1樓：匿名使用者
日常以蔬菜水果為主，蔬菜放一點鹽和油煮熟，吃菜喝湯;多喝新鮮的果汁。注意蛋白質的補充，最好選用牛奶、蛋黃、酸奶等。少喝茶和咖啡。
建議：一定要選擇適合自己的**方法和日常飲食搭配，提高自己的營養和保持良好的睡眠。腰間盤突出的患者一定要注意做好腰部的保暖工作。
2樓：杭州江城醫師
對於確診是腰椎間盤突出症的話，首先是要臥床制動的。 藥物是可以口服些止痛藥物如芬必得口服，以及活血化瘀的藥物對症**。而藥物只能做到減輕疼痛的作用(不能完全沒有疾病)。
這是因解剖關係決定的，因為間盤沒有血管，那麼藥物則不能進入間盤，因此對間盤膨出或突出都沒有直接的**作用。保守**主要是臥床休息，最好是硬板床，避免坐或站立，這樣可以避免因身體的重量壓迫間盤，才能使間盤逐漸回覆原位。當疼痛減輕之後，可以配合腰部的功能性鍛鍊，促進韌帶和肌肉的韌性和彈性，有促進間盤迴復作用；也可以配合牽引(但做完牽扯不能坐或站立，否則牽引作用可以在幾分鐘內消失)。
如果有腰肌勞損等，可以適當配合摩擦(但要注意手法，以免加重腰間盤突出
腰椎間盤突出治療，腰椎間盤突出治療
你好，你完全可以採用穿足益健足部矯正器等非手術 效果顯著。非手術 是 腰椎間盤突出症的基本 約80 以上的患者經保守 均可得到緩解和痊癒。但保守 的判斷對醫生也提出了更高的要求，不僅要全面詢問患者病史 仔細檢查身體和認真參照相關輔助檢查，同時要對疾病有一個較全面的瞭解和掌握，不僅要採取恰當的 還要指...
腰椎間盤突出 椎管狹窄，腰椎間盤突出 椎管狹窄
你腰椎間盤突出同時椎管狹窄具體表現和症狀？你自己平時的感覺？你好 一般來講，腰椎間盤突出症患者在嚴格非手術 無效，或馬尾神經受壓者可考慮行髓核摘除術。手術 有可能發生椎間盤感染 血管或神經根損傷，以及術後粘連症狀 等併發症，所以要慎重考慮。微創手術是近年來興起的一種外科手術，就椎間盤疾病而言，它的創...
腰椎間盤突出治療，腰椎間盤突出怎麼治療？
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！腰椎間盤突出應該怎麼 用消炎藥？中醫理療？鍼灸 推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？可以負重 彎腰嗎？需要睡硬板床 坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？腰椎間盤突出能不能過性生活？腰椎間盤突出怎麼 椎間盤突出症的 方法很多，歸納起來主要...