1樓：勾音
栗子是一種十分美味的堅果，它有很多吃法，比如栗子飯、糖炒栗子等。栗子不僅特別的好吃，而且還含有很多營養，對於人體是很有益的補充。栗子的飲食禁忌非常少，差不多所有人都能吃栗子。
那麼，月子裡能吃糖炒栗子嗎？
月子裡能吃糖炒栗子，不過要少吃，因為糖炒栗子的含糖量較高，吃太多的話，很容易使產婦繼續發胖。產婦可以用栗子來煲湯，這對於產後的恢復很有幫助，還不會發胖。
女性在分娩的時候，都會出現失血的情況，而且在產後身體也比較虛弱，而栗子中有很多維生素、礦物質，並且它還有止血活血的作用，很適合坐月子的女性食用。產婦還可以通過吃栗子，來給自己補充維生素、氨基酸以及優質蛋白，能夠提升產婦的免疫力，讓身體恢復的更快，而且栗子還有增加食慾的效果。
女性在產後容易出現**乾燥的情況，而且大多會有黑色素沉澱的現象。在栗子中含有的油脂、維生素c，就能夠讓**擺脫乾燥。此外，栗子中還有許多纖維素，不僅能夠防止產後便祕，還可以促進身體排毒。
2樓：葉紛飛
可以的，但不要多吃容易上火。板栗含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、b族維生素等多種營養素，素有「乾果之王」的美稱。能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病。
同經常性吃對日久難愈的小兒口舌生瘡和成年人口腔潰瘍有益。中醫認為栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血。對腎虛有良好的療效，故我們又稱為「腎之果」。
栗子的食用禁忌
栗子容易脹氣，腸胃不好、消化不良者，宜一天吃一次，中等大小，不要超過10顆！
栗子澱粉含量高，可替代糧食，不可在飯後大量吃，否則容易熱量過多。
脾胃虛寒者不要生吃栗子，應該吃已煨、炒過的栗子。
栗子含糖量高，糖尿病人不宜吃或應少吃。
煮熟後的栗子有些會變成褐色，這是所含的酶發生「褐變反應」，吃著沒異味就行。
哺乳期能吃糖炒板栗回奶嗎
3樓：檸萌
哺乳期的女性需要多吃一些有利於乳汁增加的食物，千萬不要吃可以造成回奶的食物。不然寶寶就會沒有充足的乳汁可以吃，影響寶寶的成長，也影響媽媽的心情。那麼哺乳期吃板栗回來嗎？
板栗不具有回奶的作用。哺乳期的媽媽可以適當吃一些板栗，對身體來說是非常好的。板栗裡面含有豐富的營養成分。
通過吃板栗，哺乳期的媽媽可以補充一些鈣鉀等礦物質，並且能夠通過不如將這些物質傳遞給寶寶，有利於寶寶的身體發育。
哺乳期的媽媽如果乳汁比較少，那麼也可以吃一些板栗。板栗可以促進乳汁的分泌，對通乳具有非常好的效果。
板栗裡面含有大量的煙酸，媽媽吃進去這些煙酸，可以通過乳汁將這些葉酸傳遞給自己的寶寶。寶寶沒有足夠的葉酸，可以促進寶寶大腦和神經系統的發育。
另外哺乳期的媽媽吃一些板栗，還可以起到止血活血的效果。並且栗子裡面含有充足的纖維素和油脂，能夠滋潤媽媽的腸胃，有利於媽媽排毒排便，可以減輕媽媽身體的水腫，使得媽媽的腸胃保持健康。
哺乳期的媽媽多吃一些栗子，還可以起到穩定情緒的作用，可以使得媽媽興奮的神經得到很好的平復。但是需要注意的是，栗子的熱量非常高，多吃板栗，可能會一起上火，所以板栗吃的時候一定要適量。
4樓：關涵桃
哺乳期是可以吃栗子的。栗子含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質等。尤其是鉀元素，有助於維持哺乳期媽媽的體液平衡，幫助產後身體恢復。
通過讓寶寶吃母乳，補充不飽和脂肪酸，有利於寶寶的大腦發育。但是栗子含大量澱粉，食用過多容易引起腸胃不適或腹脹，所以要控制食量。板栗本身就是甜的，如果樓主吃過生板栗就知道了。
買板栗的顧客經常認為是糖滲入板栗使其變甜。。。。。
加糖有兩個作用
1.糖有黏性使板栗和石子充分粘合，受熱均勻，好翻炒。
2.粘灰 抄板栗的石子為什麼是黑的呢 那是石子表面糖粘了灰凝固的 一般1 2個月左右換一鍋石子
抄板栗一般是放糖稀，樓主買的板栗估計糖稀放多了。
哺乳期可以吃花椒大料嗎
月子期能吃糖炒栗子嗎
5樓：苦苦的掙扎
產婦坐月子期間是可以吃栗子的，用栗子來煲湯營養豐富可以幫助產婦快速的恢復身體。不過在外面售賣的糖炒栗子還是建議少吃，倒不是板栗本身有害處，而是其中的糖分過高不適於產婦食用。板栗還有以下幾種好處：
1. 提振食慾，促進消化。產婦月子期間可以食用的調味料比較少，口味過於單一，很容易食慾不振。
這個時候吃點板栗，可以通過板栗中的纖維素來幫助身體，通便潤腸，增加腸胃蠕動能力。從而提振食慾，讓營養物質更好更快的吸收。
2. 止血活血。經歷了生產的過程，產婦本身失血過多，需要通過進補來補充氣血。
但是這個時候身體還比較虛弱，如果用大補之藥會適得其反。所以食用板栗這樣有著止血活血功能的食物是最好不過了。
3. 提高免疫力。由於維生素不能自己合成只能靠外界提供，而板栗中含有人體所需的全部維生素。因此坐月子的時候，食用板栗可以為虛弱的身體提供免疫力。
6樓：等等等等
栗子是一種十分美味的堅果，它有很多吃法，比如栗子飯、糖炒栗子等。栗子不僅特別的好吃，而且還含有很多營養，對於人體是很有益的補充。栗子的飲食禁忌非常少，差不多所有人都能吃栗子。
那麼，月子裡能吃糖炒栗子嗎？
月子裡能吃糖炒栗子，不過要少吃，因為糖炒栗子的含糖量較高，吃太多的話，很容易使產婦繼續發胖。產婦可以用栗子來煲湯，這對於產後的恢復很有幫助，還不會發胖。
女性在分娩的時候，都會出現失血的情況，而且在產後身體也比較虛弱，而栗子中有很多維生素、礦物質，並且它還有止血活血的作用，很適合坐月子的女性食用。產婦還可以通過吃栗子，來給自己補充維生素、氨基酸以及優質蛋白，能夠提升產婦的免疫力，讓身體恢復的更快，而且栗子還有增加食慾的效果。
女性在產後容易出現**乾燥的情況，而且大多會有黑色素沉澱的現象。在栗子中含有的油脂、維生素c，就能夠讓**擺脫乾燥。此外，栗子中還有許多纖維素，不僅能夠防止產後便祕，還可以促進身體排毒。
哺乳期能吃栗子，寶媽哺乳期可以吃板栗嗎？
孕婦可以適量吃些板栗。對準媽媽的好處。由於板栗中含有豐富而全面的營養元素，因此，孕婦常吃板栗不僅可以健脾補腎 健身壯骨，而且有利於骨盆的發育成熟，還能消除水腫 疲勞並緩和情緒。2 對胎兒的好處。孕婦吃板栗對胎兒的生長髮育大有益處，不僅能補充葉酸 預防胎兒發育不良，還能促進胎兒發育。3 注意事項。孕婦...
哺乳期可以吃涼麵不，月子期間和哺乳期可以吃泡麵嗎
媽媽的飲食對哺乳期的寶寶有很大的影響。專家指出女性在哺乳期是可以吃涼麵的，但是不要吃要多，而且要格外注意寶寶會不會因此腹瀉。涼麵裡面很多有鹹菜鹹菜屬於醃製品，而涼麵幾乎少不了香椿和胡蘿蔔鹹菜。鹹菜醃製品中含有大量的亞硝酸鹽，它是世界上公認的致癌物質。研究資料表明 10歲以前開始吃醃製品的孩子，成年後...
哺乳期可以吃奶棗嗎，哺乳期紅棗可以吃嗎
宮澤雨幽 餵奶可以吃棗子嗎？這個肯定是可以的，棗子也還有一些豐富的鐵了，還有一些維生素。 方浩思 未來的時候是可以適當的吃一些紅棗，畢竟對女人的補氣血很有幫助。 寶媽在餵奶期間是可以吃棗子的，因為大棗活血化瘀，另外呢可以補血，可以增加身體的各方面微量元素，都是很有營養的 三千洵 餵奶當然可以吃棗子了...