1樓：木魚醫生
維生素e妙用多，很多人都不知道。
吃維生素e有什麼好處和壞處？
2樓：陽光點的燦爛點
一、好處：
1、消除自由基，在我們的身體裡形成各種有害的自由基，傷害人體細胞，而維生素e能和自由基發生反應，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老過程。
2、祛斑美白養顏效果，當肌膚出現皺紋、色斑等衰老現象，食用維生素e或者使用維生素e產品能有效消除這些現象，使肌膚變的光滑、白皙有彈性。
3、改善女性生育能力，維生素e在女性的體內能增強卵巢機能，增加卵泡分泌，調節女性的內分泌。
4、改善血液迴圈，預防心血管疾病，女性經常補充維生素e，能促進血液迴圈、改善女性貧血，預防血液粥樣硬化，預防各種心血管疾病。
二、壞處：
每天攝入過量的維他命補充劑，反而可能弄巧反拙，增加患癌風險高達56％。有一項研究應該是在中國西部地區，主要針對當地食道癌發病率較高的問題，所以膳食補充胡蘿蔔素。結果一段時間後，研究人員發現，食道癌的發病率有所下降，可肺癌發病率卻高了起來。
3樓：黎嘉諾
好處吃維生素e有以下幾個方面的好處，可以抗衰老，減少老年斑的生成。維生素e是體內最重要的抗氧化劑，能夠避免脂質過氧化物質的產生，保護生物膜結構和功能，機體內的自由基具有強氧化性，如超氧陰離子自由基、過氧化物自由基、羥基自由基，維生素e可以捕捉自由基形成生育酚自由基，生育酚自由基又可以進一步與另一自由基反應生成非自由基產物生育酚，所以吃維生素e可以有效防止衰老。另外，吃維生素e可以促進血紅素的代謝，新生兒缺乏維生素e的時候可以導致貧血，而且維生素e一般情況下是不會缺乏的，在某些脂肪吸收障礙疾病的時候可以導致缺乏，表現為紅細胞數量減少，壽命縮短。
壞處第一點,長期服用此藥物,可能導致患者出現噁心、嘔吐、腹瀉等胃腸道反應。
第二點,部分患者服用之後可出現眩暈、視力模糊、頭痛的症狀。
第三點,患者服用後可出現**皸裂、脣炎、口角炎等症狀第四點,曾有報道用藥後出現乳腺腫痛、乏力的症狀。鑑於上述***,缺鐵性患者、維生素缺乏患者要慎用此藥物。
吃維生素e有什麼作用??
4樓：黎嘉諾
維生素e主要有一下作用
1、維生素e具有抗氧化的作用，身體抗氧化作用對身體的作用很大，可以清除身體體內的自由基，可以保護人體的細胞膜以及細胞骨架免受自由基的傷害。
2、維生素e還可以維持和促進人體的生育功能，對於一些有先兆流產或者是習慣性流產的女性來說，補充維生素e是具有非常大的**作用的。因為維生素e可以促進人體性激素的分泌，讓身體的性激素增多。
3、同時維生素e還可以維持身體的免疫功能，身體的免疫功能如果每變弱了的話，是很容易引發一些疾病的出現的，特別是維生素e對人體的淋巴細胞以及紅細胞的功能非常大。
4、維生素e可以抑制人體血小板的凝聚，所以身體維生素比較充足的人也是可以有效的預防心肌梗死以及腦梗塞的，同時也可以降低這些疾病發生的機率。
5、維生素e同時還可以具有美容美顏的作用，可以保護人體的**，對於預防毛細血管的出血都具有非常大的功效，想要美容養顏的女性可以多補充維生素e，但是如果身體的維生素e已經比較充足了，也不要刻意的補充了。因為有些時候維生素e吃的多了，也會對人體造成一定的影響，可能會影響人體腸胃的功能，還會出現噁心、嘔吐的症狀。
5樓：木魚醫生
維生素e妙用多，很多人都不知道。
6樓：發兔科學站
處於對維生素的需要，一些人就會食用維生素。有些人則是在買藥的時候，被藥店的售貨員給遊說的，最後莫名其妙買了一些維生素回去。
7樓：張慶圓
維生素e能夠提高女性體內雌激素水平，能夠促進生育，同時有預防流產作用，所以在產科經常會用到維生素e。
8樓：星星
：維生素e有淡斑美白以及防止**老化的作用與功效，天然維生素e有明顯的淡斑作用，可在**上直接塗抹，使面部**色斑淡化，也可以避免色斑生成，把天然維生素e膠囊刺破之後，直接滴到面霜裡面再加入珍珠粉，塗抹到**上後有美白的作用，維生素e含有抗氧化的成分，可加快體內過氧化脂質代謝，避免過氧化脂質在**表層堆積，從而增加**彈性，避免生成皺紋，避免**老化以及保持年輕態
吃維生素e有什麼好處？
9樓：木魚醫生
維生素e妙用多，很多人都不知道。
10樓：發兔科學站
處於對維生素的需要，一些人就會食用維生素。有些人則是在買藥的時候，被藥店的售貨員給遊說的，最後莫名其妙買了一些維生素回去。
維生素e吃有什麼作用，維生素e吃有什麼好處
維生素e的美容作用 祛斑，防皺，補水。維生素e能對抗自由基，增加肌膚血液迴圈，防止人體細胞老化，在抗腫瘤和預防心血管疾病等許多方面都有一定的作用。維生素e是一種很強的抗氧化劑，它可以中斷自由基的連鎖反應，保護細胞膜的穩定性，防止膜上脂質過氧化作用。維生素e在美容上也是有很多的作用的。以下是它在美容上...
吃維生素e和維生素c對人體有什麼好處？
吃維生素c和e有什麼好處 維生素c有促進抗體形成以及促進鐵的吸收等作用。維生素e有延緩衰老 減少細胞耗氧量等作用。一 維生素c又稱之為維他命c，具有高效抗氧化的作用，同時也可以促進抗體的形成，日常生活中適當的攝入維生素c可以在一定程度上幫助半胱氨酸的還原，形成抗體。同時還可以還原成二價鐵，在一定程度...
維生素E對女性有什麼作用，女人吃維生素e有什麼作用
1 促進性激素分泌，提高生殖能力 2 抗自由基，抗衰老 3 心腦血管的保護神 抗 衰老，還有醫療不孕 處於對維生素的需要，一些人就會食用維生素。有些人則是在買藥的時候，被藥店的售貨員給遊說的，最後莫名其妙買了一些維生素回去。女人吃維生素e有什麼作用 1 消除自由基，在我們的身體裡形成各種有害的自由基...