1樓：體育哨站
現實生活中，受傳統坐月子習慣的影響，很多人認為女性在坐月子期間不宜吃水果。其實產後需要大量的營養物質來幫助身體快速恢復。因此，應該更加強調飲食多樣化和均衡飲食，包括攝入一定量的水果。
那麼，坐月子能吃水果嗎？吃完之後牙齒會不會疼？
女性在做月子期間是可以吃水果的，尤其是蘋果，香蕉等，水果含有很高的維生素產婦適量吃一些對身體是很有好處的，而且產婦吃香蕉是可以預防便秘的，需要注意的是產婦再吃水果時儘量切成小塊這樣比較容易咀嚼，而稿簡公升且不要吃過涼的食物，所以坐月子期間吃水果一般都不會對牙齒有影響的。
一，產後吃水果要注意清潔，食用前徹底清洗或去皮，以免腹瀉。吃水果的時間可以選擇在飯後或兩餐之間，以免增加消化道負擔。產後女性吃水果時，也要注意選擇品種，選擇一些性平的水果，少吃熱的或冷的水果。
二，拒絕貪婪。而且在懷孕期間，「兩個人(胎兒和母親)」的食慾可能會有差異。但考慮到母乳餵養的營養傳遞，媽媽們可能會感到飢餓，拒絕暴飲暴食，拒絕過於在意自己的體型，用水果來充飢，健康是第一要務。
謹防因暴飲暴食增加消化道負擔。
三，拒絕懶惰。俗話說「病從口入」，準媽媽要鍵老洗水果，謹防農藥殘留，引起腹瀉損害身體健康。
四，在產褥期月份身體的各項機能都在高速修復，也就是說女人生孩子等於她全身的一次大新陳代謝，這並不誇張。因此，更應該照顧好你身體的各個部分，以免陷入疾病的根源。那麼哪些水果不能吃呢？
1，硬水果不能吃：脆桃、冬棗、脆哈密瓜等硬水果對牙齒不好。2，反季節水果不能吃：
比如冬天不能咐慶吃西瓜，夏天不能吃冬棗。3，冰箱裡的水果不能直接吃：女人最怕冷，所以冰箱裡的冷水果無論如何都不能吃。
4，產婦或嬰兒身體不適。
傳統觀念認為，產後女性是不宜吃水果的，因為多數水果屬性偏涼，產婦食用後易誘發「月子病」。事實上，只要新媽媽選對水果，適當吃些水果不但不會著涼，還能補充人體所需的維生素和礦物質，有助於產後身體身體恢復。所以，坐月子是可以吃水果的。
以上就是全部內容，希望對您的提問有幫助！
2樓：要天天喝
坐月子是可以告滾吃水果的，因為水果中富含豐富襪粗餘的維生素和礦物質元素，可以很好的提供營養；吃完之後是不會牙齒疼的，要注意吃的量，不要吃太多的，也不要吃含糖量太大的水果凳含。
3樓：停停停我去額
做月子是可以吃水果的；但是一定要吃溫性的水果，可以吃涼性的水果，而且也不要吃太多，鬥毀要適量的吃，也不要吃含糖量睜銷檔太高的水果，悉亂這樣吃完牙齒是不會疼的。
4樓：將軍子馬拉拉
不可以吃水果鏈寬塵，不能喝涼水，不能洗澡不能洗頭，如果這個時候吃一些水果的話，以後就會感覺到巧和牙疼，而且也會感覺棚禪到非常難受，這就是月子病。
5樓：帳號已登出
坐月子期間是可以適當吃水果的，可以吃葡萄，可以吃香蕉，可以吃蘋果，吃完之後牙不會疼。
出月子以後可以吃蘋果對牙齒有影響嗎?
6樓：韓露露
不會有影響的。產婦月子期間可以說是能夠吃蘋果、香蕉以及橙子等溫性水果的，因為這些水果當有著豐富營養元素，都是對身體有益的，還可以有效的預防哺乳期便秘的問題，但是不管產婦吃哪一種營養水果，都需要注意一定要用開水燙熱之後再吃，這樣對於產後身體恢復也會有更好的幫助。
月子裡不僅可以吃適量的水果，同時還可以吃蔬菜，蔬菜中也有豐富的營養成分。但是在月子裡產婦也有些食物是不可以吃的，比方說辣椒以及帶有涼性的海鮮等食物不利於產後身體恢復。
月子裡吃蘋果是否會影響產婦的牙齒，還需要看產婦月子裡吃蘋果是怎麼個吃法，因為在月子裡產婦是不可以吃寒冷、涼性的水果，蘋果如果直接吃對於月子裡的產婦來說太冰了，可以用開水燙熱之後再吃且吃了之後及時漱口，就不會對牙齒以及身體其他部位產生任何的不利影響。
蘋果是一種非常好的水果，它對我們人體有很大的幫助，常有一句話叫每天乙個蘋果，疾病遠離我。因為蘋果中富含各種維生素，對我們人體的健康大有裨益。但任何東西都不能過量食用。
7樓：渴侯含巧
有好處。
1、有助於清除牙菌斑。
蘋果中的蘋果酸有助於溶解導致牙齒著色的物質。
2、有助於清潔食物殘渣。
蘋果富含纖維素，美國德州貝勒大學牙醫學院教授琳達·尼爾森推薦，飯後咀嚼富含纖維素的食物，可以清理牙齒中的殘渣。
擴充套件資料。護齒訣竅。
1、戒菸。任何菸草製品都會造成口腔組織損傷並使牙齒著色。
2、喝牛奶。
喝牛奶可以補充鈣質，強壯牙齒和骨骼。
3、選擇含有小蘇打的牙膏。
呈弱鹼性的小蘇打可以有效中和有害的酸，幫助清除斑塊，堅固牙齒釉質，起到美白效果。
4、多喝水。
多喝水可以沖走食物和細菌，防止它們飯後黏在一起，產生酸而腐蝕牙齒。
經常吃蘋果沒有壞處，反而有很多好處：
1、常吃蘋果可預防感冒：蘋果含有人體一天所需維生素c的13%，可增強身體抵抗能力；除此之外，蘋果還含有一些纖維素和其他的營養物質，常吃有助於提高整個機體的能力，對預防感冒具有一定的效果。
2、常吃蘋果可****：想要通過吃蘋果****，吃的方法很重要，如果在飯後吃，雖無明顯**效果，但能補充一定能量；如果在飯前吃，就能增加飽腹感，減少進食，有助於**。很多人為了**，選擇在晚餐只吃乙個蘋果。
因為蘋果除了能給人體提供一定能量外，也富含人體所需的營養物質。不過楊潔主任說，此種**方法如果長期實行，對人體有所傷害，各位愛美女孩想要健康**，還是要通過運動和飲食雙重方法控制。
3、常吃蘋果可降血壓血脂：有研究發現，蘋果所含的纖維性、果膠及其他營養成分，可降低低密度膽固醇水平，提高高密度膽固醇水平，達到軟化血管、預防心腦血管疾病的作用。
4、常吃蘋果可預防結腸癌：蘋果防癌，主要是針對消化道的腫瘤。蘋果裡的纖維素、鞣酸能讓人體保持大便通暢，增強腸道的運化能力，所以，常吃蘋果最直接的是可以在一定程度上預防結腸癌。
5、蘋果香氣可幫助入睡：傳說，慈禧太后當年就是把蘋果放在房間作為香料用。楊潔主任說，蘋果具有的香味，的確聞起來讓人心曠神怡、心情平靜。
有科學家通過實驗表明，有些人聞著蘋果香味，確能緩解抑鬱狀態，促進睡眠。確有這麼神奇的功效，不妨一試。
一天乙個蘋果，就能補充人體所需的部分維生素c、礦物質及纖維素。營養物質主要是要保證長期攝入，只要腸胃能受得，一天吃2-3個蘋果也可行，但再多就可能引起胃脹，甚至營養過剩。
8樓：愛生活的小喬老師
對於坐月子的女性來說，吃什麼是很重要的。吃得不對，對於身體恢復不利。但是吃蘋果並不會傷到產婦的牙齒，實際上吃蘋果對產婦是有好處的。
蘋果並不堅硬，對產婦的牙齒傷害很小。只要不是吃太硬的食物，產婦的牙齒都可以吃得消。
對於坐月子的女性來說，吃什麼是很重要的。吃得不對，對於身體恢復不利。但是吃蘋果並不會傷到產婦的牙齒，實際上吃蘋果對產婦是有好處的。
蘋果並不堅硬，對產婦的牙齒傷害很小。只要不是吃太硬的食物，產婦的牙齒都可以吃得消。
水果可以吃的，不過不要吃寒、涼性水果。蘋果對牙齒是有一定的傷害的，但是你在吃完蘋果之後及時漱口，這樣有助於保護牙齒。
9樓：網友
應該是沒有太大的影響的，可以正常咀嚼食物的，只要不是堅硬的外殼，例如堅果殼等，將蘋果切成小塊，能夠按時刷牙，漱口，就不會對牙齒有任何影響的。
10樓：網友
您好，當然可以吃蘋果，除非您牙齒本來就有問題，不然出月子吃蘋果是不會影響牙齒的。
11樓：杜鵑花拉莫內
沒有什麼影響啊。水果基本上不會對牙齒有什麼影響的。
剛坐完月子能吃水果嗎
12樓：飛沛和妙珍
能啊，不羨坦過要選擇的吃，不能亂吃的。
水果的四性指寒、涼、溫、熱四種屬性，應根據體質來選用。如寒性體質的人不適合吃太多寒性水果，否則，對養生不利。
寒、涼性水果可清熱降火，使人體能量代謝率降低，讓熱量下降。因此，哪慎產婦忌食寒、涼性水果即是此理。此類水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、士多啤梨、桔子、李派敬芒果、橙等。
溫、熱性水果可以祛寒、補虛，使人體的能量代謝率提高，增加人體熱量。因此，產婦應多食此類水果。代表水果有：龍眼、桃子、荔枝等。
平性水果可開胃健脾、補虛、易消化，身強體健者可長期食用。代表水果有葡萄、蘋果、檸檬等。
坐完月子能不能吃水果
13樓：一束精光
根據醫科專家分析：可以吃水果，做完月子的產婦是可森大以吃一些新鮮的水果，如香蕉、蘋果、獼猴桃、大棗等。這些東西對產婦身體機能做明的恢復還是很有幫助的。
忌食：寒涼蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、楊桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
宜食：香蕉、獼猴此胡豎桃、大棗、荔枝、龍眼、蘋果、士多啤梨、櫻桃、葡萄。
吃完飯吃水果好嗎，剛吃完飯後能吃水果嗎
吃完飯後馬上吃水果不宜於身體健康。正餐已經吃飽的前提下，之後再強吃一些水果，增加了能量攝入，把胃 撐 大，容易導致肥胖。吃水果前已經很飽，而且水果吃的數量比較大時，就會被先期到達的食物阻滯在胃內，致使水果不能正常地在胃內消化，而是在胃內發酵，從而引起腹脹 腹瀉或便祕等症狀。長此以往將會導致消化功能紊...
晚上吃水果好嗎，晚上能吃水果嗎？
不會的，總比吃肉好啊。吃水果的最好時間是飯前一小時和飯後兩小時，而依你的情況確實空腹把水果當主食吃。但不是所有的水果都可以空腹吃的。比如西瓜，香蕉，甘蔗，櫪枳，橘子。所以你想晚上吃水果可以先吃中性的水果，比如葡萄，蘋果，梨，波蘿，李子，橙之。然後在吃西瓜效果會比較好。因為空腹吃西瓜胃中的酸會被稀釋，...
晚上吃水果好嗎 晚上能吃水果嗎？
早上吃水果是金，中午吃是銀，晚上吃就變成銅了。水果是人民膳食生活中維生素a和c的主要 水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸鹼平衡 電解質平衡不可缺少的。專家分析，金銀銅 之說換言之就是早上吃水果營養價值最高 晚上吃水果營養價值最低。其中的道理是，人在早起時 大腦的肝糖耗盡，這時吃水...