1樓：小丑魚
你最好是帶到醫院去找醫生開藥，醫生會針對他的年紀來開補鈣補鋅的藥，而且他會告訴你吃藥好多就不用吃了．
三精葡萄糖酸鋅一點用都沒有，我給我孩子吃過的．就是廣告打的多．新蓋中蓋千萬不要吃，是傷胃的，醫生都是這麼說的．你孩子吃了藥後，就可以食補了，可以開導他吃些青菜，告訴他不吃的嚴重後果，這麼大的孩子懂道理了．
吃完藥半年後再去查查微量元素．
2樓：媽媽一顆心
看了這麼多的回答，我也來說一下吧：
其實補鋅和補鈣，個人覺得食補是最健康的方式；平時常吃那些富鋅（如牡蠣、核桃等）、富鈣（海藻、海帶、蝦米、蝦皮等）的食物，一般不會引起缺鋅。
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如果要用藥補，目前來說鋅劑最好是用蛋白鋅類成份的（如新稀寶），這種沒***吸收比較最高，效果也是最好的；鈣劑最好是選擇碳酸鈣類的鈣劑（如鈣之緣），這種吸收率最高的。以上這2個可以找找。
3樓：
日本有位非常著名的醫學博士系川先生曾經強調：「血液酸濁而易致病，酸性體質容易患慢性病。」這句話也是系川先生一生中苦心研究醫學的總結論，雖然簡短的一句話，但已把人體致病的原因說得淋漓盡致，真正會的人就是三兩句話，簡單俐落，
或許各位也都知道「酸能蝕骨腐肉」。譬如人體肌膚一沾到硫酸、鹽酸時就會馬上引起潰爛，把蛀牙放入可樂裡,不出三五天，這顆蛀牙就會被可樂所蝕化，因為可樂是一種酸性飲料。根據東京大學醫學部的研究，測定600名癌患唾液的酸鹼性，結果有90％是酸性，令人出乎意料的是其中的85％，其ph值是在5．8以下的強酸性體液，這種驚人的事實，足以證明酸性體質將嚴重影響人體的健康。
當人體的體液、血液有了酸毒時，人體為求邁向調和之道，人體的腦下垂體(即人體的自律神經中樞和內分泌中樞)則將命令甲狀旁腺分泌出荷爾蒙，也就是一種激素，這種激素會刺激骨骼，使骨骼磷酸鈣中的鈣離子(俗稱骨髓)分離與釋放出來，由於鈣離子系屬鹼性，故可中和體液或血液中的酸毒，使人體的體液、血液能維持在ph 7．3±0．05的弱鹼性體質，人體細胞才能活潑、強壯，當人體的每一個細胞都非常活潑、強壯時，細胞才能各司其職，而且輕鬆的完成各種任務，如此人體的新陳代謝才能十分正常，人體也才能健康無病，這就是人體的自然調和之道，也就是人體與生俱來的自然**本能。可是現代人的飲食、生活習慣與環境都已遠離自然，導致人體內的酸毒與日俱增，人體為了維護細胞的正常生存，而使骨骼不斷地釋放出鈣離子來中和人體每天所增加的酸毒，以維持人體的健康和生命的延續，因此現代人罹患骨質疏鬆、骨質增生(骨刺)蛀牙等現象特別多，這也就是骨髓大量流失之故。
血濁萬病到，萬病由酸起
人體中一有了酸毒或使用西藥(強酸) →甲狀旁腺將自動分泌荷爾蒙→促使骨骼磷酸鈣中的鈣離子(骨髓)釋放→中和血液的酸毒，使人體酸鹼平衡，方可無病→由於人體的酸毒日增，使骨髓不斷地釋放→骨髓乃人體生命之源，當骨髓將耗盡時，萬病即至。
因為現代空氣偏酸，水質偏酸，人體內的酸毒都已偏高，又加上現代小孩喜食魚、肉、蛋、奶、餅乾、巧克力、糖果、可樂等酸性食物，而導致人體必須不斷地釋放骨髓來平衡人體的酸鹼，因此導致骨髓大量流失。
應該提倡食物「金字塔結構」，百分之五十穀類食品，百分之三十蔬菜類食品，百分之十五魚、肉、蛋、奶類食品，百分之五油脂類食品。
4樓：匿名使用者
多吃青菜多吃肉（紅色肉類裡富含鋅）還有牛奶、水果以及戶外運動。
食療永遠是治標又治本的，何況十三歲的孩子也應該知道均衡飲食的重要性了。
5樓：巨白楣
13歲的孩子正處於長身體的關鍵時期，中國膳食結構普遍缺乏鋅、鈣營養，所以中國營養學會調查顯示中國兒童缺鋅率高達60%，缺鈣率高達75%。
孩子偏食、厭食會導致多種營養素的缺乏，因此現在很多家長比較頭疼孩子的飲食問題。
目前的研究發現孩子偏食、厭食的主要原因是缺鋅引起的——鋅和味覺系統（味蕾細胞的發育、味覺素的形成、口腔粘膜上皮細胞的角質化等）有密切的關係。所以解決孩子的飲食問題，給孩子科學的補鋅是一個重要的突破口。
目前補鋅的產品主要分為三代，第一代是無機鋅（如硫酸鋅），***巨大，目前已經不再作為補鋅的產品使用；第二代是有機鋅（如葡萄糖酸鋅、檸檬酸鋅等），對孩子的腸胃有損害，吸收率為14%；第三代鋅是生物鋅（如酵母鋅是一種益生菌等）對腸胃沒有刺激，沒有***的，權威測定吸收率70.8%，是目前安全性和吸收率最高的營養型生物補鋅製劑。代表的就是開智酵母鋅——中國權威雜誌《媽咪寶貝》、《媽咪寶寶》推薦的孩子補鋅的專業產品！
詳情請瀏覽布穀鳥商貿開智酵母鋅頁面。
6樓：wayy愛游泳
除了積極鼓勵孩子均衡飲食外，可口服小施爾康或21金維他，內含多種維生素和鈣鋅等營養素．
7樓：不成事
鼓勵多吃蔬菜,瘦肉,可以換換做飯方式給孩子吃.另外配合藥物21-金維他口服一天一片.
8樓：捷悠
三精葡萄糖酸鋅和新蓋中蓋比較不錯
9樓：匿名使用者
最好還是吃一些天然的東西比較好
10樓：八寶湯圓
還是應該針對他厭食和缺微量元素一起補，去找個兒科中醫大夫吃些開胃的中藥吧！在配合鈣片什麼的應該效果更快些！
兒童補鈣補鋅吃什麼食物好
11樓：病態懟獸
補鈣的方式有兩種，鈣劑和飲食補鈣。最常用、最傳統的補鈣食物
莫過於奶類及內
奶製品，這類容食物不僅含鈣豐富，而且容易吸收。食物中最豐富的鋅元素**是海產品、瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉、魚肉及蠔肉等。植物性食物則以硬殼果類如核桃仁等含鋅元素最豐富。
多吃魚類、海產品、南瓜、茄子、白菜豆類、堅果類等含鋅豐富的食物，少吃精製食品，儘量克服挑食、偏食的習慣。在就是用一下蛋白鋅類的產品，欣希安複合鋅硒片之類的，效果更好
12樓：乜錦燕娟娟
平時讓孩子可以吃點育辛特，這個鋅是純天然生物鋅，含鋅高吸收好，並且安全不刺激。
13樓：糧香無忌酒業
孩子補鋅和補鈣來可以採
自用食補，日常多吃含鋅bai 和鈣高的食物，du含鋅多的有蛋
zhi黃，牡蠣，魷魚dao，花噶，生蠔，動物肝臟，瘦肉等，含鈣高的食物如，奶製品，豆製品，蝦皮，紫菜，海帶，魚和蝦，還有各種堅果等，平時還要多吃含維生素c的橙子等，如果是缺乏比較多的，可以嘗試吃一些蛋白鋅或是螯合鈣，比如育辛特和蓋意利，吸收都是比較好的，平時也要注意多到戶外運動，多晒晒太陽來促進鈣的吸收，運動可以增加免疫力和抵抗力，另外還要保持每天飲食均衡，不挑食和偏食，適當 吃些粗糧類的，多喝水，不要熬夜，保證足夠的睡眠。
我想同時補鋅和補硒吃什麼藥 吃什麼補鈣鐵鋅硒
首先，自然界中含硒食物是非常多的，含量較高的有魚類 蝦類等水產品，其次為動物的心 腎 肝。蔬菜中含量最高的為金花菜 薺菜 大蒜 蘑菇，其次為豌豆 大白菜 南瓜 蘿蔔 韭菜 洋蔥 蕃茄 萵苣等。作用與應用 在體內硒和維生素e協同，能夠保護細胞膜，防止不飽和脂肪酸的氧化。微量硒具有防癌作用及保護肝臟的作...
補鋅一般有哪些產品，兒童補鋅產品 ，哪種比較好？
在食物中鋅丰度大致次為 動物性內臟 動物瘦肉 堅殼果類 豆類 穀類 蔬菜 多汁果類。生物利用率排序為 動物性食物鋅 植物性食物鋅。富含鋅的動物性食物鋅 瘦牛肉 豬肉 羊肉 雞心 魚 牡蠣 蟹 蛋類 脫脂奶粉 富含鋅的植物性食物鋅 小麥胚芽 芝麻 南瓜子 楓糖漿 啤酒酵母 麵筋 米花糖 芥末粉 花生 ...
兒童補鈣哪種好拜託了各位謝謝
天獅兒童型營養高鈣沖劑絕對好，我家小孩就是吃這個的，因為，他們的產品業務輻射190多個國家，質量絕對保證，建議選擇物美價廉 優質高效的米氏鈣產品足量補鈣，可以讓你獲得真正的補鈣效果。欲知詳情，好友。供參考。缺鈣就要及時補充，單一靠食物補充不全面，也補充不及時，這也是為什麼平時也多吃含鈣食物也缺鈣的原...