1樓：網友
不算，耗氧量太大，會產生乳酸，而且會引起心率急劇公升高。
有氧無氧主要取決於運動的強度。在運動強度相對較小時，氧的供給充分，機體以能源物質的有氧氧化獲得能量，即有氧運動；當碰慶運動強度較大時，氧的供給相對不足，機體則可利用糖原的酵解，生成乳酸獲得能量，即無氧運動。由此可見，在一般情況下，劃分有氧運動和無氧運動，主要是根據運動過程中有無乳酸產生來判定的。
對老百姓而言，鍛鍊時應以有氧運動為主，這是因為有氧運動強度相對較小，機體各器官的負荷相對也小，不易出現傷害事故，而又能取得較好的鍛鍊效果。對有訓練基礎的年輕人而言，為了提高自身的身體素質、提高機體承受劇烈運動的能力，提高競技笑答握運動的水平，則必須安排一定比例的無舉睜氧運動。
2樓：網友
當然不算。有氧運動是指人體在氧氣充分**的情況下進行的體育鍛煉。
一般就是持續時間較長，強度較低的運動碼旅拿。
雙截棍，我滴的天。那可是需要高爆發力鎮純的運動遲搭。典型的無氧運動。
3樓：泡泡的寞寞
3樓正解！雙截棍是典型的無氧運動！
4樓：帳號已登出
我知道是鍛鍊力氣的。
5樓：網友
不是吧，李小龍一定知道的。
雙截棍與雙節棍有什麼區別
6樓：用武之地
雙節棍還是雙截棍？很多人都分不清！這才是真相。
7樓：網友
雙節棍也是這樣，有叫「雙節棍」、「二節棍」、「兩節棍」 「雙截棍」這樣的叫法。但玩雙節棍的朋友還是習慣叫雙節棍。李小龍以及我們的長輩們叫它二節棍。
8樓：藍寶清水混凝土
其實沒有太大的區別，指的都是同一種兵器。但從字面上的解釋來看，雙截棍，更有一種致敬李小龍的意味。李小龍截拳道的截字與與雙節棍的節字，音同字不同，意思也不相同。
截字拆開之後會為「土與戈」再加"隹"，"土戈"與"隹"聯合起來表示"軍隊嚴陣以待，連乙隻鳥兒都休想從面前飛掉溜走(弓箭兵可以發射排箭進行空中阻擊)"。本義：為阻擊。
阻斷逃路。引申義：阻斷、切斷。
李小龍的截拳道，指的是不拘於形式，思想上成熟的覺悟，以水為本質而攻擊，反擊；將一切化解於無形。
採用雙截棍，更能體現李小龍雙截棍的技術及截拳道理念的融入。雙節棍可直接理解為兩節棍子的組合，所以在兵器中叫做兩節棍。
9樓：荊密
雙截棍是兩截，就是一根棍子斷為兩截，中間沒有任何東西相接。而雙節棍是兩根短棍中間用東西連著採納哦。
10樓：厹浩涆
雙截棍是指歌，以前沒有這個說法的。武術就是雙節棍。
為什麼雙截棍不被國家體育局所承認為中國武術的一種？
11樓：網友
首先，武術屬於中國傳統的技擊術。它是以踢、打、摔、拿、擊、刺等技擊動作為主要內容，通過徒手或藉助於器械的身體運動表現攻防格鬥的能力。
其次，武術是體育專案，它明顯區別於使人致傷致殘的實用技擊技術。套路運動中儘管包含豐富的技擊方法，但其宗旨是通過演練以提高人的身體素質和攻防能力，進行功力與技巧上的較量，在技術要求上與實用技術有一定的區別，散手運動的技術固然更接近於實用技擊，但由於受競賽規則的規定，亦將其限制在體育競技運動之內。
個人意見：雙截棍 動作組合不夠，觀賞性不足，基本為原地運動，武術講究氣勢，雙截棍怎麼輪也體現不出來……。武術長期鍛鍊有強身健體功效，雙截棍貌似效果不大。
要是有個高人將雙截棍和套路腿掌拳法合併起來 那時候就能評為武術了。
12樓：kebab清風
我估計是傳承的問題，時間太短了。。有的門派裡還是有兩節棍套路的~！總不能單為一套器械，就單開乙個門派吧~！
再就是覺得，傳播的問題，練的年輕人多，等啥時候練兩節棍的有了話語權了，單開個賽事，也就行了。。瞎說的。。
13樓：網友
這麼說你耍得很牛x啊，不過體育局也要吃飯啊，耍個棍子啥的隨便個人都能掄起來揍人，你這破玩意那麼短掄起來還容易爆頭，你說哪個比較好。你要這麼說那棗核釘也該被承認了。
雙節棍是屬於武術節目型別嗎？還是屬於什麼型別的節目？
14樓：網友
當然屬於武術類啊。
花式雙截棍算是武術嗎？
15樓：百思不得解
算的！花式雙節棍是雙節棍的野高譁一種型別，李小龍的雙節棍玩的怎麼樣，有目共睹念寬吧，要不算是武術那李小龍的功夫就不算武頌行術了是吧！當然不是了！
16樓：網友
武術是很廣泛的名詞，套路也包含其中，花式雙截棍算廣義武術。
李小龍用的雙節棍是什麼標準的？
17樓：鬼鬼令尊丶憣嬙
一直以來，一些雙節棍圖書以及網路上很多地方出現這樣的說法：李小龍標準雙節棍尺寸棍長30cm、鏈長12cm、全長72cm，並以此定為雙節棍的標準尺寸。網路上很多新手問雙節棍的標準尺寸，一些半懂不懂不用腦子想事情的笨蛋就搬來這個說法，以致於流傳開來。
不錯，是有30-12-30這種雙節棍，也有少數人習慣這種尺寸。下面這張**中的雙節棍這好像是李小龍平時練習用的，鏈長看起來比較短，是不是12cm就不知道了，因為這個角度很長的鏈子看起來也會短。因這看得出來鏈子顆數比較少，應該不會超過15cm。
再看下面右邊那張圖，根據比例來看，不像30:12；左邊那張看比例倒有點像，但可能因角度問題實際不是那樣的。 《猛龍過江》裡的雙節棍至少有13顆鏈，鏈長至少在20cm以上，我估計至少有23cm 〈精武門〉，〈龍爭虎鬥〉，〈死亡遊戲〉 可以看到，不管是14cm還是20多cm的鏈長，李小龍都能運用自如。
也就說明了，並無所謂的標準，而且雖然每個人有一定的習慣，但技術真正達到一定高度時，什麼鏈長已經無所謂了。
雙節棍屬於哪個國家的兵器
18樓：匿名使用者
中國發明的，在國內很冷門。流傳到日本，菲律賓一帶比較有名。近代李小龍把雙節棍發揚起來，才出的名，剛火起來。
算是中國兵器，但是現在練習的雙節棍棍法多數是外傳的，練傳統雙節棍的很少。
雙截棍算兇器嗎
19樓：匿名使用者
算，打上人骨頭都要斷，小孩不宜玩。
游泳屬於有氧運動麼，游泳屬於有氧運動麼？
好處 1 增強心肌功能 人在水中運動時，各器官都參與其中，耗能多，血液迴圈也隨之加快，以供給運動器官更多的營養物質。血液速度的加快，會增加心臟的負荷，使其跳動頻率加快，收縮強而有力。經常游泳的人，心臟功能極好。一般人的心率為70 80次 分，每搏輸出量為60 80毫升。而經常游泳的人心率可達50 5...
哪些是有氧運動呢，哪些屬於有氧運動？
同時滿足三個條件 1.大肌肉群參與2.處於有氧心率 請暫停截圖 3.不間斷20min以上。具有 作用的有氧運動有游泳 慢跑 快走 騎單車等。有氧運動的標準為運動時心率在150次 分以內,運動可以堅持到30分鐘以上,運動有韻律性,不容易損傷關節韌帶。有氧運動有什麼好處？有氧運動是指人體在氧氣充分 的情...
有氧運動屬於有那種啊
有氧運動是運動的一種，跟無氧運動對立的。有氧運動是指人體在氧氣充分 的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。簡單來說，有氧運動是指任何富韻律性的運動，其運動時間較長 約15分鐘或以上 運動強度在中等或中上的程度 最大心率之75 至80 有氧運動是一種恆...