1樓：
寶寶還沒有出生的時候，每天生活在媽媽的肚子裡面沒有晝夜之分，但是寶寶出生後就要遵循外界的規律，晝夜分明。可有不少的媽媽會走進一個誤區，新生兒白天睡覺的時候要拉著窗簾，這樣才可以安穩的睡覺，其實這對新生兒而言卻是不利的。
新生兒白天睡覺不用拉窗簾
寶寶出生後家長要有意識地幫寶寶建立晝夜週期，這樣才可以讓寶寶瞭解到白天和黑夜的區別，養成良好的作息規律，這樣不僅對寶寶的成長有益，還可以讓家長得到更好的休息。但是新生兒白天睡覺拉窗簾，反而可能不利於寶寶建立晝夜週期。因此新生兒睡覺時白天要儘量保持光亮，晚上要儘量保持黑暗。
那麼寶寶多大可以拉上窗簾睡覺
一般這種週期會在寶寶3~6個月的時候建立起來，養成之後寶寶白天就會少睡、小睡，晚上就會睡長覺。而這時寶寶白天睡覺的時候就可以將窗簾拉上了，畢竟在昏暗的環境下，寶寶會睡得更安穩一些。
調整光線的亮度只是改善睡眠的一種手段而已，當然最終家長如何選擇還是要根據自身的情況而定，沒有必要強求和要挾。但是保證寶寶每天有良好的睡眠質量，卻是家長該引以重視的。在此基礎上，家長可以讓寶寶白天少睡覺多活動，而且睡覺前避免做易引起興奮的遊戲或者看刺激的節目，這樣有助於寶寶可以睡長覺。
2樓：enjoy喓鎝緈輻
不拉的,就怕她晝夜顛倒,晚上不睡了! 白天就拉紗簾,還是有光感的,她睡覺還算蠻自覺的,上午睡一次,下午睡一次,傍晚再打會盹~ 到晚上9點再睡
我上夜班，白天要睡覺，然後宿舍有人白天就白天拉窗簾睡覺，現在宿舍裡特別黑，我就想把窗簾拉開，而且我 40
3樓：匿名使用者
宿舍裡黑才有助於睡眠，你不是也要睡覺嗎？衣服可以想辦法涼到外面去呀。
4樓：暗魂兒
和她溝通，別太膽小了
白天為什麼睡覺拉窗簾
5樓：有榮中國進口傢俱大全
建議您還是不要拉上窗簾。讓適量的自然陽光
透進來不要拉窗簾比較好,只要陽光不是太大沒有問題的,拉了窗簾後空氣也沒有那麼流通,反而對不太好,是在春夏交季的時候,空氣不流通也容易生病。只要您睡的地方陽光不是直射到眼睛上,問題不大。
四歲孩子白天睡覺拉窗簾好不好 40
6樓：伊蘭特08款
小孩是睡午覺還是說白天一定要睡覺，睡午覺無所謂的，只要小孩能睡著了，拉一下窗簾當然好啦。如果不是睡午覺，白天要睡覺的習慣不好，人類進化了這麼久，都習慣了晚上睡覺，白天活動，這是自然規律，如果顛倒了，最好能夠改正過來。 白天睡覺，晚上遲遲都不入睡，那就更要注意了，晚上睡覺時是小孩長生體的時候，不睡覺，對小孩發育不好的。
記得有個育兒節目，問小孩長身體的時候是吃重要還是睡重要，當時觀眾幾乎都答了吃，結果專家說是睡重要，具體的為什麼睡覺比較重要的解答我忘了。 希望能幫到你
7樓：匿名使用者
窗簾合上，光線就會暗了，利於寶寶的睡眠，也能保證寶寶的睡眠質量。這個大人也是一樣的，拉上窗簾睡才會舒服啊。
8樓：匿名使用者
白天睡覺當然也要拉窗簾啦，這樣室內暗一點，有助於睡眠哪，我們一直都保持這樣的習慣。
9樓：匿名使用者
寶寶睡眠是一般應不要強烈陽光直射保護眼睛
10樓：匿名使用者
睡覺的時候還是拉上窗簾吧，這樣休息的好一點。
11樓：匿名使用者
我們睡覺從來不啦窗簾，也可以拉。
12樓：琥珀眠
我家孩子白天睡覺都不拉窗簾的。
13樓：匿名使用者
有什麼不好嗎？我常給寶寶拉上窗簾睡覺呀。我看書上說孩子在強光下睡覺不好。不利用眼睛的發育。現在都是高層，光線很好。拉上窗簾擋一下。特別是夏天。是可以的。
14樓：匿名使用者
不管是孩子還是大人，白天睡覺都要拉上窗簾，刺眼的陽光對孩子的睡眠有影響，時間長了還會影響孩子的睡眠，所以一定要保持室內的光線要暗。
15樓：匿名使用者
好，光線太強了對睡眠不好，還會降低免疫力
16樓：匿名使用者
好啊，睡覺需要各好環境阿。
17樓：糊了的小筆桿
因人而異~ 沒有絕對好或不好。4歲估計已經養成了一定的睡覺習慣了，所以可以依據他自己的習慣來做，而且幼兒園的老師也不一定午休的時候拉窗簾，所以可以培養寶寶亮亮的也能睡覺的習慣，可能對於他適應幼兒園等環境有好處的~
如果現在非要拉上才能睡，親可以慢慢開始試著培養他不拉窗簾睡覺。比如拉一半或者只拉上紗簾這中，不過習慣還是要慢慢培養，不急於一時。
如果您對我的回答滿意，請選擇「採納」為最佳答案，並選贊同 。謝謝！
18樓：
最好不要，將他放在陽光照不到的地方就行
寶寶白天睡香香時，到底要不要拉窗簾？
19樓：肚子容量
寶寶睡覺，寶媽拉窗簾會對他們的睡覺晝夜週期產生影響。
白天寶寶睡覺時候，儘量保持光亮，晚上睡覺時儘量保持黑暗。一般來講，暗黑的環境更容易讓人體入睡，而且睡眠時間、睡眠質量也會提高。所以，寶寶白天睡覺的時候，寶媽們拉上窗簾會讓他們睡的長、睡的安穩。
於是就會造成寶寶白天因睡覺過多，晚上就會難以入睡，會鬧騰的情況。
但是對於新生兒來講，他們出生後接觸的環境跟宮內環境差距太大，白天睡覺拉窗簾可以建立起他們良好的晝夜生物鐘。
因此，面對這兩者之間的矛盾，建議各位寶媽們在白天寶寶睡覺的時候，可以拉窗簾，但不要全部拉上，保留一點光線射入，不至於全部遮光。
這樣做的目的：
第一給寶寶睡眠提示，讓他們可以安然入睡；
第二還可以讓他們感受到白天和晚上睡覺環境光線的不同，有利於他們建立起正常的晝夜睡覺習慣。
另一方面，寶媽們也要注意，白天要讓寶寶小睡，不要長睡，可以通過在寶寶小睡完成前的15-20分鐘拉開窗簾，通過光線的刺激，讓寶寶醒來。
「正常情況下，寶寶們基本上會在月齡3-6個月養成正常的晝夜週期。」
當寶寶有了良好的晝夜週期之後，寶寶白天寶寶睡覺，寶媽們可以拉上窗簾，畢竟暗黑的環境他們可以睡的更舒服一點。
睡眠倒退期的寶寶該如何拉窗簾？
「寶寶原本的正常睡眠習慣，突然開始發生經常性夜醒、睡覺不規律等的不正常轉變，通常被認為是睡眠倒退期。」
當寶寶處於睡眠倒退期的時候，白天為了讓他們可以更好的安睡，可以提前拉上窗簾，創造良好的暗黑睡覺環境。
然後等他們入睡之後的半小時左右，拉開窗簾。
這樣做，寶寶既能保證睡眠質量，也能夠避免造成白天睡覺多的情況。等到寶寶睡眠倒退期一過，寶媽可保持之前正常的拉窗簾習慣。
關於寶寶睡覺，父母容易踩的誤區
1）娃睡覺後，要保持絕對安靜
寶寶睡覺之後，很多父母為了不吵醒他們，所以就會保證絕對的安靜，幾乎不製造一丁點的聲音。
這種做法看似是為了寶寶好，其實反而不利於寶寶今後的睡眠。
有很大的可能性會導致他們在今後睡覺，只要聽到一丁點的聲音就會驚醒，反而會影響睡眠質量。
因此，在寶寶睡覺的時候，家長們不必營造絕對的安靜環境，正常的說話聲音、走路聲音等都是可以的，只要聲音不要太大。
2）娃不睡覺，就代表不困
寶寶不睡覺，不代表他們不困，有時候可能是外界的環境導致他們不能入睡，比如噪音環境、光線太強等，因此父母要做好區分。
3）給娃穿特別厚的衣服睡覺
很多父母避免寶寶睡覺著涼，就會給他們穿很多的衣服。
而寶寶本身的散熱能力比較差，因此，這樣做無疑會增加他們睡覺時的不舒服感，繼而影響睡眠。
家長如何讓寶寶睡得更好、更香？
1. 家長要給予寶寶安全感
寶寶睡覺時候，如果有足夠的安全感，他們會更容易入睡、也更容易進入深度睡眠。
家長們，尤其是寶媽在寶寶睡覺的時候，儘量陪伴在身邊，可以等到他們入睡後悄悄走開。
遇到寶寶睡覺過程中睡的不安穩、皺眉、哼唧等，寶媽們可以輕輕拍打他們，給予他們安全感的安慰。
2. 睡前儀式很重要
寶寶睡覺前的睡眠儀式，能夠讓他們更好的感知到「要睡覺」的訊號，比如在睡前拉窗簾、講睡前故事、聽**等。
3. 家長要掌握寶寶的睡眠時間
通常情況下，寶寶不太會對自己的睡眠時間進行掌控。因此家長要幫助他們合理分配一天24小時的睡眠時間，比如白天小睡，晚上長睡等。
20樓：dj林林
白天睡覺睡得很香，那就不要拉窗簾了，畢竟是白天那麼不像晚上開著燈要關上燈，所以白天睡覺應該讓孩子養成一個好習慣，然後每天的睡覺時間不要超過兩個小時。
21樓：你不要在我旁邊
寶寶白天睡香香的時候，需要將窗簾拉上，因為有太亮的光亮，會使寶寶的眼睛一直處在緊繃的狀態，不放鬆，不利於寶寶進入深度睡眠，容易驚醒。
22樓：溫暖社會人
不用，拉窗簾以免讓孩子以為是夜晚睡得時間太長，這樣容易造成日夜顛倒。
23樓：月月
半歲以內的寶寶白天睡覺時 不要拉上窗簾，不需要刻意的營造一種黑暗和安靜的睡眠環境 ，有助於幫助孩子區分白天黑夜
嬰兒白天睡覺一定要拉窗簾嗎 這可不一定哦
24樓：愛拼才會應
建議：半歲以內的寶寶白天睡覺時 不要拉上窗簾
對於半歲以內的小寶寶，我們的建議在白天儘量不要拉上窗簾，即便寶寶在小睡，也不需要刻意的營造一種黑暗和安靜的睡眠環境，而是家長保持正常生活，別吵鬧就好。相應的，晚上則儘量保持黑暗和安靜，也不要將睡著的兒童叫醒喝奶。
這樣有助於孩子瞭解白天和黑夜的區別，建立24小時的作息週期。一般來說這種週期將會在孩子3-6個月的時候建立起來，然後白天少睡小睡，晚上睡長覺。
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