1樓：古方紅糖
古今研究證明，大棗功效居多，性質平和，安全有效，是很適於老年人的保健品和藥物。
1.降血壓、膽固醇。不少老年朋友有“三高”等症狀。大棗中的皁類物質，能降低血糖和膽固醇含量。大棗中所含蘆丁、酮類物質，可保護毛細血管暢通，防止血管壁脆性增加。
2.防治心腦血管疾病。大棗富含維生素c，是“百果之冠”，富含維生素p,這些物質對健全毛細血管、維持血管壁彈性很有益處。大棗所含camp,能改善人體微迴圈，擴張冠狀動脈。
3.保肝護肝。老年人為何在用藥量上要酌減，因為老年人的肝臟功能已明顯下降，解毒功能減弱。
大棗所含多種糖類、維生素c、camp等物質，具有護肝壯體、減輕化學藥物等對肝臟的損害等功效。
4.提高免疫力。隨著年齡的增長，人的免疫力不免下降。大棗所含大棗多糖，具有明顯的補體活性和促進淋巴細胞增殖作用，從而提高人體免疫力。
5.抗過敏。老年人由於體質差，容易出現過敏性疾病，如支氣管哮喘、過敏性紫癜、蕁麻疹、過敏性鼻炎等。
大棗中的醇提物、camp、乙基-d-呋喃葡萄糖苷衍生物等，對特異性反應性疾病有很好的抑制作用。
6.防治骨質疏鬆。中老年朋友經常會有骨質疏鬆。大棗富含鐵和鈣，對骨質疏鬆和貧血都有很好的食療作用，其效果通常令藥物無法比擬。
7.抗腫瘤。大棗中的canp，可阻止人體內亞硝酸鹽類物資的形成，從而抑制癌細胞的形成與增殖。大棗所含三萜類化合物，同樣有抑制癌細胞的功效。
8.抗衰老。延緩衰老是老年人的重要心願。大棗含有維生素e、達瑪烷等物質，具有抗氧化、抗衰老、滋陰壯陽、美容養顏等功效。
大棗既不是吃得越多越好，也不是所有的人都適宜經常食用。正常情況可每日早晚各食一次，每次可食5粒左右。有腹脹、熱疾、牙疼、蟲病等疾患者忌食，有糖尿病者不宜多食。
2樓：
可以，但不宜太多，煮好了的最好
3樓：本身就是一種強大
多吃紅棗好處多，但這類人吃紅棗一定要小心，補錯太傷身！
孕婦可以多吃紅棗燉花生嗎
4樓：安小萱的
可以的，紅棗是補血的，花生是增奶的 ，建議每天紅棗二顆到三顆這樣，五個月之後可以多燉一些豬腳花生湯、魚頭湯，這二個湯對孕婦是最好的
5樓：匿名使用者
您好。花生衣和紅棗沒有活血的作用，而是有補血的左右，所以孕期是可以吃的。不用擔心，這些不會因活血導致流產等問題。
孕婦多吃紅棗有好處嗎
孕婦一天食用的紅棗數量 紅棗中存在一定的糖分，紅棗的食用數量也需要得到控制。身體以及營養狀況還好的孕婦，在紅棗飲食量上，每次控制在五顆左右。五顆紅棗所含有的營養量，對於孕婦來說，營養補充適當，同時也利於孕婦的補血氣。紅棗對孕婦有何作用 在紅棗的選擇上，女人們都覺得紅棗有養顏功效，還具備補氣的效果。因...
紅棗孕婦可以吃嗎，孕婦可以吃紅棗嗎？
你看看這個啊明 冬棗吃多了會變胖？這篇文章告訴進入秋高氣爽的9月，大大小小的水果攤上都少不了一個身影，那就是 冬棗 秋日美食 冬棗脆甜美味，咔嚓 一口汁水四溢，相信是很多人在秋冬季最愛的水果之一了。不過你知道嗎？冬棗可是名副其實的 小小身體蘊含巨大能量 快來了解一下 小小身體，甜度 爆棚 冬棗味道清...
柿子可以多吃嗎
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