1樓：
1.桃桃的種類很多，有水蜜桃、肥城桃、白桃、蟠桃和雪桃等，其中尤以肥城桃和深州蜜桃馳名天下，堪稱群桃之冠。
桃常被作為福壽吉祥的象徵。人們認為桃子是仙家的果實，吃了可以長壽，故對桃格外青睞。故桃又有仙桃、壽果的美稱。
桃是一種營養價值很高的水果，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素b、c等成分。桃中含鐵量較高，在水果中幾乎佔居首位，故吃桃能防治貧血。桃富含果膠，經常食用可預防便祕。
中醫認為，桃味甘酸，性微溫，具有補氣養血、養陰生津、止咳殺蟲等功效。桃的藥用價值，主要在於桃仁，桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、揮發油、苦杏仁酶及維生素b1等。《神農本草經》上有「桃核仁味苦、平。
主瘀血血閉，症瘕邪氣，殺小蟲」之功效。桃對**肺病有獨特功效，唐代名醫孫思邈稱桃為「肺之果，肺病宜食之」。
2樓：方龍君
桃子的營養價值是非常高的。
桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便祕的效果。桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。桃中含鐵量較高，其含鐵量居水果之冠。
鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。 故吃桃能防治貧血。富含碳水化合物，構成機體的重要物質；儲存和提供熱能；維持大腦功能必須的能源；調節脂肪代謝；提供膳食纖維；節約蛋白質；解毒；增強腸道功能。
富含維生素c，維c具有保護牙齒健康，預防動脈硬化，清除自由基防癌，保護細胞、解毒，保護肝臟，提高免疫力、應急能力。桃子含有維生素a、維生素b和維生素c，兒童多吃桃子可使身體健康成長，因為桃子含有的多種維生索可以直接強化他們的身體和智力。
3樓：小熙熙爺爺
1.桃子中除了含有多種維生素和果酸以及鈣磷等無機鹽外，它的含鐵量為蘋果合理，含鐵量的4~6倍。
2.桃子含鉀多含鈉少，適合水腫病人服用，對**肺病也有獨特的功效。
3.桃子的含鐵量較高，能防止貧血，可用於緩解大病之後的氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短的症狀。
4.桃子有補益氣血，養陰生津的作用，可用於大病之後氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。
5.桃林的提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳同時能使血壓下降，對高血壓病人有一定的輔助**作用。
6.桃仁有活血化瘀，潤腸通便作用，可用於閉經跌打損傷等的輔助**。
4樓：尋自怡零宇
桃子的食療價值有哪些？桃子的食療價值非常高，具有防治多種疾病的功效，對人體健康具有非常積極的作用，桃子的營養成分含量豐富，能夠起到保健養生的作用，桃子富含蛋白質、維生素b、維生素c等營養成分，具有補氣潤肺、養陰生津的營養功效。今天小編就為大家介紹一下桃子的食療作用。
桃子的食療價值
桃肉味甘酸、性溫，歸胃、大腸經。具有養陰、生津、潤燥活血的功效。主治夏日口渴，便祕，痛經，虛勞喘咳，疝氣疼痛，遺精，自汗，盜汗等症。
[效能]味甘、酸，性平。能養陰生津，潤腸燥。
[參考]桃子含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c，煙酸、蘋果酸、檸檬酸、鈣、磷、鐵、鉀、鈉等成分。
[用途]用於胃陰不足，口中乾渴；腸道燥熱，大便乾結不利。
[用法]生食、蒸食，或作果脯等。
桃子【應用舉例】1.鮮桃生食，用於腸燥便祕。
2.鮮桃3個，削去外皮，加冰糖30克，隔水燉爛後去核，每天1次。用於虛勞喘咳。現代研究：本品含鉀較高，可作為水腫病人利尿時的輔助食物。近年有人用於高血壓的輔助**。
特別提醒
桃子的食療價值非常高，非常適合食療養生食用。吃桃子一定要洗乾淨，將表面的細毛洗淨再吃。購買桃子要到正規的市場和超市購買，腐爛變質的不要買，對健康沒有任何好處，還會引發各種病症。
5樓：
桃有補益氣血、消食通便、去水腫的功效，可用於**腸燥便祕、腹脹、浮腫等症。
1.通便潤腸
桃中富含膳食纖維與果膠，可促進腸胃蠕動，能幫助清除腸道廢物，並促使膽汁分泌，起到消積潤腸，增進食慾的作用。
2.消除水腫
桃含鉀多，含鈉少，適合水腫患者使用。水腫患者體內鈉多鉀少，桃正好可以平衡體內鈉鉀平衡，保持電解質穩定。
3.解酒
很多人都知道酒醉後適當食用水果可以醒酒，桃便是解酒水果的一種。桃含有菸鹼酸，能促進血液迴圈，可解酒並改善宿醉。
4.補益氣血
桃有補益氣血，養陰生津的作用，大病之後氣血虧虛、面黃肌瘦、心悸氣短者宜多吃；且桃的含鐵量高，食用桃具有促進血紅蛋白再生的能力，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
5.****
桃的熱量低，含有豐富的果膠與膳食纖維，既能增加飽腹感，又能促進腸胃蠕動，起到助消化、促排便的作用。常吃可****。
6.美容養顏
桃中富含天然收斂成分，可以增加肌膚的彈性，防止皺紋的產生；此外，桃子中富含果膠，有助於人體排便排毒，防止因毒素累積而長斑。
6樓：琳琳健康管理日記
桃子營養價值很高，夏天吃桃子注意這幾點
7樓：來自紫霄巖眸含秋水的蘭果樹
桃子的營養價值很高。被很多人稱為「天下第一果」。在營養上桃肉含有比較多的纖維，礦物質鎂、鉀、鈣、磷都有一些，胡蘿蔔素或者維生素b1、還有一些有機酸，包括蘋果酸，檸檬酸也是非常多的。
糖量營養素主要有一些少量的糖類，跟其他水果比屬於偏低的，所以適合**的人、肥胖的人。對一些消化不良或者胃不舒服的人吃這種也是比較好的。吃桃子可以提高免疫力、維持胃腸道功能的，所以降低炎症反應也非常好。
望採納謝謝。
桃子的營養價值
8樓：cmyyy營業員
桃有補益氣血、養陰生津的作用。可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。桃仁有活血化淤、潤腸通便作用，可用於閉經、跌打損傷等的輔助**。桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳。
同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助**。
9樓：陽光趙大地
果膠桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便祕的效果。
鉀桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。
鐵桃中含鐵量較高，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。 故吃桃能防治貧血。
碳水化合物
富含碳水化合物，構成機體的重要物質；儲存和提供熱能；維持大腦功能必須的能源；調節脂肪代謝；提供膳食纖維；節約蛋白質；解毒；增強腸道功能。
維生素c
富含維生素c，維c具有保護牙齒健康，預防動脈硬化，清除自由基防癌，保護細胞、解毒，保護肝臟，提高免疫力、應急能力。
多種維生素
桃子含有維生素a、維生素b和維生素c，兒童多吃桃子可使身體健康成長，因為桃子含有的多種維生索可以直接強化他們的身體和智力。
10樓：劉良芳主任
桃子的食療價值有哪些？桃子的食療價值非常高，具有防治多種疾病的功效，對人體健康具有非常積極的作用，桃子的營養成分含量豐富，能夠起到保健養生的作用，桃子富含蛋白質、維生素b、維生素c等營養成分，具有補氣潤肺、養陰生津的營養功效。今天小編就為大家介紹一下桃子的食療作用。
桃子的食療價值
桃肉味甘酸、性溫，歸胃、大腸經。具有養陰、生津、潤燥活血的功效。主治夏日口渴，便祕，痛經，虛勞喘咳，疝氣疼痛，遺精，自汗，盜汗等症。
[效能]味甘、酸，性平。能養陰生津，潤腸燥。
[參考]桃子含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c，煙酸、蘋果酸、檸檬酸、鈣、磷、鐵、鉀、鈉等成分。
[用途]用於胃陰不足，口中乾渴；腸道燥熱，大便乾結不利。
[用法]生食、蒸食，或作果脯等。
桃子【應用舉例】1.鮮桃生食，用於腸燥便祕。
2.鮮桃3個，削去外皮，加冰糖30克，隔水燉爛後去核，每天1次。用於虛勞喘咳。現代研究：本品含鉀較高，可作為水腫病人利尿時的輔助食物。近年有人用於高血壓的輔助**。
特別提醒
桃子的食療價值非常高，非常適合食療養生食用。吃桃子一定要洗乾淨，將表面的細毛洗淨再吃。購買桃子要到正規的市場和超市購買，腐爛變質的不要買，對健康沒有任何好處，還會引發各種病症。
11樓：琳琳健康管理日記
桃子營養價值很高，夏天吃桃子注意這幾點
12樓：
您好！桃子的營養價值很高的，含有豐富的蛋白質，維生素，微量元素等，桃子可以吃飽的，不會影響脾胃的功能的。桃子是一種營養價值很高的水果，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素b、c等成分，桃子含鐵量很高，吃桃子能防治缺鐵性貧血。
電商農助網裡面的蜜桃不用除草劑，保護土壤保護生態，生產出高品質的蜜桃，這樣的蜜桃營養價值很高。謝謝。
13樓：凌鳳娜
含鈣，蛋白質，磷，維生素b維生素c
14樓：小愛談國際
營養價值：
桃是一種營養價值很高的水果，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素b、c等成分。桃中含鐵量較高，在水果中幾乎佔居首位，故吃桃能防治貧血。
功效：生津；潤腸；活血；消積。主治瘀血血閉，腹內積塊，殺小蟲，止咳逆上氣，消心下堅硬，除卒暴出血，通月經，止心腹痛，治血潔、血祕、血燥，通潤大便，破瘀血，殺三蟲。
桃的營養價值
15樓：長袖拂愁
營養價值：
桃是一種營養價值很高的水果，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素b、c等成分。桃中含鐵量較高，在水果中幾乎佔居首位，故吃桃能防治貧血。
功效：生津；潤腸；活血；消積。主治瘀血血閉，腹內積塊，殺小蟲，止咳逆上氣，消心下堅硬，除卒暴出血，通月經，止心腹痛，治血潔、血祕、血燥，通潤大便，破瘀血，殺三蟲。
桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。
桃子，性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。它的鐵含量為蘋果和梨的4～6倍。桃有補益氣血、養陰生津的作用。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
16樓：京曉荊雁露
黃桃的營養成分列表
(每100克中含)
成分名稱
含量可食部
93水分(克)
85.2
能量(千卡)
54能量(千焦)
226蛋白質(克)
0.5脂肪(克)
0.1碳水化合物(克)
14膳食纖維(克)
1.2灰份(克)
0.2維生素a(毫克)
15胡蘿蔔素(毫克)90核
黃素(毫克)
0.01
尼克酸(毫克)
0.3維生素c(毫克)
9維生素e(t)(毫克)
0.92
a-e0.92
磷(毫克)
7硒(微克)
0.83
黃桃的營養十分豐富，根據市農科院專家檢測:它的主要營養成份有:豐富的維生素c和大量的人體所需要的
纖維素、胡蘿蔔素、
番茄黃素、
紅素及多種微量元素。如硒、鋅等含量均明顯高於其它普通桃子，還含有
蘋果酸、
檸檬酸等成分。
錦繡黃桃
的皮與果均顯
金黃色，甜多酸少，
味道獨特，每天吃二只可以起到通便、
降血糖、
血脂，抗
自由基，祛除
黑斑、延緩衰老、提高
免疫功能
等作用，也能促進
食慾，堪稱
保健水果、養生之桃.
桃子的營養價值，桃子的營養價值
桃的果肉中富含蛋白質 脂肪 糖 鈣 磷 鐵和維生素b 維生素c及大量的水分，對慢性支氣管炎 支氣管擴張症 肺纖維化 肺不張 矽肺 肺結核等出現的乾咳 咳血 慢性發熱 盜汗等症，可起到養陰生津 補氣潤肺的保健作用。桃有補益氣血 養陰生津的作用。可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。桃的含鐵量...
桃子的營養價值，桃子中含有哪些營養價值？
北京智雲達科技股份 桃子性熱而味甘酸，有補益 補心 生津 解渴 消積 潤腸 解勞熱之功效，為 肺之果 適宜於低血糖 肺病 虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。桃子種類多，口味多，廣泛受到消費者的喜愛，俗話說，桃飽杏傷人，可見國人對桃子的營養價值是有共識的，桃子的營養價值主要源於桃子所含的營養物質。果膠 桃...
花甲的營養價值，鱸魚營養價值
北海數碼站 花甲作為一種常見的貝殼類食材，其實許多朋友也是特別喜愛的，因為花甲的鮮味怎樣烹調都不能掩蓋的，製作的菜餚都非常的美味。花甲中含有的營養成分是有很多的，比如蛋白質 脂肪 微量元素和氨基酸，對人體具有一定的降低血清膽固醇的作用。花甲的介紹 花甲又有另一個稱呼叫蛤蜊，不僅味道鮮美，而且它的營養...