通過試管助孕的孕媽媽在孕期需要改掉哪些睡覺的壞習慣？

1樓：我是李酸奶

通過試管助孕的孕媽媽在孕期需要改掉擠著肚子睡覺的壞習慣。

試管移植成功後，無論孕早、中、晚期，睡覺時都不要擠肚子，尤其是趴著睡，因為這樣會影響寶寶的健康發育，嚴重時甚至會造成胚胎脫落散激的風險。孕婦受激素影響，所以睡眠質量差。如果他們經常生氣，情緒失控，也會導致內分泌失調。

同時，人體會分泌一種叫做「兒茶酚胺」的物質，作用於中樞神經系統，使血糖和心率公升高，同時增加血液和肝細胞中的毒素，對身體造成極大的傷害。

妊娠晚期，由於胎兒體積逐漸變大，右側睡會導致子宮向右方向增大，導致胎盤供血不足，最終危及胎兒健康。因為有些孕媽媽習慣性仰臥，所以經常躺著看電視玩手機。時間長了，就容易出現頭暈、胸悶、噁心等症狀。

還會導致胎兒缺氧，胎動異常，危及橡派胎兒健康發育。有些女性喜歡蒙著頭睡覺，可能是因為覺得安全，也可能是因為從小養成了習慣。但是在懷孕期間，建議你改掉這個壞習慣，因為蒙著頭睡覺會導致氧氣量減少，身體供氧不足，甚至胎兒嚴重缺氧。

所以，對於肚子裡的寶寶，要改掉蒙著頭睡覺的習慣。

生活中很多人都有睡覺打呼嚕的習慣，但是如果孕媽媽有這種情況，就不能忽視了。因為睡覺打呼嚕多是因為睡姿不正確，呼吸不暢造成的，如果孕媽媽呼吸梁掘賀不暢，會影響氧氣的**。長此以往，寶寶發育遲緩的概率是別人的三倍，所以孕媽媽需要改掉睡覺打呼嚕的習慣。

有的人睡覺是把胳膊放在背上，覺得這個姿勢更舒服。但如果長時間趴著睡，會影響血液迴圈，造成手臂麻木痠痛。以上就是對通過試管助孕的孕媽媽在孕期需要改掉哪些睡覺的壞習慣這個問題的解答。

2樓：毛桃

矇頭大睡，右側睡姿睡覺打鼾枕著手臂睡覺孕中、晚數納期仰臥睡姿帶氣睡覺夫妻面對面睡熬夜睡覺試管助孕本就不容易，梁燃因薯渣沒此，在孕期的準媽媽們一定要改掉上面介紹的不良睡覺習慣，為寶寶的發育健康提供保障。

3樓：大事發生的

需要改掉的一些壞習慣就是不要矇頭睡，不搏轎要擠著肚子睡覺，睡覺的時候不要生氣，不要右側睡姿，孕中晚期不要仰臥檔洞睡姿基蠢肆，睡覺前不要喝太多的水，不要熬夜睡覺。

4樓：簡簡單單百事通

不核寬要仰著睡覺，不要熬夜，睡覺之前不要喝水，睡覺之前不要吃食物搜沒，不要選擇太改漏亮高的枕頭這幾個習慣都是需要改掉的。

5樓：蓉淼經驗之窗

改掉在睡前玩手歷配機，或者是12點之前還不睡覺，以及在肢譁指睡覺的時候側著睡，蘆漏或者是趴著睡，蜷縮著身體睡這些習慣。

6樓：有知居

在孕初期，因嫌遲為胎寶寶體型小，因此對睡覺姿勢的悔悉標準是極少的。可是到了懷孕後期，由於寶寶容積慢慢的變變大，這時右側臥睡覺姿勢會造成子宮右旋提公升，導致胚胎供血條不夠，最後傷害到碧者乎寶寶的身心健康。