1樓：淘淘de解說
溼氣重的人，臉上的訊號真的是特別明顯：
那是因為體內溼氣重，外溼困阻脾胃陽氣，引起人體氣血執行不暢。而臉是人體血管最密集的部位，氣血不足會直接影響臉色，讓你失去紅潤，變得晦暗無華。
2.**粗糙，出油
溼氣重，脾胃運化功能也好不到**去。水溼就會在體內停滯，進而影響**代謝，使**出現發乾燥、粗糙、出油等情況。
3.雀斑加重
溼氣太重，會影響身體正常的新陳代謝，廢物無法排出，黑色素積澱，同樣會加速雀斑的形成。
溼氣重，除了臉上會有變化之外，也會表現在這些方面：
1.早上起床，頭昏，疲勞，打不起精神
2.早起後感覺小腿肚發酸、發沉
3.舌苔粗糙或厚，發黃發膩
4.頭髮出油
5.虛胖，特別是上半身肥胖，大肚腩
6.女性白帶過多，私部瘙癢，有異味
有溼氣了怎麼辦？
1.汗蒸
經常汗蒸可排除體內溼氣，養顏美容；但是呀吧，汗蒸過後，人體毛孔張開，這個時候千萬不能著涼，讓溼邪入體。
2.泡腳
俗話說呀，春天泡腳，昇陽固脫；夏天泡腳，可祛暑溼；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼；泡腳還真是一年四季都實用的祛溼方法，要注意的是泡腳時間不宜超過三十分鐘，泡到身體微出汗即可。
3.焦米茶祛溼
可以在家炒一些粳米，等它炒成焦黃色以後，放在茶壺裡面煮茶喝。
粳米在炒焦的過程中，裡面的澱粉成分會流失，從而會碳化成為一種具有吸附作用的活性炭。所以喝了焦米水之後，體內的溼氣會被吸附成團，從而排出體外。
除了吸附作用之外，它還有另外一個作用，健脾。脾胃得到一定的修復，運化水溼的功能正常了，體內的水溼也會正常被排出體外。
2樓：慧瑩養生情報
體內溼氣重，一般有6個表現！舌苔黃膩佔一個，你也自測下
3樓：
一是溼氣重的話臉上會長痘，面色會發黃臉色很不好看而且很愛長斑。這個主要是因為溼氣影響了人體的新陳代謝，廢物沒辦法從毛孔排出，堆積成色斑，而毛孔堵塞便形成了痘痘。二是有些人睡眠習很好但是睡起來還會眼睛浮腫。
這是因為眼睛歸屬於脾來控制，溼氣重脾就會不好導致體內水分代謝異常，導致眼睛周圍肌肉出現鬆弛才會浮腫。三是嘴脣發黑，沒有光澤。因為脾和腎是身體的排溼系統，溼氣重就會在嘴脣表現出來。
四是油光滿面毛孔粗大，也是因為體內溼重油脂沒辦法排乾淨，體脂溢位的表現。
4樓：小藍木時尚生活
溼氣重的人，臉上會長痘和長黑頭，還會因溼毒排不出去，臉色變得暗黃，讓看起來很憔悴，最好經常泡薏米紅豆茶喝，有助於排溼氣。
5樓：dull阿牙
溼氣重的人一般臉上容易長斑和長痘痘，而且通常與飲食睡眠無關。另外，溼氣重的人經常看起來臉很油膩，臉上的油特別多，遠遠看著會泛光。
6樓：肥佳佳
長痘，溼氣重會導致排毒功能差，積累的毒素就都成了痘痘。
溼氣重的人，臉上會有哪些訊號？
7樓：吾問請問請問
我們都知道，如果是身體裡面的溼氣非常嚴重，也會影響著自己的身體，健康的，那麼溼氣比較重的人臉上會有哪些訊號，可能很多人並不是他們的瞭解，我們就應該來看看，那麼臉上到底有一些什麼樣的訊號表現，才會代表著身體裡面的這個溼氣比較嚴重的。
溼氣重的症狀
1、肌膚暗沉：體內溼氣重，外溼困阻脾胃陽氣，引起人體氣血執行不暢，而臉部是人體血管最密集的部位，氣血不足會直接影響臉色，讓你失去紅潤氣色，變得晦暗無華。
2、**粗糙：溼氣重則脾胃的運化功能較差，水溼在體內停滯會影響**代謝，容易使**出現乾燥瘙癢等症狀。
3、雀斑加重：溼氣太重會影響身體正常的新陳代謝，廢物無法排除，黑色素積澱，同樣會加速雀斑形成。
4、舌苔厚膩
假如您哪一天照鏡子的時候發現自己舌苔非常的厚或者發現自己的舌體胖大，並且舌頭邊緣還伴有非常明顯的齒痕的話，那就證明您體內的溼氣太重來了，應該及時的調理過來。
如果還伴有面色晦暗且發黃，早晨起床時眼皮浮腫，或眼袋明顯，這些訊號說明體內的溼氣較重。
5、大便不成形
正常的大便是軟硬適中的條形，如果大便像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩，不成形，粘在馬桶上不易被沖走，這也說明你的體內有溼，消化吸收功能異常。
6、食慾差
如果到了該吃飯的時候，沒有飢餓的感覺，吃一點東西就感覺胃裡脹脹的，在吃飯過程中還有隱隱的噁心感。這種現象也是脾胃功能較弱，體內溼氣過重的表現之一，這種現象更容易出現在夏季。
7、小腿肚發酸
假如您在早上起床後會突然感覺自己的小腿肚非常的痠痛，並且感覺很沉重的話，還有的人會發現最近的體重增加了不少的話，那證明您出現虛胖的現象，也是體內溼氣重造成的。
8、精神狀態差
溼氣重的人常常會有胸悶的感覺，想長呼一口氣才舒服，身體特別疲乏，懶得活動，有頭昏腦漲之感，易睏倦，記憶力減退。
其實這一點不難解釋，古人說「脾氣一虛，肺氣先絕」，說明脾氣虛到一定程度，肺金失養，就容易出現精神狀態不佳的表現。
8樓：
**粗糙，溼氣重則脾胃的運化功能較差，容易使**出現乾燥瘙癢等症狀。
雀斑加重，溼氣太重會影響身體正常的新陳代謝，廢物無法排出，黑色素積澱，同樣會加速雀斑形成。
9樓：你到底敢不敢
溼氣重的人**粗糙，臉上有斑點，舌苔厚膩，面色蠟黃都可以判斷出體內溼氣重，平時可以使用一些排溼氣的食材。
10樓：的瘦
溼氣重的人，臉上可能會長痘痘長粉刺，臉色會變的暗沉，出現雀斑。**會變得粗糙，可能會出現乾燥瘙癢。
溼氣重的人，臉上會有哪些訊號？
11樓：行路天霞英
秋冬季節，寒溼開始在我們體內堆積。溼氣在體內久積成毒，進而影響身體機能的正常運轉，形成「溼邪」，嚴重的甚至會引發其他的疑難雜症。當我們的身體溼毒過重的時候，身體是會有一些症狀的，這也暗示了我們的身體出現了問題。
今天鋪子就和大家聊一下身體溼氣過重的表現，大家可以看看自己有沒有類似的症狀。
表現一：
手上出現一些小水泡並且輕微瘙癢
體內溼毒過重，導致手上出現一些小水泡並且輕微瘙癢。中醫認為，體內溼熱上升時則會在身體上反應。一般這類小水泡是半透明或者是不透明，一般輕微瘙癢。
所以當手上頻繁長出小水泡的時候，千萬不要忽視，可能是你的身體內溼毒過重了，需要儘快祛溼。
不過身體上火、毒素過多也會導致出現小水泡的症狀，在這種情況下，可以多吃涼血解毒食物，如苦瓜、綠豆、西瓜、青瓜等去緩解~~
表現二：精神萎靡
胸悶，感覺四肢或身體沉重甚至有渾身痠疼;身體特別疲乏，懶得活動;活動時關節發緊不靈活;有頭昏沉、頭腦不清爽;易睏倦，甚至記憶力減退。
表現三：體態虛胖
溼氣重的人一般會有虛胖的情況，這種人下肢也是容易浮腫的，當有這情況的時候不要忽視哦！
表現四：臉色暗沉和口內粘膩
照鏡子時發現自己舌苔厚膩;舌體胖大、或舌邊緣有明顯齒痕;早晨眼皮腫，或有下眼袋等。
表現五：大便稀爛
大便基本成形但較軟，大便後總會有一些粘在馬桶上很難衝下去，且總覺得大便排不盡。
怎樣判斷自己溼氣重不重，溼氣重有什麼危害
12樓：藍與白科技
溼氣重不重？看這幾個地方就知道。
13樓：無名之人
1、看起床的狀態
有的人，每天早上七點該起床的時候還覺得很困，覺得頭上有種東西再裹著，讓人打不起精神，或是覺得身上有種東西在包著，讓人懶得動彈，那麼，不用看舌頭，也不用看大便，也能判斷他體內溼氣很重。
2、刷牙惡不噁心
看早上起來刷牙的時候，惡不噁心？有些人一刷牙就嘔吐、噁心，嗓子裡邊總是有絲絲拉拉的、不乾不淨的感覺，即使有吐痰，也只是體內有溼氣的表現。
3、洗漱時看舌苔
健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，乾溼適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能已經出現問題了。
14樓：匿名使用者
溼氣，醫症術語，首先表現在胃腸道變化如便溏、消化不良腹痛腹脹，而後出現身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微、精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、食慾不振等諸多不適。
溼氣最典型的特徵是什麼？ 1.舌頭：舌苔厚膩或者舌體胖大邊緣有鋸齒。 2.大便：溏稀不成形，甚至便祕。
有以下症狀的患者，可以飯後搭配中藥配方的德輔溼清槽嗏，自然滋養，從根本上排出溼氣。
(1)有的人，每天早上七點該起床的時候還覺得很困，覺得頭上有種東西再裹著，讓人打不起精神，或是覺得身上有種東西在包著，讓人懶得動彈，那麼，不用看舌頭，也不用看大便，也能判斷他體內溼氣很重。醫典裡講「溼重如裹」，這種被包裹著的感覺就是身體對溼氣的感受，好像穿著一件洗過沒幹的襯衫似的那麼彆扭。
(2)刷牙時注意舌苔的變化。舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應為紅色，看上去很潤澤。
舌面有一層舌苔，輕薄且非常乾淨。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕，那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而溼潤，則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有溼熱；如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。
同時，在夏季，脾溼的人也常常感覺口內粘膩，面色晦暗發黃。
(3)如廁時還應檢查宿便的情況。 什麼樣的大便才是正常的呢？「金黃色的，圓柱體；香蕉形的，很通暢」。
（1）如果大便不成形，長期便溏，必然體內有溼。 （2）如果大便成形，但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上，很難衝 （3）如果不便於觀察馬桶，也可以觀察手紙。大便正常的話，一張手紙就擦乾淨了。
但體內有溼的人，一張手紙是不夠用的，得三到五張才能擦乾淨。 （4）如果有便祕，並且解出來的大便不成形，那說明體內的溼氣已經很重很重了，溼氣粘膩性讓大便粘在腸子上，被腸子吸收，而不讓它排出體外。這樣，糞毒入血，百病蜂起，而一般的診查往往就病論病，而不明白病根在於體內的溼氣，這是很可怕的事情。
(4)刷牙惡不噁心,也能看出脾溼症狀。看早上起來刷牙的時候，惡不噁心？有些人一刷牙就嘔吐、噁心，嗓子裡邊總是有絲絲拉拉的、不乾不淨的感覺，即使有吐痰，也只是體內有溼氣的表現
15樓：鐵爐堡元帥
如何判斷自己體內溼氣過重呢?中醫將會為大家解答。
1、吃飯時，腸胃不佳
16樓：建甌盤檔案頭皮
最便捷的方式是看大便：如果大便不成形，長期便溏，必然體內有溼.如果大便成形，但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是體內有溼的一種表現，因為溼氣有黏膩的特點。
如果有便祕，並且解出來的大便不成形，那說明體內的溼氣已經很重很重了。如果你實在不願意觀察大便，吐出舌頭觀察一下黃中帶膩，那是體內有溼的表現。黃得越厲害，或者膩得越厲害，說明溼邪越厲害。
有的人，每天早上七點該起床的時候還覺得很困，覺得頭上有種東西再裹著，讓人打不起精神，或是覺得身上有種東西在包著，讓人懶得動彈，也能判斷他體內溼氣很重。中醫裡講「溼重如裹」，這種被包裹著的感覺就是身體對溼氣的感受，好像穿著一件洗過沒幹的襯衫似的那麼彆扭。可用中藥調理，德圃的溼清草茶。
溼氣重的人，臉上會有哪些訊號，夏天溼氣重，身體會出現哪些訊號？
溼氣重有內溼和外溼之分，而此處的外溼即為自然界溼氣太勝侵襲人體，由於溼為陰邪易襲陽位其性重濁，所以感受溼邪時會有頭痛如裹困重等感覺，又因其重濁粘膩往往伴有肢體困重麻木的感覺。這些都是溼氣重的訊號！1 肌膚暗沉，體內溼氣重，外溼困阻脾胃陽氣，引起人體氣血執行不暢，而臉部是人體血管最密集的部位，氣血不足...
溼氣重臉上症狀有哪些，溼氣重臉上會有哪些症狀？
溼氣重會表現哪些症狀呢 體內溼氣重的症狀是什麼？在感覺身體有溼氣的時候，可以選擇中藥湜情愺茶。二 怎麼知道我們體內是否屬於溼氣過重 2 頭髮愛出油 2 面部油量 3 睡覺流口水 溼氣飽和自行流出 7 排便粘稠 不易沖掉 且多便 8 小肚子大 9 耳內溼 耳禪溼 很多人體內的溼氣重都是因為日常的生活習...
溼氣重臉上症狀有哪些啊，溼氣重臉上會有哪些症狀？
左下巴長痘痘的原因 1 皮脂過旺 左下巴長痘可能是因為 比較油，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，堵塞毛孔，導致發炎。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起 成為痘痘。2 內分泌紊亂 不良的生活習慣往往會導致內分泌紊亂，從而出現下巴長痘痘 體力差 ...