下個星期上白班行不行

1樓：南曦情感

下個星期上清則告白班，當然盯族可以啊，唉，因為你上班的話可能會分到上白班或者是上答明夜班，這個是很正常的那麼說輪到你上白班那你就該去上白班啊！

2樓：淡定你好

如果下個星期你有什麼事情，當然可以上白班了，畢竟白班的時間長一些，但是晚上也可以做一些自己的事情。

3樓：帳號已登出

我沒上過這種倒班，不過倒過12小時時差，真的挺困難、挺痛苦的，白天坐在辦公室直接就睡著，夜裡死活睡不著只好起來上網，白天就更困，惡性迴圈。有人說倒時差需要兩週，我用了好幾個兩週，感覺自己還是沒倒過來。這樣工作效率怎麼指簡可能高，心情怎麼可能好呢？

身體有什麼影響我倒是沒太注意到，可能那時候年輕，身體反應不強。唯團褲難以想或運象長時間這樣生活是什麼感受，我建議還是不要做這樣的工作。

4樓：痴狂

上白班行不行，得由用人單位的規章制度來決定，不是個人想上什稿蠢兄麼班就上什麼班。除非特殊情況檔鋒，經用人單位鍵襲同意，才能調班。

5樓：網友

這個要看你耐改明公司殲叢或者部門的安排，如果你想上白班實際排到晚班，你可以和同事或者領導申請看看，下昌告次再調回去。

6樓：錢言萬語

又說下個星期上白班，蘆猛耐行不行啊？完全由你自己的判知告斷才好，你就根據具體情況來做綜合的判斷就行了，陪春具體情況具體分析不可一概而論，究竟好不好？只有你自己知道，我們大夥也確實好判斷的。

7樓：傳媒最值

根據你自己的情況合理利用自己的時間吧。

8樓：雨暮欲雨遲

我覺得只要跟你工作上的領導和你們串班的人說一聲，還是可以的。

9樓：璇雨本冰

這種事情你在這裡問也沒有用呀，我們也不是你的老闆，也不知道你的沒拆公司規定製度是怎麼樣的，你要去跟你的上司說如果他同意就高察猜可以，不戚型同意的話，你可以想辦法說服他。

10樓：頹廢信念

你這個需要問你們單位啊，不是你們單位領導，誰知道怎麼回事啊。

星期日夜班,沒上,星期一正常上班是不是白班

11樓：

摘要。因為如果你們單位是上4休2的話，那就需要兩個白班，兩個晚班，如果你星期天是晚班，那星期一也是晚班，星期一是上晚班的，然後星期二星期三休息，星期四星期五是上白班。

星期日夜班，沒上，星期一正常上班是不是白班。

你好，這個是分兩種情況的。

第1種就是你星期一繼續上夜班。

因為如果你們單位是上4休2的話，那就需要兩個白班，兩個晚班仿敬，如果你星鉛大含期天是晚班，那星期一也是晚班，星期一是上晚班的，然後星期二星期三休息，星期四槐笑星期五是上白班。

如果您星期天是第2個晚班的話，那你星期一就是休息。

當然型敗散這枯巨集兩種情況都是正常排班的情況，如果你還是乙個實習生沒有排班，那你星期卜氏一就上的是白班，具體的情況我們要根據您自己領導的安排來決定。

上一星期夜班再上一星期白班身體能回覆過來嗎？

12樓：匿名使用者

一週白班一週夜班對身體通常會有一定的影響，一週白班一週夜班容易擾亂生物鐘。

並且還有可能會導致精神過度疲勞，對身體造成一定改雹的傷害。

如果長期一週白班一週夜班，很有可能會導致生物鐘紊亂，並且還可能會導致睡眠質量下降，對身體造成不利影響，從而會使身體長時間處於疲勞狀態，即使在白天得到足夠的睡眠，也不能緩解身體的疲勞感，尤其是上夜班是長時間的熬夜，很可能會導致心臟超負荷工作，增加出現功能性早搏。

的概率，也有可能會增加冠心病。

以及核如帆腦卒中橡配等疾病的發生概率。為了避免影響到個人身體健康，建議平時需要保持規律作息，避免長期出現一週白班一週夜班的情況。

日常需要養成早睡早起的習慣，在起床後可以適當進行運動鍛鍊，比如跑步、騎單車等，有助於增強身體的抵抗力。同時在平時還要以健康飲食。

為主，儘量避免吃一些含有新增劑，以及防腐劑的食物，以免影響個人身體健康。