1樓：贛南臍橙
有條件的話，備孕階段就可以開始吃燕窩。燕窩性平和，堅持長期吃才有效，吃的時間越長，效果越好。這也是我賣燕窩，如果客戶是首次吃燕窩的話，最低也是100克起賣的原因，100克最少能吃3個月了，只有食用3個月以上，才會有明顯的效果。
備孕期間如果一直堅持吃燕窩的話，確實可以起到預防妊娠紋的效果。孕媽懷孕以後肚皮會被撐大表皮的纖維，也會有一些斷裂，**會有一些凹陷和擠壓毛細血管，表皮就形成了傷痕或者是妊娠紋狀態。燕窩的水溶性蛋白可以在一定的程度上預防妊娠紋。
最好是備孕期間就開始吃燕窩，因為從進食到人體將燕窩吸收可能需要的時間比較長，不要等肚子撐開了以後才開始吃燕窩，可能就達不到原有的效果了。
2樓：拐崽崽
孕婦可以適量吃燕窩。燕窩作為一種保健品，對孕婦的身體有不少好處。懷孕頭三個月是胎兒生長髮育的關鍵時期，燕窩中含有的「燕窩酸」，又稱「神經氨酸」，對胎兒大腦發育和免疫力系統的完善具有重要作用，孕婦吃燕窩能幫助胎兒補充「神經氨酸」，促進大腦發育，提高記憶力。
燕窩所含的能促進細胞**的激素和表皮生長因子，可促進細胞再生，增強免疫能力，增加身體對x光及其他放射線損害的抵禦能力。孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。
3樓：
孕婦在懷孕三個月時就可以吃燕窩了，一般可以用冰糖燉燕窩或者是木瓜燉燕窩口感好。可以緩解孕吐反應，同時也有助於增強孕婦的體質，而且燕窩中還含有氨基酸，維生素以及各種微量元素有助於胎兒發育。特別是對胎兒大腦發育以及神經系統發育有很好的作用。
在懷孕時吃燕窩還可以增強孕婦的體質，有預防感冒的作用。同時燕窩還具有美容養顏，延緩衰老，祛除色斑等作用。特別是高齡產婦，可以適當的吃一些燕窩，對於生完孩子後身體恢復也有很好的作用。
4樓：
孕吐過了就可以了，多吃燕窩寶寶**好
5樓：一冉瀅文
首先，如果條件允許孕婦全程吃燕窩效果最佳，孕期前三個月和孕期後三個月，孕婦食用燕窩最好。
在孕期的前三個月，由於胎盤還沒有發育好，以及一些其他的外部因素，容易出現流產問題。這會導致孕婦心情抑鬱，家庭也容易出現不和諧的狀況。所以，如果孕婦體質較差，或有習慣性流產歷史，懷孕後就可以吃燕窩了，至少堅持到孕期三個月的時候。
另外，孕期的後三個月，胎兒也容易出現健康問題，建議保胎的孕婦在孕期的後三個月也食用燕窩。隔天一次，每次3-5克，少量食用。
燕窩食用時應先用泡，泡發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵，譬如國內的知名老牌福臨門燕窩，其發頭往往可以達到7倍以上。
6樓：藍瑩夜雪
孕婦懷孕期間一定更要積極補充營養才行，不然的話，孕婦的營養不充足就會直接影響到胎兒的發育。燕窩是一種非常不錯的滋補品，很多人都在吃燕窩，而且很多準媽媽也是積極吃燕窩。那麼孕婦到底什麼時候吃燕窩比較好呢？
1、孕期前三個月和孕期後三個月，孕婦食用燕窩最好
在孕期的前三個月，由於胎盤還沒有發育好，以及一些其他的外部因素，容易出現流產問題。這會導致孕婦心情抑鬱，家庭也容易出現不和諧的狀況。所以，如果孕婦體質較差，或有習慣性流產歷史。
懷孕後就可以吃燕窩了，至少堅持到孕期三個月的時候。
另外，孕期的後三個月，胎兒也容易出現健康問題，建議保胎的孕婦在孕期的後三個月也食用燕窩。隔天一次，每次3-5克，少量食用。
2、如果孕婦想在孕期達到滋補養顏的功效，建議孕期全程吃燕窩
燕窩富含氨基酸，以及多種礦物質和膠原蛋白，性溫味甘，女性食用尤其好。一般情況下，孕婦可在孕期全程食用。孕早期食用燕窩，對於孕婦嘔吐、食慾下降、心情煩躁、頭暈、心跳加速等症狀，都有一定的緩解作用，孕中後期食用燕窩，對孕婦的便祕、**乾燥、小便頻繁等問題有緩解作用。
3、如果單從胎兒的生長角度考慮，孕婦在第三個月開始吃燕窩最有效
因為胎兒生長兩個月後，身體的各個器官已經開始分化，胎盤形成，絨毛膜更發達，身體也正處於全面生長時期，這也預示著胎兒所需的營養物質越來越多。同時，在孕中期的第三個月到第七個月，胎兒的腦細胞正處於增殖階段。燕窩中的表皮生長因子和水提物質能直接刺激細胞再生、**和重組，所以，孕婦在這一時期最應該食用燕窩。
孕婦什麼時候吃燕窩
7樓：白小度
孕婦在懷孕期間要多補充身體的營養物質，如果孕婦的營養不足，就會對胎兒的發育產生影響。燕窩是一種比較好的滋補品，大多數人都會食用燕窩，其具有補氣，開胃的作用，那麼，孕婦什麼時候吃燕窩最好呢？
孕婦可以在懷孕初期前三個月就可以吃燕窩，因為懷孕初期孕婦容易出現流產的症狀，而燕窩能幫助孕婦調理身體，補充身體需要的營養物質，還能幫助孕婦減輕孕吐反應。孕婦在懷孕晚期也是可以適當的食用燕窩，能補充胎兒需要的營養物質，食用的時候一般在早上比較好。
燕窩屬性溫和，對**乾燥，孕吐反應，以及便祕等症狀，有緩解的作用。孕婦在懷孕晚期燕窩每兩天食用一次，每次3到5克，適量食用即可。正常的情況下，孕婦可以在懷孕期間都食用燕窩，如果孕婦檢查出身體營養過多的情況下，就要停止食用滋補品，不然會導致胎兒身體過大。
孕婦要多注意身體的情況，在懷孕晚期，要多數胎兒的胎數，觀察胎兒在子宮裡是否出現缺氧。如果胎兒的胎動過大，就要去醫院做檢查和**。
8樓：小墨談社會
一、孕期前三個月和孕期後三個月，孕婦食用燕窩最好。
在孕期的前三個月，由於胎盤還沒有發育好，以及一些其他的外部因素，容易出現流產問題。這會導致孕婦心情抑鬱，家庭也容易出現不和諧的狀況。所以，如果孕婦體質較差，或有習慣性流產歷史，懷孕後就可以吃燕窩了，至少堅持到孕期三個月的時候。
另外，孕期的後三個月，胎兒也容易出現健康問題，建議保胎的孕婦在孕期的後三個月也食用燕窩。隔天一次，每次3-5克，少量食用。
二、想要滋補養顏孕婦什麼時候吃燕窩最好？
如果孕婦想在孕期達到滋補養顏的功效，建議孕期全程吃燕窩。
燕窩富含氨基酸，以及多種礦物質和膠原蛋白，性溫味甘，女性食用尤其好，一般情況下，孕婦可在孕期全程食用。孕早期食用燕窩，對於孕婦嘔吐、食慾下降、心情煩躁、頭暈、心跳加速等症狀都有一定的緩解作用，孕中後期食用燕窩，對孕婦的便祕、**乾燥、小便頻繁等問題有緩解作用。
三、想要對胎兒好孕婦什麼時候吃燕窩最好？
如果單從胎兒的生長角度考慮，孕婦在第三個月開始吃燕窩最有效。
因為胎兒生長兩個月後，身體的各個器官已經開始分化，胎盤形成，絨毛膜更發達，身體也正處於全面生長時期，這也預示著胎兒所需的營養物質越來越多。同時，在孕中期的第三個月到第七個月，胎兒的腦細胞正處於增殖階段。燕窩中的表皮生長因子和水提物質能直接刺激細胞再生、**和重組，所以，孕婦在這一時期最應該食用燕窩。
9樓：終極鬥士
隔天吃，燕窩簡介
燕窩為雨燕科動物金絲燕及多種同屬燕類用唾液與絨羽等混合凝結所築成的巢窩，形似元寶，窩外壁由橫條密集的絲狀物堆壘成不規則稜狀突起，窩內壁由絲狀物織成不規則網狀，窩碗根卻堅實，兩端有小墜角，一般直徑6~7釐米，深3~4釐米。主要產於我國南海諸島及東南亞各國。燕窩因採集時間不同可分為三種。
燕窩的營養價值
燕窩含豐富蛋白質、碳水化合物、灰份、磷、鈣、鐵、鉀等微量元素及燕窩酸、氨基酸：賴氨酸、胱氨酸和精氨酸，是愛好滋補的人士所喜愛的清潤極品。
燕窩的食用效果
養陰 潤燥 養顏 延緩衰老 清虛熱 治虛損
燕窩的選購竅門
看顏色：色澤通透帶微黃，有光澤；
看大小：外形完整，盞形大而厚（大約三隻手指疊起一般大）；
看燕絲：燕絲細而密的好；
乾溼度：手感乾爽，捏容易碎。
燕窩800.jpg
燕窩800.jpg顏色發黑有黴斑、外形不完整的質量不好，不要購買。 1、常見的燕窩有血燕、黃燕、白燕三種，還有其餘很多種類；
2、氣味特殊，有魚腥味或油膩味道的為假貨；
3、顏色太過於白的是經過漂白的，不要購買。
燕窩的烹飪技巧
1、處理好的燕窩放入燉盅內，加水摸過燕窩1cm，可單獨隔水燉或者搭配木瓜、雪梨、冰糖等；
2、小火燉煮2小時左右，以表面呈現少量泡沫，有點沸騰、粘稠感和蛋清香味為蒸好的標準。
1、烹調燕窩的方法最好是文火隔水燉。**每次食用燕窩最好為3-5克之間，多食無益。
2、如果買來的血燕或黃燕，燉煮1-2小時後，其質地軟爛如白燕，紅色或黃色盡失效於水，很可能是買到的是染色燕窩，不要食用。
燕窩的食用建議
1、稱好燕窩的份量，**每次食用燕窩的份量最好是3-5克，多吃無益；
2、將幹燕窩用純淨水浸泡4-8個小時，注意觀察燕窩的膨脹程度；
3、待燕窩輕軟膨脹後用小攝子輕輕將浮起的小燕毛夾出；
4、挑完毛之後，用純淨水過濾清洗一至二遍。1、處理好的燕窩放入燉盅內，加水摸過燕窩1cm，可單獨隔水燉或者搭配木瓜、雪梨、冰糖等；
2、小火燉煮2小時左右，以表面呈現少量泡沫，有點沸騰、粘稠感和蛋清香味為蒸好的標準。1、烹調燕窩的方法最好是文火隔水燉。**每次食用燕窩最好為3-5克之間，多食無益。
2、如果買來的血燕或黃燕，燉煮1-2小時後，其質地軟爛如白燕，紅色或黃色盡失效於水，很可能是買到的是染色燕窩，不要食用。
10樓：陽光趙大地
孕婦懷孕期間一定更要積極補充營養才行，不然的話，孕婦的營養不充足就會直接影響到胎兒的發育。燕窩是一種非常不錯的滋補品，很多人都在吃燕窩，而且很多準媽媽也是積極吃燕窩。那麼孕婦到底什麼時候吃燕窩比較好呢？
1、孕期前三個月和孕期後三個月，孕婦食用燕窩最好
在孕期的前三個月，由於胎盤還沒有發育好，以及一些其他的外部因素，容易出現流產問題。這會導致孕婦心情抑鬱，家庭也容易出現不和諧的狀況。所以，如果孕婦體質較差，或有習慣性流產歷史。
懷孕後就可以吃燕窩了，至少堅持到孕期三個月的時候。
另外，孕期的後三個月，胎兒也容易出現健康問題，建議保胎的孕婦在孕期的後三個月也食用燕窩。隔天一次，每次3-5克，少量食用。
2、如果孕婦想在孕期達到滋補養顏的功效，建議孕期全程吃燕窩
燕窩富含氨基酸，以及多種礦物質和膠原蛋白，性溫味甘，女性食用尤其好。一般情況下，孕婦可在孕期全程食用。孕早期食用燕窩，對於孕婦嘔吐、食慾下降、心情煩躁、頭暈、心跳加速等症狀，都有一定的緩解作用，孕中後期食用燕窩，對孕婦的便祕、**乾燥、小便頻繁等問題有緩解作用。
3、如果單從胎兒的生長角度考慮，孕婦在第三個月開始吃燕窩最有效
因為胎兒生長兩個月後，身體的各個器官已經開始分化，胎盤形成，絨毛膜更發達，身體也正處於全面生長時期，這也預示著胎兒所需的營養物質越來越多。同時，在孕中期的第三個月到第七個月，胎兒的腦細胞正處於增殖階段。燕窩中的表皮生長因子和水提物質能直接刺激細胞再生、**和重組，所以，孕婦在這一時期最應該食用燕窩。
為什麼說孕婦吃燕窩好，為什麼孕婦要吃燕窩？
一般懷孕後女性都要吃葉酸片，因為葉酸片中所含的成分是胎兒所需的。而燕窩中所含有的各種微量元素對胎兒大腦發育有著很好的作用，燕窩中含有特殊的三種酸，它們分別是賴氨酸 胱氨酸 精氨酸。這些都對胎兒的發育以及神經的發育有著良好的作用。燕窩是最天然的滋補食品，懷孕前和懷孕之後孕婦如果經常食用燕窩，生下的寶寶...
燕窩什麼時候吃最好，什麼時候吃燕窩才最好？
燕窩屬於溫補食品，需要長期堅持科學的食用方法。如果每週3次，建議每次的量在3 5g，如果天天吃當然是最好的，這樣量就不需要太大，每次1 3g就可以了！選擇早晚空腹食用吸收會最好！早上或者是晚上空腹食用 季節的話，燕窩是溫性的滋補品，適合一年四季食用的 早晚空腹食用效果最佳！早上起床空腹吃比較好，任何...
孕婦什麼時候補鈣最好？孕婦補鈣吃什麼好
孕婦什麼時候補鈣最好？孕婦補鈣，並不是越早越好，也不是越多越好。正常情況下，孕婦補鈣從懷孕第四個月開始就可以。只要孕婦多吃些含鈣豐富的食物，不必再額外大量吃鈣片等鈣製劑，經食物吸收的鈣足以滿足孕婦和胎兒的需要。但是如果孕婦懷孕期間一直出現胃口不好，食不知味，就需要額外新增補鈣產品進行補鈣了，類似於鈣...