1樓：鬼鬼歪歪
夏天到了，太熱就會吃雪糕喝冷飲，對身體好不好
2樓：匿名使用者
1.冷飲大多都富含糖份，常吃冷飲會有大量的熱量在體內積聚，引起肥胖
2.冷飲對胃的刺激是很嚴重的，特別是胃寒者是禁忌食用冷飲的，有時會導致腹痛、食慾減退，腹瀉
3.常吃冷飲，特別是夏天，不利於人體補充水份和排汗。
4.冷飲食品的主要成分是糖，這種成分有很強的飽腹作用。如果餐前吃進這些低溫食品，到吃正餐時，就不覺得飢餓，自然就沒有食慾了。
糖在腸道里發酵，會產生大量氣體，所以愛吃冷飲的人常覺得腹脹。
5.吃入的冷飲食品過多，寒冷刺激咽部血管，使其收縮，血流量隨之減少，區域性抗病毒能力就會下降，所以常吃冷飲食品的人還易反覆感冒，天天吃冷飲，身體就會逐漸虛弱
6.冷飲為了引起人們的食慾，會新增一些人工合成色素、香精、防腐劑等食品新增劑，這些新增劑沒有任何營養，有些食用色還會影響神經遞質的傳導，引起多動症，而香精也能引起多種過敏症狀。
3樓：
冷飲在消暑、補充體內水分等方面有一定作用，但這種「補償」行為易造成冷飲過量，飲食過量後就不好了，甚至還會影響身體。概括起來，冷飲過多的危害有以下幾種： 1、 造成胃腸功能的紊亂 在炎熱的夏天吃大量冷飲，會引起胃腸道血管的突然收縮，血流減少，胃腸道正常的生理功能會發生紊亂。
由於大量液體成分入胃，胃內的酸度會有所降低，殺菌作用減弱，更易誘發胃腸道炎症。 2、 誘發咽喉部炎症 大量吃冷飲，同樣使咽部血管收縮，血流減少，使區域性抵抗力降低，上呼吸道的病菌會大量繁殖，引起咽喉部炎症。 3、 降低食慾 冷飲中主要成分不外乎糖、奶類，這些物質會有較高的熱量，可以補充人體對熱能的需要，但其他營養物質卻比較少。
因而，大量吃冷飲以後，孩子的食慾會降低，正常飲食規律勢力被打亂，大量甜食入口易造成營養的不平衡。 因此，夏天適當吃些冷飲是可以的，但必須適量。希望能適當地把握，取其利而避其害，以達到保證健康的目的。
4樓：邶易泣才俊
冷飲中主要成分是水，此外，如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。這些營養成分較低，不能作為主食來提供營養。如大量冷飲進入消化道，過冷可嚴重影響消化液的分泌及胃腸功能。
正常消化液中含有胃酸及消化酶類，有助於殺死進入消化道的細菌及促進食物消化吸收。如一旦消化液減少，食物的消化吸收就會受到影響，並易造成腸道感染，出現食慾下降，腹痛腹瀉及發熱等症狀。
適時不宜在飯前或飯後吃冷飲。
飯前吃冷飲會影響食慾，導致營養缺乏。冷飲中含有牛奶等營養成分，但是，其含量遠遠比不上正常飲食。飯後立即吃冷飲，使胃酸分泌減少，消化系統免疫功能下降，導致細菌繁殖，引起腸炎等腸道疾病。
適量大量冷飲進入體內，可引起胃粘膜血管收縮，減少胃液分泌，導致食慾下降和影響人體對食物的消化。冷飲的攝入量，一次以150ml左右為宜。
速度夏日炎炎，一口氣灌下一聽冰凍可樂，咬掉幾根棒冰是消暑的好享受。可是，對身體的危害，卻無法用這一次的清爽彌補。喝冷飲也要同喝熱湯一樣，細細品味，慢慢飲下。
宜忌不同的人群，對於冷飲有不同的要求，特別是那些有疾病的人，應該少吃，甚至忌冷飲。嬰兒忌食冷飲，幼兒少吃冷飲；年老體弱、患心血管疾病的人不宜多吃冷飲。
慎吃路邊小攤上的冷飲。在選購時認真檢視生產日期和保質期，儘量選擇出廠日期較近的產品。
碳酸飲料口味豐富
從我國軟飲料的分類標準上來說，碳酸飲料的口味還真不少：果汁型、果味型、可樂型、低熱量型和其他型的碳酸飲料。
張嘉芷教授介紹說，果汁型的碳酸飲料里加入了原汁原味的果汁，比如橘汁汽水、橙汁汽水，把新鮮水果榨成汁加到汽水裡，增加了很多維生素等營養成分。但和它相比，果味型的碳酸飲料就是用香精配出來的了，像橘子汽水、檸檬汽水等，雖然色澤鮮豔，但只是模仿了水果的味道，並不是新鮮水果，所以營養價值上要遜色很多。
5樓：鄂鬱蕢星
大量喝冷飲對身體的危害很大，會讓胃內溫度過低，影響胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐時最好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。而冷飲最好放在兩餐之間喝。
常吃冷飲的壞處與危害!
6樓：小勇學長搞笑配音
經常吃冷飲的壞處與危害是非常大的，對咱們的胃口的傷害也是非常的大，所以說不要經常吃。
7樓：
常吃冷飲會對腸胃不好，還容易導致肥胖。
8樓：o刺青
如果經常飲用冷飲，會刺激胃黏膜，引起胃部的血管收縮，使胃液的分泌減少，影響胃的消化吸收功能。特別是對有胃炎，胃潰瘍的病人，在過多地飲用飲料後，會加重病情。
在飲用冷飲後，會刺激胃腸道，使胃腸道的蠕動加快，影響人體對營養物質的吸收，嚴重者還會出現腹痛，腹瀉的現象。
老年人消化功能減弱，對冷飲的耐受性降低，在大量吃冷飲後，會引起消化功能紊亂。
經常進食冰淇淋等冷凍食品，由於冰淇淋中的某些成分會和人體的鈣結合，導致人體出現缺鈣的現象。
經常進食冷飲，還會促發人體出現水腫，因為經常進食冷飲，會影響脾的運化功能，脾失運化後，會導致人體出現水腫的現象。
.在日常生活中，少量飲用冷飲，有清熱解暑的作用，但是最好不要在飯前、飯後食用，因為如果在飯前、飯後飲用冷飲，會影響健康。如果在飯前飲用，會稀釋胃液，刺激胃黏膜，影響胃的消化功能。
如果在飯後飲用，飯後，由於血液大部分集中在胃部，在進食冷飲後，會使胃部擴張的血管收縮，影響胃的血流，影響消化功能，
經常喝碳酸飲料有什麼壞處？
9樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
一是影響消化系統。不管哪種口味的碳酸飲料，讓你感覺很爽、很刺激的成分都是二氧化碳。足量的二氧化碳有抑菌、殺菌的作用，但碳酸飲料喝得太多對胃腸消化卻是有害的，因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，也會對體內的有益菌產生抑制作用。
而冰涼的水分加上大量的二氧化碳也會使人腹脹，影響食慾，甚至造成胃腸功能紊亂。
二是導致肥胖並損壞牙齒。飲料中過多的糖分被人體吸收，增加了熱量，長期飲用會引起肥胖。更重要的是，這種飲料很受青少年的喜愛，容易喝上癮，這樣，飲料中的糖分和酸xing物質，對孩子的牙齒髮育很不利，容易腐損牙質。
三是導致早發骨質疏鬆。可樂類飲料大多也含有磷酸，鈣與磷是一對平衡搭檔，過多地攝入磷就會防ai鈣的吸收。因此，常喝可樂類飲料，會減少骨骼對鈣的儲存，成年後發生骨質疏鬆的年齡提前的機率是其他人的3倍。
10樓：嘖嘖好人啊
對牙齒不好，對保持健美的體型不好，其他的不是很清楚
11樓：
會導致骨質疏鬆，增加骨折的風險
經常喝冷飲對身體有害嗎?
12樓：特特拉姆咯哦
經常喝冷飲對身體十分有害。
人的體溫是在36到37度。冷水進胃裡，產生溫差，這樣對胃的刺激很大，容易產生胃痙攣喝太過多的冰水會造成你的體質『陰寒』。過度喝冷水會影響生殖系統的發育和生理功能，冷水還會對咽喉、聲帶、呼吸系統等造成危害。
在夏季，不少人在大量出汗後，選擇飲用冰水來解暑降溫。其實這是不科學的。因為這樣雖然會帶來暫時的舒適感，但大量飲用冰水，會導致汗毛孔宣洩不暢，肌體散熱困難，餘熱蓄積，極易引發中暑。
13樓：
常喝冷飲危害多
1. 傷脾胃
人體脾胃的特性是「脾喜燥不喜溼」「胃喜溫不喜涼」，多喝冷飲或是吃其他冰凍食物會加重體內寒溼，對脾胃傷害很大。
在進食冰冷食物的時候，由於食物與人體溫差大，會使胃黏膜下血管急速收縮，粘膜層變薄，經常這樣的刺激容易導致慢性胃炎。
2. 傷血管
如前文提到的，由於冰冷食物的刺激，消化道血管會急速收縮，升高血壓，這對於原本就有高血壓、冠心病、動脈硬化等心腦血管問題的人來說，非常容易誘發病變，加重病情。
而且很多冰飲也屬於高糖高熱量食物，經常喝容易形成高血糖、高血脂等，加大患心腦血管疾病風險。
3. 致陽虛
夏季原本是「養陽」的好時機，此時人體陽氣達到最旺盛時候，培補陽氣能讓人體抵抗力更強，冬天少生病。
但如果此時常喝冷飲，則是耗傷陽氣，陽氣不足則人面色發白，精神不振，胃腸道消化能力下降，長此以往會使人免疫力下降，容易感染疾病。
4. 致月經不調
女性子宮也難以抵擋寒冷侵襲，當冰冷的飲料進入胃腸道後，子宮內膜血管也會發生強烈的收縮，導致痛經，或是導致月經量少，經期紊亂。
有痛經的女性一般經期時小腹都疼痛拒按，多是體寒血瘀，用熱水袋熱敷可以緩解，而如果還喝冷飲則會雪上加霜。
5. 致肥胖
一方面，多吃冰冷食物容易傷脾胃，脾胃虛弱會使得溼濁更加滯留於人體各器官組織內，造成虛胖；另一方面，高糖高熱量的冷飲也是導致肥胖的主要原因。
14樓：柳葉
冷飲包括：飲冷酒和清涼飲料。
如果長期飲用冷飲，會刺激胃黏膜，引起胃部的血管收縮，使胃液的分泌減少，影響胃的消化吸收功能。特別是對有胃炎，胃潰瘍的病人，在過多地飲用飲料後，會加重病情。
在飲用冷飲後，會刺激胃腸道，使胃腸道的蠕動加快，影響人體對營養物質的吸收，嚴重者還會出現腹痛，腹瀉的現象。
老年人消化功能減弱，對冷飲的耐受性降低，在大量吃冷飲後，會引起消化功能紊亂。
經常進食冰淇淋等冷凍食品，由於冰淇淋中的某些成分會和人體的鈣結合，導致人體出現缺鈣的現象。
經常進食冷飲，還會促發人體出現水腫，因為經常進食冷飲，會影響脾的運化功能，脾失運化後，會導致人體出現水腫的現象。
在日常生活中，少量飲用冷飲，有清熱解暑的作用，但是最好不要在飯前、飯後食用，因為如果在飯前、飯後飲用冷飲，會影響健康。如果在飯前飲用，會稀釋胃液，刺激胃黏膜，影響胃的消化功能。如果在飯後飲用，飯後，由於血液大部分集中在胃部，在進食冷飲後，會使胃部擴張的血管收縮，影響胃的血流，影響消化功能。
15樓：深圳豐模
冷飲是寒性食物，如果身體偏虛弱的人，建議少吃。正常來講，當零食吃幾天吃一次是沒問題的。
16樓：崔一佳
大多數吃冷飲過多後，常常表現為嘔吐、腹瀉。冷飲一般要比胃內溫度低20℃～30℃。胃黏膜受到過冷刺激後，黏膜血管強烈收縮，胃內分泌紊亂，胃酸、胃酶分泌銳減，使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度下降，若這個時候吃的食物消毒不嚴，就有可能引起嘔吐和腹瀉。
17樓：69263撂瓢
適時 不宜在飯前或飯後吃冷飲。 飯前吃冷飲會影響食慾，導致營養缺乏。冷飲中含有牛奶等營養成分，但是，其含量遠遠比不上正常飲食。
飯後立即吃冷飲，使胃酸分泌減少，消化系統免疫功能下降，導致細菌繁殖，引起腸炎等腸道疾病。 適量 大量冷飲進入體內，可引起胃粘膜血管收縮，減少胃液分泌，導致食慾下降和影響人體對食物的消化。冷飲的攝入量，一次以150ml左右為宜。
速度 夏日炎炎，一口氣灌下一聽冰凍可樂，咬掉幾根棒冰是消暑的好享受。可是，對身體的危害，卻無法用這一次的清爽彌補。喝冷飲也要同喝熱湯一樣，細細品味，慢慢飲下。
宜忌 不同的人群，對於冷飲有不同的要求，特別是那些有疾病的人，應該少吃，甚至忌冷飲。嬰兒忌食冷飲，幼兒少吃冷飲；年老體弱、患心血管疾病的人不宜多吃冷飲。 慎吃路邊小攤上的冷飲。
在選購時認真檢視生產日期和保質期，儘量選擇出廠日期較近的產品。採納哦
在吃冷飲時應該注意什麼，喝冷飲有哪些注意事項
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