做月子能吃芋頭嗎？做小月子可以吃山芋

1樓：汪代楚和順

產婦能吃芋頭。芋頭營養豐富，含有大量的澱粉、糖類、膳食纖維、維生素b族、鉀、姿簡首鈣、鋅等，其中以膳食纖維和鉀含量最多。既跡數是蔬菜，又是糧食，可熟食、乾製或制粉。

芋頭口感細軟，黏嫩爽口，營養豐富，既能做菜餚又能做各種各樣的零食，酥脆咐喚又可口。

芋頭為鹼性食品，能中和體內積存的酸性物質，調整人體的酸鹼平衡，產生美容養顏、烏黑頭髮的作用，還可用來防治胃酸過多症。

芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常，同時能增進食慾，幫助消化，故中醫認為芋艿可補中益氣。

芋頭豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌症手術或術後放療、化療及其**過程中，有輔助**的作用。產婦可以吃些芋頭，但任何食物都不宜過量食用。

希望對你有所幫助！

2樓：福全千辛

芋頭含有糖類、膳食纖維、維生素b族、鉀、鈣、鋅等，其薯洞中以膳食纖維和鉀含量最多數純枯。因此，孕初期可以吃褲神些芋頭，但任何食物都不宜過量食用。

3樓：網友

月子裡是可以吃紅友散冊薯的，這個沒關係的，請不用擔心。

因為紅薯含有豐好巨集富的維生素，孕婦是可以適當吃的，對哺乳是沒有影響的，希望你不要太擔掘迅心。

做小月子可以吃山芋

4樓：愛喝粥

小月子裡能不能吃紅薯。

紅薯又叫地瓜、番薯。不過人們常吃的番薯有很多種，這些番薯的顏色也不相同，有黃色的、紫色的。番薯一直被認為是最佳蔬菜之一，能夠攜纖汪幫助人體健康。

不過，並不是每個人都適合吃紅薯。那麼，產婦在月子裡能吃紅薯嗎？

產婦在月子期間需要臥床休息，運動量會大大減少，加上月子期間飲食安排可能不合理，容易出現便秘問題。這個時候，產婦需要補充纖維素，這樣才能潤腸通便。而紅薯裡含有大量的纖維素，能夠幫助自己解決便秘問題。

此外，產婦吃紅薯還有很多好處，比如紅薯中的維生素能夠改善人體**，提高自身免疫力。

而且，如果產婦有高血糖、高血脂等問題，那麼適當食用紅薯能夠改善病情。紅薯中含有大量的鉀元素，促進腸道消化，幫助豎宴身體吸收營養，對產婦產後身體恢復有幫助。而且，紅薯中豐富的糖類能夠為產婦補充足夠的能量，預防癌症出現。

不過，紅薯雖然營養成分多，但不能生吃、不能空腹食用等。如果產婦腸胃不好，最好將紅薯煮粥食用，避免引辯仔起胃脹氣、腹瀉等問題。而且，紅薯不適合跟柿子、香蕉等一起食用，否則會引起腹痛等症狀。

另外，紅薯長芽是不能吃的，否則會食物中毒。

嬰兒能不能吃芋頭

5樓：網友

寶寶能吃芋頭。

寶寶能吃，芋頭營養比較豐富，芋頭中含有豐富的鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素c等，寶寶食用能夠增強人體的免疫力和抵抗力。

芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。芋頭中有一種天然的多糖類高分子植物膠體，有很好的止瀉作用，並能增強人體的免疫功能。這對寶寶而言都是很好的，能增強寶寶的抵抗力。

只是寶寶吃芋頭時要注意芋頭有粘液不好消化，寶寶太小，不易吃太多的芋頭，否則消化不好。寶寶吃的芋頭要做的爛一些，可以將芋頭放在粥裡，熬粥的時候煮爛些，這樣芋頭本身的發乾，也不會導致寶寶便秘發生。建議寶寶一週歲左右吃芋頭最佳。

寶寶在一週歲左右就可以吃芋頭了，不過一次不要吃太多。

6樓：網友

寶寶可以吃適量的芋頭的芋頭當中的營養很豐富，其中含碳水化合物含蛋白質，鉀鈣，胡蘿蔔素，維生素cb族的維生素有許多種成分，如果說孩子不屬於過敏體質的話，吃芋頭是沒有什麼特別大的。

7樓：春銳澤

寶寶可以適當食用一些芋頭，對於身體發育還是有幫助的。芋頭營養比較豐富，芋頭中含有豐富的鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素c等，寶寶食用能夠增強人體的免疫力和抵抗力，不過寶寶吃的芋頭要做的爛一些，可以將芋頭放在粥裡，熬粥的時候煮爛些，這樣芋頭本身的發乾，也不會導致寶寶便秘發生。

8樓：冉安杉

芋頭營養豐富，但是澱粉含量也高，是易產氣食物，嬰兒太小，可以吃，但是一定要注意分量，每次少吃為好，不然易造成消化不良。