1樓：匿名使用者
備孕男人首先要戒酒戒菸，注意休息，生活要規律，保證身體健康。然後注意飲食，可適當多吃點奶，蛋，肉類食品，營養全面，就能生出可愛的寶寶。
2樓：網友
備孕的人不能專靠吃什麼解決問題！一定要多方面做好準備，比如飲食均衡，睡眠充足，堅持運動，不吸菸，不喝酒，保持每天好心情！
3樓：喜多多
平時生活中戒菸酒，避免久坐，不熬夜，睡眠充足。另外的話，我建議你吃益生谷的康爸爸來調理身體。它是款保健食品，具有不錯的補精效果。。如果對我的回答滿意的話，給個大大的贊吧。
4樓：網友
多吃海產品。瘦肉新鮮蔬菜和應季水果對男人都是很有好處的。加之適當的體育鍛煉更能人男人強悍。
5樓：用技術記錄一生
嗯，一般來說是有那個生蠔牡蠣什麼的，然後補腎的話可以吃點枸杞當歸和黃芪粥。
6樓：體悟狀態
備孕男人，多吃芹菜，多吃核桃補腎。
7樓：冉念寒
韭菜籽，藿羊亂，黑桑葚，枸杞。
8樓：輕鬆一刻
多吃什麼什麼都沒用，休息好就行。
備孕時男人吃什麼比較好？備孕期間男人需要注意什麼？
男人吃什麼對精子好？男人在備孕的時候需要多吃些什麼？
9樓：生殖科王海燕醫生
備孕期間吃什麼好？生殖醫生坦言：可以多吃這3類食物。
男性備孕要注意什麼？備孕男性注意事項是什麼？
萌新寶爸寶媽應該知道的，備孕期間男性應該做些什麼。備孕男性注意事項是什麼？少接觸或不接觸不良環境。吸毒 服藥不當 過多接觸有害有毒物質。避開大的電磁場 高分貝的噪音，適當地糾正不良的習慣，少喝濃茶 咖啡等等。最主要的是，準爸爸媽媽們要以良好平和的心態去面對。男人備孕前的注意事項與營養準備 注意事項 ...
備孕男性要注意什麼，男生備孕應該注意事項有什麼呢？
鐫一世浮華 萌新寶爸寶媽應該知道的，備孕期間男性應該做些什麼 ysmile闖天涯 備孕對準爸爸同樣重要。為了更好的備孕，男同胞們可以根據自身情況有選擇地進行一些檢查。生殖系統檢查。檢查瞭解男性生育力。精子的質量對懷孕來說很重要，檢查有助於瞭解，男性的生育力。生殖系統檢查主要為了排除有影響生育的生殖系...
備孕男性注意事項，吃什麼對生育有幫助？
營養要均衡，一切調理都應以保證身體健康為前提。適當提高鹼性食物所佔的比例，平常我們吃的主食和肉類都是酸性食物，備孕期就要適當減少了，多吃些蔬菜 水果 豆類這樣的鹼性食物。最好的酸鹼食物比例為3 7 4 6。戒除不良的飲食習慣，夜宵 零食這些就應該暫時先放一放了。二 體能鍛鍊。多做有氧運動，時間最好選...