每天過量飲酒對身體有什麼害處,長期

時間 2022-02-19 11:40:02

1樓:他說你叫冬瓜

肝,胃,大腦,**等等都有影響,尤其是肝臟

過量飲酒對身體健康有什麼危害?

2樓:茹桂九沛槐

你好!過量飲酒對健康有害,從保健方面講,適量飲酒能興奮神經,讓人產生愉悅的感覺,有提神醒腦、舒筋活血的生理功能,可以鬆弛血管,改善血液迴圈,提高人體免疫力,增進食慾,有利於睡眠。最近,國外的研究分析顯示,每日飲酒少於20克,可使冠心病風險降低20%,在糖尿病、高血壓、陳舊性心肌梗死病人中,也得到同樣結果。

適量飲酒對人體有益處,與酒精能升高高密度脂蛋白(可防治動脈粥樣硬化發生、發展)、抗血小板血栓形成和提高人體對胰島素的敏感性有關,對防治冠心病、糖尿病有一定效果。但是,任何事情都要適可而止,過量飲酒則對健康有害無益。酒的主要成分乙醇,是一種對人體各種組織細胞都有損害的有毒物質,能損害全身各個系統。

研究表明:直接喝烈性酒,或一天喝4兩以上白酒,大口喝啤酒等,都是容易招致癌症的飲酒方式。值得提出的是,要避免空腹飲酒。

空腹飲酒時,由於胃中沒有食物,酒精經胃黏膜快速吸收,直接導致血液中酒精濃度急劇升高,對人體的危害較大,因此在飲酒前應先吃些食物,尤以碳水化合物為佳,因其分解時產生的能量可供肝臟「燃燒」酒精之用。此外,還可以選擇一些適當的下酒菜,如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等,以補充肝臟代謝酒精所需的酶與維生素。希望回答對您有所幫助!

每天過量飲酒熬夜對身體有什麼害處拜託了各位 謝謝

3樓:鬼鬼上尊丶嵡岥

你好!長期喝酒對肝臟的傷害非同小可啊。我想你還是改變一下你的生活習慣才行。

我想對你說,熬夜也是不可取的,因為它對人體有很大的害處! 我先從中醫的角度去分析一下晚上不睡覺的問題: 我們都知道一天二十四個小時,我們將每兩個小時化分成一個時辰,那以晚上的幾個時辰是非常重要的。

我先來講講深夜的11點到凌晨5點如果不睡覺休息,對人體會造成怎樣的傷害? 1.晚上(11點至1點)是子時,此時是膽經值班的時候,如果這個時候還不休息,那麼會對膽髒造成很大的傷害。

膽的生理功能:一是貯藏並排洩膽汁;二是主決斷。 膽貯藏、排洩膽汁,其與小腸的消化吸收功能有關。

如果此時不休息,我們的膽腑就不能通暢,貯存和排洩膽汁的功能就不會正常進行了。 此時也是**新陳代謝最旺盛的時候,如果不睡覺,**得不到修復,時間長了臉色會變灰暗無光澤,眼角起灰斑和魚尾紋。 2.

晚上(1點至3點)是丑時,此時是人體排毒的一個重要時辰。肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官,並在身體裡面扮演著去氧化,儲存肝糖,分泌性蛋白質的合成等等。肝臟也製造消化系統中之膽汁。

肝臟是人體消化系統中最大的消化腺,還能促使一些有毒物質的改進,如果此時不休息,肝臟就無法完成毒素的排洩,長時間如此會造成臉上色素沉著,臉上還會長肝斑(黃褐斑),影吃美容。 3.晚上(3點至5點)是寅時,這也是一個比較重要的時辰,此時不休息,直接影響到心肺的功能。

此時肺部將過濾好的新鮮血液分配到全身的各個器官裡, 如果這時你不睡覺,肺部就基本不能好好的完成工作。各個器官的血得不到分配,你說人會發生什麼樣的狀況呢?那就造成了全身的淤血。

長時間如此會造成心腦血管的病症. 另外,如果白天睡覺耗的是你的氣,氣不夠就不能推動血的執行. 氣不夠就不能推動血的執行.

容易引起血液迴圈不暢和氣虛。 所以一定要調整你的睡覺時間,試著按時11點前睡覺就可以將睡眠時間調節過來了,因為過了11點子時陽氣開始升發,人就會開始精神,難以入睡了。 如果晚上實在是睡不著,那麼可以藉助睡眠的食物:

珍珠粉加熱牛奶,小米粥,蜂蜜加檸檬,蘋果和橙子,少量的紅酒,蓮子百合糖水這些食物平時常吃或睡前一個半小時吃,另外每天用60度左右的水泡腳十五分鐘。 睡眠之前不要看太緊張的電影或書,也不要吃食物。 為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態,平時可以煲點湯喝:

(去溼清骨火:粉葛生魚湯),(清熱去溼:夏枯草煲瘦肉湯),(潤肺,清熱,化痰:

雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯), (養胃,健脾去溼:薏米,茨實,百合煲骨頭)。少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.

但不要吃一些溼熱助火的水果. 因為溼氣可以助火! 夏天到了我們吃什麼水果才不會上火?

我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因為黃色在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子,山竹等水果.其它比較溼熱助火的水果就要少吃一些:

西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿,榴蓮等. 經常喝酒和熬夜者的藥膳調理方法 : 1,豬腰/ 杜仲:

杜仲25克、豬腰子1個(去筋膜)。具有滋補肝腎、強筋壯骨之功效。適用於熬夜後腰酸背痛、四肢乏力者服用。

2,蓮子百合煲瘦肉:蓮子(去芯)20克、百合20克、豬瘦肉100克。加水適量同煲,肉熟爛後用鹽調味食用。

每日1次,具有清心潤肺、益氣安神之功效。適宜於熬夜後乾咳、失眠、心煩、心悸等症者食用。 3,生地/ 鴨蛋:

生地20克、鴨蛋1-2個,加水適量隔水/ 之。蛋熟後去殼,再放回原汁中/ 20分鐘。加冰糖適量調味,食蛋飲汁。

具有滋陰清熱、生津止渴等功效。適宜於熬夜後口燥咽乾、牙齦腫痛、手足心熱者食用。 4,粉葛生魚湯:

粉葛250克,洗淨切塊,生魚(烏魚)1條,加水適量共煲。魚熟後放入生薑絲、油、鹽調味,食魚飲湯。有舒筋活絡、益氣和血、解除肌痛等功效。

適用於熬夜後肌肉痠痛、頸部脹痛者服用。 5,夏枯草煲瘦肉:夏枯草10克、豬瘦肉50-100克,水適量共煲,肉熟後加鹽少許調味,吃肉喝湯。

每日1次,具有清肝火、降血壓的功效。

過量飲酒對人體有什麼危害?

4樓:漫閱科技

過量飲酒,無節制地飲酒,則是非常有害的。過量飲酒會對肝臟、心腦血管、神經系統等許多器官、系統造成損害,輕則降低食慾,以致發生營養素缺乏,重則引起酒精性胃炎、酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化。

過量飲酒還會增加患高血壓、中風等的危險,以飲少量低度酒,如葡萄酒、米酒、啤酒等為宜。

每天喝酒對身體有什麼危害啊?

5樓:流星雨中的野鶴

這可能是要看你喝的量的吧

如果每天喝得酩酊大醉

可能會首先傷到的是胃和肝

建議每天少量喝酒

可能是可以舒筋活血的吧

6樓:莆躥礁汕

長期飲酒,有很多的傷害,首先就是能夠導致酒精性的脂肪肝,最終導致肝硬化。每天早上起來喝一杯水,然後去上廁所,這個習慣很好。可以帶走身體裡的廢物。

7樓:豐清涵莘覺

少量的喝酒是對身體有益的。因為我們的身體的胃部需要少量的酒精。而大量的酗酒則會對身體有害,所以請那些經常喝酒得人的忠告;少喝點。

你好少量的喝酒是對身體有益的。因為我們的身體的胃部需要少量的酒精。而大量的酗酒則會對身體有害,所以請那些經常喝酒得人的…

8樓:夏侯夏集風

喝一點有害,喝到醉酒某害了,還能提高性功能!所以有事某事喝到醉,有益身心快樂死!飲多點好嘢!

經常喝酒對身體有什麼害處

經常飲酒對身體有哪些傷害

經常喝酒對身體有什麼害處嗎?

9樓:善天煒

經常飲酒沒有好處。酒是人家的 身體是自己的。採納哦

喝酒對身體有那些害處,長期喝酒對身體有哪些危害?

少儘量飲酒對身體有益,飲酒過量 過頻傷肝 傷胃 傷心腦血管 麻醉大腦使人反應遲鈍。長期喝酒對身體有哪些危害?生活中不少人都有喝酒的時候,而過多的喝酒會帶來傷害,因此我們要知道喝酒的禁忌,降低喝酒帶來的傷害。那喝酒對人體的危害有哪些?1 傷害大腦 酒精除了過分鍛鍊了你的肝臟機能以外,對大腦的傷害也是明...

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