1樓：枝蘭英籍婉
綠茶。茶葉有綠茶、紅茶等，從保健效果看，以綠茶為最佳。
一是綠茶所含人體需要的養分最豐富，如蛋白質、維生素以及微量元素等。拒測定，每100克綠茶中含鐵量達40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每天飲綠茶10克，可獲得生理需要鐵的30%。
含鋅也多，常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克，比不飲者多16毫克。至於的預防骨質疏鬆症、瘙癢症等疾病方面有獨到優勢的錳，也以綠茶的蘊藏最多。
二是綠茶含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物質，可降低血糖，促進胰島素分泌，有助於糖尿病人**，而紅茶中含量極微。
三是有害元素最少，以鋁為例，據檢測，茶是親鋁的植物，可在土壤中大量吸收鋁，尤以紅茶含鋁最高，每毫升浸泡液中高達7.2-7.5毫克，而綠茶則少的多。
所以，無論男女老少若飲茶的話應首選綠茶。
2樓：樹定第嘉
在飲用花茶的選擇上，一定要遵循「對症下藥」的準則，建議您在飲用前，最好找中醫諮詢一下，看看自己是何種體質，以便選擇相應的花茶來日常飲用。需要注意
1.瞭解花茶的特性，對症飲用；
2.依照身體狀況選擇需要的花茶；
3.不要飲用過量，若以茶代水,喝太多的茶,會造成胃痛,貧血等症狀；
4.花茶屬寒性，喝多了容易體虛、過敏、咳嗽。
花茶，自古以來就是愛美女士的最愛，《本草綱目》記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經，有平肝、潤肺養顏之功效。近代醫學證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒（osli
m花草相對最好)、養顏、調節內分泌等功效。因花茶品種繁多，功效不同，大家要針對自身來購買調理的品種。
3樓：碩菲縱羅
女生通常喝2種人茶，一種是可以美容養顏，一種是**茶，所以我介紹的是普洱茶和花茶以玫瑰花，檸檬片，菊花，紅巧梅，千日紅，枸杞等等，這兩種茶都有以上功效
4樓：顓孫思蓮閻妞
其實大多茶女性都可以品嚐的，像綠茶女性少喝，綠茶性寒，女性大多又是寒性體質，建議少喝，像紅茶性溫，女性可以多喝點起到護胃暖胃的功能，普洱女性喝點也不錯的，可以養顏護膚，如果**的話建議喝鐵觀音，鐵觀音屬於烏龍茶，不是綠茶也不是紅茶，而是在綠茶與紅茶之間性溫，可以喝點!如有疑問可以追問，望採納！！
5樓：陰奇洪秀蘭
紅茶更適合女性，但是每天清早也可以喝一杯綠茶，清腦提神、通腸胃
6樓：禹新美粘景
棗茶對女生好，但是行經期不要喝綠茶和花茶
7樓：阿元兆奇正
無糖烏龍茶，還可以****，清腸胃。
8樓：叢培勝示卯
女性可以喝些花草薑茶之類的，日常可以喝些稀健丁香茶，稀健丁香茶是養胃暖胃健胃的好幫手！先養胃，**還是從日常鍛鍊慢慢開始。
丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可**腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。稀健丁香茶葉作為天然食材，男女都適合飲用，有非常天然的滋補功效。
9樓：由恨雲表旻
一葉千山的普洱茶。生茶**，熟茶養胃，很不錯喲
10樓：睦蕾鄭雁
紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。
預防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。
美國心臟學會曾經得出紅茶是「富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發病率降低」的結論。
11樓：李蕊智雲
茶作為一種飲品,沒有嚴格意義上的適宜人群之分.
茶葉中的主要成分是茶多酚和兒茶素等,根據茶葉的種類含量不同.
茶的分類根據發酵度而定的,根據從不發酵--中度發酵--全發酵分為綠白黃青紅黑等幾類.
根據發酵度由輕變重,茶性也由涼轉暖.比如腸胃不好且敏感的人會對綠茶有不適,比如夏天天熱可以喝綠茶消暑,冬天和紅茶可以暖胃.
根據南北方飲食習慣的不同,每個人和喝茶習慣也有所不同,所以你要根據自身的身體狀況,所處地理位置的氣候和自身的興趣愛好從幾種茶中選出1--2種自身比較能夠接受的茶品.切不可受周圍朋友和市場的誤導而去盲目選擇.
選擇時建議有真正的業內認識引路,熟悉茶性後憑自己的主觀感覺分辨優劣,從而喝到適合自己的茶品.
12樓：九點半看什麼
哪些茶葉是涼性的，體寒女性該喝什麼茶
13樓：earth曾經的你
推薦菊花茶和玫瑰紅茶。菊花具有清熱解毒和平肝明目的功效，女生有很多的**問題都是因為毒素所引起的，所以女生多喝菊花茶可以有助於肝部解毒，從體內把毒素排出去。
玫瑰紅茶，玫瑰對雀斑和皺紋有明顯的消除作用，是最理想的美容養顏飲品，對我們的**有著從內到外的美白作用。我們公司女生比較多，給我們發的都是「茶次郎的夏天」家的茶包，玫瑰紅茶和菊花茶都有，口感還不錯，最近一直在喝。
女人適合長期喝什麼茶
14樓：匿名使用者
適合喝一點紅棗枸杞茶
15樓：匿名使用者
可以喝些花茶之類的！鈐印·傾城系列茶就不錯！
什麼茶適合女性長期喝
16樓：一弦一柱
一、牡丹花茶
牡丹花含有黃酮類化合物和多糖介質物，具有養血、散鬱祛瘀之功效，很適合面部黃褐斑的人群用以祛斑美白，有助於淡化色斑，長期飲用還能令氣血充沛，膚色紅潤有光澤
有效地延緩**衰老，是mm想要祛斑美白的必備花茶。牡丹花茶沖泡方法簡單，用3g的幹牡丹花、2g綠茶葉和適量白糖，用沸水沖泡即可，香味香甜、清新怡人。
二、勿忘我花茶
在夏天裡堅持每天喝上一杯勿忘我花茶，能有效地預防痘痘的生成，並能調節女性的生理問題，令肌膚由內而外地透出亮白，是健康肌膚的首選飲品。
三、菊花茶
菊花有清熱解毒的功效，對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發炎、牙疼等有好處，工作忙碌、經常上火的女強人們，不妨在你的辦公抽屜或包包裡備上些菊花，經常喝一下，能幫你去去火。
四、玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，有幫女性通經，月經不暢的女性不妨喝一點。另外，有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善**，緩解這種情況。
五、槐花茶
槐花性苦，微寒，有清肝涼血的作用，有些女性血熱，表現出來就是，大便乾燥、容易便祕，眼睛乾澀、紅腫，這些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花還有清熱降壓的功效，也適合血壓高的人喝。
六、桃花茶
中醫認為，桃花味苦、平、主除水氣、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水腫，還能通大便，預防便祕，有便祕引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。
桃花有破血作用，是一種輕瀉藥，身體虛弱的女性不宜多喝、久喝，可能消耗元氣。
七、金蓮花茶
味苦，性寒，具有清熱解毒的作用，主要用於咽喉腫痛、癰腫瘡毒、口瘡、目赤等症。金蓮花與金銀花一樣不宜長期飲用，僅適用於咽喉腫痛較輕的人飲用，禁忌症同金銀花。
八、百合花茶
幹百合2朵、蜂蜜10毫升，將幹百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可。可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼，同時也具有一定的排毒、美容養顏的功效。
17樓：棉言麻語
很多女性長時間保持著喝茶的習慣，這種習慣對於養生保健和美容養顏確實是有著比較不錯的效果的。不過，對於女性而言，如果要長期喝茶，確實需要選擇比較適合自己的茶。那麼，適合女性長期喝的茶有哪些呢？
1、菊花茶
為什麼菊花茶適合女性飲用？因為菊花具有清熱解毒和平肝明目的作用，而女性有很多的**問題都是因為毒素所引起的，所以女性朋友多飲用菊花茶有助於肝部解毒，從體內把毒素排出去。
2、山楂茶
山楂10克。首先將準備好的山楂清洗乾淨，將裡面的核去掉；然後將鍋中放入清水將之放入水中煎熬，雜質去除，喝汁就行。
這款山楂茶能夠消除油脂、幫助排洩體內廢物，讓身體內沉寂的毒素也隨著排除體外，對於美容排毒很有效果。
3、普洱茶
幹菊花5朵，普洱茶葉適量。兩種材料一起放入杯中，加入滾湯的熱水沖泡即可。對於那些不愛喝濃茶的人，泡製的第一道茶水可以倒掉，直接飲用第二道茶水即可。
普洱茶能夠幫助消化、消除油脂，但腸胃不太好的人群，不要勉強飲用這類茶水。
玫瑰花+桂花
玫瑰花茶，對雀斑、皺紋有一定的消除作用，是理想的美容養顏飲品；桂花，清心、明目、解口燥。這兩種花茶加在一起喝，有助於把體內的毒素排出來，而且對**有著從內到外的美白作用。
牡丹花茶
牡丹花含有黃酮類化合物和多糖介質物，具有養血、散鬱祛瘀之功效，很適合面部黃褐斑的人群用以祛斑美白，有助於淡化色斑，長期飲用還能令氣血充沛，膚色紅潤有光澤
有效地延緩**衰老，是mm想要祛斑美白的必備花茶。牡丹花茶沖泡方法簡單，用3g的幹牡丹花、2g綠茶葉和適量白糖，用沸水沖泡即可，香味香甜、清新怡人。
18樓：健康新經
這3款茶是美容**的「高手」，女性常喝些，排毒減脂更年輕
19樓：歲月靜好晴天
玫瑰花茶適合女性長期吃，還有銀耳湯啊，百合蓮子玫瑰花茶等，都是對女性很好的。
20樓：武術搏擊大產業
女生可以經常喝一下枸杞茶滋養身體。
21樓：中醫魏大夫
醫生推薦：4款最適合女性飲用的代茶飲，堅持飲喝，氣色越來越好
22樓：
柿葉茶，高維c，美白祛斑，預防感冒，牙齦出血。
高鈣茶，補鈣，預防骨質疏鬆
女生適合喝什麼茶？
23樓：神i射龍
首先推薦玫瑰茶!!
玫瑰花茶是對女孩子非常好的養顏茶飲品，具有很好的美容作用，可以和普洱茶混合飲用。 如果覺得口感不好可以加蜜棗或者蜂蜜
清腸養顏美容。
其次是普洱茶
尤其適合女生喝，有清脂排毒**的作用，是非常流行的飲品。
泡法:1、普洱茶沖泡宜選腹大的壺,因為普洱茶的濃度高,用腹大的壺可避免茶湯過濃.建議材質宜選陶壺、紫砂壺。
2、普洱茶沖泡份量：沖泡普洱時茶葉份量大約佔壺身20%,將茶磚,茶餅,撥開後.暴露空氣2星期,再衝泡味道更好。
3、沖泡普洱茶：要先衝過一次熱水對於普洱茶來說這是不可缺少的程式。因為好的陳年普洱茶至少要儲存十年左右，所以可能會帶有部分的灰塵在裡面。
第一次沖泡茶葉的熱水除了可以喚醒茶葉的味道之外，還具有將茶葉中的雜質一併洗淨。第一次的沖泡速度要快，只要能將茶葉洗淨即可，不須將它的味道浸泡出來；而第二次以後濃淡的選擇就可依照個人喜好來決定。普洱茶即使變冷以後還是風味十足，所以夏天的時候可以弄得冷一些或者是冰過以後再喝。
什麼茶葉適合老人喝，什麼茶葉適合老年人喝？
手機使用者 大紅袍 在茶類中特指大紅袍茶，是武夷巖茶中品質最優異者，武夷產茶歷史悠久，唐代已栽製茶葉，宋代列為皇家貢品，元代在武夷山九曲溪之四曲畔設立御茶園專門採製貢茶，明末清初創制了烏龍茶武夷山栽種的茶樹，品種繁多，有大紅袍 鐵羅漢 白雞冠 水金龜 四大名樅 主要功能 明目益思 輕身 耐老 延緩衰...
有高血壓的人適合喝什麼茶葉
古木風揚 高血壓引起的原因很多，茶葉並不是降壓藥 苦蕎茶，對降三高有好處 紅茶中的茶色素含量高，對降膽固醇，降血脂有好處。熟普，黑茶等也差不多這功效 另外黑茶原料粗老，茶多糖含量高，對降血糖有好處血脂，血糖也會影響到高血壓，所以這類茶相對更適合 高血壓食療菜譜主要是蔬菜要多一點 像芹菜，大白菜這種是...
適合爸爸喝的茶，有哪些適合父親輩喝的茶葉？
我想問一下啊你父親現在貴庚啊，中國茶文化博大精深，老年人適合喝普洱茶，能夠降低膽固醇 利尿 通血管。腸胃不好的人，儘量不要喝綠茶。容易發熱者不宜喝水仙茶，否則無法排尿。他們比較適宜喝普洱茶。身體較弱的人，喝點紅茶為好，如在茶中再新增點糖則更好，既可增加熱能又能補充營養。喝茶要根據不同的季節而調換，一...