一上講臺心就慌

時間 2022-06-21 23:55:04

1樓:稽

我也有和你相同的經歷。首先你們老師很看好你。但你不要因此有壓力。

你得學會化壓力為動力。上課前把功課預習好。這樣老師叫你你就會做得很好。

你關鍵得學會放鬆。不要緊張。相信自己是最棒的!

2樓:匿名使用者

你要想,下面的人是在欣賞你,而不是在挑你毛病就好了。自信一點。實在不行你就當下面是菜地。

3樓:logo的

首先先做三次深呼吸,然後閉眼一秒,丟擲所有雜念,你式一式吧

4樓:匿名使用者

想想那些上臺的演員,多帥啊

5樓:緋遙

越怕什麼就要越迎著它去。。。。只有你戰勝它了,,它才會怕你。。我已經克服了。。。不用害怕,大不了就是做錯了或不會。。

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