1樓：
能充足的睡眠，水果蔬菜不能少。跳繩 ，鍛鍊 ，打籃球，最好是游泳，少喝豆漿，多喝奶。
用手勾腳，腿要伸直，這樣有利於骨骼伸縮，發展有幫助。
心裡要有信心，但不要過於急躁，不要想自己的身高，要向我還能漲
2樓：諸葛皓哲
男孩子還是女孩子？要是男生完全可以的 我們班級有個同學在高中三年就長了二十公分 要是女生也有可能長高 但是長的幅度可能不太大
3樓：匿名使用者
男生麼？？還會長哦！16歲，男女都還在長身體，過了18或22歲才沒的長。。所以多補鈣，少挑食~~~
4樓：張婷我要娶你
會的，好像到18才不會
5樓：拉風的土匪
喝牛奶...體育鍛煉..別熬夜...別hand job..多吃有營養的東西...放心吧....我朋友22歲了還在高....
6樓：匿名使用者
還可以長高,一般情況下男的25歲之前還有得長,女的22歲那也有特殊情況如女人懷孩子到生小孩這段時間也有可以會長高.
7樓：匿名使用者
你爸的身高加上你媽的身高之和加上10 ，然後除以2 ，就是你的理論身高
8樓：0喵桃
多做拉伸運動，注意休息，不要太熬夜，有些人還是可以長高的
我16歲了，身高才156還可以再長高麼
本人今天過生，心情不錯，來幫你們解決問題了，哈哈首先祝我生日快樂吧！然後祝你長高！看了你的描述了 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的...
我16歲，體重120，身高1米65還能長高多少
樓主長高長不高跟運動確實有一些聯絡。不過最主要的就是和你的年齡和家人的基因來決定的。現在16歲才，不用著急。有的人是長的快，有的人是到後期才會長。另外，人在20 21 22 的時候也是一個成長區。這個年齡段會增高一些。 你爸媽多高？爸媽都比你高的話還能長，多打籃球，多喝牛奶就成，男生要長到21歲才會...
我17週歲了，身高才149，女，還能長高嗎？跪求幫助啊
說真的，還能，你要多鍛鍊，睡眠好。當然營養也得跟上。不吹牛，我初中也就你這麼高。現在大一了，長到一米七了，我是滿足了。推薦你騎自行車。自己覺得那樣能促進腿的發育，一定要睡眠好。個人經歷。謝謝！還可以的 青春期到25歲以前都還可以長高，要鍛鍊不要讓自己天天懶著 均衡飲食，多運動，雖然希望不大，但還有可...