1樓：總想有人能懂
引言：在孩子成長的過程中，父母一定要給孩悄搜子補充充足的營養元素，這樣才能夠保證孩子的健康成長。那麼在孩子的成長過程中要注意給孩子補充哪些方面的營啟冊歷養呢？
現在就來給大家詳細的一下。
碳水化合物是人體活動和生長發育所需熱量的主要**，給孩子補充碳水化合物能夠給孩子的身體補充充足的熱量，從而能夠保證孩子的健康成長。父母在日常生活中可以多給孩子吃一些碳水化合物豐富的食物，比如說穀類，豆類，食用糖，蔬菜和水果等，這些食物中都含有豐富的碳水化合物，能夠給孩子補充充足的碳水化合物，從而能夠保證孩子的健康成長。蛋白質是人體細胞和組織的基本成分，多給孩子吃蛋白質豐富的食物，也有利於孩子的健康成長，父母可以多給孩子吃一些肉、雞蛋、魚和豆類等食物，這些食物中含有豐富的蛋白質，能夠促進孩子的健康成長。
維生素是維持生理功能和生長發育的重要營養元素，能夠促進孩子的健康成長。在日常生活中，父母要多給孩子吃一些維生素豐富的食物，父母日常生活中要多給孩子吃一些蔬菜，水果，肉，雞蛋，豆類，牛奶和粗糧，這些食物都含有豐富的維生素，能夠給孩子補充充足的維生素。父母在日常的生活中要多給孩子補充鈣，鋅，碘這些礦物質，父母可以給孩子多吃一些牛奶，雞蛋，魚和蔬菜，這些都是鈣質豐富的食物。
要給孩子多吃一些動物內臟，花生和香蕉，這些都是鋅元素豐富的食物。父母要給孩子多吃海帶，因為海帶富有豐富的碘元素。
所以父母在日常生活中要多給孩子吃蛋白質，維生素，礦物質和碳水化合物豐富的食物，這樣才能保證孩子的健康成長。
2樓：灰灰慧闖天涯
要注意寶寶身體這方面的營攜亂李養，才能擁有乙個好的體格，因為一定要讓寶寶身體健康，讓寶寶吃得好吃一些有營養的食物，才陪鄭能讓寶寶有乙個好體格，長得壯壯辯遲的。
3樓：昕昕學姐
從小要注意寶談搜寶的營養均衡，要給寶寶多吃一些富含蛋白質、維生棚侍跡素和鈣鐵鋅硒的食物，還要加強寶寶的運動，多讓寶寶曬太鏈並陽，這樣才能有個好的體格。
4樓：樂樂在此呢
注意營養元素，微量元素，蛋白質，輔食，碳水化合物，脂肪含啟鋒，等等，這些方面的營養，這樣才可以保證旁行寶寶的健康發育談晌。
5樓：帳號已登出
營舉仔養要均衡，一天要槐答亮吃三頓飯，做食物的時候注意食物健康，鉛寬多喝水，多曬太陽，多喝牛奶，多休息，這樣才能擁有好體格。
6樓：創作者
需要注意蛋白質，礦物質，鈣元素汪悔，鋅元素，笑遊碘元素，碘元素，葉酸，困公升正等等，這些方面的營養，才可以讓孩子擁有好的體格。
要想寶寶有乙個好的體格，應該給他補充什麼營養？
7樓：劉心安兒
首先就是要補充各種各樣的營養物質，比如說有蛋白質，然後也需要補充膳食纖維，還有就是礦物質也需要補鐵補鈣，而且營養攝入量一定要特別的全面，同時也應該加強鍛鍊，還有就是要保證充足的睡眠，多喝水，多吃瓜果蔬菜。
8樓：波什嘚嗶嘚
維生素a。維生素a關係到寶寶身高、視力、智力、免疫力、造血功能，要想寶寶有乙個好的體格，維生素a是不可缺少的。
9樓：遊韌有餘非尋常
除了遺傳是第一位的，加上多吃飯，乙個好的生活習慣，葷素搭配，粗糧，蔬菜都要吃，當然了，還有是適當的生產勞動，這才是乙個完美的好體格的由來。
10樓：帳號已登出
先要看寶寶身體缺乏哪些，才能針對性進行補充，切記不能盲目亂補充，以免過量的補充營養，反而對寶寶身體健康帶來負擔，從而影響寶寶的身體健康。
11樓：我是李李啊哦
微量元素等營養，因為人身體裡面需要一些必須的鐵，鋅等元素，沒有這些的話，身體素質會很不好。
寶寶成長秘訣這些營養是不是不能少？
12樓：懟懟忠實心聲
寶寶的身高是否達標。
同時也擔心孩子比同齡小朋友矮帶來的心理壓力。
不過呀，我家寶寶身高一直都是中上的。
去體檢都被醫生誇呢！<>
合理的運動。
有利於孩子體內生長素分泌的，並且還可以增強孩子自身的免疫力。
作息時間。睡眠時間和睡眠質量也很重要，也能影響孩子在睡眠的生長素分泌，早睡早起。
飲食中扒螞營養均衡。
不要給孩子吃太多的油炸食品，少吃零食，平時要少吃多餐，飲食要多樣化，葷素搭配，除了日常飲食以外，我還會給孩子額外補充qq星榛高奶粉！它是專為3歲以上兒童定製的專屬配方。而且伊利qq星是有著17年專注中國兒童營養研究的國民大品牌，對產品的把控到位，品質很有保障。
qq星榛高奶粉裡面每100g就含有1200mg的高鈣，含量還是行業當中zui高的！同時還新增了維生素k2+維生素d+乳清蛋白鈣吸收組合，三重鈣吸收組合助賣埋力寶寶更好的吸收鈣營養！
不過qq星榛高奶粉是選自伊利自有牧場珍稀a2生牛此拆乳，精選全球少有的純正a2奶牛，採用dna檢測技術，確保所產牛奶中β-酪蛋白只為a2型，從結構上和營養上更親和人體消化系統，好吸收易消化，小肚肚更舒服~
榛高奶粉中每100g還新增了4億活性進口益生菌組合和益生元，當孩子的身體內攝入充足數量的益生菌益生元時，可以幫助孩子提公升腸道健康，增強腸道自護力，給孩子滿滿活力倍輕鬆~
不僅如此，還新增了乳鐵蛋白、dha、葉黃素等16種營養素，助力孩子全面成長髮育，會起到1+1>2的效果，為孩子的成長事業添磚加瓦。
小孩應該注意哪方面的營養？
13樓：網友
喝母乳母乳是最好的食品！吃些魚肝油能提高免疫力也能讓鈣更好的吸收！再補點鈣！很多小寶都會有些缺鈣，再有不要讓寶寶的小腳和小肚涼到！沒什麼了！
14樓：網友
週一早餐牛奶蛋糕+煮雞蛋。
午餐肉籠(牛肉打成泥)海公尺冬瓜湯。
晚餐公尺飯炒三絲(白蘿蔔絲韭菜絲火腿肉絲)木耳青菜湯(雞湯)週二早餐牛奶果醬包。
午餐西葫蘆雞蛋餅玉公尺麵粥魚肉鬆。
晚餐公尺飯清炒蝦仁(蝦仁黃瓜豌豆)榨菜肉絲湯週三早餐牛奶餅乾+茶雞蛋。
午餐包子(羊肉香菇白蘿蔔)番茄雞蛋湯。
晚餐公尺飯紅燒魚(海魚)西芹百合(加口蘑)絲瓜木耳豆腐羹這個時期的寶寶要一日三餐』可以吃丁塊固體食物』以乳類為主漸漸過渡到以穀類食物為主』每日吃2次奶和3頓主食。現在寶寶可以吃的實在太豐富了』媽媽們可以大顯身手了。也可以讓小孩喝點牛初乳，能夠促進小孩的生長發育，提高免疫力，經常攝入牛初乳能促進孩子腦部發育，幫助骨骼及牙齒生長，預防貧血和生長遲緩，對確保孩子的健康成長相當有益。
祝寶寶健康成長。
15樓：御姐小乖乖
沒看見你的問題補充 乙個月就吃母乳比較好。
16樓：小黑
你還是把小孩的年齡，以及最近有情況說清楚，這樣才能更好的給意見。
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