1樓：瘋狂的王老闆
那還是早上的時候先刷牙，然後再漱口，然後才能吃飯，吃完飯的時候漱一下口講是最好的
2樓：iori孟
肯定要啊，把殘留在口腔內的食物沖走，否則容易造成細菌滋生，還有就是可以簡單的出去口氣
3樓：水瓶座爺們
生活習慣的問題，飯後最好用淡鹽水漱口。
4樓：匿名使用者
需要漱口的，對牙齒比較好
請問應該先吃早點後刷牙，還是應該先刷牙後吃早點？
5樓：法眼一恵
1.先刷牙後吃早餐
支援先刷牙後吃早餐的人，首先是因為很多人從小就被教育，起床吃早餐前要先刷牙才是對的，其次會覺得經過一個晚上，我們口腔裡面滋生了很多的細菌，或多或少會有一些異味，不先刷牙會覺得不舒服。
所以他們認為在吃早餐前先刷牙，可以防止口腔裡面的細菌跟著食物進到肚子裡面，而且刷牙後口氣清新，能大大的提升胃口。
2.先吃早餐後刷牙
現在有這種做法的人不在少數，他們覺得吃完早餐後，會有食物殘渣殘留在牙齒上面，尤其是吃完食物後的渣糜，會形成不容易清潔的軟垢，飯前刷牙根本不能將這些清除掉。
所以他們認為早餐後刷牙，能夠更有效的清潔這些殘渣，避免細菌把殘留的物質當做食物，使細菌大量發酵和堆積，讓牙齒不健康，另外早餐後刷牙也能使口氣更加清新。
其實先刷牙後吃早餐還是先吃早餐後刷牙，都有各自的好處，沒有絕對的對與錯，大家根據自己的習慣自行選擇就可以。
保護牙齒的這些細節你知道嗎？
對牙齒好與不好取決於刷牙的方式、刷牙的時間、刷牙的次數等。
1.刷牙力度不要過大，太大力容易傷害牙齒和牙齦，刷牙力度適中就好。
2.刷牙要有足夠的時間，最少3分鐘，能達到5分鐘到10分鐘更好，刷牙時間太短會使口腔內一些地方刷不乾淨，達不到刷牙的效果。
3.正確的刷牙角度是牙刷的刷毛和牙齒成45度狀態，可以以畫圓圈的方式刷幾顆牙後再刷其他的牙齒，不要忽略了牙齒的背面以及牙床部位，每顆牙齒都耐心的刷到，才能使口腔乾淨無異味。
4.儘量選擇軟毛牙刷，對牙齦和牙齒的傷害比較少。牙膏不要選擇含有研磨劑的，會傷害牙齒。另外，由於長期用一種牙膏，口腔內的細菌會有抗藥性，建議定期更換不同的牙膏。
5.建議餐後半小時再刷牙，因為口腔裡面的鹽鹼恢復平衡需要半個小時左右，尤其是吃了酸性的食物後立刻刷牙，對牙齒的破壞最明顯。在飯後可以先漱口，用牙線清潔，三十分鐘後再刷牙。
6.定期做牙齒的檢查，通過檢查的可以及時瞭解牙齒的健康狀態，減少口腔疾病的發生。
所以說，吃早餐和刷牙的先後順序似乎不那麼重要，重要的是大家有沒有認真的刷牙，只有認真的刷牙，才能夠使我們的口腔健康，讓我們能夠遠離一些列的口腔問題。對於到底是先刷牙後吃早餐還是先吃早餐後刷牙這個問題，大家不必過於糾結，根據自己的習慣選擇就可以了
6樓：小橙畫百科
刷牙應該在早餐前還是後
7樓：匿名使用者
應該是先吃完早餐再刷牙，因為你刷完牙以後又吃早餐，那麼你牙齒上不又連進去了一些細菌，食物殘渣。你可以用簡單用自來水漱下口就可以了，然後吃完早餐再刷牙。
8樓：哈哈聊聊哈
當然是先刷牙再吃早餐比較好，比較科學，吃完早餐再漱漱口就行了，要保持好口腔衛生。如果回答能幫到你請點下采納謝謝
9樓：正凱歸來
肯定先刷牙啊，你不刷牙一晚上牙齒產生的菌都被你吃了，就算你一天兩次刷牙，也是最好早上現刷牙在吃飯，如果你想牙齒更感覺可以一天刷4次，只要吃完飯就刷牙，韓國都是這樣的一天刷3～4次
10樓：
我覺得是先刷牙再吃早點，不然老感覺不舒坦，吃不下去東西，但我之前看過一個醫生說得先吃早飯再刷牙，不知道正不正確，我只覺得不刷牙吃不下去飯啊。
11樓：匿名使用者
先刷牙再吃飯，早上才起床，雖然昨夜已經刷過了 但是在夜晚睡覺的時候嘴裡還會分泌一些東西 依附在牙齒和口腔壁上，如果是刷完牙吃早點以後已經牙齒不乾淨 可以用漱口水 或者在刷一遍
12樓：伊博厚
我覺得要先刷牙再吃飯，刷牙了吃東西才有胃口，不覺得難受。最好是吃完飯要再刷牙。
13樓：牟淑莉
我個人認為先刷牙，然後再。吃早餐，但是根據個人的。生活習慣也有的是先吃早餐後刷牙的習慣。
14樓：偷魚的小賊
我的習慣是吃了刷，畢竟晚飯也是吃了刷的，
15樓：自然之聲東阿店
先刷牙在吃早點，在漱口
請問早上為什麼要在吃早飯前刷牙,有科學依據嗎?
16樓：那麼工作
經過一夜的身體迴圈後.口腔中,已經存有一些雜誌和分泌物
所以早晨刷牙是很有必要的
17樓：匿名使用者
飯前刷牙比飯後刷牙好
一位英國科學家最近提出，飯前刷牙比飯後刷牙更有利於保護牙齒。據英國利物浦大學牙科教授麥克·埃德加在英國鄧迪舉行的歐洲齲齒研究組織年會上發表的報告中指出：齲齒形成的主要因素是牙垢與食物中的糖分發生化學反應，形成酸性物質腐蝕牙齒。
如果飯後刷牙，那麼牙垢已與食物中的糖分發生化學反應形成了酸性物質。
他指出，實驗表明，飯後牙齒表面酸性物質形成速度非常快，只有在飯前將牙垢去除才能大大減少酸性物質的形成。
18樓：通靈魔法師
怎麼會問這樣的問題...
你不覺得你睡醒覺起來 口腔裡會有異味麼？
那麼難受怎麼吃的下東西？？
別人嗅到了 多噁心啊
別人會覺得你是個不愛乾淨不講衛生的孩子的 ...
早上起床應該先刷牙再吃早飯還是應該先吃早飯再刷牙？
19樓：**
先刷牙還是先吃早飯？這個問題擱在幾年前可能根本不是問題，因為大家幾乎都是先刷牙再吃早飯的。但隨著外國影視劇的引入，心細的迷妹們發現歪果仁們似乎都會在起床後先悠哉悠哉吃個早餐再刷牙，這和我們從小到大養成的習慣完全相反，這只是習慣不同的問題嗎？
就「先刷牙再吃早飯，還是先吃早飯再刷牙」這個問題，河馬君做了一個小小的調查。
網友a：先刷牙再吃早飯，父母都是這樣這樣做的，從小也是這麼教的呀，養成習慣了！
網友b：先吃飯再刷牙，早起口腔有異味的話，會先漱個口！
網友c：早上起來會先刷牙，因為嘴巴里澀澀的，苦苦的，不刷牙感覺都不想吃飯了！
……這些五花八門的答案讓河馬君忍不住想要為大家扒一扒這個世紀大難題！
首先我們先來說一下我們為什麼要刷牙呢？
刷牙主要是為了清除口腔內的食物殘渣，但刷牙還有另一個更重要的功能，就是清除口腔內的細菌，也就是牙菌斑。
牙菌斑是基質包裹的互相粘附、或粘附於牙面、牙間或修復體表面的軟而未礦化的細菌性群體，為不能被水衝去或漱掉的一種細菌性生物膜。
牙菌斑的形成速度很快，剛清潔過的牙面上數分鐘內就可形成，12小時菌斑就可以初步發育成熟，此外，夜間口腔內唾液的分泌會大大減少，缺少了唾液的沖刷和唾液內抑菌成份的作用，細菌的繁殖更是變本加厲。
所以說早上刷牙的首要目的就是要趕在這些細菌成熟之前，把它們從口腔裡清除出去，降低蛀牙和牙周疾病的風險。
那麼到底是飯前刷好還是飯後刷好呢？
河馬君在這裡可以很負責任的告訴你們，目前在牙醫界裡面也沒有達成共識。
但是有一點很明確的就是：早飯前還是早飯後刷牙都可以，只要刷了就行！
如果你是飯前刷牙的話，我們還是建議你在飯後漱漱口，能用漱口水的話，就更好啦。畢竟你也不想讓食物貼在牙面一整天來影響自己的形象吧~
如果你是飯後刷牙的話，我們也建議你最好實在飯後半小時後再刷牙，讓口腔內的鹽鹼平衡到吃飯前的水平，此時刷牙對牙齒的磨損基本沒有了。
所以，不要再糾結到底是先吃早飯還是先刷牙的問題了，只要你乖乖的刷了牙，那就不是問題啦！
河馬牙醫
20樓：浙江特浦科技****
就上班族而言，不一定在家吃早飯，習慣就是先刷牙吃早點。不過還是因人而異
1、如果早上起床後口腔有異味，起床就刷牙，有益於消除宿夜細菌，開啟胃口。一起床就刷牙，可以有效地把口腔裡一晚上積聚的細菌都先清除掉。還有一個原因，經過一晚上的細菌積聚，口腔裡多多少少會有些異味，有口腔疾病的可能味道更重，先刷個牙清新一下口氣，有利於開啟胃口。
2、先吃早飯再刷牙的好處是，有益於上班時的口氣清新。如果選擇飯後漱口，那隻能沖掉一部分食物殘渣，但是清不乾淨，附著在牙齒表面的一些黏性的東西是漱不掉的，比如菌斑、牙垢什麼的，必須通過機械的方法把它清除掉。
按照更科學的方法因該是起床後先漱口或喝杯開水，飯後應立即漱口，這對牙齒保護很重要，可以減輕口腔內的酸性環境。飯後30分鐘後再刷牙，以去除牙齒縫裡的食物殘渣。（喝杯開水，可以滋潤經過夜晚消化空的胃，吃完飯漱口刷牙後，可以去除口腔異味和殘留物）
21樓：匿名使用者
養生 中醫 口腔衛生 護膚 生活健康
22樓：匿名使用者
先刷牙去一下口氣在吃飯，吃完飯再刷一次牙防蟲駐，正常應該一天刷三次牙，但是在日常生活中人們好像很少按照這個規定，祝你有一口潔白健康的牙齒！
23樓：匿名使用者
早晨起來先刷牙
再吃飯吃完飯漱漱口 就可以了
一晚上了，細菌在嘴裡發酵，如果不及時清除，就會引起炎症，所以要先刷牙。還有要是先吃飯的話，細菌就有可能進入你的牙齦、口腔，還有嘴裡因發酵有異味，還能吃的下飯？？如果你擔心吃了飯牙白刷了，可以飯後簡單的漱漱口。
起床後先刷牙後進食，但每天刷牙更重要的是臨睡前刷牙和飯後漱口。
24樓：匿名使用者
早上起床後應先刷牙再吃飯 然後可再漱口
每天飯後十分鐘刷牙最好 因為飯後十分鐘人口腔內的
酸性最強
25樓：匿名使用者
一般習慣是先刷牙再吃飯的，可以吃完飯再漱口
26樓：匿名使用者
早上起來先睜開眼睛。
然後刷牙。
吃早飯。
如果吃飯覺得有口氣。
再刷牙。
先漱口再吃早飯再刷牙。絕對是謬論。！
27樓：匿名使用者
先刷牙 再吃
要是吃了再刷 會流失營養 而且 吃完飯立刻刷牙會對牙造成損害
28樓：赤色凋魂
這個有規定嗎``
應該是自己想怎樣就怎樣吧
沒聽說有誰飯前飯後刷牙有什麼關係的````
29樓：
曾經聽說過``貌似先漱口就好了 吃完早餐在刷牙``
你要是能受的了就好啊
雖然本人完全不贊同``
30樓：匿名使用者
先吃飯，再刷牙，這樣比較合理！
31樓：匿名使用者
先刷牙 再吃早餐 然後漱口
32樓：匿名使用者
當然是先刷牙再吃飯,那樣自己感覺都好點,要不~~~~~~~~吃不下!
33樓：匿名使用者
不刷牙 你吃得下？
吃完再刷唄
34樓：科研高工
先漱口再吃早飯再刷牙。
35樓：位元網
早上睡醒應該先吃早餐還是先刷牙？相信許多人都有想過這個問題，也參考過很多網路上各種說法。
有人說應該先吃早餐，因為昨天晚上已經刷過牙了；也有人說應該先刷牙，不然早餐不就吃下一堆細菌了嗎？到底哪一種說法才是正確的呢？
▼我們在早上刷牙，除了讓口氣清新之外，還有一個非常重要的原因：清除口腔內的細菌。要知道這些細菌就是造成我們蛀牙和牙齦炎、口腔潰瘍等牙周病的原因，而口腔內的細菌無論怎麼刷牙都無法完全清楚，只能儘量減少它們的數量。
▼而細菌的生存能力非常驚人，就算睡前刷了牙之後沒再吃東西，睡了一覺之後口腔內的細菌又已經長出很多了。因此我們儘量在這些細菌成熟之前將它們清除掉，減少它們對我們牙齒的危害。早餐可以偶爾不吃，但是牙齒一定要刷！
▼至於先吃早餐的話，美國有一項大學研究曾經發表過這樣的發現：某些特定食物會讓口腔內的ph值降低，如果在吃完早餐之後馬上刷牙的話，容易造成牙齒表面的磨損，嚴重的話還會讓牙齒微腐蝕。
雖然這種微腐蝕在唾液緩衝下很快會恢復，不過這時候因為牙齒比較脆弱，很容易造成牙齒表面釉質的額外損失。
▼這項研究也建議在早餐前半小時刷牙最好，因為除了可以讓口氣清新之外，還可以減少飯後刷牙可能對牙齒造成的損傷。此外刷牙的次數最好就是早晚各一次就夠了，中午飯後的話漱口就可以了，因為刷牙的次數太多對一些牙齒比較弱的人也不是一件好事。
看完之後是不是清楚了呢？原來先吃早餐還是先刷牙的差別竟然那麼大，對牙齒的影響也是非常嚴重的。'
早飯吃羊肉吃蘋果好嗎，吃羊肉後能吃蘋果嗎
食譜一早餐 牛奶250ml 麵包 麵粉200克 煮雞蛋50克。午餐 米飯 粳米200克 蘑菇炒肉片 鮮蘑菇50克 豬肉50克 植物油5克 料酒 澱粉 蛋清 味精 炒青菜 青菜200克 植物油5克，味精 鹽適量 晚餐 饅頭 麵粉150克 百合蝦 蝦仁50克 胡蘿蔔25克 柿子椒25克 植物油5克 百合...
請問機油尺,要冷車,還是熱車後,看的
途虎話養車 機油尺必須是冷車時看才準確，而鄙人通常習慣放置一晚後，第二天早上冷車檢查機油液位更為精準 很多汽車說明書上要求熄火後靜置10分鐘後檢查，目的也是在於讓絕大多數的機油流回油底殼！所以冷車一晚 冷車10分鐘重流回油底殼的機油量相差不大 十分鐘足夠讓95 的機油流回油底殼了，殘餘的那1 想一滴...
請問松獅犬從出生到翻腸子後要怎樣飼養，最好詳細一點，比如什麼
金銀小鼠妹 我家就有一隻鬆獅狗狗，才三個多月大。抱來時也只有一個多月大，是屬美系的，長的小時候很醜的，眼睛也只有一條縫，不過現在眼睛就越長越大了，還蠻漂亮的。現在給它一天喂三頓，畢竟是成長階段那，毛也開始漸漸的有黃變為紅黑色了，有點像媽媽。毛還蠻長的。上午給它吃一點 和我們吃的想一些包子啊，玉米漿啊...