1樓：厹適
吃泡麵是肯定會發胖的 吃魚要看種類 河裡的魚有的會發胖 一般海里的魚不會發胖 你可以吃些 單一切都只能適量哦 冬季**的理由 冬季氣溫較低，人的胃腸供血量增多，消化吸收功能增強，人容易餓，飯量自然增加，加之冬季戶外活動相對較少，能量消耗減少，往往在體內儲備，所以冬季最易發胖。若能在這幾個月中控制住體重，那麼發胖的風險就大大減少。在氣溫驟降的冬季，為維持體溫，人體熱量產生加劇，基礎代謝提高，可以消耗更多的脂肪。
選好**食物 ★水果和蔬萊 現代的運輸條件和冷凍技術可以使我們在一年四季都能吃到各種各樣的果蔬。 ★麵包 麵包也可以算是控制體重的食物，但一次不可以吃太多。你可以用果醬、脫脂乳酪等塗在麵包上。
★高脂肪的肉類 香腸和午餐肉等雖然含較多的脂肪，但不必把它完全摒棄，你可以配上一些新鮮蔬菜、豆類或麵食等與這些紅色的肉類一起吃。 冬季**飲食誤區 ★誤區一：忌糖 很多人認為，甜食類食品是發胖的元凶，但新的研究表明,進食等量的糖類食品和高脂肪食品，前者攝入的熱量要比後者低得多，因而食糖是在寒冷的季節裡充分獲取能量又不至於發胖的捷徑。
★誤區二：少攝取熱量 為了**，很多人為自己的食譜設限，立了眾多的飲食禁忌，如不食油、不吃高熱量食品等。雖然在某種程度上能起到一定**效果，但也會造成營養不均衡。
為了達到**、健康兩不誤的效果，**者可以將每天攝取的食物熱量控制在4000~5600焦耳之內。 ★誤區三：迷信**食品 在冬季人體相對比較虛弱的季節裡，許多人如果將**食品作為主食的話，則很可能因此患上貧血等病症。
因為很多**食品雖然均標榜含有足量的營養元素，但實際上更多的營養元素需要從天然食品中攝取。 13種食物有利冬季** ★紫菜 紫菜除了含有豐富的維生素a、b1及b2，還可以幫助排走身體內廢物及積聚的水分。 ★芝麻 芝麻中的亞麻仁油酸可以去除附在血管內的膽固醇。
★香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富的鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是**時候的理想食品。 ★蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪。 ★紅豆 紅豆所含的石鹼酸可以增加大腸蠕動，促進排尿及減少便祕，清除下身脂肪。
★蛋 蛋內的維生素b2有助去除脂肪，它蘊含的菸鹼酸及維生素b1可以去除下半身的肥肉。 ★西柚 西柚卡路里極低，多吃也不會肥，亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。 ★蒟蒻 蒟蒻不含脂肪，也是**必食之物，它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部肥胖。
★菠菜 菠菜可以促進血液迴圈，平衡新陳代謝，能夠瘦腿。 ★西芹 西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。 ★花生 花生含有極豐富的維生素b2和菸鹼酸，可以帶來優質蛋白質，長肉不長脂。
★奇異果 奇異果除了維生素c是它的強項外，其纖維也十分豐富，可增加分解脂肪的速度。 ★番茄 吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫。 英倫の小崽♀ 回答採納率:
33.3% 2010-01-05 18:18 我覺得冬天不適合**，夏天最好了。
堅持是很重要的，凡事貴在恆心。吃**藥多多少少都有些***，少吃為宜。可以吃一些既有營養又能**的東西啊。
可喝綠茶，早餐一定要吃，不可以為了**不吃哦。中餐馬馬虎虎吃得差不多就好，晚餐要不要吃隨便，但是不要吃零食。奶茶、咖啡不要喝，高熱量。
飯前半小時吃水果可以避免吃得太多。問問團隊廣告一家人共1人編輯答案 瑜伽吧~~~在冬天只要注意飲食和平常一樣，然後多站立多走動，做做瑜伽也是不錯的選擇，不要刻意去注意食物的種類和運動量....不然容易適得其反，當然這隻適合於保持體形，不適合過度減重
2樓：天津銀星財務
親，吃泡麵當然是會發胖的。
泡麵中會有很多的防腐劑，泡麵也是經過油炸製作的，經常吃泡麵，就會使人產生很多的脂肪，尤其是泡麵的醬料包，裡面有很多的油脂，如果想要吃泡麵沒有那麼容易發胖的話，你可以少喝一些泡麵的湯，或者少放一點，。也可以吃泡麵之後，立刻吃一個番茄，也可以搭配一些其他的蔬菜，且能夠吸收油脂，減少油脂的攝入量，還是很好的。
對於吃魚會不會長胖這個問題，關鍵還是看烹飪方式。一般吃水煮魚和清蒸魚有利於**。但是我們在飯店吃的紅燒魚、松鼠魚、烤魚等酸酸甜甜味道十足的，吃了是會發胖的。
因為那裡面含有大量醬料和油。單純的吃魚是不會發胖的。當然，在吃魚的時候可以在旁邊放一碗清水，涮掉表面的油和醬汁再吃，這樣有利於**。
而且吃魚可以補充優質蛋白，對身體很有好處，尤其是**。
此回答純手打，望採納。
3樓：淼仙
發胖主要看各人的體質，自身的吸收狀況，多加運動，合理飲食 就不會發胖
在**期間,吃方便麵會不會增肥?
4樓：獨孤蒙兵
首先回答，一定會增肥的。尤其是晚上餓了更不能吃。
運動健身**本身就需要特別強大的毅力。
想想自己累得，登了半個小時動感單車，拉了半個小時杆槓，滾了半個小時瑜伽，跑了半個小時的有氧跑步，總共消耗了1000卡，然後一包老壇酸菜440卡，一份肉470卡，總共吃進去910卡，你運動了兩個小時消耗的卡路里全又吃進去！
如果真的要選擇運動**，飲食方面一定要注意，儘量保證3：7的蛋白質和蔬菜的搭配，多吃魚肉、雞肉等白肉，還有牛肉粗纖維的紅肉。
5樓：匿名使用者
我也在**，我早上有的時候沒時間就吃方便麵，儘量在中午之前吃就沒啥事！
6樓：匿名使用者
會的，因為是油炸的麵餅，如果特別饞的話，少放點油包，吃完別坐著不動
偶爾吃一下增肥率會降低
7樓：科學工作者
方便麵常為人們所詬病，認為多吃不利於健康，主要有以下幾個原因:
1、油脂含量高。因為大部分方便麵都採用油炸的方法對面塊進行乾燥。與炸薯條、漢堡包等相比，方便麵中的油脂含量並非很高，平均每份所含油脂在16%-18%左右，其中，11%都是棕櫚油，也就是對人體健康有利的植物油，而一份漢堡包中的油脂含量則平均在30%左右，比方便麵高出近一倍。
2、含有一定的新增劑。胡教授說，一說到新增劑大家就談虎色變，覺得它是不利於健康的物質，這是觀念上的一個誤區。食品工業離不開增稠劑、穩定劑等新增劑，國家允許使用的，都是經嚴格檢測，證明對人體無害的，大家可以放心食用。
3、丙烯醯胺問題。胡教授指出，所有澱粉類食品在高溫烹調(超過120℃)中都會產生這種致癌物，因此，炸薯條中有，方便麵中肯定也有。
魚可以吃米飯麼，魚可以吃米飯麼？
1 有肉食性的，也有草食性的。看你是什麼魚。2 之前我的孔雀小魚都吃薄片的飼料.不便宜.但可吃很久.還有一種超小的飼料,小型魚專用的.水族館有賣.希望有幫上忙 3 魚可以吃米飯麼 可以 但單吃米飯會營養不良 要硬的還是軟的 軟的 不能有油 什麼東西比較好消化 以魚糧配合血蟲 絲蚯蚓 小魚 小蝦 麥皮...
吃米線長肉麼 吃米線容易長胖嗎？對身體有沒有壞處？
不會 米線 富含碳水化合物，低脂或無脂，含少量蛋白質。一碗煮或蒸的米線只含150卡熱量，無脂肪，可配上有 作用的炒蔬菜如包菜 花菜或歐芹等食用。如果用葷湯製作，那熱量就高了。原料豐富 有人把過橋米線比為小型精品宴席，這個比喻一點都不為過。傳統的過橋米線其湯是用壯雞 肥鴨 鮮豬排骨 筒子骨等入一鍋燉制...
蘋果螺會吃活魚麼，蘋果螺不能和什麼魚混養
熱愛健康生活的小米兔 蘋果螺一般吃死魚。蘋果螺會食用熱帶魚的屍體 活體它是不會吃的，平時主要食物還是藻類和熱帶魚的剩餘飼料，可放心混養。蘋果螺一般喜歡生活在陰暗潮溼 疏鬆多腐殖質的地方。它畏光怕熱，但又不能在完全黑暗的環境中生活。適宜水質ph值為7，溶氧4毫克 升，窒息點為1毫克 升。其最適宜的水溫...