如何鍛鍊孩子專注力?怎麼鍛鍊孩子專注力?

時間 2023-05-15 04:18:03

1樓:遊曳魅己

家長的不打擾,就是對孩子專注力的最大鍛鍊,無論孩子在做什麼,請尊重ta的專注而不是隨意去打斷。

因為專注是一種通用技能,你在a上專注,你在b上也能做到專注。同理,如果你在做a時常常被打斷而無法做到專注,很難想象你在做b時能達到專注的效果喔。

同理,想要鍛鍊孩子的專注力,家長首先要創造一個無干擾的環境給孩子,讓孩子能集中精力做事,不至於讓自己的思維過於飄散。

然後,報讀興趣班,尤其是繪畫興趣班,是提升孩子專注力的不二之選。

畫畫是所有孩子都熱愛的活動,運用自己的手和腳讓世界發生變化,對於孩子來說,沒有比這更快樂的了。

而沉浸在畫作時,孩子的注意力會達到一個高水平的狀態,並且會維持到繪畫的完成。因為繪畫是孩子的興趣所在,這種訓練孩子也有著高度的參與感和幸福感。

可是現在市場上這麼多魚龍混雜的畫畫平臺,怎麼選啊?

家長們可以考慮一下畫啦啦,拒絕範畫,解放孩子想象力,跟日本著名親子教育專家鳥居昭美的教育理念完美契合(大家可以看下她的著作《培養孩子從畫畫開始》,非常棒)。

2樓:國際媽咪育嬰

一、想讓自己的孩子在做一件事情的時候有很集中的專注力。那麼為孩子提供一個相對安靜的環境是非常重要的。二、不要分散孩子的注意力。

孩子學習或讀書的時候,不要經常叫孩子,也不要弄出很多的聲音來吸引孩子,否則很容易讓孩子分散自己的注意力三,多讓孩子自主讀書。一個人的習慣要養成,是需要時間和自身的意志力的。四、讓孩子自己定下目標。

一個人做事情的專注力是靠動力來推動的。五、給予適當的獎勵。有鼓勵才能讓孩子更有動力,無論是物質還是精神,能推動孩子向前一步的話都是好的。

3樓:易書科技

合格父母的金牌課程。

4樓:匿名使用者

孩子專注力不足,會導致學習成績差、自信心不足、社交障礙甚至會成為問題少年。另外,父母的性格是會影響孩子專注力的。一個急躁的父母是培養不出專注的孩子。

5樓:睿爸育兒記

如何提高孩子的專注力?#星知計劃#

怎麼鍛鍊孩子專注力?

6樓:北域名醫

鍛鍊孩子的專注力可以使用以下方法:

1、可以讓孩子安靜的坐下來玩一玩遊戲,比如壘一下積木,或者試玩一下拼圖,這些都是很好的鍛鍊專注力的方法。也可以坐在這裡聽一聽**,或者看一看書,尤其是看童話故事或者世界名著,這些方法都能夠提高孩子的注意力水平,鍛鍊孩子的專注能力。

2、也可以做運動提高自己的專注力,比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等,每次20-40分鐘左右。既是遊戲又是運動,可以很好的提高孩子的注意力,讓孩子專注於一件事情上面。

7樓:抱嫁酪諑

1、視覺注意力訓練。

讓孩子看一些**或動物**,並且提出一些問題。比如給孩子看一張**,讓他說說照裡都有什麼人,幾個男的、幾個女的、幾個大人、幾個小孩兒、他們每個人都在幹什麼、手裡拿的是什麼等等。再比如讓孩子觀察桌子上的水果,然後讓他說出它們的名稱、顏色等等,不過讓孩子觀察的東西要不斷的變換,不然孩子就會感到沒興趣了。

2、聽覺注意力訓練。

給孩子講故事,事先說好了,故事講完了之後要提出問題讓他,如果能夠在講故事之前就把要問他的問題提前告訴他(假如這些問題能夠引起他的興趣),相信效果會更好。這就好比我們聽老師講課一樣,如果事先做好了預習,找出了自己有疑問的地方,在聽講時就會特別心,因為是帶著要尋找答案的願望去聽的。當然這樣做,一開始孩子可能會只顧找答案而忽略了其他內容,不過訓練的次數多了,提的問題也增多了,這樣孩子就會把注意力放在整個故事上了。

3、動作注意力訓練。

就是通過讓孩子完成特定的動作來達到訓練注意力的目的。比如教他做一些體操動作、舞蹈動作或一些遊戲動作,都能達到這種效果。可以進行「請你跟我這樣做」這個遊戲,大家圍一個圈,前一個人做什麼動作,緊挨著他的人就學著做這個動作,第三個人又學第二個人的動作,以此類推,誰要是跟不上就要罰唱歌,可以讓小朋友們一起來做這個遊戲,也可以全家人一起來做。

4、混合型注意力訓練。

實際上就是把眼睛看、耳朵聽和做動作結合起來,既訓練了視覺和聽覺,又訓練了動作,這種混合型注意力的訓練難度大,注意力稍不集中就可能亂套,所以做這種型別訓練要從最簡單的動作開始,不能操之過急,可以邊說邊示範給孩子看,讓孩子跟著做,比如說出一種物品的名稱,讓孩子把它指出來等。

8樓:帳號已登出

鍛鍊孩子的專注力,首先要培養孩子學習的自覺性和主動性,幫助孩子學會明確學習的具體目標和任務,另外家長要以自己的行動、語言、形象、實物、圖表、模型等多種形式和方法,吸引孩子對學習的興趣。

9樓:危寒煙

小孩子常常沒有足夠的耐性和堅持性,如,面前的食物還沒吃完,他會迫不及待地嚷著要吃別的;在遊樂場看到好玩的滑梯,無視前面正在排隊的小朋友,自己硬要搶先上去玩;學做事情,發現自己怎樣也無法做好時,便輕易放棄;遇到要求沒有被及時滿足的時候,他會立即發脾氣,甚至情緒失控……這都是他們缺乏耐性的常見表現。 據兒童教育專家提示,孩子的忍耐力其實與其年齡成反比,所以「耐性」這種特質,必須從小開始培養。專家建議家長應在幼兒園至小學階段開始,逐步培養孩子的耐性及堅持力。

如果他在這一階段得不到正確的引導和教育,長大後就可能要承受「惡果」,比如變得霸道,不能遵守社會規範,容易被自己的情緒所左右,不能夠冷靜地思考解決問題的方法,不能承受挫折等,以至於影響自己的工作和生活。專家強調,父母應該首先了解自己孩子的年齡、能力及脾氣秉性。其次,還要以身作則。

如果家長遇事總是急躁,就很難去訓練孩子的耐性。 很多孩子,尤其在優越環境下長大的孩子,往往會在長期的生活習慣中,產生一種「節省心理」,覺得能偷懶就偷懶,能看到結果的東西,絕不關注過程。這些孩子常常認為自己「心中有數」——我會,只是我不願意那樣認真做,久而久之,往往導致他們眼高手低。

高招出擊 通過小遊戲鍛鍊專注力 專注力是耐力的基礎,如果孩子的專注力好,自然容易有耐性。家長在日常生活中可多與孩子進行一些有助提高專注力的遊戲,例如找不同、找錯誤、拼圖、聽故事……引導小朋友集中注意力,長時間專注於某一件事情。 實現目標給予獎賞 擁有了自己的目標,孩子做事自然有毅力。

當他渴望得到某種東西時,媽媽可以要求他先達到某一個目標,達到後及時給予獎勵。孩子越大,要求也要相應地越高一些,最重要的是為孩子訂下的目標,必須清楚、明確、合理。此外,不妨採用「獎勵卡」或「獎勵貼紙」這些小道具,讓孩子更容易掌握自己的努力成果。

活動過程中給予鼓勵 當孩子完成一些任務,到達某個階段的時候,要及時地鼓勵,「孩子,你真棒,做了這麼多!」「好孩子,你一定能堅持到底,你會做得很漂亮!」「真是個通情達理的好孩子!

這些讚美都會讓孩子樂於繼續努力。

怎樣鍛鍊孩子專注力?

10樓:電子數碼候老師

提高注意能力的本質就是:加強有意識注意的集中程度和持續時間,儘量避免無意識注意對大腦的干擾。

一、陪孩子一起遊戲。

從孩子小的時候開始選擇適合的拼圖遊戲給孩子,如兩三歲的時候選擇4片的動物拼圖、水果拼圖等,四歲的時候可以選擇8片的,再大一些選12片等,讓何在耐心的參與其中。還可以跟孩子玩串珠、摺紙、拍球,單腳跳等遊戲,鍛鍊孩子手指靈活度和骨骼肌肉的發展。

二、買些智力訓練的書,每天堅持做練習。

一些鍛鍊觀察力、注意力、記憶力的**,如走迷宮,在一大堆圖中找某樣東西,找錯誤,找異同(同中找異,異中找同),比大小、長短等等。時間不可過長,但往後可延長練習時間,一定要每天堅持練。可以給予紅五星獎勵或打分。

三、給孩子一個安靜的環境。

當孩子專注某一件事情時,家長應注意觀察孩子,適時地對孩子提出適當的要求。比如,當孩子在專心致志地做某件事情時,家長不要隨意地去打擾孩子。若這時家長一會兒讓孩子去吃水果,一會兒又問他餓了沒,孩子的活動被家長打斷多次,時間一長,自然無法集中注意力。

四、有規律的生活。

寫作業,看電視,休息,睡覺,都應該有一定的時間計劃。,如沒有意外的話儘量不去打亂一天的安排。比如每天飯後「工作」半小時。

專注力的鍛鍊不是朝夕之間能完成的,需要家長督促孩子長期練習。

怎麼鍛鍊孩子的專注力,如何培養孩子的專注力的十種方法

孩子專注力不足,會導致學習成績差 自信心不足 社交障礙甚至會成為問題少年。另外,父母的性格是會影響孩子專注力的。一個急躁的父母是培養不出專注的孩子。1 視覺注意力訓練 讓孩子看一些 或動物 並且提出一些問題。比如給孩子看一張 讓他說說照裡都有什麼人,幾個男的 幾個女的 幾個大人 幾個小孩兒 他們每個...

如何訓練專注力,怎麼鍛鍊自己集中專注力?

隨身吧 一 限定時間 生活中很多人是拖延癌晚期,看到一篇好的文章,他們選擇收藏,而不是馬上閱讀。給自己限定一個時間,反覆提醒自己,這個任務1個小時內要求完成,即使你無法完成,這種有效暗示也可以提高你大腦的專注度,讓你保持認真狀態。二 區分重要性 做一件事情之前,先弄清楚哪一步是最重要的,將事件的重要...

如何提升孩子的專注力,如何提高孩子的專注力

孩子專注力不足,會導致學習成績差 自信心不足 社交障礙甚至會成為問題少年。另外,父母的性格是會影響孩子專注力的。一個急躁的父母是培養不出專注的孩子。如何提高孩子的專注力?星知計劃 如何培養孩子的注意力 如何提高孩子的專注力?不打擾 發現孩子的興趣 做相關訓練1.不打擾提高孩子的專注力,首先要知道一點...