1樓：你看看這個啊明
橙子是熱性還是涼性
橙子是涼性水果，體寒氣虛的人應該少吃橙子。不過橙子具有很高的食用價值和營養價值，它能夠生津開胃，幫助解除油膩、促進消化，橙子中的維生素和有機酸能夠止咳化痰、提高人體免疫力，還能夠美容養顏，讓**更加白嫩光滑。
一、橙子是涼性
橙子果肉飽滿、汁多味甜，是一種十分受人歡迎的水果，很多人在吃橙子時想知道橙子是熱性還是涼性的，橙子是涼性水果，所以擁有熱體質的人可以適當多吃，體寒氣虛的人就不要吃太多橙子了。橙子雖然是涼性，但有著很高的營養價值和食用價值，適當食用對人體健康有好處。
二、橙子的功效
1、生津開胃
橙子的果肉汁水較多、味道酸甜，含有大量的維生素c，具有生津開胃的功效。在飯後，吃橙子或者喝橙汁可以解除油膩，幫助腸胃消化。但是注意不要在飯前或者空腹的時候吃橙子，其中的有機酸對腸胃不利。
2、止咳化痰
吃橙子可以幫助止咳化痰、理氣潤肺。我們可以把橙子頂部橫著切開，撒入少許鹽，放入鍋中蒸，也可以把橙子切片和冰糖一起燉煮，這些做法都可以充分發揮橙子止咳潤嗓的功效，在秋冬乾燥或者感冒時吃一碗蒸橙子或冰糖燉橙子，效果非常不錯。
3、提高免疫力
橙子中的果膠含量十分豐富，可以幫助降低血液中的膽固醇、保護毛細血管，還能調節人體的新陳代謝，增強人體的免疫力。可以把橙子和檸檬、薄荷葉搭配著泡水喝，其中豐富的維生素和有機酸能夠促進人體健康。
4、美容養顏
橙子還具有美容養顏的功效，橙子含有的維生素c能使**更加白嫩。把橙子切成薄片製成眼膜，可以幫助血液迴圈，減少黑眼圈，或者在橙子皮上塗上橄欖油，擦在**上，可以幫助去除死皮，讓**變得更加光滑
2樓：匿名使用者
橙子是涼性水果，體寒氣虛的人應該少吃橙子。不過橙子具有很高的食用價值和營養價值，它能夠生津開胃，幫助解除油膩、促進消化，橙子中的維生素和有機酸能夠止咳化痰、提高人體免疫力，還能夠美容養顏，讓**更加白嫩光滑。
橙子果肉飽滿、汁多味甜，是一種十分受人歡迎的水果，很多人在吃橙子時想知道橙子是熱性還是涼性的，橙子是涼性水果，所以擁有熱體質的人可以適當多吃，體寒氣虛的人就不要吃太多橙子了。橙子雖然是涼性，但有著很高的營養價值和食用價值，適當食用對人體健康有好處。
橙子中的果膠含量十分豐富，可以幫助降低血液中的膽固醇、保護毛細血管，還能調節人體的新陳代謝，增強人體的免疫力。可以把橙子和檸檬、薄荷葉搭配著泡水喝，其中豐富的維生素和有機酸能夠促進人體健康。
橙子還具有美容養顏的功效，橙子含有的維生素c能使**更加白嫩。把橙子切成薄片製成眼膜，可以幫助血液迴圈，減少黑眼圈。
3樓：匿名使用者
回答親~這道題由我來回答，打字需要一點時間，還請您耐心等待一下。
您好，很高興為您解答，橙子一般是降火的，橙子屬於涼性食物。橙子富含有豐富的維生素c，具有生津解渴、開胃的功效，所以適當的吃橙子是不會上火的。其次，橙子對於胃炎、甲狀腺結節、淋巴結腫大也有良好的**和防護作用。
但是橙子中含有大量的糖分，如果大量的食用橙子，可能會引起脾胃溼氣加重，導致上火的現象。除此之外，還不建議口乾舌燥或者是舌紅苔少等症狀的人群食用，這類人群吃橙子可能會導致傷肝氣、發虛熱的現象。希望我的回答對您有幫助，謝謝！
橙子是涼性還是熱性？
4樓：易書科技
橙子是涼性的。
橙子（學名：citrussinensis英語：orange），是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實，亦稱為黃果、柑子、金環、柳丁。
橙樹屬小喬木。果實可以剝皮鮮食其果肉，果肉可以用作其他食物的調料或附加物。
5樓：府琭揭清暉
桔子是熱性水果,而橙子卻是涼性水果，富含維生素，尤其是維生素c。所以可以經常吃，有些人甚至保持每天晚上或者中午都會吃一個，像熱氣引起的喉嚨痛，幹，口角發火，口腔潰瘍或者臉上痘痘都可以通過多吃橙子進行調節。
6樓：情感諮詢珠珠
回答親~這道題由我來回答，打字需要一點時間，還請您耐心等待一下。
您好，很高興為您解答，橙子一般是降火的，橙子屬於涼性食物。橙子富含有豐富的維生素c，具有生津解渴、開胃的功效，所以適當的吃橙子是不會上火的。其次，橙子對於胃炎、甲狀腺結節、淋巴結腫大也有良好的**和防護作用。
但是橙子中含有大量的糖分，如果大量的食用橙子，可能會引起脾胃溼氣加重，導致上火的現象。除此之外，還不建議口乾舌燥或者是舌紅苔少等症狀的人群食用，這類人群吃橙子可能會導致傷肝氣、發虛熱的現象。希望我的回答對您有幫助，謝謝！
7樓：勿忘初心
橙子是涼性的，具有生津止渴、開胃下氣的功效，營養豐富全面，老少皆宜
8樓：扶瀾微步
橘子是熱性的
橙子是溫性的
介於熱性和寒性之間
9樓：巨樂康
吃起來味道為酸的橙子，其實是一種涼性的水果，適合體質為熱性的人群來食用，會與其體質形成互補，從而對人們的身體健康有益。
10樓：匿名使用者
橙子是涼性的，橘子是熱性的。
11樓：匿名使用者
秋冬季是吃橙子的季節，這時候的橙子口感香甜味道鮮美，營養價值比較高，適量食用有利於人體健康，那麼橙子是熱性還是涼性？吃橙子的最佳時間是什麼？
1 橙子是涼性的。
橙子味甘酸性涼、歸肺經、無毒，含有大量的維生素、蛋白質、纖維素、有機酸以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，適量食用具有一定開胃生津、解渴、美容等功效作用，有利於人體健康。
吃橙子的最佳時間
2 建議飯後食用。
橙子是沒有特定的食用時間的，一般情況下均可適量食用，但由於橙子味甘酸，具有很好的解油膩、消積食等作用，可以幫助促進胃腸道對人體食物的消化吸收，具有一定利尿通便的作用，有利於人體胃腸道健康，所以建議飯後食用橙子比較好。
橙子不適合什麼人吃
3 脾胃虛寒者
橙子性涼，而脾胃虛寒者的體內寒氣比較重，食用過量容易導致其症狀加重，從而不利於他們的健康，所以一般是不建議脾胃虛寒者過量食用橙子的。
腸胃不好者
橙子中含有大量的膳食纖維素，而人體暫時沒有可以將纖維素完全消化代謝的分解酶，食用過量容易加重人體胃腸道負擔，而腸胃不好者的胃腸道或多或少已經被損壞，食用過量的橙子不利於他們的健康。
糖尿病患者
橙子中含有一定量的糖分和蛋白質，而糖尿病患者體內的血糖水平較高，並且不穩定，食用過量容易誘發或者加重糖尿病患者的病情，所以一般是不建議糖尿病患者過量食用橙子的。
吃橙子的壞處有哪些
4 引起胃痛
橙子中含有一定量的有機酸，如果食用過量或者長期空腹食用，那麼將可能會刺激到人體的胃腸粘膜，從而加重人體腸胃負擔，最終導致胃痛發生，不利於人體健康。
誘發貧血
橙子中含有大量的鞣酸成分，而鞣酸易與人體中的鐵元素結合發生反應，而鐵元素是人體紅細胞造血必不可少的元素，食用過量容易導致人體鐵元素減少，從而可能會誘發或加重人體貧血症狀。
橙子一天吃多少合適
5 建議一天食用1-3個即可。 雖然橙子的營養價值比較高，適量食用有利於人體健康，但橙子中含有大量的纖維素、有機酸等成分，食用過量不利於人體健康，所以建議人體一天食用1-3個左右的橙子，滿足人體日常的能量需求即可。
橙子怎麼吃比較好
6 材料：橙子、冰糖。
做法：1、將橙子洗淨去皮，切片。
2、然後把橙子放姜碗中，加人適量冰糖和水。
3、之後將碗放進蒸鍋中，蓋好蓋子。
4、最後將橙子隔水蒸一個半小時左右即可。
哪些水果是熱性？哪些水果是涼性？
12樓：生活達人妙招小妹
寒涼性水果有：西瓜、蘋果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、無花果、獼猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。溫熱性水果有：櫻桃、荔枝、桂圓、桃子、杏、棗、楊梅、石榴等。
13樓：陽光點的燦爛點
1、熱性水果：：櫻桃、桃子、栗子、大棗、核桃仁、橘子、金橘等。不過溫熱性水果吃多了，容易上火。
2、涼性水果：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、蘋果、梨、草莓、柚子、橙等。
3、平性水果：菠蘿、楊桃、木瓜、百合、蓮子、花生、榛子、黑芝麻等。我們平常所食的水果中，平性水果所佔比例較大，溫熱性的次之，寒涼性的則更次之。
中醫強調陰陽均衡、調和，所以，體質偏熱的人應多吃寒涼性食物，體質偏寒的人則需多吃溫熱性食物，吃水果也是如此。
14樓：金六福
熱性水果，中醫術語，指的是熱量高、糖分高的水果。
如：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、柑、白果等都屬於溫熱性水果。
涼性水果是指性寒的水果。有解燥熱的功效，但不能多吃，否則對身體有害。夏天的水果多屬於寒涼性的，比如梨和各種瓜類。
如西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、火龍果、柚子等。
15樓：待我
專家指出，溫性水果如桔子、蘋果、冬棗、榴蓮、桂圓等，其中冬棗的維生素極高，桔子則鉀含量高，高血壓的人群可以吃些桔子補鉀。冬天怕冷、胃發寒、貧血、月經多，寒性體質的人群可以選擇溫性水果對身體有益。
涼性的水果有柚子、柿子和梨、香蕉、獼猴桃，可以清熱降火，更年期女性、咽喉腫痛、發熱、感染性疾病可以吃些涼性水果，特別是梨，有潤肺、化痰、止咳、潤燥的功效。虛性體質的人不適宜吃寒性水果，適宜使用滋補性偏溫熱性的水果，能夠增加體力，恢復活力，如蘋果、葡萄、冬棗、桂圓等。實性體質的人不適宜吃滋補性的水果，容易積熱。
可以吃些柚子、獼猴桃、梨等。青、壯年人往往是胃熱型，不適合多吃熱性水果。老年人可以適當吃些偏溫性的水果。
女孩來月經之前儘量少吃涼性水果。
吃梨也有講究，專家指出，對於風寒型感冒，主要表現為舌苔白薄，流清涕、怕冷，則不建議吃涼性大的梨，可以吃些溫性的桔子，桔子絡可以化痰。風熱型感冒，主要是咽痛、咽紅腫、流黃涕，可以吃些梨，化痰止咳。胃潰瘍、胃炎、食道返流患者不要吃蘋果，因為蘋果裡果酸豐富，對胃不好。
對於糖尿病人群來講，可以選擇糖分較低的蔬菜類水果如黃瓜、西紅柿等。
專家強調說，吃任何水果，最重要的還是要看自己的反應，有的人吃了蘋果，就覺得不舒服，吃梨就覺得胃裡舒服多了，所以中醫講究胃為貴，就是胃說了算。但是任何水果都不可貪吃，也不可空腹吃，否則會刺激胃黏膜，加重胃腸負擔。
16樓：聊聊未了
熱性水果比如菠蘿，芒果，菠蘿蜜這些，涼性的比如西瓜。
17樓：匿名使用者
性平：李子、花紅（沙果）、菠蘿、葡萄、橄欖、葵花子、香榧子、南瓜子、芡實（雞頭果）、蓮子、椰子汁、柏字仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗。
性溫：桃子、杏子、大棗、 荔枝、桂圓肉、佛手柑、檸檬（性微溫）、金橘、楊梅、石榴、木瓜、檳榔、松子仁、核桃仁、櫻桃。
性涼：蘋果（性微涼）、梨、蘆柑、橙子、草莓（性微涼）、芒果、枇杷、羅漢果、菱、蓮子芯、百合。
性寒：柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、無花果、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜（香瓜）。
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