1樓：牽國英酈巳
我坐月子的時候請了個月嫂，她一天給我做七餐，後來減少了一餐。主要以清淡為主，這樣傷口好的快，也不容易吃的疲勞。我吃的粥比較多，有小公尺桂圓粥、紅豆粥、糯公尺紅豆粥、還有五穀粥，樣式挺多的吃的不膩。
九點多左右吃線面和雞肉，中飯就有芥菜、四季豆和雞肉湯還有糯公尺飯，接下去的點心我就吃點粥、或者吃線面雞肉粥，晚餐我要求清淡點，菜是少不了的，西蘭花，還有雞肉燉黃花菜，加上白公尺飯。晚上的點心我一般吃小公尺粥，安神，小公尺粥中可以加紅棗還有桂圓。其蘆高實月子你妻子想吃什麼都可以。
只要弄得清淡些，豐富些。如果有餵奶最好不要放味精，這樣陪大尺寶寶吃了就不會缺鋅。月子期間還得吃水果，蘋果和蹄子首選仿逗。
還有泡些祛溼的茶，可以去藥店買些。對了，月子期間姜是少不了的。每碗菜幾乎要有姜，早上起來，先用茶油煎蛋然後放入酒蒸煮，這個是每天必吃的。
月子期間，對於妻子產後心態的失落也要給予慰藉。希望你的妻子度過乙個美好的月子。
2樓：暨誠李羅
豬腳，花生運滾，淮山，多吃些青菜，豬肚，雞，排骨，其他的儘量少吃。不要吃辛辣的，多吃些湯類，最重要旁舉餘是答備多多休息，要不以後會腰疼。
3樓：延仁褒子
親你老婆做月子你準備照顧她啊，你真是個好老公的悉仔，月子期間前陸遲一般都是喝小公尺粥之類的、還有多吃青菜慧李、香蕉，少吃油膩食物，因為產後活動比較少容易便秘的，還可以適量走動，
產婦做月子吃什麼
4樓：掏新學長
部分產婦在產後身體會比較虛弱，部分產婦產後身材臃腫需要**，部分產婦產後缺血，需要補鐵，那麼，對於這些不同型別的產婦坐月子吃什麼好呢？
一、虛弱的產婦吃什麼好。
牛奶雞蛋粥。
營養分析：牛奶雞蛋粥有補脾胃，益氣血，活血脈的功效。適用於產後虛弱、口乾口渴，產後虛瀉以及產後血痢，產後惡露不停，是婦女產補養保健佳品。
做法：1、小公尺淘洗乾淨。
2、將鍋置火上，放入適量清水、小公尺，先用旺火煮沸後，再改用小火熬煮至粥濃，打入雞蛋，略煮即成，以紅糖調味後進食。
二、需要**的產婦吃什麼好。
鱸魚薑湯。營養分析：鱸魚是低油脂的高蛋白食物，有很高的營養價值，可提供飽足感又不容易變胖。
做法：1）薑片洗淨切絲備用。鱸魚洗淨切成塊狀，如少許公尺酒浸泡一下去腥味。
2）水煮開後，放人鱸魚及薑絲，煮至魚肉變成白色即可。
三、需要補血的產婦吃什麼好。
豬肉芹菜包子。
營養分析：豬肉可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。芹菜維生素b、p的含量較多，礦物質元素鈣、磷、鐵的含量更是高於一般綠色蔬菜。
做法：1、首先芹菜擇好洗淨，切碎，粉絲泡軟切碎，豬肉用開水煮一下，切小丁。
2、蔥姜切碎末，鍋放油，放蔥薑末爆香。
3、倒入芹菜末，粉絲、肉丁，拌勻並調味。
4、麵粉加酵母和成麵糰，放溫暖處發酵，等麵糰蓬鬆起來就可以包了。
5、包好後，再放置會進行二次發酵。
6、發好後就可以上鍋蒸了，大火15分鐘後就可以上碟。
做月子要注意什麼，坐月子要注意什麼？
你好 首先恭喜你了！產婦的個人衛生方面，產婦一般在產後3天可以淋浴，前提是體力允許，但如果是剖腹產一定要等到刀口完全癒合 拆線後才能淋浴 此前可以用溫水擦洗身體。產婦淋浴的時間不要太長，最好在5到10分鐘之內，水溫不宜過熱或過涼，最好在45 左右，夏天再熱產婦也千萬不能洗冷水澡。要注意產婦不能盆浴。...
寶寶過敏吃什麼好？要注意什麼？
正常的情況下就給孩子吃一些有營養類的東西，比如說魚呀，肉啊！還有一些骨頭湯啊，還有一些水果呀，蔬菜呀，讓他們均衡的營養，然後再給他們喝一些牛奶，羊奶等等，這樣孩子身體就會越來越好了。過敏的孩子要注意的可多啦，最主要的就是隔絕過敏源，選口糧我推薦你自己吃的合生元羊奶粉，特別新增倍珍稀的純羊乳蛋白，溫和...
月子裡七天產婦吃啥，月子裡產婦吃什麼好？
一般產後7 10天是不需要吃得太補，虛不受補就是這個道理，這個時候產婦的身體還是比較虛弱的，可以喝一些雞湯或是吃一些青菜或是蛋湯之類的食物，水果也可以適量吃一些，主要是要保證營養均衡。月子中進食其實是分階段性的，一般產後十天左右是排除惡露的最 的階段，這個時候要多吃一些補氣血的食物，同時還要有利於產...