一歲六個月寶寶缺鐵應該新增什麼輔食

時間 2023-03-04 16:45:03

1樓:冰糖燉雪梨汁

菠菜粥,儘量從單一到多樣,不過一定要好消化一些,奶粉的話可以喝旗幟,新增乳鐵蛋白,提高免疫力。

6個月寶寶補鐵輔食食譜都有哪些的

6個月寶寶補鐵吃什麼輔食好一些

2樓:windy漂浮星空

最好的輔食是新增菠菜。菠菜富含類胡蘿蔔素、維生素c、維生素k、礦物質(鈣質、鐵質等)、輔酶q10等多種營養素。養血(特別是母乳寶寶缺鐵性貧血)、潤燥、通便,但菠菜含有草酸影響寶寶鈣的吸收,需焯水後再煮粥或煮麵片,長牙後的寶寶可以用菠菜和精肉或雞蛋(炒熟的雞蛋碎)加點蝦皮碎拌餡包小餛飩或小餃子。

3樓:國際媽咪育嬰

在天然食物中,有大量含鐵的果蔬肉類,可以通過它們獲得足夠的鐵,而且食補是最安全的。鐵的主要**是動物的肝、心,還有魚、瘦肉、蛋黃等,在植物性食品中有大豆、綠葉蔬菜、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻等。

4樓:國際媽咪育嬰唐

可新增 菠菜泥及動物肝臟泥類,也可以單獨新增補鐵滴劑。

一歲多的寶寶吃什麼食物補鐵呢?

5樓:茂素蘭南子

還可吃一些豆製品、綠葉蔬菜和水果等,其中以動物性食物中鐵的吸收率要高於植物性食物中鐵的吸收率。另外,還要多吃一些如柑橘、山楂、紅棗、草莓、西紅柿等維生素c含量高的食物,可促進鐵的吸收。

6樓:杜耕順晏娟

給寶寶衝鋅鐵鈣顆粒就行,一歲的寶貝一天衝一袋。

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