1樓：森林公主冷月
呵呵 脾虛，肺虛，腎虛？
有一個最簡單持久的食療
山藥薏米芡實各一斤打碎熬粥喝，記住必須是藥店得，山藥不要炒過得，要晒乾切成片得。
另外輔助吃參苓白朮丸。逍遙丸。六味地黃丸。只要熬夜就吃些六味地黃丸。
另外喝酒同時喝棗粥。
平時吃肉後吃些山楂丸
2樓：匿名使用者
羅漢佛脂液： 含有豐富的蛋白質以及多種微量元素，還含有十八種氨基酸和二十多種營養成份，同時還含有多種維生素以及人體延年益壽的重要物質核酸。此外，還含有抗癌物質貽黃酮等三種物質，有害物鉛、砷為零。
十二種活性菌體參與體內氧化和還原活動使「羅漢佛脂液」成了當前的世界之最，保健品中的瑰寶。 能有效的緩解糖尿病、高血壓、高血脂，抑制、排殺癌細胞的生長 ，防止癌細胞產生，防止細胞老化，增加免疫力，延緩衰老，增加記憶力，防治各類腸胃病，防止性功能衰退。
3樓：
我看了馬悅凌老師的＜不生病的智慧＞，她說男性身體虛吃當歸粉有意想不到的效果，你去試試吧，如果說什麼都虛的話應該先補血液，血不虛了所有器官也都吃飽了．建議早餐吃黑米粥加些紅棗．
最近半年身體處於亞健康，每個器官都感覺虛弱了，如何調理，請大家幫我啊？
4樓：靜靜的頓河
什麼是亞健康
傳統醫學中的「亞健康」
我們通常說患了疾病，但在古代「疾」與「病」含義不同。「疾」是指不易覺察的小病(疾)，如果不採取有效的措施，就會發展到可見的程度，便稱為「病」。這種患疾的狀態，現代科學叫「亞健康」或「第三狀態」，在中醫學中稱「未病」。
「未病」不是無病，也不是可見的大病，按中醫觀點而論是身體已經出現了陰陽、氣血、臟腑營衛的不平衡狀態。我們的祖先早就意識到，有了疾病除積極尋找除疾之法外，還積累了許多預防疾患的措施。《黃帝內經》有日:
「聖人不治已病治未病，夫病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，鬥而鑄兵，不亦晚乎？」由此可鮮明地看出我們的祖先已認識到對疾病應「未雨綢纓、防患未然」的重要。
現代醫學中的亞健康
� 亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態(亞即次等之意)，是界乎健康與疾病之間的狀態，故又有「次健康」、「第三狀態」、「中間狀態」、「遊離(移)狀態」、「灰色狀態」等的稱謂。
細究之，亞健康是個大概念，包含著前後銜接的幾個階段：其中，與健康緊緊相鄰的可稱作「輕度心身失調」，它常以疲勞、失眠、胃口差、情緒不穩定等為主症，但是這些失調容易恢復，恢復了則與健康人並無不同。它約佔人群的25%～28%。
這種失調若持續發展，可進入「潛臨床」狀態，此時，已呈現出發展成某些疾病的高危傾向 ，潛伏著向某病發展的高度可能。在人群中，處於這類狀態的超過1/3，且在40歲以上的人群中比例陡增。他們的表現比較錯綜，可為慢性疲勞或持續的心身失調，包括前述的各種症狀持續2個月以上，且常伴有慢性咽痛、反覆感冒、精力不支等。
也有專家將其錯綜的表現歸納為3種減退活力減退、反應能力減退和適應能力減退。從臨床檢測來看，城市裡的這類群體比較集中地表現為三高一低傾向，即存在著接近臨界水平的高血脂、高血糖、高血粘度和免疫功能偏低。
另有至少超過10%的人介於潛臨床和疾病之間的，可稱作「前臨床」狀態，指已經有了病變 ，但症狀還不明顯或還沒引起足夠重視，或未求診斷，或即便醫生作了檢查，一時尚未查出 。嚴格地說，最後一類已不屬於亞健康，而是有病的不健康狀態，只是有待於明確診斷而已 。因此，扣除這部分人群，也有不少研究者認為亞健康者約佔人口的60%。
國內外的研究表明，現代社會符合健康標準者也不過占人群總數的15%左右。有趣的是,人群中已被確診為患病，屬於不健康狀態的也佔15%左右。如果把健康和疾病看作是生命過程的兩端的話，那麼它就像一個兩頭尖的橄欖，中間凸出的一大塊，正是處於健康與有病 兩者之間的過渡狀態---亞健康。
亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態(亞即次等之意)，是界乎健康與疾病之間的狀態，故又有「次健康」、「第三狀態」、「中間狀態」、「遊離(移)狀態」、「灰色狀態」等的稱謂。
細究之，亞健康是個大概念，包含著前後銜接的幾個階段：其中，與健康緊緊相鄰的可稱作「輕度心身失調」，它常以疲勞、失眠、胃口差、情緒不穩定等為主症，但是這些失調容易恢復，恢復了則與健康人並無不同。從亞健康產生的原因我們可以看到，社會環境壓力和人的自我調節能力是與亞健康密切相關的外部和內部因素。
因此，要擺脫亞健康的困擾，人們應當：
§保證合理的膳食和均衡的營養。其中，維生素和礦物質是人體所必需的營養素；
§人體不能合成維生素和礦物質，而維生素 c、 b族和鐵等對人體尤為重要，因此每天應適當地補充多維元素片；
§調整心理狀態並保持積極、樂觀；
§及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠；
§增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量；
絕大多數腦力勞動者平日裡運動少，飯量小，食物越來越精，對維生素和各種礦物質的攝取常難以滿足需要。為了儘快擺脫亞健康狀態，建議這些人群每日攝取一定量的維生素和礦物質補充劑。每日花費不多，如已經在市場上存在十幾年的老牌多元維生素金施爾康，每天一粒只要一塊錢，但可以有效補充人體所需的維生素 a、 b、 c、 d、 e、葉酸，礦物質鈣、磷、鎂、碘、鐵、鋅等等，幫助改善體質，增強抵抗力，全面鞏固健康基礎。
所以主動補充營養素也是幫助您遠離亞健康的有效途徑。
1、「將軍肚」早現。30～50歲的人，大腹便便，是成熟的標誌，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。
2、脫髮、斑禿、早禿。每次洗髮都有一大堆頭髮脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。
3、頻頻去洗手間。如果你的年齡在30～40歲之間，排洩次數超過正常人，說明消化系統和泌尿系統開始衰退。
4、效能力下降。中年人過早地出現腰痠腿痛，性慾減退或男子陽痿、女子過早閉經，都是身體整體衰退的第一訊號。
5、記憶力減退，開始忘記熟人的名字。
6、心算能力越來越差。
7、做事經常後悔、易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。
8、注意力不集中，集中精力的能力越來越差。
9、睡覺時間越來越短，醒來也不解乏。
10、想做事時，不明原因地走神，腦子裡想東想西，精神難以集中。
11、看什麼都不順眼，煩躁，動輒發火。
12、處於敏感緊張狀態，懼怕並回避某人、某地、某物或某事。
13、為自己的生命常規被擾亂而不高興，總想恢復原狀。對已做完的事，已想明白的問題，反覆思考和檢查，而自己又為這種反覆而苦惱。
14、身上有某種不適或疼痛，但醫生查不出問題，而仍不放心，總想著這件事。
15、很惱煩，但不一定知道為何煩惱；做其他事常常不能分散對煩惱的注意，也就是說煩惱好像擺脫不了。
16、情緒低落、心情沉重，整天不快樂，工作、學習、娛樂、生活都提不起精神和興趣。
17、易於疲乏，或無明顯原因感到精力不足，體力不支。
18、怕與人交往，厭惡人多，在他人面前無自信心，感到緊張或不自在。
19、心情不好時就暈倒，控制不住情緒和行為，甚至突然說不出話、看不見東西、憋氣、肌肉抽搐等。
20、覺得別人都不好，別人都不理解你，都在嘲笑你或和你作對。事過之後能有所察覺，似乎自己太多事了，鑽了牛角尖。
我們可以對照以上「訊號」自我檢查，具有上述兩項或兩項以下者，則為「黃燈」警告期，目前尚無需擔心，具有上述3～5項者，則為一次「紅燈」預報期，說明已經具備「過勞死」的徵兆；6項以上者，為二次「紅燈」危險期，可定為「疲勞綜合徵」———「過勞死」的「預備軍」。另有三種人易「過勞死」：一是有錢（有勢）的人，特別是只知道消費不知道保養的人；二是有事業心的人，特別是稱得上「工作狂」的人；三是有遺傳早亡血統又自以為身體健康的人。
5樓：匿名使用者
最好買些藥吃吃 如六味帝黃丸
更重要的是平時多注意鍛鍊。
相信你會好起來的！
6樓：匿名使用者
中醫不像西醫，不是逐個分開來醫治的。1調理起來根本上是身體整體1起調，只是看醫生想先針對哪個方面！！！
經常是1個器官開始好轉其它也會一起變好。
7樓：巨蟹斷橋吟雪
隨著生活節奏的加快，壓力增大，很多人處於亞健康狀態，代謝紊亂、極度疲勞，容易引發多種疾病。中藥蠟療屬中醫傳統**，能起到很好的活血、疏通經絡，調理身體機能，提升免疫力的功效，從根本上調理自身體質問題，並且在大量的醫學史書中也有相關的記載。
最近半年身體處於亞健康，每個器官都感覺虛弱了，如何調理，請好中醫幫我啊？
8樓：西陸籽
1先調理脾。因為脾是後天之本，氣血生化之源。脾不好營養也吸收消化不好。脾主運化，運化不正，溼濁也去不了。熱附溼而存，先除溼再除熱。
2健脾去溼，可用四君子湯。
3飲食清淡，避免煎炸油膩。不暴食，以保持良好消化能力；你可以採取拔罐，刮痧輔助**，但這些都不是根本方法，要身體恢復能量即每天保證充分的睡眠；養成一些良好的習慣，比如適量的運動，每天熱水泡腳，經常用手搓腎，良好的平常心。
4祝你早日**！
9樓：新奇特保健食品
問題不難解決
健康諮詢這裡來
10樓：一咻咻滴
如果可以的話，好好休息一段時間，注意飲食，起居就可以了，不必要故意去調理，還是要有好的生活習慣，祝你早日脫離亞健康
身體處於亞健康狀態，如何調養？
11樓：茹蔚
亞健康狀態人群怎樣調整飲食 導致「亞健康狀態」的原因，是現代生活中的環境汙染、 飲食結構不合理、嗜煙酗酒以及來自社會競爭的各方面壓力等原因， 其中飲食不合理是最常見的原因。如有些人仍以傳統飲食習慣為主， 即機體攝入低蛋白、高熱量食物，許多人不重視早餐， 甚至不吃早餐，機體經常處於飢餓狀態，致使大腦供氧不足， 影響腎上腺素、生長激素、甲狀腺素等內分泌激素的正常分泌， 嚴重者可產生情緒抑鬱、心慌乏力、視物模糊、低血糖、 昏厥等症狀。 還有一些人由於長期的偏食嗜好，而導致「亞健康狀態」。
因為人體在正常狀態下，血液為弱鹼性，但是， 血液中不論酸性過多還是鹼性過多，都會引起身體不適， 主食的面米及副食中的肉、蛋類、白糖等食物， 食入過多都會導致酸性體質，誘發「亞健康狀態」。 中醫學認為，人體的陰陽平衡才是健康的標誌， 然而這種平衡是動態的平衡，且受外界環境的影響， 顯然要使之達到絕對的平衡是不可能的，也就是說「 亞健康狀態」是客觀存在的，於是，祖國醫學有了調和陰陽、 補偏救弊、促進陰陽平衡的**原則。在**手段上則提出「 藥以祛之，食以隨之」的方法，以食物扶助正氣，並確立了「 五穀為養，五果為助，五育為益，五菜為充」的配膳原則， 還提出應做到酸、苦、甘、辛、鹹的「五味調和」，不能偏食偏嗜， 這種使人體趨於健康的飲食結構具有科學性，也是人們常說的「 藥補不如食補」的道理所在。
選用食療是調整「亞健康狀態」 的最佳方法。因為許多天然食物營養全面、無毒***，長期服食， 可達益氣、養血、扶正、健腦、強身、抗衰老的目的， 特別是對中醫認為的各種虛損症的調養更具有實用價值。為此， 特向讀者介紹幾種有關「亞健康狀態」的飲食調理方法：
1．肺氣虛狀態有氣短、多汗、易感冒等表現，此症者， 可長期食用百合、蜂蜜、白木耳、紅棗、桔、杏仁等食物。 2．脾陽虛狀態有便祕、腹脹、腸鳴、噯氣等表現， 此症者長期食用山藥、蓮子、百合、山楂、苡仁米、飴糖。 3．腎陽虛狀態有腰疼膝軟、畏寒肢冷、頭暈耳鳴、發須早白、 性衰退等表現，此症者長期食用羊肉、芝麻、胡桃、豆類及豆製品、 堅果類食物。
4．肥胖疲勞狀態有許多身體過於肥胖者， 因體重過重不僅會使身體疲勞，而且會造成心理疲勞。 此時應少吃澱粉類和糖類的食物，宜長期食用蘿蔔、捲心菜、白菜、 青椒、西紅柿、香菇等蔬菜和水果。 5．心煩意亂狀態有失眠、頭暈、心煩表現， 此症者宜長期食用養心安神的食品，如煎服龍眼肉、酸棗仁、 柏子仁等。
6．神經衰弱狀態有視力下降、記憶力減退、行動笨拙等表現， 此症者宜長期食用蓮子、龍眼肉、百合、大棗、糯米等煮粥食。 若是血虛及緊張引起的神經衰弱，可吃桑葚，也可配合熟地、 白芍煎服。
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