1樓：暮靜雨
一般聰明的寶寶是比較討人家喜歡的，而且記憶力也是比較強的，學習能力也是比較好的。而有一些寶寶反應比較慢，記東西也比較慢，這讓很多家長都很擔心。一般吃一些食物可以幫助寶寶補腦。
那麼，寶寶吃什麼補腦益智呢？
1.核桃是最佳的選擇，一說到核桃，大家都是非常熟悉的，核桃可以幫助我們起到補腦的作用，最好的方法就是每天堅持吃一兩個核桃，早上吃一個，晚上吃一個，如果覺得這樣吃不喜歡，也可以選擇把核桃煮成粥，或者泡茶，煲湯，這樣可以促進大腦的血液迴圈，增強記憶力。
2.雞蛋也是一個不錯的選擇，在看來，雞蛋象徵著物美價廉，因為雞蛋的**是比較便宜的，而且裡面含有豐富的蛋白質，卵磷脂，然而有一些朋友比較喜歡吃茶葉蛋，其實吃茶葉蛋對自己的身體是不好的，建議還是要吃水煮蛋比較好。
其實記憶力不好，只要耐心再記憶幾遍就會記住了，其實在學習的過程中，最重要的還是要勤奮，耐心，恆心，也要講究一些方法，這是很重要的。
2樓：萊思紐卡
1、蛋類。2、魚類。
3、動物肝、腎臟。
4、優質蛋白。
3樓：悠然隨心
補腦可選擇富含蛋白質、磷脂、碳水化合物，維生素a、b族維生素、維生素c以及鐵的食物，有以下幾種：
1.多選用魚蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆腐以及動物肝臟等2主食要足量血糖產生能量，提高大腦功能。
3.蔬菜水果中含有豐富的維生素c和膳食纖維，維生素c既可促進鐵在體內的吸收，還可增加腦組織對氧的利用。
4樓：感性的分隔符號
可以喝一些核桃奶。也可以吃一些核桃，也可以吃一些蘋果呀，梨呀也得吃一些蔬菜水果，牛羊肉等等。
寶寶吃什麼食物對補腦好？
5樓：寧風範
由於營養學的快速發展，很多研究表明某些食物是有利於人的思考和學習。不僅僅是孩子，即使是成年人也可以從營養豐富的食物中獲得益處。對於新生寶寶來說，建議適量的補充以下食物，以啟用腦神經細胞，增強記憶力，促進智力發育。
各位爸爸媽媽趕緊來看看寶寶吃什麼對大腦發育好？
一、穀類：1、黃豆：含有豐富的大豆磷脂與不飽和脂肪酸，可以幫助寶寶健腦。
2、小麥胚芽：起到保護大腦的作用。3、紫薯：
富含花青素，對身體有好處。4、玉米：有促進腸胃蠕動、健食開胃和抗癌的功效。
二、肉蛋類：
1、牛肉：肌氨酸的含量最豐富，可以提高智力。2、胖頭魚：
有健腦益智的作用，可以提高記憶力。4、鯽魚：具備健腦益智的功效。
5、鱸魚：有健腦抗癌的功效。6、鵪鶉蛋：
健腦的功效非常不錯。7、雞蛋：健腦益智功效顯著。
三、水果類：
1、櫻桃：能強體質，健腦益智。2、桂圓：提高記憶力，緩解腦疲勞。3、火龍果：有抗氧化的作用。
四、蔬菜類：
1、佛手瓜：富含鋅，對提高智力非常有益。2、黃花菜：別名「健腦菜」。3、洋白菜：具有補腎健腦的功效。
當然，寶寶適合吃的輔食食材不僅限於以上幾種，只要是寶寶喜愛吃的，爸爸媽媽都可以準備新鮮食材，作為寶寶輔食，讓寶寶愛上吃飯。
6樓：小木屋
一般情況下都給孩子吃一些核桃之類的，都是有營養的，而且對孩子的腦子也是好的。
7樓：匿名使用者
寶寶要給他喝一種補腦的一種補品，因為補腦的那一個補品他是相當挺貴的，也就是說喝那麼一瓶一天就要十幾塊。
8樓：帳號已登出
可以吃魚、海苔、核桃都可以，營養搭配搖號，葷素搭配要好，
9樓：萊思紐卡
1、蛋類。2、魚類。
3、動物肝、腎臟。
4、優質蛋白。
10樓：網友
核桃，黑芝麻，好好吃飯就行，實在不行，就吃點dha
小孩吃什麼補腦
11樓：樂聰樂健小伴侶
可以多吃些堅果和水果乾，營養均衡的孩子不會影響智商發揮。
12樓：中醫魯健
吃什麼補腦？深海魚 ，南瓜，香蕉，百合，核桃，花生 ，牛奶，芝麻，海帶，蝦皮，你記住了嗎。
寶寶補腦吃啥食物？
13樓：生活百事通定南小二
寶寶補腦益智，可以吃一些核桃堅果類的食物，可以喝一些純牛奶，多吃一些含有高營養高蛋白的魚類肉類。建議寶寶日常生活中不要養成挑食的習慣，均衡的營養有利於健康成長。日常要保持寶寶足夠的睡眠，充足的睡眠有利於寶寶生長激素的分泌。
日常根據天氣變化多注意給寶寶增減衣物，避免受寒生病。平時天氣好的時候可以帶寶寶去戶外多做一些適當的運動，比如踢球、跳繩、慢跑，都有利於寶寶身體發育。
14樓：南溪
小孩補腦可以多吃魚類的食物，因為魚類是含有不飽和脂肪酸的，能夠起到健腦的作用，而且海魚中含有稀酸是能夠促進神經細胞發育的，而且海魚還含有豐富的鈣，磷，鐵，是能夠提高孩子記憶力的。小孩補腦還可以吃燕麥，因為燕麥中含有豐富的維生素，纖維素，鋅，還有鉀，這些物質都是能夠營養心臟以及營養大腦的。雞蛋中也含有豐富的維生素b，如果每天吃一個雞蛋，是可以起到健腦作用的。
便祕吃什麼食物好呢，寶寶便祕吃什麼 食物
1 小白菜 又名油白菜 菘菜，性平，味甘，有清熱 通利腸胃的功能。它含有較多的粗纖維，食後可增加胃腸蠕動和消化腺的分泌，促進食物消化，具有防止便祕的特殊效果。2 捲心菜 又名包心菜，因其葉能捲心而得名。性平，味甘，有益脾胃 滑腸道之作用，有利於緩解便祕。捲心菜比大白菜含的粗纖維多且粗糙，質硬，消化功...
寶寶補鈣吃什麼好啊，寶寶補鈣吃什麼好
對於六個月以內的嬰兒來說，母乳是最適合他們生長髮育的食品，每100g乳汁含有34mg的鈣。六個月以內的嬰兒完全母乳餵養的話，是不需要特別補鈣的。但前提是母親要攝入足夠的鈣，否則母乳鈣含量較低，就會導致嬰兒鈣攝入不足。六個月以上的寶寶，則要保證他們豐富均衡的營養，及時新增輔助食品，特別是奶製品 豆製品...
補腦食品，補腦的食物，吃什麼補，補腦健腦吃什麼食物好？
想要孩子腦子好，不妨吃這3類補腦食物，腦子靈活健康。補腦健腦吃什麼食物好？補腦健腦平時可以多吃些葵瓜子。豐富的鐵 鋅 鉀 鎂等微量元素以及維生素e，使葵花子有一定的補腦健腦作用。實踐證明 喜食葵花子的人，不僅 紅潤 細嫩，而且大腦思維敏捷 記憶力強 言談有條不紊。吃什麼食物可以補腦 營養學家指出，經...