1樓：示德鈔水
忌酒飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓
忌濃茶忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升
忌狗肉狗肉溫腎助陽，能加重病情
忌多鹽食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。
忌辛辣和精細食物
辛辣和精細食物可使大便乾燥難排，易導致大便祕結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血
忌動物蛋白質
應限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等
忌高熱能食物
高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高
忌雞湯雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。
此外還應禁忌的食物
有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食
，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，
含碳水化合物較多的
土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
2樓：匿名使用者
血脂高、膽固醇高的營養原則、適宜食物、飲食注意;1、減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的粘稠度。飽和脂肪酸長期攝入過多，可使甘油三酯升高，並有加速血液凝固作用，促進血栓形成。
多不飽和脂肪酸能夠使血液中的脂肪酸向著健康的方向發展，能夠減少血小板的凝聚，並增加抗血凝作用。能夠降低血液的粘稠度。因此提倡多吃海魚，以保護心血管系統，降低血脂。
烹調時，應採用植物油。 2、限制膽固醇的攝入量。膽固醇是人體必不可少的物質，但攝入過多害很大，膳食中的膽固醇每日不超過300毫克。
植物固醇存在於稻穀、小麥、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈現遊離狀態，確有降低膽固醇作用，而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。提倡多吃豆製品。 3、供給充足的蛋白質。
蛋白質的**非常重要，宜選擇富含優質蛋白質的食物，且植物蛋白質的攝入量要在50%以上。 4、適當減少碳水化合物的攝入量。不要過多吃糖和甜食，因為糖可轉變為甘油三酯。
每餐應七、八分飽。應多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用。 5、多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。
應多吃鮮果和蔬菜，它們含維生素c，無機鹽和纖維素較多，能夠降低甘油三酯、促進膽固醇的排洩。 適宜食物 1、主食及豆類的選擇：可選擇富含優質植物蛋白、植物固醇和降脂的稻穀、小麥、玉米、綠豆、花生豆腐、大豆、及豆製品等； 2、肉蛋奶的選擇：
適當選擇脂肪、膽固醇含量低的食物和有降低膽固醇作用的食物，如去皮家禽、瘦牛肉、羊肉、豬肉、魚肉、牛奶、酸牛奶、雞蛋及魚蝦類鯖魚、三文魚、沙丁魚、金槍魚等深水海產魚類； 3、蔬菜的選擇：可適當多選擇具有降低血脂的食物，如洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭、淡菜、蘿蔔、海帶、大蒜、魔芋、黃瓜、蘋果、山楂等； 4、其他：可選用降脂的綠茶，烹呼叫植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹調油10毫升～15毫升。
宜採用蒸、煮、燉、氽、熬的烹調方法，堅持少鹽飲食，每日食鹽6克以下。 飲食禁忌 1、減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等； 2、忌食含膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物； 3、要避免飲酒。因為酒能夠抑制脂蛋白酶，可促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成，導致血脂升高
3樓：甘靜醫生
健康、養生、血脂、膽固醇、血管，2種食物不能吃，膽固醇過高，小心血脂升高、阻塞血管
4樓：匿名使用者
減少糖分的攝取量，高脂肪的不要吃！多吃芹菜
血脂高不能吃什麼食物
5樓：匿名使用者
高血脂患者不宜食用膽固醇高的食物，例如動物內臟、肥肉、奶油、牛肉、羊肉、奶油蛋糕、油炸食品、魷魚、蛋黃等，平時生活中可多食新鮮的水果蔬菜，例如蘋果、橘子、梨子、葡萄、香蕉、芹菜、菠菜等。食療吃信和安堂蟲草花，功效卓著。
6樓：抱香蕉睡覺
1、高膽固醇食物不要吃
比如雞蛋的蛋黃、各種動物的肝臟、魚籽、魷魚，都含有很高的膽固醇，其中雞蛋蛋黃和動物肝臟的膽固醇最高。高血脂的人本身膽固醇就比較高，如果再從飲食中獲取過多膽固醇，那麼會對血管造成更大的破壞，從而誘發心腦血管方面的疾病。因此，高血脂患者一定不要吃高膽固醇食物。
2、高糖食物不要吃
含糖多的食物特別容易誘發高血脂，特別是對於肥胖的人來說，本身血脂就比較高，再吃高糖食物，更容易加重高血脂。日常生活中含糖多的食物包括紅糖、白糖、蛋糕、蜂蜜等等，肥胖的人和高血脂患者應該少吃或者不吃。
3、高脂肪食物不要吃
日常的高脂肪食物包括各種肥肉，肥豬肉、肥牛、肥羊、肥鵝等等，這些食物中含有很多脂肪，容易誘發高血脂，如果本身已經患有高血脂，再頻繁進食高脂肪食物，那麼高血脂的程度將會更嚴重，還會引起其他的相關的併發症。
4、各種酒類
患有高血脂症的人需要戒酒，不論哪種酒類都不宜喝。因為酒精會損傷肝臟的健康，會導致高密度脂蛋白以及甘油三酯升高，而且酒精中含有的乙醇還會進一步影響肝腎代謝。
5、鹽分比較高的食物
對於血脂高的人而言日常中一定要減少食鹽的攝入，過鹹的食物一定不能多吃。因為太鹹的食物中的鹽分會導致血管硬化，從而進一步引起血壓升高。比如說像臘肉、鹹魚等。
擴充套件資料：
降血脂的食物：
1、玉米
含有豐富的鈣、鎂、硒等物質以及卵磷脂、亞油酸、維生素e，它們均有降低血清膽固醇的作用。
2、燕麥
含有極豐富的亞油酸，佔全部不飽和脂肪酸的35%-52%；維生素e含量也很豐富，而且燕麥中含有皁甙素。它們均有降低血漿膽固醇濃度的作用。
3、牛奶
含有羥基、甲基戊二酸，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，從而抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量。此外，牛奶中含有較多的鈣，也可降低人體對膽固醇的吸收。
4、洋蔥
其降血脂效能與其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有關。這些物質屬於配糖體，除降血脂外還可預防動脈粥樣硬化，對動脈血管有保護作用。還含前列腺素a，有舒張血管，降低血壓的功能。
5、大蒜
大蒜的降脂效能與大蒜內所含物質--蒜素有關。大蒜的這一有效成份有抗菌、抗腫瘤特性，能預防動脈粥樣硬化、降低血糖和血脂等。
參考資料：有高血脂這四類食物千萬不要吃！否則後患無窮-人民網
7樓：chitao蘸大醬
以下是血脂高不能吃的食物：
1、豬腰子
豬腰子膽固醇含量較高,長期過量攝入會導致冠狀動脈粥樣硬化,增加冠心病、心絞痛、心梗等疾病的發病率,高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應少食。
2、蝦米
蝦米中含有大量營養物質，而且蝦米的膽固醇含量較高,長期過量攝入,可引起血脂增高、動脈粥樣硬化和脂肪肝,脂肪肝患者應少吃。
3、羊腎
羊腎含有較高膽固醇,多吃會導致血脂異常、動脈粥樣硬化,對心血管不利,不適合高血脂者食用,尤其是膽固醇血癥者。
4、瑤柱
瑤柱含有較多的膽固醇,多食會引起血膽固醇增高,加速動脈硬化,故高血脂、脂肪肝、肥胖、心臟病人群應少食。營養成分測定顯示雞肝含有大量膽固醇,不利於降低血脂,且會增加動脈硬化的程度,故高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應少食。
5、鴨蛋
鴨蛋膽固醇含量高,吃一個鴨蛋就會超過每日膽固醇攝入量,故高血壓病、高脂血症、動脈硬化及脂肪肝者不可多食。
8樓：健十**官方客服
血脂高不能吃以下食物：
1、避免含有飽和脂肪酸過多的一些食材，像油炸、油煎，動物的內臟、葷油、豬蹄等等這些食材，都容易增加血脂高的風險。
2、過多的膳食的甜分，包括蛋糕、點心，如果攝入過多，也容易增高血脂。
3、加工類食材如堅果，雖然少量有助於血脂，如吃得太多，會造成血脂超標。
4、鴨蛋、羊腎、墨魚等皆可導致高血壓疾病發生，不建議吃。
日常生活中吃以下成分對血脂高有緩解輔助作用：
1、吡啶甲酸鉻：提高細胞對胰島素敏感度和糖代謝作用2、海豹油紫蘇籽油：富含亞麻酸能降低血液中的中性脂質及膽固醇。
通過降低膽固醇、清除膽固醇和甘油三酯，減少膽固醇內源合成，提高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白等，起到調節血脂的作用。降低血黏度，有效減緩動脈硬化，防止血栓形成。
如經濟條件允許，最好還搭配維生素b，它是體內代謝必需的營養素。
9樓：楓葉發
現在生活條件好了，越來越多的人出現血脂高的問題，這種疾病主要和飲食有關係，建議喝偌邁青之茶，可以幫助控制血脂，慢慢改善。患病後需要忌口，那麼血脂高不能吃什麼呢？下面跟隨我們一起來了解一下吧。
1.高膽固醇的食物
血脂高的人血液中的膽固醇含量比較高，所以患病後就不能再吃含膽固醇高的食物了，以免加重病情。血脂高的人平時最好少吃蝦米，豬腰子，羊腎，魷魚，墨魚等食物，這類食物中的膽固醇含量很高，如果經常吃這種食物，可能會導致脂肪肝，動脈硬化。
2.糖類和甜食
高血脂的人要少吃或者不吃糖類或者甜食，因為太多的甜食進入身體後會轉化為脂肪，導致脂肪肝的出現，所以血脂高的人不要蜂蜜，糖類，果汁，果醬等甜食。
3.酒酒精中含有的熱量特別高，長時間喝酒會導致人長胖，而且喝酒還會造成食慾下降，時間長了可能導致身體中的營養缺乏，所以血脂高的人不要喝酒。
10樓：小胖子不愛洗澡
1、脂肪類的食物
對於高血脂的人群來說含脂肪量較高的食物絕對是禁止的，比如黃油、動物的內臟、燻肉、生豬油等，裡面含有的飽和脂肪酸太多，特別容易造成油脂堆積在血管壁上。
2、高糖的食物
身體攝入過多的糖類食物，容易把多餘的營養轉化為脂肪，從而增加血脂的濃度，所以在生活中應該避免牛奶、巧克力、糖果、麵包、各種含糖的飲料等。
3、碳水化合物
當身體攝入過多的碳水化合物，容易把糖類轉化為甘油三酯，甘油三脂對身體的壞處很多，所以在生活中減少碳水化合物，儘量遠離餅乾、粳米等。
4、動物的內臟
動物內臟裡面含有的膽固醇是非常高的，過高的膽固醇容易影響血液的黏稠度，從而增加膽固醇。
5，各種酒類
白酒和啤酒以及國酒都含酒精量比較多，酒精會使脂肪酸釋放到血液中，酒精會在肝臟中氧化消耗輔酶，就會促使合成甘油三酯。酒精還會抑制血液中的蛋白，可以誘發高血脂的發生。
高血脂 高膽固醇的人怎麼辦？膽固醇血脂高怎麼辦
注意飲食 多走路注意休息不吸菸少喝酒多食蔬菜水果乾果類。近日，家住老城區43歲的郭先生打來 求助，說自己體檢查出膽固醇高，平時還愛吃肉和油膩食物，擔心會得高血脂。他想諮詢一下，高血脂都有哪些症狀，應該注意什麼。據心內科主任醫師李同社介紹，高血脂包括膽固醇高和甘油三酯高，高膽固醇血癥會導致動脈硬化，引...
有血脂高和膽固醇高的人能吃榴蓮嗎
和素蘭祝巳 總膽固醇偏低 膽固醇對人體健康至關重要。首先，膽固醇是人體組織結構 生命活動及新陳代謝中必不可少的一種物質，它參與細胞和細胞膜的構成，對生物膜的透性 神經髓鞘的絕緣效能及保護細胞免受一些毒素的侵襲起著不可低估的作用。其次，人體的免疫系統只有在膽固醇的協作下，才能完成其防禦感染 自我穩定和...
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血液粘稠度高，主要是低脂飲食 血脂高會引起血粘稠度高 降血脂 降血脂藥辛伐它叮 適當鍛鍊。還要注意是否有高血壓 因為有部份血脂高的患者，往往伴有高血壓 如果有高血壓，還要降壓 1 對於血液黏稠度增高者,醫生強調飲食宜清淡,戒菸忌酒,適當參加體育運動。過度吸菸，飲酒，可致血稠，所以喜好菸酒的老人，早晨...