1樓：匿名使用者
明目視力不好的人會更好。
食用枸杞有什麼好處？
2樓：
所有人都認為枸杞適合泡茶，做菜都是不對的，要是想把枸杞的藥用價值全發揮的最好的方法是，把枸杞子切碎，做菜。還有人方法並不是很多人喜歡的，就是幹嚼，像吃葡萄乾的那樣。枸杞的最打作用，中醫講，補氣滋陰，養血。
3樓：楚玉健康坊
經常吃枸杞有哪些好處？
4樓：茉莉說生活
枸杞到底可以不可以延緩衰老，今天就來給大家講講枸杞的功效，和女性吃枸杞到底有沒延緩衰老的作用。
經常食用枸杞子有什麼好處和壞處
5樓：匿名使用者
枸杞子的功效與作用很多，有利於飲食與健康，但並不是所有人皆宜，不適合的人群吃了反全會有***，由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃枸杞。外邪實熱，脾虛有溼及洩瀉者忌服。
1.患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用.
2.枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服.
3.虛寒的人服用會有滑脫洩瀉之弊,有內熱未清慎用.
4.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊等***，從健康飲食的角度考慮，這類人也不宜食用。
此外，枸杞也有「保質期」，有酒味的枸杞已經變質，不能再吃了。
用枸杞子泡水喝的不利因素是，枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞，而且胡蘿蔔素等很難完全被吸收。最好是像普通食品一樣運用，炒菜、做粥、做羹湯的時候放一把，不僅滋補，而且不會上火。把幹枸杞稍微泡一下，在打豆漿、炒菜、做粥時，或者是蒸包子、煮水餃時，放一點枸杞作配料。
這樣就能充分利用它所含的各種營養物質和微量元素了。
6樓：
每天適量食用枸杞子對身體沒有壞處。
禁忌人群：外邪實熱，脾虛有溼及洩瀉者忌服。
適宜人群：一般人群均可食用。適宜肝腎陰虛、癌症、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼過度者、老人更加適合。
枸杞子的營養價值：
1，枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素a、b1、b2、c和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養。
2，枸杞子中的甜菜鹼，可抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞再生，因而具有保護肝臟作用。
7樓：
枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。治肝腎陰虧，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
8樓：蘅芷蕪亭
枸杞子為藥食兩用之品，果實成熟時為鮮枸杞子，呈圓形或橢圓形，其子肉含漿汁，鮮紅透亮，味稍甜，可以生吃，經晾晒後便可作為中藥材應用。
性味歸經：味甘，性平，歸肝.腎.肺經。有滋補肝腎，益精明目和潤肺強免疫功能，抗氧化，抗衰老，增強免疫功能，降血糖，調血脂，保肝等功效。
枸杞子吃多上火，一般**用量在5——15克/日，保健用量在5——10克/日。
脾虛便溏者忌用！
枸杞有什麼作用
9樓：茉莉說生活
枸杞到底可以不可以延緩衰老，今天就來給大家講講枸杞的功效，和女性吃枸杞到底有沒延緩衰老的作用。
10樓：米粒計劃
枸杞屬茄科，果實、根皮及嫩葉均可入藥。人們日常食用和藥用的枸杞子多為植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實。呈橢圓形或紡錘形，略壓扁，長1.
5～2釐米，直徑4～8毫米。表面鮮紅色至暗紅色，具不規則的皺紋。
11樓：義寧能羅
枸杞富含枸杞蛋白多糖、維生素c、磷、鐵等多種營養成分，能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
中醫常用它來**肝腎陰虧、腰膝痠軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。
枸杞子沖水喝有什麼作用
12樓：健十**官方客服
平常生活中枸杞子主要用於：促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。
枸杞子中主要含有：枸杞多糖、甜菜鹼、枸杞色素等主要有效成分。
食用：枸杞子每天10g~20g,服用超過3周，有明顯促進免疫、抗衰老、抗疲勞；
超過1個月，有抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用；
超過3個月以上，有抗腫瘤作用。
平時可常吃黃秋葵複合輔食營養補充品：對有陽痿、**的男士、有性功能障礙的男士有明顯效果；
1、通過天然的黃秋葵、枸杞子、山藥、瑪咖等多種天然植物中提取的對改善男性性功能大有裨益的活性物質，綜合共同作用，效果明顯，綠色安全又沒有***，無依賴性。
2、對陽痿、**、勃而不堅及力不從心等症狀均有明顯改善作用。
3、 科學：完全通過激發人體自身分泌睪酮。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
13樓：無視即可
枸杞子沖水喝好的，枸杞子沖水喝作用：枸杞子用於肝腎虛損，精血不足，腰膝痠軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕；腎虛精虧，消渴口乾，尿頻舌紅；精血不能上濟於目，眼目昏花，視力減退。能增強人體的抵抗能力和免疫能力 枸杞子雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。
由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到**的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
14樓：桓莘呼延夢秋
你好，枸杞泡水的功效其實還是蠻多的，主要也是補腎益精，養肝明目，補血安神。補腎益精方面主要就常說的補腎壯陽，另外喝酒之前也可以喝一點枸杞養胃的。另外枸杞的作用是抗脂肪肝的作用和擬膽鹼樣作用。
平時每天一杯10~20顆，還是很能養生的。我都是從**【海納百草堂】上學習到這些知識的。您也可以看看，謝謝。
望採納。
15樓：天使萌
枸杞子。含有胡蘿蔔素、維生素 b1、維生素 b2、煙酸、維生素 c、維生素 e、多 種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為：
枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏髮等功效，是提高男女性功能的健康良藥。 枸杞泡茶喝： 可用於**肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝痠軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。
現代醫藥學研究發現，枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善**彈性、抗臟器及**衰老等作用。
16樓：
枸杞的功效與作用如下：
1.枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素e、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。
2.枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能**慢性腎衰竭。
3.枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。
4.常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高**吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
5.中國醫學科學院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤**中能減輕環磷醯胺的毒***，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。
擴充套件資料:
枸杞的營養價值(好處)
1.枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素a、b1、b2、c和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養，故擅長明目，所以俗稱「明眼子」。歷代醫家**肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。
民間也習用枸杞子**慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
2.枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
3.枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動脈結業證樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。
17樓：可靠的蠶寶寶
枸杞具有益氣補腎、滋陰壯陽的功效，有助於改善腰痠腿軟、脾虛腎虧等症狀。除此之外，枸杞中還含有大量維生素、礦物質、微量元素等營養物質，患者食用之後能夠提高免疫力，增強體質。患者可以用枸杞、菊花泡茶喝，能夠清熱解毒，滋補脾胃。
枸杞吃了有什麼作用？
18樓：薩騰駿洛俠
枸杞性味甘、平，有滋腎，潤肺，補肝，明目的功效，可治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等證。
19樓：酆華翰凌華
常吃枸杞抗疲勞，美容
很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯，
中醫很早就有「枸杞養生」的說法，認為常吃枸杞能「堅筋骨、輕身不老、耐寒暑」。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目、養血，增強人們的免疫力。
對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能**慢性腎衰竭。
20樓：初雍冠從波
枸杞子性平味甘，入肝、腎經，具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效，常用於**肝腎虛損、精血不足所致的腰膝痠軟、頭暈、耳鳴、遺精等症，對肝腎不足、精血不能上濟於目所致的眼目昏花、視力減退等症療效尤佳。現代藥理研究表明，枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c
和鈣、磷、鐵等成分，具有增強白細胞活性、抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用，對慢性肝炎、中心性視網膜炎
21樓：甘冷玉祈志
枸杞有滋補和**的作用。具有扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老的功效。
22樓：斐古韻延濱
枸杞子能使體內白血球上升，增強人體非特異性免疫功能。枸杞子有助於抑制脂肪在肝沉澱，預防脂肪肝。枸杞子可以降低血壓和血糖。
代替糖增加食物的甜度。枸杞子中有許多小種子，可以促進胃腸蠕動。枸杞子有明目之功。
枸杞有什麼作用，枸杞有什麼作用呢？
枸杞屬茄科，果實 根皮及嫩葉均可入藥。人們日常食用和藥用的枸杞子多為植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實。呈橢圓形或紡錘形，略壓扁，長1.5 2釐米，直徑4 8毫米。表面鮮紅色至暗紅色，具不規則的皺紋。枸杞到底可以不可以延緩衰老，今天就來給大家講講枸杞的功效，和女性吃枸杞到底有沒延緩衰老的作用。枸杞可以 肝腎...
枸杞有什麼作用，枸杞子有什麼作用？
補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。作用 1.抗脂肪肝的作用 2.擬膽鹼樣作用 枸杞雖然具有很好的滋補和 作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒 身體有炎症 腹瀉的人最好別吃 最適合...
黑枸杞會新增食用色素嗎，黑枸杞有何養生功能？
一 有人知道黑枸杞的顏色是色素嗎。我們買的枸杞都是黑黑的，若是我們用黑枸杞去泡水喝，就會發現水是藍色的。雖然泡出來的水是藍色的，但是卻並不是色素，而是因為黑枸杞中含有一種名叫花青素的物質而造成的。二 用黑枸杞泡水需要注意的是。第一，用黑枸杞泡水喝時，得注意量。黑枸杞雖然是種可以滋補身體的食材，泡水喝...