為什麼有些人會感到憂鬱呢,為什麼有些人每到星期天的時候都會有抑鬱症?什麼原因呢?

時間 2022-05-13 18:35:03

1樓:匿名使用者

憂鬱症是神經官能症的一個症狀,它是由於用腦過度,精神緊張,體力勞累所引起的一種機體功能失調所引起的疾病。它包含了失眠症、焦慮症、疑病症、恐懼症、強迫症、神經衰弱、神經性嘔吐等多種病症。

症狀表現

憂鬱症多表現為入睡困難,有時可睡,但1~2小時後即醒,醒後再難入睡。也有的整夜不眠;坐臥不安,控制不住沒有明確的物件或內容的恐懼,或提心吊膽的痛苦體驗。有些人表現為情緒低落為主要症狀,沮喪、憂傷、自卑,對日常活動興趣顯著減退,甚至喪失。

有些人則多疑,總懷疑別人在說自己的壞話,很煩惱對健康不利,卻不能自控。過分注意自已的身體(包括各種生理變化)。而有些些患者則表現為強迫自己想某樣東西或事情,無法控制自己。

神經衰弱症狀表現為精神疲乏、反應遲鈍、注意力不集中、記憶力下降、工作學習不能持久,頭痛、食慾不振、懶散等

造成憂鬱的原因

憂鬱可能由下列因素造成:生活緊張、胃不舒服、頭痛、營養不足、飲食不良、糖、單核白血球增多症、甲狀腺疾病、子宮內膜炎(與婦女憂鬱症有關)、任何嚴重的身體傷害、過敏症。有些人在冬天日短夜長時,會變得比較憂鬱。

憂鬱症是一種週期性發作的疾病,在任何年齡段均可出現,但以中年早期較為常見,並且在老年人中尤為普遍。憂鬱症起因於腦部管制情緒的區域受擾亂。大部分人都能處理日常的情緒緊張,但是當此壓力太大、超過其調整機能所能應付的範疇,憂鬱症可能由此而生。

另外,憂鬱症也與人的性格有密切聯絡,此病人的性格特徵一般為內向、孤僻,多愁善感和依賴性強等。憂鬱症對人的危害是很大的,它會徹底改變人對世界以及人際關係的認識,甚至會以自殺來結束自己的生命。

憂鬱症的危害

憂鬱症患者如果鬱火滿腔而又不及時去求醫的話,其結果是約10%的患者有自殺傾向,有的病人甚至成為家庭暴力或兒童虐待事件的主角。但這並不是說憂鬱症就一定是絕症,至少目前完全可以通過心理**、藥物**等手段來**。

2樓:

⒈遺傳基因:憂鬱症跟家族病史有密切的關係。研究顯示,在同卵雙胞胎中,如果1人得病,另1人罹病機率只有50%。

父母其中1人得憂鬱症,子女得病機率為25%;若雙親都是憂鬱症病人,子女罹病率提高至50~75%。研究發現有家族遺傳憂鬱症病史的患者,其第11對染色體發生異常。 ⒉環境誘因:

令人感到有壓力的生活事件及失落感(loss)也可能誘發憂鬱症,如喪偶(尤其老年喪偶,幾乎

八、九成的人會得病)、離婚、丟掉工作、財務危機、失去健康等。 ⒊藥物:對一些人而言,長期使用某些藥物(如一些高血壓藥、**關節炎或帕金森症的藥)會造成憂鬱症狀。

⒋疾病:罹患慢性疾病如心臟病、中風、糖尿病、癌症與阿茲海默症的病人,得憂鬱症的機率較高。甲狀腺機能亢進,即使是輕微的情況,也會患上憂鬱症。

憂鬱症也可能是嚴重疾病的前兆,如胰臟癌、腦瘤、帕金森症、阿茲海默症等。 若干研究顯示,憂鬱症與心臟病有關連,多達一半的心臟病患者會得憂鬱症,患憂鬱症的男性得心臟病的機率比一般人高3倍。 ⒌個性:

一些個性上的特質,如自卑、過於依賴別人、自責、悲觀、容易被壓力擊垮等,都會使你較易患上憂鬱症。 ⒍抽菸、酗酒與濫用藥物:過去,研究人員認為憂鬱症患者藉助酒精、尼古丁與藥物來抒解憂鬱症的低潮。

但新的研究結果顯示,使用這些東西實際上會引發憂鬱症及焦慮症。約有30%的嚴重憂鬱症患者酗酒與濫用藥物。此外,憂鬱症患者對尼古丁上癮的機率比正常人高2倍。

⒎飲食:缺乏葉酸(folate)與維他命b-12可能引起憂鬱症狀。 憂鬱症是多種因素引起的疾病,要預防得病,應減少不必要的壓力,以樂觀的態度面對生活,同時瞭解憂鬱症的症狀,及早**,以避免疾病惡化。

憂鬱症是多種因素引起的疾病,要預防得病,應減少不必要的壓力,以樂觀的態度面對生活。 另一方面,挪威一項研究發現,運動有助於對抗及預防憂鬱症。一些憂鬱症患者在每週慢跑3天后,憂鬱症的症狀比沒有運動的患者減輕許多。

而美國加州一項長達20年的研究也發現,有運動習慣的人比較不會患上憂鬱症。 不過,運動不見得對所有患者有效,醫生建議病人最好又運動又吃藥。 有些食物可以讓你揮別憂鬱的心情,如:

鮭魚、鮪魚等富含omega-3的深海魚、全麥麵包等。患上憂鬱症也不須感到絕望,只要接受適當的**,有八成以上的病人可以完全復原,重獲新生。

為什麼有些人每到星期天的時候都會有抑鬱症?什麼原因呢?

3樓:大碗喝茶

對於這個問題,我個人覺得這是一種「星期天抑鬱症」的表現。星期天抑鬱症,是一個新出現的民族。有些人在星期天等節假日都來時,會感到心緒煩躁,心神不定,心理學家將這種現象稱之為「星期天抑鬱症」。

如今的社會上流行很多關於年輕人的詞彙,比如說宅男宅女,剩男剩女等,這些稱呼不是毫無依據的。對於許多人來說在陌生的大城市沒有一個真正的朋友,因此每當一到休息的時候都會覺得十分難過。想出去逛街都沒有人陪,因此讓許多人到週末就會感到十分的抑鬱。

同時這些人對即將到來的週一感到恐慌,每個星期一都意味著要恢復正常的工作和生活。現代人生活壓力大,節奏很快,沒等週末休息好,週一緊張的範圍就到來了,所以在週末的時候會感到抑鬱。

面對這種「星期天抑鬱症」,要多注意休息調理,要有規律的生活,作息規律。善於調節自己的情緒,即使在感到已預訂狀態下,也不能放棄自己的工作和生活,可以多培養自己的興趣愛好,拓寬自己的興趣範圍,不要把自己的生活與他人作比較,把日常生活中美好的事情記錄下來,積極嘗試以前沒做過的事情,豐富自己的生活,增強自信心,這樣才能更好地擺脫「星期天抑鬱症」。

由此看來,一定有有積極良好的心態,給自己積極的心理暗示,陽光面對生活。

4樓:土豆地瓜豆角

因為到了星期天的時候,感覺沒有什麼事情可做,心裡煩悶的感覺,空蕩蕩的,最主要的是心理因素。

5樓:勇敢去飛舞

因為到了週末,一下子鬆弛下來,就會引起精神很空虛,容易出現抑鬱症。

6樓:天才人物我無敵

通常在星期天的時候,人一閒下來就會胡思亂想,這也是導致他們得抑鬱症的原因之一。

7樓:農家小妹婉兒

這是想太多,這樣的人就要多出去走走,心情才會放開。

8樓:小

這些人是孤獨成病,像這些人就要多一些外出活動,就會更健康。

為什麼人會有憂鬱

9樓:可樂花園

人生百年,轉眼即逝,

放眼望去,許多人都在生活瑣碎中不停糾纏、苦惱!

事實上,

我們連自己這個身體都無法永保青春健康,

其他事,就更不可能樣樣稱心如意,完全掌控。

我們的痛苦,**於太在乎境遇的好和壞,

這件事是好的,那個結局是壞的,

心情也隨之上下襬蕩,何其痛苦?

須知,世事無常,

遇到事情,盡心盡力去完成即可,

結果好,那自然好,

結果不好,那也很好。

因為我們努力了,結局壞是由於因緣沒到,

不是我們的錯,所以無需再懊惱悔恨,也無需多想。

想要獲得充實幸福的未來,

不妨果斷放下心頭事,

無端執著就是深重無邊的苦海!

一旦做到每天「心無掛礙」,

頭腦就會清新,心情也無比舒暢,

沒有任何困難能影響到我們,

清涼長久的幸福就會永遠伴隨我們左右!

如果希望徹底改變自己苦悶的現狀,

推薦看一下《了凡四訓》和聖嚴法師《真正的快樂》,快樂的鑰匙就在裡面!

如果沒有主動累積足夠的福德,

卻指望像他人那樣好運連連,

就像從不耕田的農夫羨慕他家的豐收,是一個道理。

聰明的你,一定能理解其中的奧妙。

10樓:紫竹杯情

人是高階動物,有思想、有感情,當內心的需求無法被滿足的時候,人就開始糾結、煩躁,漸漸的變得憂鬱!

11樓:

有憂鬱多好!!!!!!!!!!!對不對?

12樓:歷史之門

童年生活總體來說較順,但在青春期時可能遇到家庭變故,或者其他災厄,從而產生心理疾病。

為什麼有些人看到別人害怕自己會感到快樂?

13樓:農寄春

因為了解自己性格,所以恐懼,害怕失去,害怕麻煩,害怕爭吵。這種型別的人多內向。很重視情感,也很敏感,容易多想,誤解對方,情緒化,過於武斷。

眼睛裡容不下沙子,別人有一點不好就容易和對方有了裂痕。怕太靠近之後的依賴,離不開給對方造成困擾和負擔,怕拖累,沒有自信。害怕失去和爭吵。

也怕自己的世界太吵,過於麻煩。

一個人害怕別人對她好有可能是對這個世界不信任造成的。可是這就有點作繭自縛的感覺。你把窗簾拉上的話,太陽怎麼照得進來呢?

也可能是體內的自卑感在作祟。別人對你好,是對你的肯定,但你害怕當他認識到完整的你後會鄙夷會失望離去,所以你害怕。

因為會有種她對自己這麼好,可是自己也能對她這麼好嗎,亦或著是她對自己這麼好,但自己脾氣這麼怪好愧疚啊,她這麼好的人怎麼能有我這麼差勁的朋友呢?她和我做朋友是真心的嗎?

體育心理學上記載有一個有趣的現象,叫做「自行車效應」。說的是自行車運動員獨自一人訓練時,無論怎樣努力成績都及不上正式比賽時的成績。其原因之一據研究是平時的訓練中沒有競爭環境所構成的緊張感和緊迫感。

現在不是總有些地位較高的人在對底下人說:「人沒壓力輕飄飄」嗎,同樣的道理,適度的緊張感是提高思維、記憶和感知等能力的催化劑。過於緊張反而會起到物極必反的反效果。

異性社交緊張卻與之有所不同,是屬於非身體侵害性的緊張,具有社會性和文化性的特徵。人只有面對「強大」的物件,才會產生緊張感。你的面前如果站著一個小孩子向你揮舞著小拳頭,絕不會感到緊張反而會覺得好可愛。

你若面對自己喜歡的人時,面前這個陌生而條件優秀的人會讓你一時會覺得應付的能力不足,或者覺得自身的條件無法與之平等相交,他(她)成了你心目中高不可攀的強大對手,所以你會緊張得手足無措、聲音顫抖、渾身冒冷汗。你對生疏的環境和人物越不瞭解,越覺得不自信,就越緊張。這基本就是有些人會害怕接近自己喜歡的人的原因。

14樓:匿名使用者

您好。因為這種人是很冷血的,把自己的快樂完全建立在別人的痛苦之上。回答完畢,祝您心想事成,幸福美滿,健康快樂。請採納,謝謝。

15樓:火紋玉

心理問題上 通過別人的害怕 等於居高臨下的窺視到別人的弱點或者要穴,這在心理上形成一種自我安全感和滿足感。同時,別人的恐懼是其其性格不完善,與性情欠成熟的表現,一個人最恐懼的時候,通常也是他最脆弱的時候,這個時候的場景的暗示密碼便是,他是安全的,可欺的,夠不成威脅的,這足以讓當事人感到自我成就高高在上的感覺。如此放鬆的境界,會通過笑來表線出來

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