孩子不好好吃飯,家長該怎麼辦,孩子挑食不好好吃飯怎麼辦

時間 2022-05-18 21:45:03

1樓:匿名使用者

不如狠狠心餓他兩天--除了喝水!保證他以後像餓狼一樣!!!不知您捨得嗎?

2樓:匿名使用者

您的寶寶幾歲呢?如果是在0-6歲之間可以試試樂智小天地的一款幼兒教材,可以用很好的辦法引導寶寶改正不良習慣。這個是**,你去看看:

3樓:匿名使用者

讓孩子有點約束,少吃零食,吃飯時間養成有規律性。

4樓:

告訴他不好好吃飯的後果` ` 危害`

5樓:小雪

1.要搞清楚他不愛吃的原因 看又沒有潛在疾病2.注意飲食的做法 多一些花樣和搭配 有一些創意 提起孩子的飲食興趣做一些易於吸收的 如果吃的少 就更要注意營養均衡3.

帶他多做運動 有助於提高食慾和吸收

4.最好不要讓他吃那些沒有的食品

5.不管是不是忍心 為了孩子健康著想 絕對不能心軟 不能他想吃什麼吃什麼 要給他從小養成好習慣 不吃也要追著他吃下去 不能挑食

6樓:

對,你就是要狠心的餓他

7樓:睿爸育兒記

寶寶不好好吃飯該怎麼辦?#星知計劃#

8樓:匿名使用者

寶貝,你要為自己的決定負責,如果學不會只能讓飢餓來教育你,一個連吃飯都不能自我負責的人,將來還能負責什麼呢。

9樓:吳老師餐桌育兒學

孩子不肯好好吃飯?給你一個建議:關掉你家的電視,不要邊吃邊玩,養成壞習慣。

孩子挑食不好好吃飯怎麼辦

10樓:匿名使用者

孩子挑食,通常有以下幾個原因:

1、因身體不適,消化力弱,食慾不振而挑食(這屬於正常現象,家長無須過慮,只要注意在孩子病好後及時恢復正常的飲食習慣即可);

2、 家長忽視了對孩子正常飲食習慣的培養,或對孩子過於遷就與放任,助長了孩子挑食的壞習慣;

3、家長有意無意地在孩子面前表現出對某種食物的偏好,孩子受了偏食意識的影響而自然地加以模仿;

4、家長對孩子的身體過於關注,經常強迫孩子進食某些營養食品,從而引起孩子對這些食物的反感。

以下給出幾個防止或糾正孩子挑食的方法,供家長參考:

1、避免進食前的劇烈運動 孩子剛剛做完劇烈運動後是沒有食慾的,如果此時就餐,孩子必然會挑挑揀揀,長此以往,易養成挑食的壞習慣。

2、鼓勵孩子做餐前服務 孩子天生就對餐前的準備工作感興趣,家長可以利用他們好奇、好動的天性,讓他們幫忙擺桌椅、端菜碟、分碗筷,甚至在做菜時讓他們幫忙洗菜、拿佐料。面對自己參與勞動所得的成果,孩子自然會很開胃。

3、給予孩子獨立進食的機會 二三歲的幼兒會產生獨立進食的要求,家長不可因擔心孩子吃得不夠,或弄髒衣服、地板而忽視了孩子這一心理需求,進而使孩子失去對食物的興趣。

4、當然,家長在訓練幼兒獨立進食的過程中,要注意幼兒各個年齡段的能力。對於較年幼的孩子,練習進食的時間不宜過長。

5、一般來說,二三歲的幼兒,自己拿起湯匙吃5分鐘後就可能因累了而不願再吃。如果家長認為他吃的分量不夠,可以再喂他,讓他吃飽吃好;最好不要勉強他繼續練習,否則同樣可能導致挑食、拒食。

6、 製造進餐時的和諧氛圍 不管是什麼原因,家長切忌在孩子進餐時恐嚇、責罵或以其他方式懲罰孩子,因為恐懼、擔憂、憤怒等負面情緒會直接影響孩子的食慾。家長應善於營造就餐時的快樂氣氛,使孩子心情愉快,樂於進食。

11樓:匿名使用者

試試這樣做。一:讓孩子參與制定食譜,這會很有趣。二:讓孩子進廚房,做幫廚。三:不要一日三餐都加入孩子不愛吃的食物。

12樓:睿爸育兒記

孩子挑食怎麼辦?#星知計劃#

13樓:匿名使用者

寶貝,你要為自己的決定負責,如果學不會只能讓飢餓來教育你,一個連吃飯都不能自我負責的人,將來還能負責什麼呢。

14樓:蟲哥說教育

孩子挑食比較嚴重,主要考慮是脾胃不好,沒有養成良好的飲食習慣導致出現的情況。平時主要就是注意儘量不要讓孩子邊玩邊吃飯,同時也要注意不要給孩子經常吃一些零食,必須等孩子飢餓的時候再進行進食,這樣才能夠起到提高食慾的作用。

15樓:劉豔

您好,孩子挑食有可能是由於缺鋅引起的,可以試著讓孩子吃些開胃的東西,比如山楂或者酸的東西。

16樓:馬富騰

不要帶孩子吃油膩的東西,多吃點水果、建議去醫院檢查一下微量元素檢測。看看孩子是不是缺鋅。謝謝。

17樓:說好旳要努力

看幾歲了,大點的就不能慣。不吃就別吃,餓幾頓就不挑食了。得樹規矩。不能由他太任性。挑食對身體很不好。狠不下心就算了。

孩子不好好吃飯,餵飯難怎麼辦

18樓:不白的豆豆

餓他幾天,他就知道吃飯了。

19樓:匿名使用者

可能是平時零食太多了,應該適當控制就會好些的。

孩子一到吃飯就不配合,家長怎麼做才能讓孩子好好吃飯?

20樓:董董情感說

孩子不愛吃飯專找奶或零食,為此自己每頓都換著樣做,但孩子就是吃不安穩。

其實,想解決孩子吃飯困難的問題,首先要解決的是

家長的焦慮心態。

01你的焦慮可能是讓孩子更不願意吃飯的原因

家長在孩子吃飯的問題上總是抱著太多期望,希望他們吃得越多越好,這樣才能長得壯長得高,獲取更多營養變聰明。

可孩子不吃飯的原因只有一個,那就是不餓、不想吃,要知道,

吃東西可是人類生存的本能。

很多家長覺得是不是自己做飯不好吃,可實際上孩子也沒吃過別人家的飯菜,說不上比較,更不是挑剔味道。

家長應該分清,到底為什麼讓孩子吃飯,孩子怎麼樣才想吃飯。

有可能就是你太關注孩子的吃飯問題了,產生了心理焦慮,才讓孩子對吃飯這件事更加牴觸。

別擔心,把心態放平,只要孩子沒有身體上的疾病,順勢而定,這個問題都會自然而然解決的。很多孩子在家裡吃得不好,去了幼兒園,

在大環境的影響下,還是會胃口大開、規律飲食。

其實孩子的胃真沒有那麼大,一味加大飯量,以吃得多少為好壞標準,就會導致還沒等孩子胃口開啟,胃已經被撐壞了的情況。

胃表面失去了彈性,胃動力不足,消化系統出現問題,孩子不感覺餓,自然吃飯就成問題。

02強硬地讓孩子吃飯,不解決問題

一到吃飯孩子就不配合,千哄萬騙只為吃一口,這種情況其實很普遍,並不是某一家孩子有。但家長不要把餐桌變成戰場,這樣真的毫無益處。

或者哄騙孩子:「乖乖吃飯,媽媽給你買大車車」,孩子吭吭唧唧:「不,要買佩奇的車,就要佩奇的車。」結果家長只是隨口一說,承諾了很多,孩子期待也挺高,一個都沒實現,

下次就不信了。

慢慢的,本來是一個簡單的吃飯,卻變成了恐嚇威逼、完成任務、虛無縹緲的鼓勵。

其實,吃飯原本是一種享受、美好的體驗,也是身體需要能量的本能,

變成了被動的行為真的好嗎?

有的家長,尤其是老人,還會追著孩子餵飯,孩子甚至不覺得吃飯就是自己要獨立完成的事情。

好的飲食習慣是要慢慢積累的,這樣的做法長遠看來真的只是有害無益。

03娃不吃飯怎麼治?

1、就餐環境和儀式感

就餐環境應該排除不必要的干擾,看起來「有食慾」很重要。

影響孩子食慾的兩大因素是零食和電子產品,平時零食吃多了,孩子的飽腹感就會增強,主餐自然就吃不了多少。

還有的家長為了讓孩子好好吃飯,總是下意識地拿出電子產品哄,無形中分散了注意力。

吃飯時就要有個安靜的環境,孩子乖乖地坐在餐桌旁,大人也不要發出聲音。

儀式感也會讓孩子產生就餐衝動,就像是大家在選擇飯店時,如果進入到一個環境優雅、服務員清晰介紹,好看的選單,有規矩的擺放餐具時,也會瞬間期待自己點的食物。

孩子同樣如此,有就餐禮儀就會開始重視飲食。

這樣的餐前感恩就是一個儀式,在家裡不需要說這麼多,

有個固定的步驟就行。

日本家庭吃飯前都會說:「開動了」,意思是「感謝你命延我命。」教孩子重視生命,尊重食物帶給他們的能量。

他們還會在陽臺種些蔬菜,孩子在觀察中感受食物成長的神奇,得此不易,就會更加愛護食物、喜歡吃飯。

2、教他們飲食知識

很多家長覺得孩子不愛吃飯就是挑食,但實際上可能是

受了自己飲食習慣的影響。

比如家長不愛吃的食材基本都不會買,久而久之孩子吃不到也不愛吃;或者給孩子準備的食物都不讓孩子看見,就直接混合在一起。

3、利用遊戲力

和孩子做認識食材的遊戲,比如看著食材,找一找有哪些他們認識的食物,都是什麼顏色的,或者想象一下它們的味道,吃到嘴巴里是脆的還是軟的。

用多種感官引導孩子對食物感興趣,也是很管用的一種方法。不要覺得這是在浪費時間,這樣做之後孩子會吃得更香。

另外,不建議在吃飯時和孩子說太多,吃飯是一件美好的、獨立享受的過程,高檔餐廳裡誰也不會大聲說話,都在享受美食。

孩子要養成

食不言寢不語的習慣,吃飯時說話缺乏餐桌禮儀,也易讓孩子吸入空氣或者噎住。

4、增加運動量,或讓孩子跟著集體吃

運動可以消耗能量,增加飢餓感,孩子吃得更香一些。

21樓:享之夢

主要是沒有從小給孩子培養好的吃飯習慣。到孩子吃飯敏感期的時候,自己想拿筷子,拿勺子的時候要給孩子機會,自己動手。不要老是追著餵飯。要培養孩子自主吃飯的意識。

22樓:友又衫

將飯做成孩子喜歡的形狀,會引起孩子的興趣,給孩子準備有特殊造型的碗筷,讓孩子認為吃飯很有趣,提起孩子吃飯的慾望。

23樓:柯柯柯柯樂

給孩子準備精美的餐具和多樣的飯菜。孩子都喜歡新奇的東西,家長給孩子準備一些精美的餐具,變著花樣給孩子做飯更能夠激起孩子的興趣,讓孩子好好吃飯。

孩子不好好吃飯家長怎麼應對?

24樓:匿名使用者

寶貝,你要為自己的決定負責,如果學不會只能讓飢餓來教育你,一個連吃飯都不能自我負責的人,將來還能負責什麼呢。

孩子不好好吃飯怎麼辦?有什麼辦法能讓孩子乖乖吃飯?

25樓:

哈哈 這些方法都用過啊 還是不好好吃啊

孩子不肯好好吃飯,又哄又催都沒用,該怎麼辦?

26樓:匿名使用者

專家表示,孩子注意力容易分散,是孩子的天性。所以當家長們陪同孩子吃飯時,總會發現孩子的注意力經常被莫名其妙的東西吸引去。有的家長們對於邊吃邊玩的孩子,甚至追著餵飯,但是孩子們通常都不會「領情」。

古語有言,吃千吃萬,不如吃飯。食物中的營養物質對我們人體來說,不但會使人體產生能量,也就是所謂的有力氣。同時也可以促進我們身體的各個器官,各個部位的生長,所以對於孩子來說,營養健康的飯食,是必不可缺少的。

因此,家長們只有解決孩子不愛吃飯的這一個壞毛病,她們才會擁有一個健康的身體。

不縱容孩子

許多家長都不明白,孩子到底為什麼會貪玩,不喜歡吃飯。家長們可能都認為當孩子有飢餓感時,他們一定會放下手中的玩物,狼吞虎嚥似的去吃東西。但是父母所不瞭解的是,孩子們對於他們感興趣的東西,會投入更大的精力與注意力。

所以對於規規矩矩坐在餐桌前吃飯來說,限制了他們的自由活動,並且可能會短時間內固定在一個地方。規則性過於強烈,所以孩子們不願意主動的去吃飯,而是選擇去玩。這個時候要做的,不是去縱容他們。

任由孩子們肆意妄為。

或者說家長們會跟在孩子身後,用很低的姿態請求,去喂孩子吃飯,這樣對孩子來說,吃飯就變成了一件「你追我趕」的事情。很有可能在他們看來,這是一件很樂趣的事情,所以他們更願意被父母追著餵飯。家長們要避免這種情況的出現,就不能縱容孩子。

孩子們一定要玩玩具,做遊戲,到了飯點不肯吃飯,家長們就不要選擇追著餵飯這種方式。要明確的告訴孩子們,錯過了飯點,當餓了時就不會有熱的飯菜吃了。

要將沒有熱的飯菜的情況,給孩子宣告。當孩子餓了,想要吃飯,家長們要告訴孩子們,現在只有兩個選擇,一是餓著肚子,二是等待吃下一頓飯。通過這樣的方式來提醒孩子們,不在飯點吃飯就無飯可吃。

一來二去,一定會解決孩子不喜歡,不按時吃飯的壞習慣。

提前提醒孩子

許多家長在喊孩子吃飯時通常都是在飯做好的時候。這個時候孩子們可能正在專心致志地投入在一件事情中。可能他們正在盡興地玩一件玩具或者是看一部動畫片。

他們不喜歡被打斷。好奇心會促使他們一直做自己想做的事情。所以對家長的喊話他們很可能會不耐煩。

營養搭配

孩子們抗拒吃飯,有可能是因為他們不喜歡某一種食材。所以家長們要觀察平時生活中他們喜歡吃的食物和討厭的食物。通過靈活搭配的方式,把食材進行營養均衡搭配。

當孩子發現自己喜歡吃的食物,他們會更加樂意去吃飯。對孩子不喜歡吃的食物家長們要做好了示範,告訴他們這些食物並不是很難吃,想要有健康的身體,就要「雨露均沾」。

用餐法則

大多數的孩子在吃飯時都沒有一個很好的習慣,這導致了他們吃飯時不能保持集中的注意力。在孩子吃飯時經常邊吃邊想著自己的玩具和動畫片,造成消化不良。所以家長們可能會經常選擇「求食」的方式來請求他們吃飯。

這樣長期以來孩子就不會主動的去吃飯了。

在用餐的過程中,家長們要減少與孩子的對話。讓孩子有足夠的集中的注意力用餐。不干涉孩子,孩子們喜歡吃哪一樣食物是自由的,家長們不要去插手。

不管孩子們要吃餐桌上的哪一個菜品,讓他們自己去選擇。

當家長不確定孩子是否用餐結束了,可以要求孩子們在吃飽之後向家長們詢問「我吃飽了,可以離開嗎?」通過這樣的方式來確定孩子是否用餐結束了,而不是一遍一遍的去追問孩子「要不要再吃點飯呢?」。

小孩子不好好吃飯怎麼辦,孩子不好好吃飯怎麼辦?

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孩子不好好吃飯怎麼辦?

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