1樓：路邊的風兒
最應該多吃的東西是一些水果蔬菜，因為水果蔬菜能夠讓自己的身體素質更好，有助於胎兒的發育。
2樓：山西巨集盛星辰
多吃豆製品，多吃蔬菜水果，還應該多喝牛奶，多吃點，多吃堅果，一定要清淡飲食，不要暴飲暴食，不要抽菸，不要喝酒。
3樓：右手年華
孕婦在懷孕期間最應該多吃蘋果，香蕉，橘子，梨，柚子，杏仁，核桃，巴旦木，花生，瓜子，黑米，黑豆，紅棗，牛肉，羊肉，白菜，芹菜，蘿蔔。
孕婦在懷孕期間，最應該多吃的東西有哪些？
4樓：創作者
孕婦在懷孕的時候應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，要補充足夠的維生素，也要多吃一些高蛋白高鈣的食物，每天要多喝一些牛奶，多吃一些雞蛋，也可以喝一些骨頭湯或者是鴿子湯，這樣才可以起到很好的補充作用。
5樓：愛心的學姐
最應該吃的東西就是豆腐，牛奶，酸奶，蘋果，香蕉，紫菜，海帶，西紅柿黃瓜，可以增強免疫力，還可以幫助分娩。
6樓：愛上我企鵝9啊
最應該多吃的東西是新鮮的水果蔬菜，也可以多吃動物肝臟，豆類食物、海帶、雞蛋、牛奶。
孕婦在懷孕期間應該多吃哪些食物呢？
7樓：匿名使用者
一定要多吃豆製品，比如說紅豆，綠豆，豆腐，豆腐皮，要多吃堅果，還應該多吃魚，多吃蝦，多吃瘦肉，多吃動物的肝臟，吃牛肉，多吃羊肉，喝牛奶多喝豆漿。
8樓：甜更越
多吃蛋類，豆製品，菠菜，青菜，西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜，木耳，香菇，生菜，藕，萵筍，草莓，蘋果，桃，可以保證孕婦對營養的吸收。
9樓：隨遇而安
應該多吃胡蘿蔔，西蘭花，蘋果，香蕉，火龍果，多喝小米銀耳粥，這些食物都非常的營養，而且也對寶寶的**比較好。
孕婦在懷孕期間，最應該吃的食物有哪些？
10樓：山西巨集盛星辰
一定要多吃蔬菜水果，要多吃豆製品，還有多吃牛肉，多吃羊肉，多吃雞蛋，多吃魚，多吃蝦，然後要多吃堅果，多喝牛奶。
11樓：將軍子馬拉拉
應該多吃一些蔬菜和水果，也應該吃一些芒果，獼猴桃，橙子，柚子，橘子，也可以選擇一些火龍果。木耳。西瓜。海參。
12樓：金牛
應該吃蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜和西紅柿。
在懷孕期間，應該多吃什麼樣的食物？
13樓：巨集盛巨集盛
可以多吃綠色的蔬菜，也可以多吃蛋白質含量比較高的食物，還可以多吃維生素比較高的食物，也可以多吃膳食纖維比較多的食物。
14樓：陳遠紅紅紅
應該多吃一些有營養的食物，比如說豆製品，新鮮的水果蔬菜，還要多補充一些葉酸，吃一些蛋白質比較豐富的食物，這些食物對孕婦的身體都是有好處的，也可以讓胎兒更加健康的生長髮育。
15樓：愛心的學姐
在懷孕期間是應該多去吃一些滋補的食物，還應該多去吃一些維生素，這樣也可以促進血液迴圈，可以起到美容的效果，同時對胎兒也是有很大好處的，能夠促進胎兒發育。
孕婦在懷孕期間，可以多吃什麼食物？
16樓：星了
可以適當的多吃一些營養比較豐富的食物，例如新鮮的瓜果蔬菜，高蛋白質的食物，高膠原蛋白的食物，提高自己身體的抵抗力，為胎兒提供最充足的營養，蘋果香蕉，牛油果，西紅柿，黃瓜，藍莓，牛肉，魚肉，蝦肉，這些都是可以吃的。
17樓：沒結婚呢
可以適當的多吃一點新鮮的瓜果蔬菜，可以多吃一些蛋白質和膠原蛋白含量豐富的食物，例如牛肉，魚肉，蝦仁，雞蛋，牛奶，西蘭花，胡蘿蔔，豆腐，豆芽，海帶，木耳，銀耳，燕窩。
18樓：黎昕科普知識小屋
在懷孕期間可以多吃一些葡萄，豆腐，黃瓜，西紅柿以及涼皮兒。這些富含維生素是非常高的。
孕婦在懷孕期間需要哪些營養
刀涵 孕期要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃些高蛋白高營養的食物，比如多吃蔬菜，魚和蝦類，瘦肉類，可以補充維生素和蛋白質，有益於胎兒的發育孕期要注意不可以隨便服用藥物，不要過度勞累和熬夜，在受孕後，孕早期前三個月和孕晚期後三個月禁止 孕期首先要記得的是補充葉酸，此外，還應當考慮一下吃燕窩，特別是你...
你覺得在懷孕期間，孕婦多吃哪些食物對胎兒好？
海產品。胎兒腦部發育需要多種微量元素。在懷孕期間，我們也建議孕婦適當食用海產品。不過有些高蛋白型別的海產品可能會引發過敏問題。孕婦在食用之前，還是要熟悉自己的體質，防止出現過敏反應。海產品中含有鈣磷鐵等元素，這些對於腦部神經的發育有很大的幫助。孕婦們還是適當食用這些補腦食物吧。一般孕婦只要吃的飲食多...
孕婦懷孕期間可以喝些什麼牛奶好，懷孕期間是喝孕婦奶粉好還是普通的牛奶好
這個時期喝鮮奶是很好的，因為純奶含有很豐富的，並且很容易被吸收，不但對您身體很好，對胎兒的發育也有很大好處的。不過喝的時候也不要過量，每天堅持喝，也可以和蒙牛純牛奶等產品。另外還要多吃富含維生素的食物，還有瘦肉 雞蛋等，這些食物的營養比較均衡，利於吸收。懷孕期間是喝孕婦奶粉好還是普通的牛奶好 孕婦奶...