1樓：網友
你好，一般通過食補來補鋅比較好。仔脊平時可以多攝入各種植物性食物念渣滲中含鋅量梁答比較高的，有豆類、花生、小公尺、蘿蔔、大白菜等。還有海產品、動物內臟中等富含鋅量比較多。
2樓：匿名使用者
您好，補鋅可以在醫生指導下下服用葡萄糖酸鋅口服液或者其他補鋅藥物。也可以通過飲食補充，經常吃含鋅豐富的食物，如牡蠣、動物肝臟、花生、肉類、魚類、蛋旅配類、全穀類等。再有，提高身體抵抗力，不是單純的補鋅就可以解決，平時注意飲食全面均衡多營養，防止小兒營養不良、貧血及佝僂病等；注意避寒和保暖，養晌含成喝水習慣，拆謹指保證充足的睡眠，居室經常通風換氣；經常進行戶外活動，接受日光照射。
3樓：匿名使用者
補鋅 要多吃含鋅多的食物就好了 一般的慶凱激是瘦肉 雞蛋 動物內臟 豬肝豬心 都挺好的啊 沒有什麼 太嚴重的 情況 還是不要給他吃口服液 畢竟不是天然的 都有刺孫塌激性譽襪的啊。
4樓：匿名使用者
你好。多吃含鋅豐富的食者虛物；如族嫌早：瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚兆雀芽、芝麻、核桃、豆類、花生、小公尺、蘿蔔。
如果要藥物補，切記不可過量。
食物更加安全。
5樓：匿名使用者
可以服用鋅劑，一般爛脊含三個月為乙個療程。但要注意不能與鈣劑一起補，因為兩者是拮抗劑，互為影響吸收，飢笑非要同時補，要間隔2小時以上時間。。可以在乙個療程結束後再檢驗一次。
平時多吃點含鋅豐富的食品，食物**： 牡蠣、豬肝、魚類、高鋅雞蛋、板栗、核野和桃、紅棗、黃鱔、海參。
6樓：匿名使用者
寶寶如果缺鋅是會引起伍尺塵困廳抵抗力低，寶寶不是缺得嚴重可以在平時的食物中補充就可以，藥補不能食補的好，多吃牡蠣，堅果，給寶寶用花生油來做菜是很有腔禪效果的。希望能幫到你。
7樓：匿名使用者
多吃那些新鮮的果蔬吧。
吃什麼可以補充促進孩子生長發育和抵抗力的鋅？
8樓：小和社會說
一、孩子吃什麼可以補鋅
如果孩子缺鋅，往往會給他們帶來比較大的影響，這是由於鋅是人體必需的微量元素之一。它可以提高寶寶的免疫力，提高細胞的殺菌能力，促進細胞的免疫能力。因此建議媽媽們平時要給寶寶多吃些含鋅量多的食物，那麼孩子吃什麼可以補鋅呢？
接下來就介紹。
二、動物瘦肉
豬肉、牛肉、羊肉等含有很豐富的鋅，還含有豐富的蛋白質、維生素和鈣、鐵等微量元素。而且瘦肉中的鋅元素易於被人體吸收，經常食用可以很好的補充身體所需的鋅。
三、胡蘿蔔
胡蘿蔔中富含大量的微量元素，其中鋅的含量非常高，而且比較容易被人體吸收，與此同時胡蘿蔔中還含有大量的維生素，以及各類營養元素，因此適當的多吃些胡蘿蔔是有利於孩子成長髮育的。
四、牡蠣
五、堅果類
核桃、花生、杏仁、松子等堅果中都含有豐富的鋅，不僅如此，堅果中還含有不飽和脂肪酸、維生素等營養元素，經常食用不僅可以補充鋅，還可以有補腦健身、延緩衰老等諸多作用，對孩子好處多多，有促進孩子的生長發育、增強抵抗力、增強記憶力和滋潤**等作用。
六、動物肝臟
豬肝、羊肝、牛肝等都含有很豐富的鋅元素，這些容易被人體吸收，也是補鋅很好的選擇。 通過對上文的閱讀，相信大家對孩子吃什麼可以補鋅已經有所瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
9樓：有知居
日常要做到合理膳食包括動物肉類，如牛肉、雞肉、羊肉等，還有動物肝臟，如豬肝。另外，海鮮中的魚、蝦、蟹、生蠔、花甲等含鋅量豐富； 包括動物肉類，如牛肉、雞肉、羊肉等，還有動物肝臟，如豬肝。另外，海鮮中的魚、蝦、蟹、生蠔、花甲等含鋅量豐富；
10樓：一張不夠花歲月
可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以多吃一些核桃，吃一些魚肉，雞蛋，牛奶，這些都可以促進孩子的生長發育，多吃一些貝殼類的海產品，裡面含有豐富的鋅元素。
想要提高寶寶的免疫，給他補鋅可以不
11樓：田夢槐
如果身體的免疫力不好，那麼患病的幾率就會非常大，所以需要及時的提高免疫力。不少的朋友對於這方面的知識陪段並不怎麼了解，想要提高，不知道怎麼入手，那麼補鋅可以提高免疫力嗎？
補鋅是可以更好的提高免疫力。成長可以通過食療的方法進行補鋅，多吃含鋅豐富的食物，如動物肝臟、肉類、魚類、家禽類等等，其次是綠色蔬菜和豆類。另外牡蠣、牛肉、瘦肉、牛奶中鋅含量高，易吸收。
同時南瓜、茄子、捲心菜也是補鋅的好食物。如缺鋅較嚴重可以通過藥物補鋅，可以去醫院開一些專業補鋅的藥物。
如果是想要給寶寶提高免疫力，最好是給寶寶餵養母乳，而且寶媽的飲食要注意多吃含鋅伏族豐豐富的食物。如果沒有條件進行母乳，在購買蘆廳譽奶粉的時候，也要注意選擇含鋅豐富的奶粉，或者在奶粉裡新增補充鋅的保健食品。
提高免疫力除了要注意補鋅外，還要注意合理的搭配飲食，營養豐富免疫力才會更好，同時還要適當的增加一下鍛鍊，身體素質好了，免疫力也會提高，各種疾病也都會遠離了。
12樓：萊思紐卡
如果寶寶是由於缺鋅而引起的免疫力降低，可以在醫生的指導下補充一些葡萄糖酸鋅口服液。在補充以前一定化驗微量元搜畢蘆素，如果缺乏才可以補充。如果不是由於缺鋅而引起的免疫力降低，平時要注意多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，還有世帶多數卜吃瘦肉、雞蛋等，來增加機體的免疫力，不能盲目的補充藥物。
孩子抵抗力太差老生病發燒怎麼辦，孩子抵抗力太差老生病發燒怎麼辦？
橙橙橙兔紙 寶寶抵抗力差其實是屬於正常的現象，因為寶寶正處於生長髮育時期，機體免疫力還處於不斷完善當中，家長應該給寶寶多補充些蛋白質。因為蛋白質是生命的物質基礎，是人體的主要 建築材料 寶寶靠它形成肌肉 血液 骨骼 神經等。寶寶的抵抗力的強弱，取決於抵抗疾病的抗體的多少，抗體的生成與蛋白質有著密切的...
幼兒園孩子容易感冒如何增強抵抗力
孩子抵抗力差？易感冒？提高免 疫力hin重要。羽姐上幼兒園後，我就特別注重免。疫力這一塊。畢竟幼兒園裡小朋友比較多，交叉感染的可能性大，這就是考驗孩子們抵抗力的時候。剛開學那會，羽姐班上起碼有三分一同學是請病假的。羽姐上學除了賴床遲到，從不請假。這都是有賴於我婆婆經常給家裡的孩子煲一些增 強免 疫力...
進口奶粉買什麼的好呢？可以增強孩子抵抗力
不管什麼牌子，只要質量合格的都不錯！只是我個人比較挑剔，我家當時選擇了美素佳兒，後來的老二選擇了雅士利 結果就是老二的抵抗力明顯比老大強，感冒發燒過幾天就會好，老大就不怎麼樣啦。所以，寶寶的抵抗力和吃的關係真的不是很大，是與生俱來的，後天養育時多做撫摸都是增強免疫力的！其實在近幾年來，隨著國內大量顧...