1樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
2樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
鍼灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
腰椎間盤突出怎麼**？
3樓：神水
椎間盤突出症的**方法很多，歸納起來主要是保守**和手術的方式**。
腰椎間盤突出症的**主要有以下幾種方法。1、一般**。臥硬板床休息是急性期最基本的**手段之一。
2、藥物**。非甾體類抗炎藥、甾體類藥物、脫水劑、改善迴圈的藥物。3、骨盆牽引。
4、神經阻滯加推拿按摩。5、微創介入**。椎間盤源性疼痛的介入**，近些年發展迅速，包括經皮椎間盤切吸術、髓核化學溶解術、射頻消融術以及椎間盤鏡等方法，這些方法仍在不斷發展中，具體操作規範也在不斷地總結和歸納中。
6、手術的方式**。經非手術的方式**久治不愈，病程長、反**作、突出髓核粘連、鈣化、合併椎管狹窄等情況，影響正常生活與勞動時，應考慮手術的方式**。
腰間盤突出患者平時要避免著涼，及時增減衣服。根據自身情況運動，避免激烈運動。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除頸部及腰背肌肉疲勞。
4樓：
分享一下我個人的經驗，**腰突
是建議採用一些物理方法，主要是牽引的方法。
建議在白天多做頸椎操/多游泳/多放風箏事多打羽毛球等方法基礎上，晚上再使用護脊床墊，又叫昂首床墊。它是可以牽引矯正頸椎的，利用睡覺時間一次牽引三幾個小時使用，然後再放它送的定製的枕頭當普通床墊使用。這種方法叫麥肯基**。
這樣同白天的方法相結合，效果自然就很好。兩個月就有有很大的改善。下面是昂首的一種使用方法，還有其它使用方法。
請參考！
5樓：邦暢全福康
腰突可以做小燕飛訓練，牽拉豎脊肌，保證臀推肌肉群活力。保障腰椎良好曲度。
6樓：劉鐸健身
腰椎間盤突出鍛鍊方法有很多但不要盲目鍛鍊
7樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
8樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
鍼灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
9樓：公西幹
您好，可以通過保守**，比如要臥床休息，睡覺的床選擇硬板床，加強腰痠背肌的功能鍛鍊，都有很好的**效果。
腰椎間盤突出
10樓：
腰椎間盤突出使用者需要明確檢查，建議進行核磁共振檢查，瞭解有無壓迫，壓迫節段，壓迫程度，以及壓迫神經根的突出方向，對於無大小便失禁，僅表現為腰痛以及下肢放射痛等症狀的使用者。
尤其第一次出現症狀者，首選保守診治，睡硬板床，區域性應用營養神經藥物，抗炎藥物，消腫藥物，減輕神經根水腫，促進疼痛的恢復，同時進行牽引，有利於疾病的恢復。
11樓：lv科教興國
腰椎間盤突出可能有腰背部疼痛，腿部疼痛，麻木功能障礙等。如果有神經受壓，會出現一系列的神經受壓症狀。比如肢體末梢麻木等。
意見建議：平時可以腰部熱敷按摩處理，平時避免長時間久坐一個姿勢，避免彎腰搬重物，有助於症狀改善。到正規醫院骨科檢查一下。
12樓：衣霽
腰椎間盤突出是因為腰椎間盤退行性病變和過度勞損造成的腰椎間盤外面的纖維環破裂，**的髓核突出壓迫椎管內的神經而引起來的。一般單純壓迫神經主要出現下肢的麻木，如果是併發炎症，就會出現劇烈的腰痛腿疼。嚴重的可以一起繼發性椎管狹窄，引起間歇性跛行。
指導建議：腰椎間盤突出的**主要應該是以腰椎牽引，拔罐兒，鍼灸，電療等物理**為主，可以配合著活血化瘀，消炎消腫止疼的藥物**。 80%的病人都可以得到臨床**，小部分病人效果不好，需要做手術。
13樓：匿名使用者
腰間盤突出壓迫神經，就會出現腿麻腿疼，不一定非得用手術**，這個補補腎，補點鈣，做鍼灸然後正骨就可以了！主要的要脫就是要養平躺睡硬板床
14樓：匿名使用者
如果得了腰間盤突出不建議幹活，可以做按摩緩解
15樓：落花漫天
腰椎間盤突出主要是由於在日常生活中，腰椎間盤容易受到反覆的壓縮、扭轉和扭**荷，在壓力作用處容易產生向外的裂紋。
意見建議：腰椎間盤突出常見原因有椎間盤周圍組織退行性變，腰部外傷等導致椎間盤突出，壓迫神經根導致腰部、下肢疼痛麻木等症狀。
16樓：皓月千里長空
不用的，保守**就可以，做做理療，推拿。
17樓：匿名使用者
腰椎間盤突出主要是一種退行性疾病，其形成原因主要是年齡增長，腰椎間盤退行性改變，纖維環破損，髓核組織突出。另外，暴力損傷也是椎間盤突出的原因之一，尤其是長期反覆的外力、勞損，導致椎間盤支撐結構破壞，容易引起椎間盤突出。此外，腰椎間盤突出也有家族遺傳因素影響，先天性的腰椎骶化、骶椎腰化、椎體畸形等都有一定影響。
18樓：之銳進
我們稱之為腰椎間盤突出症。但是大家要注意的是,腰椎間盤突出在老年患者中如果從核磁上看的話,每個病人都會有一些,只有它壓迫到神經或者硬脊膜囊出現症狀的時候.
19樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
20樓：匿名使用者
腰間盤突出指的是由於腰椎間盤發生退行性變，纖維環破裂，髓核突出這一系列變化。腰間盤突出最常見的症狀就是腰背痠痛，坐骨神經痛。平時要注意腰部保暖，不要受涼，睡覺的時候儘量躺平板床，床墊不要過厚或者過軟。
腰椎間盤突出怎麼**最好？
21樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
22樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
鍼灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
23樓：勤覓荷但瀾
腰椎間盤疾病並不是都需要開刀**的。
腰椎間盤疾病的**原則是首先進行物理**、運動**、痛症**、藥物**等保守**。大部分患者通過保守**症狀會好轉，但是如果1年內接受物理**3~4次還會發病，或痛症已經明顯影響正常工作時，就需要做mri等特殊檢查。
如果檢查可以確認到與腰痛一致的異常證據，可以考慮手術**。
更多問題可以訪問上海我立德醫院（脊柱專科，來自韓國專家和技術）**諮詢！
24樓：沃海亦回泉
腰椎間盤突出患者應該多吃含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適當補充動物肝臟
，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。如果飲食量少，可以適當吃一些營養補充劑。
另外建議你用天龍活
骨丸，我朋友就是用這個治好的！！
腰椎腰椎間盤突出如何**？
25樓：劉鐸健身
腰椎間盤突出鍛鍊方法有很多但不要盲目鍛鍊
26樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
27樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
鍼灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
腰椎間盤突出的**方法有哪幾種？
28樓：晨雨梧桐
腰椎間盤突出症患者可根據自身病情，結合醫生的建議選擇恰當的**方法。任意擴大保守**或手術**適應症的做法都是不正確的。傳統的鍼灸、按摩、牽引、封閉、理療等為主要形式的保守**和外科手術**為椎間盤突出症患者解除痛苦，提高生存質量，作出了不可磨滅的貢獻，並將繼續發揮其積極作用。
然而，保守**僅能暫時緩解症狀，不能永久解除機械性壓迫因素，受涼和勞累後易致**。外科手術**創傷大，存在麻醉意外、出血、傷口感染、誤傷其它組織等危險，導致術後脊椎不穩，易**，影響患者以後工作和生活。微創介入**方法是一種創傷小、痛苦少、恢復快的一種綠色**。
住院時間短、費用低，不改變脊柱的骨性結構，對以後的工作和生活無任何特殊影響。微創介入**需要在ct或c形臂下定位，將膠原酶、臭氧、射頻、鐳射、旋切刀、椎間孔鏡等不同微創技術介入於突出的椎間盤內或盤外，對突出的椎間盤進行溶解、瞬間氧化、消融、氣化、分解或摘除。從而解除對神經的壓迫。
專業人士通過十幾年臨床研究，並對數萬餘例腰突症患者療效評定，認為目前**此症的最佳方法是微創介入**。
29樓：亮子
腰椎間盤突出常見**方式有以下這些:
✔藥物**
藥物**中，包括**藥物和緩解症狀類藥物。由於腰椎間盤的特殊結構決定很多，一般藥物難有**作用，因此一般西藥物也只有止痛功能，緩解臨床症狀為主，達不到治腰間盤突出的目的。
✔物理**
物理**包括電療、物壓迫無法解決，當封閉藥效過後腰痛症狀馬上又恢復，而且對人體***。
30樓：名醫**網
北京前海股骨頭醫院 原武警黑龍江省總隊醫院-鄭飛-骨科-副主任醫師-腰椎間盤突出的**方法有哪些？
31樓：匿名使用者
目前**腰間盤突出的方法主要有：外科手術**（外科手術可以**，但是手術風險高，創傷大，合併症多，也是患者難以接受的）；微創介入**技術（相較於手術而言，降低了創傷及合併症的風險）；保守**（比如牽引，鍼灸，按摩，理療，藥物，鐳射針等，主要以緩解症狀為主）；推拿按摩**；封閉**（可行痛點封閉或腰部硬膜外腔封閉，可迅速控制炎症和解除疼痛，療效較好，但存在一定潛在風險性，不要作為常規使用）。
不到迫不得已的情況下，腰突是不建議做手術的，還是以保守**為主。而且，經過長時間的保養和緩解，腰突也可以達到不影響正常生活的狀態。我之前就是貼了一兩個月的胺索寧，配合著合理的生活習慣，很順利的就好了起來。
調整好心態也很重要，請保持積極愉悅的心情，祝你早日**
32樓：匿名使用者
腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，大多與腰部外傷和慢性勞損有關。建議儘早到正規醫院檢查，可以採取腰椎骨[坊世]醫貼，按摩，牽引，封閉等方法進行**，如果症狀較重，保守**無效，就應該採取手術的方法**。患者要注意休息，清淡飲食，多喝水。
1、腰部扭**兩足分開站立，兩上肢向前平伸或自然平垂，頸部和軀幹保持中立位，雙下肢不動，先將上身向左旋轉到最大限度，再向右轉，各3至5次。
2、腰部按摩：將兩手貼後腰，上下交換按摩或自上而下用微力按摩。兩手輕握拳，沿著脊柱兩側自腰開始自上而下輕輕叩擊，直到骶尾部，反覆多次。
3、腰部屈伸：患者應直立兩足分開，兩手叉腰，做腰背的前後左右屈伸運動，儘量放鬆腰背部肌肉，活動達到最大幅度，屈伸可10至15次左右。
4、下蹲站立：在做這一動作的時候，患者應將兩足分開，下蹲，站起，如此反覆10至15次，足腿不動。
5、調整工作姿勢：長時間彎腰或長期伏案工作的人員要保持正確的姿勢，減少腰椎間盤內的壓力，要時不時伸展腰部。建議工作60分鐘後應活動10分鐘，以緩解疲勞的肌肉。
腰椎間盤突出治療，腰椎間盤突出治療
你好，你完全可以採用穿足益健足部矯正器等非手術 效果顯著。非手術 是 腰椎間盤突出症的基本 約80 以上的患者經保守 均可得到緩解和痊癒。但保守 的判斷對醫生也提出了更高的要求，不僅要全面詢問患者病史 仔細檢查身體和認真參照相關輔助檢查，同時要對疾病有一個較全面的瞭解和掌握，不僅要採取恰當的 還要指...
腰椎間盤突出治療方法 30，腰椎間盤突出的治療方法
有三種方法，保守 微創 還有就是手術 不過儘量避免手術 去醫院針灸科做按摩和插銀針，但是這個和感冒一樣，你不注意是會 的，坐的時間太長也會引起 椎間盤突出的方法各種各樣，最終的目的是解除症狀以及突出引起的一系列問題，恢復正常的生活！不過最好的方案還是針對病情提供的準確意見。你需要提供一下現在的症狀。...
腰椎間盤突出 椎管狹窄，腰椎間盤突出 椎管狹窄
你腰椎間盤突出同時椎管狹窄具體表現和症狀？你自己平時的感覺？你好 一般來講，腰椎間盤突出症患者在嚴格非手術 無效，或馬尾神經受壓者可考慮行髓核摘除術。手術 有可能發生椎間盤感染 血管或神經根損傷，以及術後粘連症狀 等併發症，所以要慎重考慮。微創手術是近年來興起的一種外科手術，就椎間盤疾病而言，它的創...