長期吃銀耳紅棗枸杞湯有什麼好處,長期喝銀耳紅棗枸杞湯好處有哪些

時間 2021-07-03 17:02:23

1樓:種仙武小

銀耳被稱為「窮人的燕窩」,燕窩歷來有「稀世名藥」、「東方養顏珍品」的美稱,一直受到各界明星和愛美mm的喜愛。但是**很貴,曾經有種說法炒得很熱,說「燕窩的營養價值不過銀耳和雞蛋」。銀耳和燕窩的功效有什麼不同。

燕窩主要成分:水溶性蛋白質、碳水化合物;微量元素:鈣、磷、鐵、鈉、鉀及對促進人體活力起重要作用的氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸)。

1000克幹燕窩內含有:蛋白質499克、鈣429毫克、碳水化合物306?克、磷30毫克、水分104克、鐵49毫克、其他營養成分。

御韻坊銀耳是用中草藥種植的,比一般的銀耳功效好10倍以上,吃起來很糯很好吃,值得推薦。

2樓:鈔雲霞折儂

中醫將紅棗歸於補氣藥類,稱其性味甘平,有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效,於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時,就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。

在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期症候群時,中醫的處方常配加紅棗,主要是紅棗有鎮靜作用,因此平常如果生活緊張者,不妨在主菜湯中加入一些紅棗同食。紅棗成份中維他命c含量很高

銀耳又名白木耳,是我國經濟價值極高,極珍貴的一種食用菌和藥用菌。它不僅是有山珍美名之稱,而且在醫藥學中是一種久負盛名的良藥。我國曆代的醫學家都認為,銀耳具有"補腎、潤肺、生津、止咳"之功效。

現代研究證明,銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,故有助**作用,並有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

主治肺熱咳嗽,肺燥乾咳,久咳喉癢,咳痰帶血或痰中血絲或久咳絡傷肋痛,肺瘻,婦人月經不調,肺熱胃炎,大便祕結,大便下血"。

煲湯時,最後再加上幾塊冰糖,會更好喝

長期喝銀耳紅棗枸杞湯好處有哪些

3樓:匿名使用者

銀耳有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。且對女性具有很好的嫩膚美容功效紅棗和枸杞都是甜的,加多了太甜,不好喝,也影響紅棗枸杞的自然甜味。

紅棗枸杞銀耳湯的功效

4樓:小魚灬兒丶

有滋補護肝、強壯筋骨、養血明目、潤肺止咳之功效。

具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復肌肉疲勞等功能。對老弱病殘,特別是手術後病人和產婦,效果尤其顯著。也確實有美白效果。

具有益腎固精、補脾止瀉、養心安神、滋補元氣的功能。

擴充套件資料:1、紅棗用水洗淨備用

2、銀耳放盆裡用水泡發,涼水溫水均可用。

3、泡發的銀耳用手掰成小塊。

4、剪去蒂部黃色部分,洗淨備用(根蒂黃色部分太硬了,口感不好)。

5、枸杞洗淨備用。

6、銀耳放入高壓鍋中,加適量水。

7、放入紅棗。封閉高壓鍋煮1小時。

8、放入枸杞,悶5分鐘,盛出即可食用。

注意事項

1. 選銀耳時候一定要選擇白色微黃的,朵大體輕且有光澤的。

2. 選擇蓮子,大小一致,如果不喜歡苦味選擇無心蓮子,蓮心有去心火的功效。

3. 銀耳湯也可以用普通鍋煮,時間要長一些,煮出粘稠的感覺即可。

5. 銀耳紅棗枸杞湯,可以趁熱喝,也可以放入冰箱冰鎮後喝。

6.注意銀耳泡發後量是很大的。

7.銀耳性涼,三伏天謹慎服用

5樓:兔橙橙

健康美味又美容養顏的紅棗枸杞銀耳湯,自己在家也可以做哦

6樓:匿名使用者

我國曆代醫學家都認為銀耳有「強精、補腎、潤肺、生津、止咳牌次、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年、益壽」之功;紅棗屬補氣藥類,稱其性味甘平,有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效,也有鎮靜作用,其內維他命c含量很高;枸杞可降血糖和抑制脂肪在肝內沉積,也有很好的補腎作用,治腎虛腰痛療效顯著。其次是補血、補腦、安神、烏髮、美美容營養祛暑生津容等等。也適合用來消除疲勞,能預防動脈硬化及防止老化;還有溫暖身體的作用。

因此,此湯水有美容養顏、滋陰補腎、補血排毒、祛暑生津、清熱降火等等諸多作用。

主料:銀耳一朵。

輔料:紅棗十顆、枸杞三十粒、冰糖40克、水。

做法:1、銀耳一朵(約20克)放入盆內,溫水浸泡一天(泡兩三小時也可,我泡上那天來不及做了,就多泡了一晚。)待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質;

2、銀耳撕成片狀,放入鍋內,加水適量,以武火煮沸後,再用文火煎熬1小時;

3、中途加入冰糖,紅棗和枸杞,直至銀耳燉軟為止;

4、裝入密封盒,放冰箱冰鎮,每日一或兩碗,隨吃隨取。

成功小祕方:

1、銀耳湯要想熬得又濃又稠,長時間泡發很關鍵。以前我試過多次,每次想起喝了,才現泡發銀耳,結果不管花多時間,熬出的銀耳總是脆脆的!

2、開始熬時,水可略少,在熬製過程中,分多次適量加水,並不斷攪勻,最後以鍋中銀耳湯起大泡為最佳。

7樓:我愛嬋丫頭

這個湯的主要功效是為了滋補用的,它可以起到一種養胃健脾消食的這種作用。大多都是可以起到這個滋補血氣。

8樓:潔兒

枸杞為中醫常用的滋補藥物,性平和,味甘甜,入肝腎二經,有滋補護肝、強壯筋骨、養血明目、潤肺止咳之功效。可用於肝腎虛弱所致的頭暈目眩、遺精、咳嗽、視力減退等症狀。

銀耳紅棗枸杞湯是一道滋補的湯,銀耳味甘、性平,歸肺、胃、腎經。是傳統的高階滋補品和珍貴藥用菌,具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復肌肉疲勞等功能。對老弱病殘,特別是手術後病人和產婦,效果尤其顯著。

也確實有美白效果。

9樓:哇塞兒山

食材準備:銀耳,紅棗,冰糖;

1、將銀耳放入溫水,浸泡

30分鐘。待銀耳充分發開之後,換清水清洗乾淨,去根 ,將銀耳撕成小片3、加入洗淨的紅棗、冰糖,一同沸煮10分鐘左右,再改為小火(煲湯模式),煲上一兩個小時,即可;

天天喝銀耳紅棗枸杞冰糖湯對身體有什麼好處或者是壞處呢

10樓:將新月仍秋

有銀耳「強精、補腎、潤肺、生津、止咳牌次、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年、益壽」之功;

紅棗屬補氣藥類,稱其性味甘平,有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效,也有鎮靜作用,其內維他命c含量很高;

枸杞可降血糖和抑制脂肪在肝內沉積,也有很好的補腎作用,治腎虛腰痛療效顯著。其次是補血、補腦、安神、烏髮、美美容營養祛暑生津容等等。適合用來消除疲勞,能預防動脈硬化及防止老化;還有溫暖身體的作用。

因此,紅棗銀耳湯水有美容養顏、滋陰補腎、補血排毒、祛暑生津、清熱降火等等諸多作用。

紅棗銀耳湯做法

主料:銀耳一朵。

輔料:紅棗十顆、枸杞三十粒、冰糖40克、水。

做法:1、銀耳一朵(約20克)放入盆內,溫水浸泡一天泡兩三小時也可,我泡上那天來不及做了,就多泡了一晚。待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質;

2、銀耳撕成片狀,放入鍋內,加水適量,以武火煮沸後,再用文火煎熬1小時;

3、中途加入冰糖,紅棗和枸杞,直至銀耳燉軟為止;

4、裝入密封盒,放冰箱冰鎮,每日一或兩碗,隨吃隨取。

吃紅棗銀耳枸杞湯的禁忌有哪些

11樓:瀟瀟八月

1、有眼腫或腳腫的現象的女性,這是溼重的表現。這些女性不適合服用紅棗,因為棗味甘甜,多吃易生溼,溼積於體內,水腫的情況會更嚴重。

2、腹脹的時候。腹脹的人,不適合喝紅棗水,越喝情況越嚴重。

3、患有糖尿病的時候。紅棗糖分豐富,不適合糖尿病患者食用,否則易導致血糖升高,使病情惡化。

4、老年人和小孩不宜食用。銀耳是很涼的,可能會引起腹瀉等情況,需注意。

擴充套件資料:

銀耳的功效

1、滋補強健

銀耳不僅是因為其口感好才被用來煮粥的,銀耳還是一種很不錯的營養滋補品,經常食用銀耳可以強身健體,尤其對於中老年人有很好的效果。

2、抑制惡性腫瘤和美白嫩膚作用

銀耳的營養成分中含有大量的糖類成分,而這些糖類對於人體的健康有著很好的作用,比如對於抑制惡性腫瘤等疾病。

3、保護肝臟,**心臟病

銀耳不僅是保健品,更有很高的藥用價值,經常食用銀耳可以提高人體肝臟的解毒能力,對於緩解肝臟壓力有很好的效果。

4、防止鈣質流失,補充人體所需的微量元素硒

經研究表明,銀耳中含有豐富的維生素d,對於促進鈣的吸收和防止鈣質的流失有很好的效果。此外,多吃銀耳還可以補充人體所需的微量元素硒,對於加強人體抵抗腫瘤的能力有很大作用。

5、**

銀耳中還富含有膳食纖維,常吃銀耳可以補充膳食纖維,加快胃腸蠕動,減少脂肪堆積,還能起到**的效果。

12樓:就醬紫吧

1、千萬別過量服用:紅棗具有很好的進補效果,但是如果是過量的服用不僅不能夠補益身體,反而對身體有害。如果是新鮮的紅棗服用過量,那麼身體中就容易出現拉肚子的情況,對於脾的傷害非常的大。

2、銀耳紅棗枸杞湯是不宜當作正餐食用的,雖然它營養豐富,但是營養並不全面,我們還是需要合理的安排飲食,保證營養的均衡。可以在飯後2小時喝銀耳紅棗湯,既促進腸胃蠕動和消化,又起到滋補作用。

13樓:

銀耳本身有抗血小板凝聚的作用,有出血症的人食用後會導致出血加重,不利於傷口癒合。女性如果再月經期間食用銀耳,可能會導致經血過多

腹脹的人群是不宜食用紅棗湯的,因為紅棗湯容易導致腹脹的情況越發嚴重起來。

銀耳性涼,有受風寒的人若食用會導致病情加重。

銀耳紅棗湯中糖分比較多,糖尿病的人群食用後會導致體內血糖升高,不利於病情的控制。

小孩、孕婦及老人謹慎食用。這一類人群腸胃消化能力比較弱,必須要將銀耳紅棗煮得比較軟爛之後才能食用,並且一次不能吃太多。

長期喝銀耳紅棗枸杞湯有什麼作用

14樓:匿名使用者

如果沒有什麼特殊身體不適,銀耳紅棗枸杞湯可以長期飲用的。

銀耳:潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓等

枸杞:補腎益精、養肝明目、潤肺止渴等

紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂等

15樓:匿名使用者

長期喝銀耳紅棗枸杞湯可以美容養顏

16樓:辛鴻德惲音

中醫將紅棗歸於補氣藥類,稱其性味甘平,有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效,於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時,就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。

在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期症候群時,中醫的處方常配加紅棗,主要是紅棗有鎮靜作用,因此平常如果生活緊張者,不妨在主菜湯中加入一些紅棗同食。紅棗成份中維他命c含量很高

銀耳又名白木耳,是我國經濟價值極高,極珍貴的一種食用菌和藥用菌。它不僅是有山珍美名之稱,而且在醫藥學中是一種久負盛名的良藥。我國曆代的醫學家都認為,銀耳具有"補腎、潤肺、生津、止咳"之功效。

現代研究證明,銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,故有助**作用,並有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

主治肺熱咳嗽,肺燥乾咳,久咳喉癢,咳痰帶血或痰中血絲或久咳絡傷肋痛,肺瘻,婦人月經不調,肺熱胃炎,大便祕結,大便下血"。

煲湯時,最後再加上幾塊冰糖,會更好喝

紅棗枸杞銀耳湯的功效,吃紅棗銀耳枸杞湯的禁忌有哪些

小魚灬兒丶 有滋補護肝 強壯筋骨 養血明目 潤肺止咳之功效。具有潤肺補腎 止咳生津 提神益氣 健腦嫩膚 恢復肌肉疲勞等功能。對老弱病殘,特別是手術後病人和產婦,效果尤其顯著。也確實有美白效果。具有益腎固精 補脾止瀉 養心安神 滋補元氣的功能。擴充套件資料 1 紅棗用水洗淨備用 2 銀耳放盆裡用水泡發...

喝枸杞老鴨湯有什麼作用,長期喝銀耳紅棗枸杞湯有什麼作用

作用1 能補陰益血,清虛熱,利水。2 用於虛勞骨蒸發熱,咳嗽痰少,咽喉乾燥 血虛或陰虛陽亢,頭暈頭痛 水腫,小便不利等。滋補老鴨湯是以淨土老鴨作為主要食材,枸杞 冬瓜 蘿蔔 海帶 鹽作為輔材,鹽 胡椒粉 黃酒 蔥白 薑片 味精作為調料熬製的一道湯。具有鹹鮮味,清虛勞熱,補血,養胃生津的特點。老鴨湯不...

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