1樓：匿名使用者
1、少晒太陽，出門儘量打傘啊（黑膠的那種，據說防晒比一般花裡胡哨的要效果好）！這是抵制繼續變黑
2、定期做**，雖然各說個的對做**褒貶不一，但我覺得還是很有效果的，我自己試驗過，還可以。
3、不要偷懶，認真做好護膚工作。夏天，可以選水和乳液就夠了
4、已經黑了的話想出門稍微白點，還是要塗點隔離霜或者bb霜，效果一般不錯。但之前要打好底，塗好水和乳液的。晚上洗掉
5、吃的東西能變白的話。這個應該可能性很小的。有人說珍珠粉能白，但我不敢吃。而且去年**珍珠粉是河蚌粉，我連用都不敢用了的
2樓：匿名使用者
吃點維生素c，像什麼養生堂的那個，還有安利的什麼什麼的。會快一點，如果靠食物的話，建議你每天早晨起來喝一杯薏仁粉，很難喝，不過很有用的。
3樓：開心小豬乖乖
把維c維e藥丸放入沐浴液中，慢慢融化後洗澡，可以變白噢！
4樓：匿名使用者
**黑，多吃點水果 **會變好點，也可以吃點魚膠原蛋白，補充一下人體需要要的膠原蛋白，現在我也在喝哦，**好好哦 白白水水的，同事都羨慕我的**
5樓：範希理
推薦你用一種用 白芷、白茯苓、白杏仁加牛奶蜂蜜自制的**
6樓：匿名使用者
1.檸檬
可以把檸檬切片泡水喝。
2.蘋果
每天吃三個蘋果，會讓變黑的**快點變回來。
3.西紅柿
把西紅柿當水果吃，夏天多吃西紅柿可以有效阻止色斑的形成。
4.黃瓜
也可以把黃瓜當水果吃，黃瓜的美白效果是眾所周知的。還可以把黃瓜切片敷在臉上。
7樓：匿名使用者
首先，下次玩的時候一定要注意防晒。你知道晒傷了之後，應該立馬塗上晒後修復。如果已經晚了的話，現在就應該注意美白了。
一，能不晒就別讓自己晒著。二，多吃富含維生素c的水果和蔬菜，以橙子最佳。三，平常少喝或者不喝咖啡，它會讓你的**變黑。
四，多做美白**，以牛奶**為主。
8樓：
**黑，最好多多呆在家裡，買個噴霧機，防晒霜
上次我去軍訓**全黑了，就去四川成都呆個10天左右臉就變白了
9樓：落後映襯前進
其實吃的，東西多了去呢。我推薦你用東洋之花的美白產品，老媽用過還能蹭點
10樓：紅蓮蓬萊島
吃一些含vc多的水果，比如檸檬什麼的……
11樓：磬
喝杏仁粉！最好用牛奶泡！
12樓：匿名使用者
多喝牛奶，少晒太陽撒！
**太黑，有什麼辦法可以變白點？
13樓：
我不知道你是天生的還是後天形成的現象，如果是後天才變黑的，那可以敷美白**，還有多吃蔬菜水果，平時注意防晒就是了。如果是先天就比較黑的話，我建議你可以去光澤美學做一個果酸煥膚專案，能幫助你的**慢慢白回來。
14樓：棒棒糖
沒有辦法從本質變白，只能塗一些美白霜，粉底液，粉，來遮蓋
15樓：初遇
太陽大的時候不要出門最好，因為紫色線太強，很容易損傷**，平常沒事好好護理，多多去美容院
16樓：愛吃草莓的
1、儘量不要放在微波爐中加熱，因為骨瓷含金成分，用微波爐加熱，金會脫落。
2、使用後用清水或溫水洗，水溫最好不要太高，80攝氏度以下比較適宜。
3、如果用洗滌劑清洗骨瓷，要注意洗滌劑的ph值，建議ph值在11-11.5之間。
4、不要將骨瓷直接放在滾燙的熱水中，也不要將偏熱的骨瓷直接放進冷水，這樣很容易損害瓷質。
5、骨瓷中如果有殘留物質，要及時清理掉，並用檸檬水清洗，也可以用食醋清洗。
6、最好不要讓骨瓷驟冷驟熱，這樣容易破碎。
7、不要把骨瓷放在猛火上燒，避免猛火燒壞瓷身，導致瓷器破碎。
8、不要拿骨瓷裝重物，建議裝液體，這樣骨瓷更耐用，更不易受損。
17樓：匿名使用者
做**，補水，多用水，乳，面霜，用白醋和甘油一起擦**，多喝水，多吃水果蔬菜，改變飲食習慣，少吃醬油
18樓：海那邊的歌
只要健康黑一點也無所謂了
19樓：閆起雲己琴
病情分析：牛奶是最好的美白**，將3匙牛奶和3匙麵粉攪勻，調製成糊狀，塗滿臉部，待**幹後，再以溫水按照洗臉步驟進行清洗。指導意見：
注意，此**一星期最多隻能敷兩次，太過頻繁對**反而不好。這是一種既簡單又實用的美白方法。
我的**很黑，還有一些小白點？
20樓：生如夏花
怎樣才能使**變白？
日常生活中要注意以下要點：
1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。 3、每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。
4、只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。
5、暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。
6、晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防晒露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品，這樣既可以防晒又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。
11、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工新增劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
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