多吃紅棗對身體會有害嗎,一次性吃太多的紅棗對身體有沒有害?

時間 2022-03-01 19:00:04

1樓:

無,但是紅棗是旺血的,不是腎虛少吃點.

一次性吃太多的紅棗對身體有沒有害?

2樓:匿名使用者

紅棗是具有補血功效的好食品,是人們的盤中佳品,因此,許多人認為,多吃紅棗就一定有益身體,尤其是女性。其實,這種想法並不科學,有些人是不宜多吃紅棗的。

紅棗在中醫處方里,是一味最常見的藥食同源方藥,味甘性溫,主要功能為補中益氣、養血安神,臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的**。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性,就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。但作為方藥是有禁忌的,如在月經期間,一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象,其實這是溼重的表現,這類人群就不適合服食紅棗,因為紅棗味甜,多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內,從而加重水腫症狀。

同時,有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性,也不適合在經期服食,因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。此外,由於紅棗含糖量較大,不適合糖尿病患者進補,以免血糖增高,致使病情惡化。

對於生鮮紅棗,如進食過多,則易發生腹瀉並傷脾,因此,由於外感風熱而引起的感冒、發燒及腹脹氣滯者,都屬於忌吃生鮮紅棗的人群。

除了紅棗的食用禁忌,其吃法也是有講究的。一般來說,用水將紅棗煮後食用是明智之舉,因為這樣既不會改變進補的藥效,也可避免生吃可能引起的腹瀉。

3樓:卑思禕

有因為紅棗營養價值高過多食用不好對身體不好還有紅棗含糖量較高不適合糖尿病人過多食用,紅棗偏溼熱過多食用出現寒熱口渴現象胃脹等現象影響腸胃吸收並且容易發胖所以不要一次吃太多

4樓:匿名使用者

紅棗吃多了,不宜吸收,會便祕~!對胃有一定的負擔

5樓:匿名使用者

是有一些害處的,會刺傷脾胃

多吃紅棗對身體有害嗎?

6樓:秋月久

紅棗是尋常之物,老百姓常當作補血之物使用。那麼過量食用紅棗後確切的反應是什麼呢,我遇兩個病例,非常典型。

病例一,某女,30歲,每天幾顆紅棗煎水服用,後經期至,經量多,時間比以往延長(8天).

病例二,某女,20歲,月經該至不至,已兩月,看其臉色白裡透紅,眼睛明亮,很是健康,於是詢問其近一段時間吃了什麼,言以前臉色不好,其父母給她煮了很多紅棗,每日當零食吃。囑咐其停紅棗,不去管它,過幾月會自動恢復正常。果然過幾月自動恢復了正常。

後也遇到多吃紅棗而臉色紅潤卻停經的人,囑咐停紅棗.由這些病例可以看出:紅棗少量活血,大量則似乎強心氣,加強心氣外發會引起女子一系列的功能失調。

7樓:茉莉說生活

棗中富含鈣和鐵,對防治骨質疏鬆有重要作用,中老年人更年期經常會骨質疏鬆,正在發育青少年和女性容易發生貧血,大棗對他們會有十分理想的食療作用,其效果通常是藥物不能比擬的。此外,糖尿病患者不宜多食;而且鮮棗不宜多吃,否則易生痰、助熱、損齒。

多吃味精對身體有害嗎

8樓:楚玉健康坊

長期吃味精對身體有害嗎?

紅棗吃多了對身體有沒有壞處?

9樓:小三郎雜談

紅棗吃多了會怎麼樣呢

10樓:六儒子畏

紅棗雖然有益,但未必每個人都適合食用,例如咳嗽和痰多的人就不宜食用。此外,由於紅棗會困溼氣,所以溼重腹脹人士,如常感疲倦或苔較厚等,就少吃為妙,不然會加重溼重的症狀。而小孩子如有蛀牙亦不應多吃紅棗。

紅棗在中醫處方里,是一味最常見的藥食同源方藥,味甘性溫,主要功能為補中益氣、養血安神,臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的**。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。但作為方藥是有禁忌症的,如在月經期間,一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象,其實這是溼重的表現,這類人群就不適合服食紅棗。

這是因為,紅棗味甜,多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內,而加重水腫症狀。同時,有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性,也不適合在經期服食,因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。此外,由於紅棗糖分豐富,尤其是製成零食的紅棗,就不適合糖尿病患者進補,以免血糖增高。

過量進食生鮮紅棗,易產生腹瀉並傷「脾」,因此,由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者,都屬於忌吃生鮮紅棗的人群。

11樓:匿名使用者

任何東西吃多了,對身體都有害的!!

多吃醬油對身體有害嗎

12樓:時無間

多吃醬油對身體無害,在菜餚中加醬油,是有益的。

醬油的主要成分是大豆所含的異黃酮,它可降低人體內的膽固醇,減少患心血管疾病的危險。異黃酮還可以減緩甚至抑制惡性腫瘤的生長。異黃酮可以阻止新生血管的形成,從而使需要依賴新生血管輸送養分的惡性腫瘤死亡。

醬油主要是由脫脂大豆、澱粉、小麥、食鹽經過發酵等程式釀製而成的。人體內的雌性激素水平過高,就會引起乳腺癌,而大豆中所含的植物型雌性激素,能有效地抑制人體內雌激素的產生,因而具有防癌抗癌作用。大豆中所含的卵磷脂等成份,對於防治乳腺癌,具有一定的療效。

醬油能產生一種天然的防氧化成分,它有助於減少自由基對人體的損害,用一點點醬油所達到抑制自由基的效果,與一杯紅葡萄酒相當。醬油能不斷地消滅自由基,醬油內含有兩種以上的防氧化成分,而且各種成分消滅氧化基的時間長短也不一樣。可見,醬油具有防癌、抗癌之功效。

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健康吃醬油的注意事項:

1、烹飪醬油和涼拌醬油不要混用

購買醬油時,應該看看看標籤上標明的是佐餐用還是烹飪用醬油,這兩者的衛生指標是不同的。涼拌醬油又叫佐餐醬油,是可以直接入口,主要用途就是涼拌,衛生指標較好;烹飪用的醬油不能直接入口了,只能用於烹飪炒菜用。

很多消費者將烹飪醬油和涼拌醬油混用,以為沒有問題,其實是有健康風險的。烹飪醬油的細菌總數比涼拌醬油略高,如果長期把烹飪醬油當涼拌醬油用,並且人的身體抵抗力較弱,容易患胃腸炎等疾病。

2、注意醬油加進菜餚的時間

要注意醬油加入菜餚的時間。燒魚、燒肉,醬油要早點加;炒青菜等一般的炒菜,最好在菜餚即將出鍋前加進少許醬油,這樣可以避免鍋內的高溫破壞氨基酸,並且醬油中的糖分也不會焦化變酸。

有些人不在菜餚烹飪時,把醬油加在鍋裡,而喜歡將菜餚起鍋後,再直接加進醬油。這樣做必須用質量較高的、細菌總數達標的醬油才行,最好不要使用不能直接入口的烹飪醬油。

13樓:匿名使用者

1、經常吃醬油,並不會對身體不好。醬油對人體健康有益與否,其保健功能的大小,目前雖無一致的定論,但在近年來有關的研究中,對醬油加以肯定的研究報告和**還是多於否定的。所以,如果在菜餚中加幾滴醬油調味,看來還是有益的。

2、日本人的日常飲食中離不開醬油。過去,醬油曾被認為是日本人罹患胃癌的主要因素,但兩年前,美國威斯康辛大學推翻了這種說法。研究者一方面給老鼠喂以致癌物質亞硝酸鹽,另一方面又喂以醬油,結果發現,醬油吃得越多,患胃癌的機率越低。

醬油主要是由脫脂大豆、澱粉、小麥、食鹽經過發酵等程式釀製而成的。大豆的營養價值很高,早有研究指出,大豆及其製品均有防癌的效果。人體內的雌性激素水平過高,就會引起乳腺癌,而大豆中所含的植物型雌性激素,能有效地抑制人體內雌激素的產生,因而具有防癌、抗癌作用。

研究還發現,大豆中所含的卵磷脂等成份,對於防治癌症,尤其是防治乳腺癌,具有一定的療效。

最近,新加坡國立大學的一項研究發現,醬油能產生一種天然的防氧化成分,它有助於減少自由基對人體的損害,其功效比常見的維生素c和維生素e等防氧化劑高十幾倍。用一點點醬油所達到抑制自由基的效果,與一杯紅葡萄酒相當。更令人驚奇的是,醬油能不斷地消滅自由基,不像維生素c和維生素e只能消滅一定量的自由基,這一發現說明,醬油內含有兩種以上的防氧化成分,而且各種成分消滅氧化基的時間長短也不一樣。

研究人員說,這是科學界第一次發現醬油含有如此多的天然防氧化成分,可見,醬油具有防癌、抗癌之功效。

14樓:匿名使用者

有實驗表明,痢疾桿菌可在醬油中生存2天,副傷寒桿菌、沙門氏菌、致病性大腸桿菌能生存23天,傷寒桿菌可生存29天。還有研究發現,醬油中有一種嗜鹽菌,一般能存活47天。人一旦吃了含有嗜鹽菌的醬油,可能出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀,嚴重者還會脫水、休克,甚至危及生命。

雖然這種情況比較少見,但為了安全著想,醬油最好還是熟吃,加熱後一般都能將這些細菌殺死。

儘管醬油的營養價值很高,含有多達17種氨基酸,還有各種b族維生素和一定量的鈣、磷、鐵等,但它的含鹽量較高,平時最好不要多吃。醬油的含鹽量高達18%—20%,即5毫升醬油裡大約有1克鹽,除了調味以外,主要是為了防止醬油腐敗變質而新增的。患有高血壓、腎病、妊娠水腫、肝硬化腹水、心功能衰竭等疾病的人,平時更應該小心食用,否則會導致病情惡化。

15樓:匿名使用者

醬油含有多種營養成分如蛋白質、脂肪、碳水化合物維生素b1、b2、尼克酸及無機鹽、維生素等,但是其無機鹽含量,特別是鈉的含量相當的高:5757.0毫克/100克,吃多了會增加腎臟的負擔,同時還可能引起高血壓,作為調味品每天以10毫升為益。

另外,醬油還有較高的鐵,每100克醬油含鐵8.6毫克,長期過多的鐵的攝入會增加肝臟的負擔,可能引起肝硬化。所以任何食品再好也要適量,才有利於健康

16樓:理布濮陽依雲

沒有什麼害處,但是你不要吃得太多,有的人喜歡吃就吃的多,吃多對氣管不好,

17樓:濯名潛陽輝

不會的,適量的醬油還會抗氧化呢!不過不能吃多哦!因為調味醬之類的含鈉也不少哦(雖然比不上鹽,但是吃多了也不樂觀拉)對血壓不好!

18樓:微光裡的塵埃

我們要區分常吃與多吃,吃得少量、適可而止,對身體沒有什麼不好(劣質除外);致於說人會變黑,沒有醫學道理。也曾聽人說,吃醬油會導致傷口結疤很黑。不用擔心,除了鹽分增多外,鐵質增多外,沒有什麼的。

19樓:鴻塵

多吃醬油對身體有害:多吃醬油對身體有一定害,尤其是高血壓患者,少吃為易,鹽重。

20樓:匿名使用者

要是天然釀造的就沒什麼問題!醬油裡有食鹽,都知道鹽吃多了容易得高血壓!

要不是天然的,勾對的就不好了!裡邊有色素!吃多就不好了!

21樓:廣涵瑤

吃太多的話鹽份過高對人的身體有害無益,而且現在的醬油加微量鐵,吃多會造成身體的損害

22樓:耀達五金鬆不脫螺釘

調味品吃多了對身體不利.不過少量也沒什麼影響,不要過度就行了;適而可止!

23樓:放空心靈去旅行

沒有什麼害處,但是不能多喝多吃。

24樓:俏斑艾

當然了,某種程度上來說醬油就是鹽水啊。

常吃紅棗對身體有害嗎?

25樓:小三郎雜談

紅棗吃多了會怎麼樣呢

26樓:匿名使用者

常吃大棗好處多

民間流傳這樣的說法:一天吃仨棗,一輩子不顯老。說明棗有滋補身體和養顏美容的作用。

中醫認為,紅棗味甘性平無毒。據《本草備要》記載,紅棗能補佔益氣,滋脾胃,潤心肺,生津液,悅顏色,通九竅,助十二經,和百藥。

棗是一種物美價廉的營養補品。營養價值很高,含有多種維生素(a、b2、c、d、p)、煙酸、胡蘿蔔素及有益於人體健康的礦物質。維生素c的含量比柑橘高10倍,比蘋果、桃高70~100倍;維生素p的含量也比較高。

因此,紅棗被譽為「天然維生素丸」。並且含有蛋白質、氨基酸、脂肪、糖、澱粉、有機酸、鈣、磷、鎂、鉀、鐵等人體新陳代謝所必需的營養物質。據有關研究證明,大棗有強壯、鎮靜、抗菌、抗癌、抗過敏等作用。

據資料顯示,紅棗能提高人體免疫力,促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,升高血清白蛋白,保護肝臟,降低血清谷內轉氨酶。常食紅棗,可增加肌力,使氣血調和,起到強體、美容和抗衰老的作用。英國醫學家曾對160例體質虛弱者做過這樣的試驗:

讓一部分人每天吃一些紅棗,讓另一些人吃維生素製劑。結果發現,吃棗者比吃製劑者體力恢復得快,並且飲食增加,面色紅潤,精神飽滿。

幹棗含糖量高達60%以上。含的賴氨酸、蘇氨酸和組氨酸對促進小兒生長髮育和增進智力有好處。大棗中還含有一種物質叫蘆丁,這種物質可用來**高血壓。

大棗中所含的鈣、鐵被人體吸收後對防治老年性骨質疏鬆和貧血有好處,單吃大棗即可**貧血。

大棗能養胃健脾,益血壯神,為安中益氣的良藥,適用於**脾胃虛弱、氣血不足、貧血萎黃、肺虛咳嗽、疲倦無力、產後虛弱、失眠、肝炎、高血脂等。急性或慢性肝病患者,用紅棗、花生、冰糖水煎服,有輔助**作用。產後補養時,可將紅棗、雞蛋、生薑和紅糖一起水煎服,每日一次,連服30天。

脾胃虛弱、倦怠乏力者,可每次用十幾個紅棗煎湯並吃棗,每日2~3次;也可煮紅棗粥常吃。

據日本大阪大學微生物研究所報道,大棗對癌細胞有一定的抑制作用。國外學者從大棗中分離出有抗癌作用的成分,可抑制癌細胞的生長繁殖,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化。大棗中的維生素c對**癌症也有一定作用。

此外,大棗還可**一些常見疾病:

大棗中含有豐富的環化磷酸腺甙,能間接地擴張血管,增加心肌收縮力,改善心肌營養。心臟病患者常吃大棗有益,所含維生素p有利於防治心血管病和老年高血壓。

將十幾個大棗和適量洗淨的芹菜根一起煎湯常服,對高膽固醇血癥有一定輔助**作用。用20個大棗煎湯,連湯服用,可改善血小板減少性紫癜的症狀。用大棗、生薑和紅糖煎服,有抗風寒、防流感和增強抵抗力的作用。

用大棗煮粥,也可同煮土豆,與蜂蜜一起服用,常食可補氣養血,面色紅潤,尤適用於體倦乏力、面容蒼老的中青年人。長期堅持每天吃50g大棗可防治脫髮。棗中的含的維生素e可促進人的生殖能力。

吃過蔥、蒜後,吃幾個棗可消除口臭。

另外,大棗對神經衰弱、失眠多夢、心悸眩暈有一定輔助**作用。將大棗8個、枸杞子30g和2個雞蛋放在一起煎煮,食蛋飲湯,每日1次,連服三五次有一定效果。

大棗12個,新鮮芹菜50g,黃芪50g,煎湯服用。可**粉刺。

一次性吃太多的紅棗對身體有沒有害

過量食用對身體有害。1 因其含糖量較高,糖尿病患者不宜食用紅棗氣味甘 辛 熱,性偏溼熱,容易生痰生溼。出現寒熱口渴 胃脹等不良反應。吃棗還要注意保護好牙齒。每天吃棗以不超過50克為宜。2 紅棗皮容易滯留在腸道中不容易排出,影響腸胃消化,攝入量過大就會引起腸胃漲氣,且容易引起肥胖,建議一個禮拜2到3次...

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