dha可以長期吃嗎?寶寶dha可以長期吃嗎

時間 2023-03-04 22:05:03

1樓:唉沒名可取啊

dha一般可以長期吃。dha裡面含有豐富的營養物質,並且可以促進大腦的發育,並且對食物按摩感細胞的成熟有重要的作用,在孕期吃dha是有很大好處的,並且也可以長時間使用。

dha的營養成分是比較高的,通常有助於胎兒大腦的發育,而且還對視網膜光感細胞的成熟有重要的效果,在懷孕期間,正常吃dha等食物,通常能夠補充身體的營養,並且也有助於促進胎兒的生長髮育,並且對胎兒的智力和視力發育至關重要,所以在懷孕的時候吃,通常會對身體有很大的好處。

魚裡面也含有dha,補充身體的dha也可以多吃一些魚,長時間吃魚,通常魚裡面含蛋白質也是比較高的,至於能夠起到健腦的作用,而且還可以維護心腦血管,在吃魚的時候一般可以吃蒸魚,因為蒸魚在加熱的時候,會少量的溶解到湯中,並且地面不飽和脂肪酸損失的較少,dha保留也是較多的,並且在吃的時候可以補充身體的營養。

平時還應注重營養就很多,吃新鮮的水果和蔬菜,裡面含有多種維生素也可以補充身體的維生素,並且也可以減少便秘的。

2樓:砌築

一般情況下不建議長期吃,吃個1個月左右就先停一段時間,特殊情況除外。我孕期吃的美好蘊育潤康,醫生就讓我吃了6個月。

3樓:北域名醫

dha攝入過量會產生免疫力低下、增加消化負擔等***。

任何營養成分的攝入都必須適度,一旦一種營養攝入過量就會打破人體所需的營養平衡。另外,dha有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用,患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障礙者,也要適當控制dha的攝入量。

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寶寶dha可以長期吃嗎

4樓:神小朵

寶寶一生的發育跟出生遺傳有關係,但是後天的因素也非常重要,寶寶慢慢的長大,身體中的能量要不斷輸送到大腦,為了有利於大腦的生長髮育,家長一定要讓寶寶補充營養成分,可以多吃一些dha, 那麼寶寶一直吃dha好嗎?

在dha的物質中,有人體中最需要的不飽和脂肪酸,而dha也是大腦細胞組成最重要成分,在寶寶補了dha之後,可以促進大腦細胞得到再生,自然能夠促進寶寶大腦發育,雖然dna是一種很好的物質,但是寶寶一直吃dha也是不好的,因為人體需要的dha比較少,在一定的程度上補充多了對人體還有壞處,加重了腎臟的代謝負擔,反而不利於身體健康。

想要讓寶寶補充dha, 不一定要通過藥物來進行補充,母乳餵養的寶寶,所需要的dha就來自母乳,吃配方粉餵養的寶寶,在配方奶粉中是新增了dha成成份的,所以說也不需要格外補充。

在6個月以後寶寶開始新增輔食,需要的dha會在各種的輔食中存在,7個月以後的寶寶就可以通過吃一些肉類來補充dha, 如果寶寶無法從飲食中獲取足夠的dha, 這時候才需要使用dha藥物。

5樓:網友

您好,什麼吃多了也不好的哦。

dha是一種多不飽和脂肪酸,對於寶寶的體格、視力和智力發育等具有重要意義。因為母乳中dha含量較高,因此母乳餵養無需補充的,可以通過母親的攝取再經過乳汁哺餵給寶寶。

專家認為,正常發育的嬰幼兒可以通過攝取的必需脂肪酸自己合成dha,而且現在多數嬰兒配方奶粉中也都新增了dha,此外,各種市售dha保健產品質量參差不齊的,不好說。

寶寶現在小,可以給寶寶補充魚肝油,等寶寶長大了,讓寶寶什麼都吃,不要挑食,營養均衡就可以,補腦的話可以多吃些深海魚,核桃之類的,它裡面含有大量的不飽和脂肪酸,在人體內可以衍生為dha的。

6樓:網友

不能長期吃,因為人體對物質得儲存量低,需求量增加,吸收率此時也會提高!但是攝入過多,吸收率慢,無形當中增加人體負擔!dha是人體大腦和視網膜發育重要組成成分,從胎兒期到六歲以前是大腦和視網膜發育得**期,對dha得需求量增加,此時孕婦每天需要補充250-300毫克,嬰幼兒和學齡前兒童每天補充100毫克得dha。

如果學業繁重考生和上班族,用腦過度,也可以適當補充dha

7樓:匿名使用者

其實不需要額外的單獨補充dha。

崔玉濤說:dha有助於胎兒和嬰幼兒大腦的發育,但是,dha屬於長鏈不飽和脂肪酸,是脂肪,而不是「特殊」營養素!dha可以通過正常的餵養攝取,比如母乳、營養豐富的輔食等。如果攝入過多,人體會將其作為脂肪儲存起來。

寶寶聰明與否與後天的培養教育有很大關係,而不是dha吃的越多,寶寶就越聰明。

所以,不需要單獨的買dha產品來吃。從飲食中攝入即可。比如:鱈魚,帶魚等海產品。

希望對你有幫助。

寶寶可以長期吃dha嗎

8樓:朱嘉懿葛穎

您好,什麼吃多了也不好的哦。

dha是一種多不飽和脂肪酸,對於寶寶的體格、視力和智力發育等具有重要意義。因為母乳中dha含量較高,因此母乳餵養無需補充的,可以通過母親的攝取再經過乳汁哺餵給寶寶。

專家認為,正常發育的嬰幼兒可以通過攝取的必需脂肪酸自己合成dha,而且現在多數嬰兒配方奶粉中也都新增了dha,此外,各種市售dha保健產品質量參差不齊的,不好說。

寶寶現在小,可以給寶寶補充魚肝油,等寶寶長大了,讓寶寶什麼都吃,不要挑食,營養均衡就可以,補腦的話可以多吃些深海魚,核桃之類的,它裡面含有大量的不飽和脂肪酸,在人體內可以衍生為dha的。

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