果春天不播種,就別指望秋天會收穫。

6樓:賈鵬

讓他每天玩一定的時間(時間您自己定)

7樓:網友

時時刻刻想著這是浪費時間。

8樓:生風

你現在還在讀書沒有?

我想戒賭,可是戒不掉,網賭4年想戒賭戒不掉怎麼辦

小小陳學姐 傳真我在知乎上面看見了很多這樣子的例子,唉,像你這樣子的,應該特別多,而且他們見了很多的債務,十賭九輸,這個道理難道你不知道嗎?想一想你的家人,如果哪一天他們被你拖下水,那麼你難道不會內疚嗎?如果你真的想戒賭的話,那麼叫你得家人監督一下吧,把你自己的錢這些還有自己的銀行卡,這些還有可以借...

想要學習但不知道從何學起,我想自學英語,但不知道從何學起?

學習方法 1.知識是積少成多的。因此每次上課的內容都要聽懂,沒聽懂的,下了課也要去問老師。當天的內容不要拖到第二天。2.一個星期下來,要複習一週所學的知識點尤其是錯題要再做一遍。一般情況一個知識點迴圈複習三遍可以記得很牢了。3.考試前,重點複習概念和錯題就可以了。如果之前的知識點沒掌握好,現在的課程...

網賭4年想戒賭戒不掉怎麼辦

小嫣老師 1 過心理關 說戒不掉賭癮的人,其實是過不了自己的那一關,心裡總是惦記著輸了那麼多錢怎麼辦,總幻想著能夠撈回本錢。很多網賭輸了錢的人,其實也早就意識到網賭的危害和自己要戒賭,可心裡總是惦記著輸掉的那些錢,總抱著僥倖的心理。2 勇敢地面對你的債務 不能再有靠賭博翻身還債的想法了。很多朋友輸了...