1樓:南曦情感
下個星期上清則告白班,當然盯族可以啊,唉,因為你上班的話可能會分到上白班或者是上答明夜班,這個是很正常的那麼說輪到你上白班那你就該去上白班啊!
2樓:淡定你好
如果下個星期你有什麼事情,當然可以上白班了,畢竟白班的時間長一些,但是晚上也可以做一些自己的事情。
3樓:帳號已登出
我沒上過這種倒班,不過倒過12小時時差,真的挺困難、挺痛苦的,白天坐在辦公室直接就睡著,夜裡死活睡不著只好起來上網,白天就更困,惡性迴圈。有人說倒時差需要兩週,我用了好幾個兩週,感覺自己還是沒倒過來。這樣工作效率怎麼指簡可能高,心情怎麼可能好呢?
身體有什麼影響我倒是沒太注意到,可能那時候年輕,身體反應不強。唯團褲難以想或運象長時間這樣生活是什麼感受,我建議還是不要做這樣的工作。
4樓:痴狂
上白班行不行,得由用人單位的規章制度來決定,不是個人想上什稿蠢兄麼班就上什麼班。除非特殊情況檔鋒,經用人單位鍵襲同意,才能調班。
5樓:網友
這個要看你耐改明公司殲叢或者部門的安排,如果你想上白班實際排到晚班,你可以和同事或者領導申請看看,下昌告次再調回去。
6樓:錢言萬語
又說下個星期上白班,蘆猛耐行不行啊?完全由你自己的判知告斷才好,你就根據具體情況來做綜合的判斷就行了,陪春具體情況具體分析不可一概而論,究竟好不好?只有你自己知道,我們大夥也確實好判斷的。
7樓:傳媒最值
根據你自己的情況合理利用自己的時間吧。
8樓:雨暮欲雨遲
我覺得只要跟你工作上的領導和你們串班的人說一聲,還是可以的。
9樓:璇雨本冰
這種事情你在這裡問也沒有用呀,我們也不是你的老闆,也不知道你的沒拆公司規定製度是怎麼樣的,你要去跟你的上司說 如果他同意就高察猜可以,不戚型同意的話,你可以想辦法說服他。
10樓:頹廢信念
你這個需要問你們單位啊,不是你們單位領導,誰知道怎麼回事啊。
星期日夜班,沒上,星期一正常上班是不是白班
11樓:
摘要。因為如果你們單位是上4休2的話,那就需要兩個白班,兩個晚班,如果你星期天是晚班,那星期一也是晚班,星期一是上晚班的,然後星期二星期三休息,星期四星期五是上白班。
星期日夜班,沒上,星期一正常上班是不是白班。
你好,這個是分兩種情況的。
第1種就是你星期一繼續上夜班。
因為如果你們單位是上4休2的話,那就需要兩個白班,兩個晚班仿敬,如果你星鉛大含期天是晚班,那星期一也是晚班,星期一是上晚班的,然後星期二星期三休息,星期四槐笑星期五是上白班。
如果您星期天是第2個晚班的話,那你星期一就是休息。
當然型敗散這枯巨集兩種情況都是正常排班的情況,如果你還是乙個實習生沒有排班,那你星期卜氏一就上的是白班,具體的情況我們要根據您自己領導的安排來決定。
上一星期夜班再上一星期白班身體能回覆過來嗎?
12樓:匿名使用者
一週白班一週夜班對身體通常會有一定的影響,一週白班一週夜班容易擾亂生物鐘。
並且還有可能會導致精神過度疲勞,對身體造成一定改雹的傷害。
如果長期一週白班一週夜班,很有可能會導致生物鐘紊亂,並且還可能會導致睡眠質量下降,對身體造成不利影響,從而會使身體長時間處於疲勞狀態,即使在白天得到足夠的睡眠,也不能緩解身體的疲勞感,尤其是上夜班是長時間的熬夜,很可能會導致心臟超負荷工作,增加出現功能性早搏。
的概率,也有可能會增加冠心病。
以及核如帆腦卒中橡配等疾病的發生概率。為了避免影響到個人身體健康,建議平時需要保持規律作息,避免長期出現一週白班一週夜班的情況。
日常需要養成早睡早起的習慣,在起床後可以適當進行運動鍛鍊,比如跑步、騎單車等,有助於增強身體的抵抗力。同時在平時還要以健康飲食。
為主,儘量避免吃一些含有新增劑,以及防腐劑的食物,以免影響個人身體健康。
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下個星期要去廣州出差。請問如何從深圳到廣州市天河路385號太古匯?麻煩給詳細路線。換乘工具和總費用 thx
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