孕婦在臨產前，吃什麼東西比較好呢？

1樓：辛格

孕婦在臨產前適合吃一些高營養的清淡的蔬菜和水果，不要吃油膩的食物，比如胡蘿蔔，芹菜，菠菜，油麥菜，火龍果，獼猴桃，葡萄等等，都是非常好的選擇。

2樓：陽光趙大地

孕婦臨產前吃的食物以能夠有效補充分娩所需要的能量為標準，具體如下：

1、富含優質蛋白質的食物：包括瘦肉、雞蛋等食物，如果食慾較佳，可多吃肉類的食物，有助於補充身體所需要的能量物質，以及補充在分娩過程中大量消耗的體力；

2、補血作用的食物：如紅色肉類，包括豬肉、牛肉等。這些食物含鐵比較豐富，可以起到有效的補血作用，幫助儲備體內的血紅蛋白，抵禦分娩過程中的失血；

3、易消化的食物：避免進食導致胃腸道不適的食物，以免加重分娩過程中身體的不適症狀，所以要吃容易消化、吸收以及高熱量的食物；

4、含糖較為豐富的食物：在分娩之前，機體較為需要補充碳水化合物，原因在於碳水化合物占身體所需要能量的40%-50%左右。

3樓：懶得可愛的小李

應該多吃一些堅果，多吃一些水果和蔬菜，也要經常吃一些牛奶，也要吃一些雞蛋。

4樓：行樂樂樂行

這個時候就可以多吃一些可以為身體提供能量的東西，比如說牛肉，羊肉，也可以喝一杯咖啡，然後也可以喝一些紅牛，然後也可以吃巧克力或者是吃糖。

孕婦臨產前吃什麼東西好

5樓：宛如昨日

臨產前，若孕婦進食不佳，則「供不應求」的後果是極為嚴重的。除了母子衰竭外，由於缺乏分娩的能源，子宮收縮無力，可導致滯產、產程延長、胎兒宮內窘迫、新生兒窒息甚至分娩過程中死亡。即使經產鉗、胎頭吸引或剖腹產等手術助產，母親也可能因極度的衰竭。

產後子宮無法收縮，發生致命的產後大出血。因此，臨產時產婦要吃飽喝足，對母嬰雙方的健康及分娩能否順利進展，有著特殊的重要意義。

方法/步驟。

首先要求食品的營養價值高和熱量高，這類食品很多，常見的有：雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦和大豆製品等。

分娩過程中消耗水分較多，因此，臨產前應吃含水分較多的半流質軟食，如麵條、大米粥等。

為滿足產婦對熱量的需要，臨產前如能吃一些巧克力（不宜過多）很有裨益。因巧克力含脂肪和糖豐富，產熱量高，尤其對於那些吃不下食物的臨產婦更為適宜。

4當孕婦進入臨產階段以後，在飲食調節上應採取利竅滑胎的方法，這對於促進分娩、縮短產程、減少產痛有積極的作用。尤其是初產婦、胎體偏大或產竅澀滯者，更為重要。這方面的食物有：

冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔腦等。

5民間的習慣是於臨產前讓產婦吃白糖（或紅糖）臥雞蛋或吃碗肉絲麵、雞蛋羹等，這些都是臨產前較為適宜的飲食。不過多吃雞蛋會加重了胃腸道的負擔，還會引起「停食」、消化不良、腹脹、嘔吐，甚至更為嚴重的後果，因此產婦每頓吃1-2個雞蛋足夠了。

孕婦在生產前一週吃什麼比較好？

6樓：骨灰級專家

孕婦臨產前一週，可以適當吃一些容易消化的主食，比如：麵條，肉粥，稀飯，米飯，清湯，點心，小蛋糕等等，避免後面宮縮陣痛過於強烈的時候，會更加吃不下。為了胎兒和準媽媽自己的健康，生產前一週注意下飲食還是非常有必要的。

之前有個朋友，在預產期的前一週以為多吃些補品就有足夠的力氣順產，其實她的想法是對的，但是她補錯了方向，她每天吃過量的雞蛋和一些高蛋白、高脂肪的食物，最後生產的時候就嘔吐了，產後還發生嚴重的便秘。

那麼，孕婦在生產前一週吃什麼比較好呢？1.生產前一週可以每天吃一個雞蛋，為自己儲存體力，但是不能過量食用，多吃雞蛋只會引起消化不良、腹脹，甚至分娩的時候容易引起嘔吐。

2.生產前一週可以多吃些百合製作的飲食，比如百合蓮子燉湯、百合炒蘆筍、百合獼猴桃果汁等。因為百合具有潤肺止咳、寧心安神的功效。

3.生產前一週不需要大補了，這時候可以吃一些促進消化、增強人體免疫力，增強抵抗力的食物，比如各種蘑菇、牛肉、海帶、海魚等。如果準媽媽腸胃不適，那麼可以多吃些流質性的食物，比如小米粥、綠豆湯、百合粥等。

除了飲食，在最後幾天孕婦最需要的就是保持良好的心態，不要因為臨近分娩給自己徒增壓力。

紅牛，巧克力，脈動都屬於功能性的飲料，在產婦的體力衰竭的時候，普通的飲料已經不起作用，這時候，產婦可以喝一些能快速補充體力的飲料，它能讓產婦的體力一點點地恢復，一般是半小時後產生效果。

孕婦臨產前一週，還要注意葷素的搭配，增加高蛋白質的飲食，還要堅持散步，保持體力的充沛。

7樓：佐佐佑佑

孕婦在生產前一週飲食營養均衡就好了，也可以多吃一些雜糧類的食物，比如玉米，紅薯，全麥麵包等都是不錯的，另外也可以吃一些巧克力類的零食。一定要多爬樓梯有助於分娩。

8樓：有點懵的老乾媽

很多孕婦在生產前的一週由於心情比較緊張導致胃口不好，所以在飲食方面應該進食便於消化的食物，還需要吃一些有營養的食物，比如羊肉，紅棗，紅糖，黃芪，當歸一起煮出湯汁喝，這樣能夠增加孕婦的體力，有助於順利的進行分娩。

9樓：悠然的情感世界

吃一些流食，飲食要清淡，不然吃太好，寶寶比較大，不好生。

10樓：王祿

孕婦在生產多喝一些有營養的湯類、粥類，比如魚頭湯，排骨，羊肉湯，也可以加一些紅棗之類的，補充氣血和營養。這個時候能保證生產時候的體力，儘量不要吃太寒涼的東西，避免生產的時候出現拉肚子的現象。