1樓：happy薛醜醜
可以多吃一些菠蘿，可以多吃一些西瓜，因為這兩種食物可以促進血液迴圈，可以利尿消腫。
2樓：昕昕學姐
蘋鎮薯果、櫻桃、西瓜、香蕉、黃瓜、冬瓜，這些食物都能起辯旅橋到利尿的作用，緩解懷孕期的水腫，還可以攜猛吃橙子和葡萄緩解孕吐。
3樓：井靖荷
根據你的情況描述來看。如果孕婦出現了弊燃水腫的這種現象，可以多吃一些菠蘿西瓜，這兩種租廳虛水果都能夠促進血液迴圈利尿消腫。孕婦水腫，吃李子也很好。
檸檬都是可以的，都有減輕水腫的伏培作用。
懷孕期間的水腫不能忍 ，吃什麼水果就可以幫助孕婦消腫？
4樓：老林麻
引言：孕晚期，大多數孕媽媽都會出現身體水腫的情況，給身體帶來很多不適。其實在飲食上只要適當的調理，是能夠有效緩解水腫的，今天想分享的話題就是，懷孕期間的水腫不能忍，吃哪些水果能夠幫助孕婦消腫。
一、吃哪些水果能夠幫助孕婦消腫？
可以吃菠蘿，菠蘿是孕期消除水腫很好的水果之一，菠蘿中的營養物質非常豐富，並且含有大量的葡萄糖，果糖，還有人體所需要的微量元素。菠蘿中含有菠蘿酶，能夠幫助孕婦分解蛋白質，消除身體水腫，促進血液迴圈。可以吃檸檬，檸檬中的維c含量特別豐富並且還含有多種微量元素。
懷孕期間孕媽媽可以用檸檬泡水喝，不僅能夠快速消腫，而且能夠美容，美白，也會讓寶寶的**變得更好。可以適量的吃些西瓜，西瓜中含有瓜氨酸以及精氨酸，能夠利尿通便，消水腫，而且西瓜中沒有脂肪，沒有膽固醇，吃起來口感清爽，既能夠解暑，解渴，而且也不會讓血糖公升高。可以適量的吃些桃子，桃子能夠改善孕期出現的貧血現象，並且桃子含有大量的鉀元素，能夠利尿通便，緩解水腫。
二、懷孕期間，水腫該怎麼緩解？
懷孕期間，睡眠一定要得到保證，要休息好，不能熬夜，要養成良好的生物鐘，早睡早起。睡姿可以採取側臥或者平躺的方式，儘量的將下肢抬高，這樣能夠促進血液迴圈流通。要適量的進行運動，但是不要劇烈運動，可以飯後散步，做一些孕婦瑜伽。
不僅能夠增強體質，而且有利於後期的分娩。在飲食上要多吃一些豆製品，多吃新鮮的蔬菜水果，補充身體所需要的維c以及微量元素，在孕中期出現水腫，儘量的少喝水，多運動。並且要適當的給自己雙腿按摩，避免受到壓迫，造成水腫。
5樓：吱吱吱吱心
可以多吃橘子，橙子，柚子，士多啤梨，櫻桃，梨，葡萄這些水果都可以幫助孕婦消腫，但是在懷孕的時候也應該少吃一些，因為這些水果的含糖量是非常高的。
6樓：愛心的學姐
在懷孕期間就應該多去吃一些檸檬，或者可以多去吃一些士多啤梨，橘子，柚子，蘋果，這些水果也可以幫助消腫。
7樓：巨集盛巨集盛
可以幫助孕婦消腫的水果，有蘋果，葡萄，香蕉，橙子，甘蔗，西紅柿，黃瓜，獼猴桃，水蜜桃。
經常吃哪些食物可以幫助孕婦消除水腫？
8樓：網友
可以吃綠豆，豬肝，赤小豆，鯉魚，木耳，瘦肉，紅棗，這些食物的營養價值是比較高的，也可以消除水腫。
9樓：山西巨集盛星辰
可以多吃豆製品，多吃蔬菜水果，還應該多喝牛奶，多喝水，多吃魚，多吃蝦，多吃牛肉羊肉，不要吃辛辣油膩的食物，睡覺之前不要喝水。
懷孕期間，經常吃哪些食物可以幫助孕婦消除水腫？
10樓：生活能手小
在懷孕期間出現水腫差空的狀況，是一種非常正常的生理現象。因為進入懷孕中期後期以後，由於寶寶的生長發育速度加快，準媽媽的子宮也會由鬆弛的狀態變為緊張，同時快速增大，因此會壓迫靜脈影響血液迴流，這個時候就很容易出現下肢水腫的情況。<>
輕微的水腫只體現在足部，踝關節等部位，嚴重的可能會出現大腿部位水腫，甚至臉部和上肢水腫。因為懷孕之後，準媽媽體內的雌性激素上公升，會導致準媽媽的新陳代謝能力減弱，就會出現水腫的現象。<>
水腫不但會給生活帶來不便，還會有著不舒服的感覺。所以準媽媽出現水腫之後，可以通過飲食來進行調節，可以適量的喝些玉公尺鬚茶，玉公尺鬚茶具有比較較好的利尿，消腫的作用，可以起到預防和緩解妊娠期下肢水腫的症狀，不過一定不要過量飲用。不然很可能造成準媽媽出現腹痛的情況。
多吃冬瓜，冬瓜裡面富含大量的膳食纖維。還具有很好的利尿消腫作用，並且冬瓜裡面富含豐富的維生素和微量元素，營養價值比較高。並且他的能量也特別低，是減脂人虛散瞎士的最愛，可以將冬瓜拿來煲湯或者清炒，都可以起到消腫的作用。
也可以吃一些西瓜，甜瓜，葡萄，這些食物都具有利尿，消腫的功效。不過不一定不要過多食用，因為這三種水果它的含糖量都非常高。如果短時間內大量的攝入這些水果，很可能會導致準媽媽的血糖濃度公升高，影響身體健康。
還可以多吃一掘卜些蘋果，蘋果中富含豐富的果膠，維生素和膳食纖維，在懷孕期間，準媽媽多吃蘋果，不僅可以預防通便。還對寶寶的**有好處，可以提高寶寶的面部紅潤度，讓孩子具有白皙的好**。但是。
當水腫的程度過於嚴重的時候，就需要到醫院尋求醫生的幫助。
11樓：是柒先生呀
在孕期尤其是孕晚期孕婦很有可能出現水腫的情況，如果孕婦患有水腫可以吃以下幾種食物：
一、可以食用幫助消除水腫的蔬菜和水果，比如穗喚冬瓜、紅豆、黃瓜、葡萄、芹菜枯汪、玉公尺鬚等，這些食物都比較利水，具有消腫祛溼的功效。
二、孕婦可以食用高蛋白質的食物，例如魚頭、蝦、瘦肉、沒族仔雞蛋等。
三、孕婦在平時的飲食上需要注意避免高鹽的食物，食物中的高鹽會加重孕婦孕期的水腫。另外在孕婦休息睡眠的時候，建議左側臥位並把腳墊高，這樣的姿勢也有效消除水腫的作用，患有妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病的孕婦出現水腫，就應該要及時到醫院進行檢查，在醫生的指導下對症**以及合理用藥，保持孕期心情舒暢以及注意休息，這樣才有助於胎兒的良好發育。
12樓：番茄味雞腿堡
紅豆，赤小豆，西瓜，冬瓜，葡萄，這些對身體都是有好處的，有利尿的效果，可以消除水腫。
13樓：網友
多吃蔬菜水果，比如說橘子，菠蘿，橙子，葡萄，哈密瓜，獼譽鍵猴桃，香菜，油好備麥菜，菠菜，應該多吃豆製品，還要多吃堅果，多吃羊友虛毀肉，牛肉，雞胸肉。
孕婦在水腫之後，可以吃哪些食物來消腫？
14樓：山西巨集盛星辰
一定要多喝水，多吃蔬菜水果，比如說芹菜，豆角，茄子，油麥菜，哈密瓜，應該多吃魚，多吃蝦，不要吃太多垃圾食品，睡覺之前不要喝太多水，一定要加強運動，保證充足的睡眠。
15樓：星了
冬瓜，苦瓜，黃瓜，西紅柿，牛肉，魚肉，蝦仁等食物都是可以消腫的。
16樓：上倉之劍
孕婦在水腫之後，可以吃以下食物來消腫：蘋果、梨、西瓜、火龍果、柚子等。
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