1樓：匿名使用者
根據個人的自身情況吧！ 但是小肚子 肯定會變小的哦！~~ 最起碼10斤左右吧！
絕食一個月只喝水，吃水果，能瘦多少斤？
2樓：笨蛋***
可以的 不過要有超強的意志力 不然你就會暴飲暴食 反而體重升的更快 我也在** 我建議你不要一點東西都不吃 早上一個雞蛋一包牛奶 中午一小碗米 蔬菜 不要吃肉 或者油分多的菜 晚上不吃 或者吃點水果 你放心 這個絕對不會長肉 而且不會傷著身體 一個月下來至少也是20斤 如果你一個月只喝水 一點飯都不吃 也是20斤左右 但我很認真的告訴你 因為你長期的缺乏營養和維生素 這樣減出來的人非常的難看 面黃肌瘦的 很憔悴 一點都不好看 相信我 因為我之前就是這樣 真的是非常的後悔。
晚飯不吃 沒有什麼大的壞處 而且真的可以瘦下來 大家要有毅力 想吃的時候就看看自己最胖的部位 你就沒食慾了 呵呵
3樓：
呵呵 你一個月大概可以瘦20到30左右吧。。看個人的有的人絕食平均2或一天瘦一斤到2斤 蘋果餓的時候吃半個然後暗示自己說我已經飽了 。。祝福你成功啦
4樓：望語厹
完全可以的··只要你堅持·**靠的是毅力···復食的時候儘量先吃流質食物·慢慢加量·儘量別吃晚飯·
5樓：匿名使用者
當然可以,因為你把身體裡的水份和肌肉全部減掉了留下的就是脂肪,減到一定程度就不能再減了,恢復飲食,你馬上就會變得更胖!
6樓：匿名使用者
你不想活就可以這麼做
每天只吃水果不吃飯可以嗎，只吃水果不吃飯可以減肥嗎？
懂啦 不吃飯光吃水果，會怎樣？ 成了謎的語 晚上只吃水果，是可以的，如果是 的話，還要注意以下幾點 要點1 晚餐吃水果，並不一定只吃一個蘋果。凡是甜味不濃能量不高的水果，如獼猴桃 火龍果 草莓 柑橘類等，數量還可以略多一些，既增加飽感，也能多 營養成分。要點2 這個方法並不屬於快速 法，不能三天瘦五...
晚上吃水果會不會增肥，晚上不吃飯，只吃水果，能減肥嗎？
吾知了 晚上吃水果一般不會增肥。晚上吃水果，糖分在身體裡，會積累。睡前兩小時最好不要吃水果，因為胰島素還在分泌，長期下去易得糖尿病。幫助 1 制定 目標 理想或標準的體重 把它寫在紙上，貼在你每天能看到的地方。2 寫 日記。製作卡片或圖表，標出你計劃體重下降的數字和完成情況。3 多喝水。每天要喝七八...
月堅持只吃水果我能瘦多少，一個月堅持只吃水果，我能瘦多少
熱情白癜風 蘋果 的方法 連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。不管什麼種類的蘋果都可以，不過，最好是紅蘋果。青蘋果比較酸，怕會刺激腸胃。蘋果要吃新鮮的，而且要洗淨削皮，避免農藥殘存。在這三天內，口渴時，你可以喝開水或沒有刺激性的茶水，例如薄荷茶...