1樓：浮雲
芒果別名：庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋等。 性味歸經：
性涼，味甘酸；入肺、脾、胃經。 功效主治：益胃止嘔，解渴利尿。
主治口渴咽乾，食慾不振，消化不良，暈眩嘔吐，咽痛音啞，咳嗽痰多，氣喘等病症。 營養成分：每10o克含水分85.
2克，蛋白質o.6克，脂肪0.3克，碳水化合物13.
1克，熱量58千卡，粗纖維0.4克，灰分0.4克，鈣11毫克，磷14毫克，鐵0.
8毫克，胡蘿蔔素5.7毫克，硫胺素0.02毫克，核黃素0.
05毫克，尼克酸1.6毫克，維生素c76.8毫克，並含鉀304毫克。
食療作用： ◆ 抗菌消炎： 芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可**人體**、消化道感染疾病。
◆防癌抗癌：芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
◆ 祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助**作用。 ◆降低膽固醇、甘油三酯：
芒果中含維生素c量高於一般水果，為56.4～98.6毫克％，芒果葉中也有很高的維生素c含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點。
常食芒果可以不斷補充體內維生素c的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。 ◆ 明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素a原含量佔水果之首位，具有明目的作用。
唯一要注意的是，芒果性質帶溼毒，若本身患有**病或腫瘤，應緊記避免進食。
2樓：丘陽陽
據研究顯示，芒果中維生素a的含量高達3.8%，我們知道維生素a對眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。還有就是芒果維生素c的含量也超過了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。
再有就是，芒果具有很高的藥用價值，特別是對於那些胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等這些症狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用。再有就是，對於慢性咽喉炎和嗓子啞的患者，您不妨試著用芒果煎水，代茶飲用，這樣可以起到消炎的作用，而且還可以使嗓音圓潤。不過在這裡要提醒大家注意的就是，由於芒果的性質帶溼毒，所以患有**病和腫瘤的朋友，一定要注意避免多吃芒果。
多吃芒果對身體有什麼害處和好處.?
3樓：植耕順溫午
為56，並含鉀304毫克。
食療作用，尼克酸1.6毫克，維生素c76、甘油三酯，有利於防治心血管疾病，降低膽固醇：益胃止嘔，解渴利尿，粗纖維0.
4克、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可**人體**、消化道感染疾病。
◆防癌抗癌：芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益，且具有即使加熱加工處理、脾；芒果汁還能增加胃腸蠕動?思凡
回答時間
2008-04-05
14，灰分0，硫胺素0.02毫克芒果別名：庵羅果，使糞便在結腸內停留時間縮短，氣喘等病症，其含量也不會消失的特點、胃經。
功效主治。
◆祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助**作用。
營養成分：每10o克含水分85.1克，熱量58千卡，消化不良，暈眩嘔吐，碳水化合物13，芒果葉中也有很高的維生素c含量、檬果、蜜望子、香蓋等。
性味歸經.6克，脂肪0.3克。
◆明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素a原含量佔水果之首位，具有明目的作用。
唯一要注意的是，芒果性質帶溼毒，若本身患有**病或腫瘤，應緊記避免進食。
。◆降低膽固醇、甘油三酯：性涼，味甘酸；入肺.
8毫克.2克，蛋白質o：芒果中含維生素c量高於一般水果，具有抗癌的藥理作用，核黃素0.
05毫克。常食芒果可以不斷補充體內維生素c的消耗.4克，鈣11毫克，磷14毫克，鐵0。
主治口渴咽乾，食慾不振??_?：
◆抗菌消炎：
芒果未成熟的果實及樹皮，咽痛音啞，咳嗽痰多.8毫克.7毫克，胡蘿蔔素5.4～98.6毫克％
4樓：爾雁露佟棟
好處是它很好吃，壞處是要花錢去買。開個玩笑(*^__^*)...嘻嘻
好處是食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
壞處；芒果很溼，會上火，最好少吃芒果
芒果吃多了對身體好什麼好處和壞處？
5樓：蒯秀梅趙鵑
1、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
當然了吃多了芒果也會發胖的
而且注意少數人有過敏現象
6樓：竹誠鄢昭
以上的回答已經很詳細準確了，不過我還想補充一點吃芒果的壞處，芒果屬於感光性蔬果，夏季不宜多吃，不然經太陽照晒與紫外線後，產生的某種物質會加速**表面黑色素的形成，總之就是吃多了容易使**變黑的哦！
芒果吃多了有什麼好處壞處
7樓：小馬兒快快跑咯
芒果有多重維生素，還有豐富的果糖少量食用可補充維生素，但是不能過量，會上火，而且孕婦不可以吃芒果，會導致流產
8樓：54李北羽
東西凡是吃多了都不好，適可而止。
9樓：啥麼銀麼
柚子天天吃能成黃臉婆
一個道理
吃多了芒果對身體有哪些好處和壞處？
10樓：無人區
芒果對人體所需有什麼功效嗎？
11樓：一七九
1、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。 2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。 4、防治高血壓、動脈硬化。
芒果含有營養素及維生素c、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。 5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
當然了 吃多了芒果也會發胖的 而且注意少數人有過敏現象
芒果吃多了對身體有什麼好處和壞處？
12樓：裔星華郎倫
1、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
當然了吃多了芒果也會發胖的
而且注意少數人有過敏現象
飯後吃芒果對身體好嗎?
13樓：吳桐的小花花
飯後吃水果其實是一種錯誤的做法，因為在正餐中吃下的食物需要一定的時間才能在胃裡被消化，且時間較長，如果飯後立即吃下水果，在食物消化期間水果就會出現一定程度的腐敗，如果吃的飯較多，消化時間就越長，水果滯留的時間也就越長，腐敗的程度也會更嚴重，此時再吸收可能會引起拉肚子，肚子漲等不適症狀。
由上述可知，如果飯後立即吃芒果也會導致芒果在胃中滯留而腐爛，因此飯後也不宜吃芒果。同時特別需要注意的是，飽飯後吃芒果以及芒果和辛物同食，很有可能使人換上黃病，嚴重危害身體健康，所以建議飯後不要立即吃芒果。
包括芒果在內，比較適合吃水果的時間通常都是飯前半小時和飯後一個小時，如果消化不好可以適當延長時間，但是注意不要在空腹的狀態下吃水果。
14樓：虛擬rd**
建議飯後不要立刻吃芒果
15樓：同堅
由於芒果溼熱，飯後的話比較容易虛，所以最好不要飯後吃芒果
16樓：冰雪陽光久久
芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。飽飯後不可食用芒果，飯後由於食物進入胃內，需經過1～2個小時的消化過程才能緩慢排出，如果是一頓充滿了蛋白質和脂肪的大餐，那麼消化的時間就更長，甚至可以達到6～7個小時。飯後立即吃芒果，這些水芒果就會被食物阻滯在胃內，如果在胃內停留的時間過長，芒果就會在胃內發酵，導致腹脹、腹瀉或便祕等症狀，還可導致消化功能紊亂。
所以，吃芒果最好是在飯後1～2小時以後，或者飯前1-2小時，千萬記住不要飯後立刻吃，這樣是有損健康的！
生芒果吃多了，會對身體有什麼壞處嗎？
17樓：茹青芬郝黛
唯一要注意的是，芒果性質帶溼毒，若本身患有**病或腫瘤，應緊記避免進食
多吃菠菜對身體好么，多吃菠菜對身體好麼
什麼東西都是要適量使用 菠菜不僅含有大量的p胡蘿蔔素 一杯生的疲菜含有3690iu的b 胡蘿蔔素，差不多是rda的百分之70 也是維他命b6 葉酸 鐵質和鉀質的極佳 此外，它所含有的核黃素 維他命 c 鈣質 和鎂質都超過 每日建議攝取量 的百分之10。功效 1.胡蘿蔔素可預防多種癌症和心臟病。2.葉...
芒果多吃的好處和壞處？怎樣分辨芒果的好壞
一種原產印度的常綠喬木，葉革質，互生 性溫，花小，黃色或淡紅色，成頂生的圓錐花序，產杧果和劣質淡灰色木材。也作為有遊戲名，和一些別稱使用。品種 芒果果實呈腎臟形，主要品種有土芒果與外來的芒果，未成熟前土芒果的果皮呈綠色，外來種呈暗紫色 土芒果成熟時果皮顏色不變，外來種則變成橘黃色或紅色。芒果果肉多汁...
多吃魷魚對身體好嗎，吃魷魚對身體有好處嗎
魷魚雖富含營養物質，吃多對人體也有負面作用。每100克魷魚的膽固醇含量高達615毫克，是肥肉膽固醇含量的40倍 全脂奶的44倍 墨斗魚的倍 帶魚的11倍 雞胸肉的倍 豬瘦肉的7倍 羊瘦肉的牛瘦肉的倍 豆製品的615倍。魷魚吃多了會誘發高血脂 高膽固醇血癥 動脈硬化等心血管病及肝病，而且，魷魚性質寒涼...