為什麼喝啤酒會發胖，喝啤酒會不會發胖還是喝白酒發胖

1樓：生活達人妙招小妹

經常喝酒的人的確容易發胖，但酒精本身不會導致發胖。喝酒發胖最常見的原因是，在喝酒的同時攝入了較多肉、魚、油脂等高能量食物，導致能量總攝入超標。

2樓：象棋猜迷等你來

喝啤酒會胖，主要是因為喝啤酒的時候有菜有料。導致暴食暴飲。

3樓：阿亮體重管理

酒精本身不會導致肥胖，但是酒精也是含有熱量的，雖然幾乎所有的熱量都是以熱能的形式散發出去，不會蓄積在體內，但是酒精代謝的同時，抑制了其他其他產能營養素的代謝，所以跟酒一起吃進去的食物就非常容易變成脂肪儲存起來，結果就是胖了，另外酒精對身體有

4樓：劉惜倪胤騫

喝啤酒本身不會長胖,是因為在喝啤酒的同時吃了高熱量的食物所導致的肥胖

5樓：桑辰麥採白

這是因人而定，有些人稍微喝一點也會胖，像我同事，他就想胖，經常吃飯喝啤酒，我也沒見他胖啊

6樓：匿名使用者

因為啤酒是糧食釀造的，也叫」液體面包」，富含碳水化合物，當然會胖

7樓：天天

2023年8月9日啤酒的成分主要是水、酒精、糖類、糊精、蛋白質、維生素、無機鹽類等，每g酒精提供7千卡熱量，糖是4千卡，雖然啤酒的酒精含量不高，但經常大量飲用，特別是在飲酒時還同時吃進不少酒菜（可能比啤酒更能讓人發胖），過多攝入的熱量就轉化為脂肪存在體內了。

8樓：紫野花最後一季

如果你常喝的話你的胃也會掙大這樣的話你就算你不喝酒的時候飯量也會不知不覺中增加

9樓：零芹蒯清霽

不一定啊！有些人就不會長胖啊

喝啤酒會不會發胖還是喝白酒發胖

10樓：阿亮體重管理

啤酒應該是常見的酒類中，最容易發胖的一種，因為除了酒精之外，啤酒中還含有糖分，一瓶500ml的啤酒，熱量大概相當於半碗米飯，而且啤酒容易將獨自稱大，增加食慾，不知不覺就吃了很多食物，所以喝啤酒是非常容易發胖的行為

11樓：河傳楊穎

都不會發胖。

酒精進入人體後，在消化系統被吸收進入血液。在被血液運送到各個器官和組織的過程中，不斷地分解、代謝，最終以二氧化碳和水的形式排出體外。酒精及其代謝產物在人體內是不能貯存的。

所以，酒精的熱量並不會使人變胖，而是直接代謝掉了。

酒精自身並不是發胖的根源，但問題在於酒精會使食慾大增，不知不覺會很想吃一些煎炸食物，熱量絕對高，酒加高卡下酒菜等於熱量過剩，加上夜晚大吃大喝，體內無法及時消化食物，導致物質都積聚在體內，日積月累身體就開始長膘。

喝酒時促進新陳代謝的食物：

1、事前喝咖啡

咖啡中含有的咖啡因有很好的利尿效果，能促進酒精排出，防止酒精在體內的長時間滯留。其次，咖啡還可有效抑制食慾，防止暴飲暴食的衝動。此外，喝咖啡還有促進肝功能預防脂肪肝、溶解中性脂肪的功效哦。

2、服用營養劑

正如「病由心生」一詞所述，肥胖這種特殊的病其實也受心境很大影響。與其暴飲暴食後後悔不已，不如記著「吃了營養劑就沒關係啦」，這樣就會對心理產生積極作用，不會患得患失。有些人吃了之後就會自暴自棄，開始暴飲暴食，接著體重光速回升，陷入惡迴圈，所以保持一個樂觀的**心態也很重要。

3、隨時多喝水

利尿功能強大的酒會導致體內水分嚴重流失，從而引起代謝遲緩。所以要多多喝水，促進酒精分解。在酒席上可以通過補充水分中和體內的酒精含量，進而加快代謝。

12樓：廣州市唐三鏡企業管理****

真正的啤酒肚並不是啤酒造成的，而是酒精刺激食物中樞引起多食的現象，有兩種人，一種是喝酒不怎麼吃菜的人，而另一種就是飲酒大量吃菜的人，後者就是造成啤酒肚子的原因。

在我們喝酒的時候我們會把胃開啟，也就是開胃，然後我們再吃東西，你自然就會吃的比平時多，特別是青少年，每次吃完都會很飽，所以呢，你的次數多了，自然就會胖了，而表現形式就是你有一個大肚子。所以，就算我們天天喝酒，只要你吃的東西不多，那麼你就不會胖，所以啤酒肚的形成並不是單純地由喝酒來的。

加上人們喝啤酒的量通常比較大，如果此時沒有運動消耗，就會導致大量碳水化合物、脂肪等能源物質閒置而以脂肪的形式儲存在體內。可是為什麼經常喝啤酒的人肚子會變大呢？在我們腹腔中，有個組織叫大網膜，這是我們身體裡儲存脂肪的主要場所之一，過度的脂肪極易堆積在這裡，尤其對於男性，這也就是我們常見的「啤酒肚」。

白酒的熱量比啤酒的含量高的多。。因而，白酒的熱量比啤酒的熱量更高，喝白酒更容易發胖。但你要知道，啤酒一次性多的可以喝十來瓶，但白酒就不行。

13樓：匿名使用者

喝啤酒會發胖的，主要是肚子，不經常喝沒事的

14樓：匿名使用者

啤酒肚啤酒肚喝啤酒是會令人發胖