2歲小孩缺鈣鉛高怎麼辦?

時間 2023-01-18 21:55:05

1樓:後溪邇

"喝含鈣高的牛奶吃含鈣高的蝦皮有助於排鉛的,現在空氣環境質量很不好,所以一般孩子都容易鉛高,這是環境問題,主要還是要從環境著手,多去無汙染的公園山上呼吸些新鮮空氣,不要選擇熱車時間出門,避開車流量高峰,勤洗手勤剪指甲,多吃些有助排鉛的食物來清潔體內環境,都是有益處的。

可以幫助排鉛的食物。

1.富含蛋白質的食物。人體內過量的鉛能影響蛋白質的代謝,引起體重減輕。

人體蛋白質攝入量若不足,可使組織中鉛蓄積量明顯上升。若增加蛋白質及蛋氨酸、胱氨酸等含硫氨基酸的攝入量,可以有效地阻抑和減輕鉛中毒症狀。富含蛋白質的食物有:

牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、豆製品等。

2.含鈣高的食物。鉛與鈣在體內的代謝過程相似,服食含鈣高的食物可防治鉛蓄積。

含鈣較豐富的食物有:蝦皮(每500克蝦皮的含鈣量高達250克)、奶類、豆類及其製品、蟹、芝麻、薺菜、芹菜葉、蘿蔔葉、萵苣葉、杏仁、瓜子、合桃仁、柑桔、馬鈴薯、骨頭湯(加少量醋同煮,有利於鈣溶出)。

或者選擇動力寶寶雙魚油試試,它富含維生素a、d和dha,都是寶寶成長中必不可少的生長元素,能使嬰幼兒身體發育更健全,從而提高免疫力和抗病能力。促進鈣吸收,幫助骨骼發育,堅固牙齒。dha還能增強寶寶記憶力,促進嬰幼兒智力開發及提高智商。

2樓:亭亭文竹

鉛高要用醫院專門排鉛的藥物,不然要影響智力的。缺鈣補一下就行。

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