視力下降了能恢復嗎

1樓：月夜

防止視力下降的方法：

1、每天用食指上推眼睛外角來鍛鍊自己的眼睛，讓自己的眼睛多多「運動」，保持眼睛的靈活性；

原因：用食指上推眼睛外角，目的就是改變焦距。

2、早上洗臉的時候，用清水水潤溼手指，閉上眼睛，然後用手指輕輕按揉眼眶周圍，持續1-2分鐘，然後轉一轉眼睛，有助於眼睛的靈活運用；

目的：幫助促進眼睛周圍血液迴圈，也可促進大腦的運作。

3、閉目養神法：閉眼休息，剛睜開眼，這樣可以預防眼部疲勞導致視力下降；

4、每天都要去做眼保健操，上午下午各一次，眼睛累的時候就閉眼做眼保健操，可以預防眼睛視力下降；

5、多吃水果，吃橘子和香蕉，因為維生素a、維生素b、和維生素c相比較，維生素b最為主要，橘子和香蕉都含有豐富的維生素b。這些維生素可以預防降低視力下降。

（1）、維生素a能有效預防和**乾眼症，當缺少維生素a時很容易導致眼睛畏光，嚴重者可能會患夜盲症；

（2）、維生素b對眼睛視網膜健康至關重要，缺少維生素b不僅會導致眼睛畏光、流淚、發癢等還會使眼睛免疫力下降容易產生視覺疲勞，影響視力；

（3）、維生素c本身就是眼球晶狀體的組成部分，重要性可見一斑，缺少維生素c的眼睛很容易患有白內障等眼部疾病。

2樓：奚玟

近視不可逆轉，只能通過一些辦法進行提升視力，但是不可能恢復視力。

1．眼珠運動法：頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。

2．眨眼法：頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。

3．熱冷敷交替法：一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然後再放冷毛巾五分鐘。

4．眼保健操法：揉攢竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太陽穴。

5．看遠看近法：看遠方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。

6．瞳康智慧眼鏡：通過非接觸、、無創傷、安全有效的視力訓練方式，進行科學的視力訓練。

3樓：茗視光眼科

視力下降首先要確定原因，進行有針對性的**和矯正。到專業眼科進行全面的眼健康檢查，排除弱視等發育眼病。另外孩子處於視力發育期，有一定的遠視儲備，視力達不到**標準也可能是正常的。

4樓：健康管理師李曉

視力下降，老花眼，每天按拇指200下，消除眼部疲勞，視力恢復

5樓：念成言庚

病情分析：你好，你這個要檢查是假性近視還是真性近視的，如果是假性近視的話，還可以通過合理用眼，配合吃一些維生素a豐富的食物，還是有希望恢復的指導意見：如果是真性近視的話，那麼就沒辦法恢復了，要恢復只能考慮鐳射手術的了。

6樓：始永修桑雪

專家建議：患了近視眼的人，應該儘量少吃甜食，可以多吃些白蘿蔔、胡蘿蔔、黃瓜、豆芽、青菜、蔥、糙米和芝麻等，這些食物對你的視力會有好處。

7樓：仇靖聶鵬池

你可以到維仕青少年視力服務中心看一下，每年高考完會有很多學生為了報考軍校來保健眼睛，通過訓練他們都可以順利通過體檢

8樓：採貳哥

一般認為最早期的近視從3~4歲開始.若在早年發展很快不能控制預後不佳,可發展為高度近視,或形成弱視.但大多數的近視發生於青少年時期,近視相對是低度的(不超過6d),**以後基本穩定不再發展,患近視以後**的目的主要有兩方面,一方面是矯正近視恢復視力,另一方面預防近視的進一步發展,

9樓：匿名使用者

你是眼疲勞造成的，可能是假性的。你只要好好休息幾天就可以改善了。同時你以後要注意休息啊。

10樓：發單去互贏站

我建議你每天早晚按摩5分鐘眼睛，效果很好的

11樓：

平時注意調理，多遠看，做眼保健撡。

多喝點補肝腎的茶，多喫點營養眼睛的食物，

主要多休息，基本的調理啊....你可以關注下星之瞳.